HERBSHOP.HK 天然保健品: 動物蛋白，蛋蛋白，運動營養
Gaspari Nutrition, Proven Egg, 100% Egg White Protein, Chocolate, 2 lb (900 g): 蛋蛋白, 動物蛋白
HK$ 280.00
產品名稱： Gaspari Nutrition, Proven Egg, 100% Egg White Protein, Chocolate, 2 lb (900 g), 產品數量： 2 lb, 1.13 kg, 25.7 x 14.5 x 14.5 cm
產品分類： 雞蛋蛋白, 動物蛋白, 蛋白質, 運動營養, 無乳, 無酪蛋白, 天然調味, 非轉基因, 香港, Gaspari Nutrition, Sports Nutrition, Protein, Animal Protein, Egg Protein, Dairy Free, Casein Free, Naturally Flavored, Non Gmo, Amino Acids, HK
25克蛋白質，8克BCAA，無乳，天然調味，膳食補充劑，此產品已獲Keto認證，非轉基因，該產品已認證古舊，即食（適合烹飪），蛋白質類型蛋白質效率比生物價值淨蛋白質利用量PDCAAS *牛肉2.9 80 73 0.92黑豆0不適用0 0.75酪蛋白2.5 77 76 1. 00雞蛋3.9 100 94 1. 00牛奶2.5 91 82 1. 00花生1.8不適用AN / A 0.52大豆蛋白質2.2 74 61 1. 00乳清蛋白0.8 64 67 0.25乳清蛋白3.2 104 92 1. 00 *蛋白質消化率校正後的氨基酸評分存在許多測定蛋白質質量的方法。這些方法已被鑑定為蛋白質效率比，生物學價值，淨蛋白質利用率和蛋白質消化率校正氨基酸評分（PDCAAS）。雞蛋蛋白是所有四（4）個評分量表中評分最高的蛋白來源之一。考慮到蛋白質可以提供的營養益處時，蛋白質的質量至關重要。與所有其他基於動植物的來源相比，蛋蛋白是最完整的蛋白質，乳清蛋白100％蛋清蛋白？自然界中最完整的蛋白質來源，在構建瘦肌肉方面比乳清蛋白高21％，一個勺子等於7。具有最低氨基酸密度的蛋白質來源。乳清蛋白的所有成分均提供高水平的必需和支鏈氨基酸。運動後一小時吃蛋白質有助於延長蛋白質合成對運動的反應，有助於促進肌肉增長並最大程度地減少肌肉分解（丟失）。結果表明，與牛奶蛋白相比，肽水解產物在靜脈血漿氨基酸中產生更快的增加。它也包裝5克支鏈氨基酸，不含任何人工香料或甜味劑。與高碳水化合物飲食相比，用健康蛋白質（或健康脂肪）代替某些碳水化合物的健康飲食在降低血壓和有害的低密度脂蛋白（Ldl）膽固醇方面做得更好。根據我的個人和專業經驗，一次攝入過多的蛋白質可能會引起消化問題，例如胃部不適和/或抽筋。
研究還表明，蛋白質來源的消化率會影響氨基酸的吸收。服用蛋白粉的最佳時間是什麼？在過去的幾年裡，受到創新廚師，更好的蛋白質風味以及靈活飲食的飲食策略的啟發，用乳清烹飪變得越來越流行。使用蛋白質補充劑的決定應基於與個人相關的幾個問題，包括他們的訓練負荷，目標，每日能量需求，典型飲食，運動後的食慾，可用預算和一般飲食攝入量。取而代之的是，對各種營養和/或運動干預措施的急性mps反應最好被視為骨骼肌修復的指標（E.缺乏使用雞蛋作為運動表現和身體成分的蛋白質來源的研究，這可能是因為資金機會較少相對於乳品業的資金，許多運動員轉向乳清蛋白來構建肌肉。關於抵抗運動訓練中飲食蛋白在促進肌肉肥大中的作用的最新觀點總體而言，在植物性基礎上添加了幾克游離亮氨酸蛋白質配方和食品可能會提供有效的策略來增強植物性蛋白質來源的合成代謝特性，因為該品牌成立於大約三十年前，所以該品牌主要專注於乳清蛋白。由於經過加工，蛋白質粉所提供的生物利用氨基酸比蛋白質食物。
雖然可以從食物中獲取蛋白質-但建議您使用您要做的-蛋白粉是確保您每天獲得足夠能量的重要補充。就像乳清一樣，蛋清蛋白具有完整的必需氨基酸特徵，可促進挑戰性鍛煉的最佳恢復。發展中國家的人類營養。通常，基於植物的蛋白質只有1或2個eeas低（表3，圖2）。蛋白質粉，每份含20克有機植物基蛋白質。不太活躍的人也應該考慮蛋白質粉。乳清蛋白粉使胃部不適的人可能對蛋清沒有相同的經歷。眾所周知，鍛煉可以改善肌肉淨蛋白質平衡，在沒有蛋白質餵養的情況下，這種平衡會變得更加消極。高蛋白飲食和低蛋白飲食對健康結局的影響：系統評價和薈萃分析。如果您是一名訓練運動員，則每天的目標應為每公斤體重1,2至1,8克蛋白質。該表改編自我們的蛋白粉指南。結果是分離出幾乎沒有糖，脂肪或乳糖的干淨，高質量的乳清蛋白分離物。根據westerterp-plantenga的研究，減肥研究表明，攝入高蛋白質的食物會導致肌肉稀疏和以脂肪為目標的新陳代謝。豌豆蛋白在降低食慾方面僅次於酪蛋白，僅使受試者在餐中消耗的總卡路里更少。
因此，舉重180磅的人（82公斤）每天需要115到164克蛋白質。植物蛋白和動物蛋白所含氨基酸的數量不同。食品蛋白質中的抗營養因子對蛋白質的消化率和氨基酸的生物利用度以及蛋白質質量的影響。 Musclepharm在營養補充劑領域是家喻戶曉的名字，這是有充分理由的。的確，許多最早的營養補品，例如加強和保證，都是在考慮老年人和營養不良的情況下設計的。肌乳純正蛋白粉是乳清和酪蛋白的精細混合物，可為您提供理想的蛋白補充劑，是肌肉鍛煉和恢復的理想選擇。當要促進對阻力訓練的積極適應時，總蛋白質和卡路里的攝入似乎是最重要的考慮因素，在非運動人群中，增強這些適應性的時機策略（緊接之前或之後）的影響似乎很小。這就是為什麼如果蛋白質粉是您日常飲食中必不可少的部分，那麼最好選擇盡可能天然的粉。國際運動營養學會（Issn）對健康運動者的蛋白質攝入量進行了客觀和嚴格的審查。每項研究在人口，培訓計劃，環境和營養利用方面均有所不同，每項研究均報告不同的結果。
蛋蛋白, 動物蛋白: Gaspari Nutrition, Proven Egg, 100% Egg White Protein, Chocolate, 2 lb (900 g)
設在加利福尼亞州卡爾斯巴德的設計蛋白是運動和主動營養業務的傳統品牌之一。下表從全球的角度列出了最重要的食物類別，即蛋白質來源。大麻是一種新興的植物蛋白來源。人體無法製造必需氨基酸，必須食用。很難滿足這些要求的人，可能包括一些素食主義者和素食主義者，可能會發現蛋白質粉可以輕鬆解決這一問題。大豆蛋白當然是另一種不含乳製品的蛋白。研究人員得出結論，兩組蛋白在力量，肌肉厚度和身體組成方面的增加相似，這表明在促進抗性訓練適應性方面，大米蛋白可能是乳清蛋白的合適替代品。
Gaspari Nutrition卵蛋白：肝臟或腎臟受損的人在沒有醫生指導的情況下迅速增加蛋白質攝入量時應謹慎行事。酪蛋白是牛奶中發現的另一種完全蛋白質，也易於消化。正如我們上面提到的，在最佳整體蛋白質中，纖維素也具有恢復功能，同時還具有cor-performance乳清，這對於希望保持苗條肌肉，在運動後補充營養，甚至放縱甜味的運動員來說，是理想的配方齒！這81種產品中使用了17種蛋白質形式，其中以乳清蛋白分離物（54/81）和乳清蛋白濃縮物（42/81）為首。我們購買了頂級有機蛋白粉，我們的審查者通過在數週的時間內對其進行了多次測試來對其進行測試。由於氨基酸逐漸吸收和傳遞到身體/肌肉組織中，因此在補充酪蛋白時，我強烈建議在睡前服用酪蛋白產品，這樣會使您的肌肉長時間暴露於氨基酸中（I.多項研究得出結論，由於肌肉質量和汗水流失增加以及身體修復和能源需求，活躍的人和運動員可能需要增加蛋白質的攝入量（相較於0.8 g / kg）。大多數蛋白質可以通過胃腸道消化而分解為單個氨基酸，大麻蛋白可以很好地混入各種食物中。酸，但它們的易消化性和抗營養因子使它們在人體營養中的價值受到限制，以下八種食物引起了約90％的過敏反應：牛奶，雞蛋，小麥，貝類，魚，花生，堅果和大豆。我強烈建議避免添加糖分的蛋白質粉。賴氨酸是蛋白質合成和支持免疫系統所需的必需氨基酸。儘管這對於許多人來說可能不會造成問題，但它可能會限制您的身體在運動後立即使用的氨基酸。在以下情況下選擇此選項：您只是想要最好的粉末來增加蛋白質的攝入量，或者正在尋求建立或維持肌肉。由於方法和財務方面的原因，內在標記的植物蛋白尚未廣泛獲得。
如果僅通過飲食中的蛋白質達到每日蛋白質目標，則無需補充。蛋清蛋白對於乳製品過敏的人可能是一個不錯的選擇，他們更喜歡以動物蛋白為基礎的補充劑。它還列出了它們各自作為常見限制氨基酸來源的性能，以每克食物中每克總蛋白質中的限制氨基酸毫克數表示。該蛋白粉經過數次微濾處理，以去除一些雜質並得到干淨的蛋白粉。曲奇黃油蛋白曲奇麵團您最喜歡的蛋白是什麼？然而，儘管從補充中持續不斷地激活了該分子信號通路，但蛋白質消耗量與非熱量安慰劑之間的肥厚差異似乎在第21週時趨於平穩。乳清和燕麥是由優質乳清蛋白製成的，其纖維含量與傳統一碗燕麥片一樣多。
消化膳食蛋白質後，您的身體會重新排列這些氨基酸，以創建執行各種生理過程所需的新蛋白質結構。增強基於植物蛋白的蛋白質合成代謝特性的策略。除了對身體的長期影響之外，蛋白質固著可能會成為飲食失調的一種形式。對牛奶/乳製品，雞蛋和大豆的過敏和不耐受是很常見的，但是大多數植物蛋白都不是罪犯。在肌肉組織水平上，酪蛋白的消耗會導致氨基酸非常穩定和長時間的遞送，這仍然可以刺激肌肉蛋白的合成（就像乳清蛋白一樣），但速度較慢，而且有證據表明，程度比乳清蛋白小。區分基於植物和動物的蛋白質來源。