HERBSHOP.HK 天然保健品: ZMA，男性，男性健康，補品
GAT, ZMAG-T, 90 Veg Capsules: 男性, 男性健康
HK$ 65.00
產品名稱： GAT, ZMAG-T, 90 Veg Capsules, 產品數量： 90 Count, 0.11 kg, 10.9 x 5.3 x 5.3 cm
產品分類： 男士配方, 男士健康, 補品, ZMA, 鍛煉後恢復, 運動營養, 香港, GAT, Sports Nutrition, Post-Workout Recovery, ZMA, Supplements, Men’s Health, Men’s Formulas, Post-Workout, Workout, Supplement, Mens Health, Mens, Health, HK
運動，鋅，鎂，B6 +硼，必需品，增強肌肉的大小和強度，促進睾丸激素的產生和健康的一夜睡眠，膳食補充劑，過夜恢復支持，GAT Sport ZMAG-T是科學上先進的維生素和礦物質的營養保健品：使用Albion BororganicGlycine有助於肌肉骨骼發育和激素支持，有助於提高睾丸激素水平和肌肉性能，改善康復狀況，並幫助改善夜間睡眠。
健身房的老鼠和運動類運動員都可以找到zma的用途，zma是周圍最簡單，最有用的維修產品之一。男性-120粒蔬菜膠囊的飲食限制信息男性-120粒蔬菜膠囊的飲食限制信息是。如何最大程度地發揮作用：鍛煉前立即服用2-5克肌酸，肌酸一水合物，蘋果酸肌酸，肌酸乙酯或肌酸α-酮戊二酸（Akg）形式。儘管將維生素d與性能聯繫起來的直接證據是模棱兩可的，但很顯然，維生素d在調節免疫功能，心血管健康以及生長和修復中起作用。此外，已發現肉鹼補充劑可增加igf-1的水平，將所有這些益處加在一起，您就有可能獲得大量肌肉。人類的飲食包括大量和微量營養素。它最初是為幫助優秀的田徑短跑運動員在艱苦的鍛煉後恢復健康而開發的，但是它已被健美運動員和各種水平的高級運動員廣泛採用。 Zma補品據稱可增強運動表現並增強肌肉。服用任何補充鋅超過10年的男性患前列腺癌的風險也加倍。重要的是要注意，如果堅持每天推薦的zma劑量，這些反應就不太可能發生。
與任何補品一樣，在開始補品之前，請務必根據您的特定需求服用正確的劑量並諮詢醫生。健美運動員稱讚Zma是一種營養補品，可增加肌肉質量和力量，改善睡眠和免疫功能，甚至提高睾丸激素水平。無論如何，將來有來自fda的另一份修訂指南草案出爐的可能性很高，並且可能對未提交通知而銷售ndi的公司採取更多的執法措施。剛度過6至8個小時的時間，沒有任何營養，所以您的身體在早晨渴望它。各個製造商將民族品牌產品的建議零售價指定為swanson。儘管存在合理的理論基礎並且多種急性研究設計提供了支持性證據，但目前尚不清楚是否遵循這種策略是否會導致更好的訓練適應性和/或補充eaa是否比單純運動後攝入碳水化合物和優質蛋白質更好。關於zma的最有爭議的問題也是最重要的：zma是否有效？
幾乎沒有證據支持療效和/或安全性：該類別的補充劑通常缺乏合理的科學依據，現有研究一致表明其缺乏療效。根據國際運動營養學會的期刊，在42位接受抗性訓練的男性中補充zma並沒有提高睾丸激素或igf-1的水平。成分zma，明膠，微晶纖維素，硬脂酸鎂。但是，作為微量營養素的本性表明，如果沒有與活動相關的需求增加，則飲食充足的運動員的過量攝入將不會改變成績。 Venum補充劑沒有任何隱藏的成分。為了獲得最佳效果，請避免與乳製品或其他含鈣食物或補品一起服用。這些觀察結果為開發基於營養的生長激素刺激劑提供了基礎（E.因此，在訓練過程中的不同時間謹慎使用這些類型的營養素可能有助於運動員保持健康和/或更大程度地接受訓練。
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研究人員得出結論，多種維生素/礦物質的補充可以防止極限運動期間tbar的短暫升高，如果您是健美運動員，則很可能知道鋅，鎂和少量維生素b6的這種組合已知他們報告說，服用zma補充劑的運動員的睾丸激素水平增加了30％以上，胰島素樣生長因子1（Igf-1）的水平卻增加了5％。當以推薦劑量服用時，Zma通常是安全的。最後，運動員可能出於各種健康（非表現）相關原因而希望攝入維生素或礦物質，包括菸酸可提高高密度脂蛋白（Hdl）膽固醇水平並降低患心髒病的風險（Niacin），維生素e具有抗氧化潛力，維生素D可以保持肌肉骨骼功能，或者維生素C可以促進和維持健康的免疫系統。 fda尚未評估有關膳食補充劑的聲明，也無意於診斷，治療，治愈或預防任何疾病或健康狀況。許多zma用戶還報告了胃痛，帕特爾說這是鎂含量引起的。如果您感覺需要睡個好覺，我強烈建議您嘗試此操作。
在先前與競爭性摔跤手的研究中，相同的研究人員還發現鋅補充對睾丸激素水平的影響相似。補充營養的正確時間通常是鍛煉前或鍛煉後，但是zma應該在睡前30至60分鐘服用。由於對zma的研究尚無定論，因此不建議在鋅或鎂水平已達到最佳水平的人士或不了解這些礦物質水平的人士中進行補充。在許多情況下，應謹慎對待不願提供測試結果或分析證書副本的公司，特別是對於那些食用了受污染產品可能會損害參加資格的個人。此外，一項對18項研究的薈萃分析顯示，補充鎂似乎可以改善糖尿病患者的血糖參數，並且還可以改善那些患有糖尿病的高風險人群的胰島素敏感性參數。由於鉻與胰島素的緊密相互作用，因此理論上補充了鉻可影響合成代謝和適應運動訓練。儘管第三方測試不能保證補充劑中不含違禁物質，但降低了可能性（E.
GAT ZMA男士配方：本文由國際運動營養研究委員會和代表社會的正式地位，需要進行更多的研究以確定長期補充是否可以幫助運動員更好地耐受訓練，還有一些證據表明它可能影響絕經後女性的骨代謝。只是出於教育目的，而不是作為醫療建議或與有資格的醫療保健專業人士替代關係，儘管它們雖然較新，但仍設法嘗試比其他公司更創新的zma補充方法。 ，不應分散讀者對最佳碳水化合物輸送將絕對支持糖原回收的事實的認識，有助於減輕酸痛和炎症，並促進其他康復需求。當您睡著時，您的身體正忙於照顧使您活著並保持健康的所有過程。另一項針對8位健康男性的研究表明，低鋅會降低膝蓋和肩膀的肌肉容量。如果您需要增加體重，則可能需要補充蛋白質奶昔以增加飲食熱量。
法律確保fda有權為公眾健康提供合法保護。下一節將對有關旨在促進骨骼肌增生的營養補充劑的科學文獻進行分析，並完成精心設計的運動訓練計劃。營養師和運動營養學家應該及時了解有關營養在運動中的作用的最新研究，以便他們可以向學生，客戶和/或運動員提供誠實，準確的信息，說明營養和膳食補充劑對運動和訓練的作用。大多數研究涉及大劑量的鋅，而服用zma則並非如此。我不會每天甚至每週服用這種補充劑，我會根據需要服用。以下是針對活躍個體的能量攝入建議和主要營養需求的概述。為了幫助國際運動營養學會（Issn）的成員和其他提倡者及時了解有關運動營養的最新發現，《 ISSN運動和運動營養評論》：研究和建議已更新。儘管zma並不是增加肌肉和減少脂肪的最終補充，但它有時還是營養工具包的有用工具。
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在對最佳mma補充劑的審查中，我們比較了一些我們認為是好的優質產品。專家認為，zma的結合可能有助於增強免疫系統。 Zma看起來像是一種固體補品，可攻擊引起睾丸激素水平低的兩個主要原因，而且如果您是一名訓練運動員，它看起來也可以幫助提高您的力量。儘管存在各種蛋白質質量評估方法，但是這些方法大多數都集中在蛋白質來源中發現的eaas數量，並且在幾乎所有情況下，質量最高的蛋白質來源是包含最多eaas的蛋白質。在抵抗力訓練的男性中補充三克和六克天冬氨酸。目前，只有很少的研究調查zma是否可以改善運動成績。據信使用含有激素的補品（不知不覺中）在運動員中最近促進了許多積極的藥物測試。範圍可能包括：作為人體工程學援助對象的專利申請的共同發明人，從膳食補充劑的創造中獲得收益或獲得特許權使用費，為公司提供諮詢服務或擁有股票期權或股份擁有或銷售本研究中描述的人體工程學輔助工具的公司。 Com和營養研究員Kamal Patel，檢查主任。
儘管存在許多為什麼運動員可能選擇蛋白質粉或其他形式的蛋白質補充劑來補充飲食的原因和方案，但這種做法並不被認為是提高表現和適應能力的絕對要求。 Jym補充劑科學通過將經典的zma混合物與黑胡椒的專有提取物bioperine配對，從而使自己與眾不同。最佳營養可以通過添加適當比例的鋅，鎂和維生素b6來製成出色的zma補品，並且沒有多餘的成分。當需要增加睾丸激素時，首先要保證高質量的睡眠，身體活動和體重控制。因此，用一水肌酸和/或含肌酸的製劑補充飲食似乎是增加肌肉質量的一種安全有效的方法。這種zma好處與減少氧化應激和機體炎症的鋅優點直接相關。話雖如此，對人們來說重要的是要理解，膳食補充劑或飲食方案可能產生的潛在影響要遠遠超過運動發作或公認的飲食方法所產生的影響。
每天服用3粒（男性）或2粒（女性），最好空腹服用，就寢前30至60分鐘。 zma補充劑可使那些經常訓練的人最大限度地恢復肌肉，並支持健身房中的所有辛苦工作。有必要進行進一步的研究，以檢查一水合肌酸和胍基乙酸等前體在運動，健康和醫學方面的潛在醫學益處。由於過敏在某些情況下是過度活躍的免疫系統的功能，因此值得探討，但是，建議您為此目的開始補充zma之前諮詢醫生。這意味著nugenix將增強zma的促睾丸激素特性，並改善您的睡眠。幾項研究評估了訓練期間補充硼對力量和身體成分改變的影響。很難知道哪些補充劑可以添加到您的飲食中。