Green Foods, Hydrolyzed Collagen Powder, 7 oz (198 g): 膠原蛋白增補劑, 關節

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產品名稱： Green Foods, Hydrolyzed Collagen Powder, 7 oz (198 g), 產品數量： 7 oz, 0.26 kg, 12.2 x 9.1 x 9.1 cm
產品分類： 膠原蛋白補品, 關節, 骨, 補品, 無乳製品, 無酪蛋白, 非轉基因, 無麩質, 無大豆, 香港, Green Foods Corporation, Supplements, Bone, Joint, Collagen Supplements, Dairy Free, Casein Free, Non Gmo, Gluten Free, Soy Free, HK

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膠原蛋白是由動物或魚類製成的營養補品。在經過測試批准的產品中，consumerlab選擇了皮膚（皺紋）的首选和關節痛的首選。在另一項研究中，每天服用水解形式的膠原蛋白（與飲料混合）達十二週的女性的皮膚水分顯著增加，深層皺紋減少。該配方為皮膚，指甲，頭髮，肌肉，關節和軟骨提供額外的膠原蛋白支持。主要成分（最好是唯一的成分）應該是膠原蛋白，不含防腐劑或添加糖。您還可以吃幾種食物來增加膠原蛋白的攝入，包括豬肉皮和骨湯。如果您有興趣嘗試，那麼重要蛋白將成為nsf認證的無味膠原蛋白肽產品。蛋白質粉（例如膠原蛋白肽）通常用於增強鍛煉效果。在一項研究中，有27名體弱的人每天參加15個月的鍛煉計劃，服用了15克膠原蛋白。這是我嘗試過的第一批膠原蛋白粉，我強烈推薦它。

哦-我的關節不再發click和疼痛！在我們的膠原蛋白營養補品店中比較最受好評的最佳產品的顧客評論。 6然而，長期以來，膠原蛋白一直被認為是劣等蛋白，因為它缺乏色氨酸（九種必需氨基酸之一）。滑液使關節保持良好潤滑，而軟骨則起到緩衝墊的作用，保護骨骼免受創傷和摩擦。人們可以通過服用補充劑來增加膠原蛋白的攝入量。最近的研究表明，i型膠原蛋白也可以幫助關節炎患者。研究表明，服用膠原蛋白補充劑可能會對人體產生某些影響，有助於抑制導致骨質疏鬆的骨質破壞（9、13）。

需要進行更多的研究以確定吃富含膠原蛋白的食物是否真的有助於增加體內的膠原蛋白。有些人將膠原蛋白作為補充劑來幫助皮膚保持年輕，從而保持皮膚的結構。同樣，含膠原蛋白的補品每噸也不同。高糖飲食，過度日曬和吸煙也會減少膠原蛋白水平。 osinga認為，維生素C和膠原蛋白必須一起食用，因為您的身體需要維生素C才能產生膠原蛋白。在開始任何新的補充劑或增加對任何現有補充劑的使用之前，一個人應該始終與醫生交談。隨著人的年齡增長和膠原蛋白生成的減慢，骨骼會變得脆弱，因為該人失去了保持骨骼強壯和支撐所需的膠原蛋白。

膠原蛋白增補劑, 關節: Green Foods, Hydrolyzed Collagen Powder, 7 oz (198 g)

在研究期間，接受乳清蛋白的婦女體重減輕，氮排泄增加，而在補充膠原蛋白肽後這些參數保持穩定。一些研究表明，膠原蛋白的攝入可以加速傷口的癒合。但是，與膠原蛋白有關的研究非常薄弱，所有現有研究都涉及少量人群。相比之下，來自雞肉的補品則由ii型膠原蛋白組成，主要促進軟骨和關節健康。有許多可用於膠原蛋白補充劑的產品。但是補充膠原蛋白在逆轉女性骨骼衰弱的作用方面顯示出令人鼓舞的結果。市場上大多數膠原蛋白肽粉都包含從生皮，骨頭或魚鱗中提取的水解的i型膠原蛋白。10年前，我因乳腺癌接受化學療法治療時，斯隆·凱特琳（Sloan Kettering）腫瘤學家的一位助手建議我嘗試使用葡萄糖胺/軟骨素補充劑。在實驗室研究中，膠原蛋白肽已顯示出可刺激成骨細胞（合成骨骼的細胞）的增殖和分化。

雖然膠原蛋白可能因其吹捧的護膚功效而廣為人知，並且作為增唇劑和注射劑的主要成分，但某些名人（如kourtney kardashian）建議人們飲用它。沒有研究可以比較不同膠原蛋白產品，因此我們不知道一種補充劑是否比另一種更好。吸收可能是一個棘手的遊戲，尤其是涉及天然膠原蛋白這樣的大分子時。您的骨頭主要由膠原蛋白製成，這使它們具有結構並有助於保持骨骼強壯。這種來自重要蛋白質的膠原蛋白肽粉非常受歡迎，這是有原因的。更新：服用這些維生素後，我每天都感覺精力充沛，似乎在劇烈運動後的一整天中，我的關節痛也沒有那麼明顯了！研究表明，膠原蛋白補充劑有助於增加肌肉減少症患者的肌肉量，這種肌肉量的減少會隨著年齡的增長而發生。製造商發現了一種將酶應用於明膠以形成稱為膠原蛋白水解產物的蛋白質鏈的方法。當軟骨不能適當地緩衝關節時，會導致關節疼痛。

綠色食品公司的膠原蛋白補充劑：一些人還報告說，膠原蛋白補充劑在口中留下了揮之不去的不良味道。人體中發現的最豐富的蛋白質是膠原蛋白，它在為結締組織（如軟骨，骨骼，肌腱和韌帶）提供支撐和彈性方面起著至關重要的作用。 Bmd是骨骼中礦物質（例如鈣）含量的量度。當像在湯中那樣在水中加熱膠原蛋白時，會生成明膠，這說明冷藏後具有理想的果凍狀質地。 Peptan iim提供特定的聯合支持。食用膠原蛋白是否真的會增加膠原蛋白水平存在一些爭議。它將使您的皮膚看起來乾燥，清新，骨骼和指甲結實，關節無痛。在研究結束時，服用膠原蛋白補充劑的男性比不服用膠原蛋白的對照組的肌肉質量增加更多。儘管我們會自然產生膠原蛋白，但隨著年齡的增長，膠原蛋白的輸出會減少，此時皮膚會開始失去其繃緊，保濕和彈性。在僅服用五克膠原蛋白且不補充鈣的女性中也發現了相同的結果。尋找不含風味的水解膠原蛋白，其中包括增強營養素，例如透明質酸，維生素C，銅，脯氨酸，甘氨酸或維生素A（也稱為視黃醇）。肽的膠原蛋白含量比任何其他類型的膠原蛋白補充劑純。許多研究表明，膠原蛋白補充劑可以增加皮膚膠原蛋白的密度並收緊皮膚。

查看有關骨骼和關節健康的完整研究信息和參考。用於治療骨關節炎的膳食補充劑：系統評價和薈萃分析。補充膠原蛋白還有其他好處，但尚未深入研究。膠原蛋白是一種多方面的補品，可在多個層面上幫助防止皺紋出現，使頭髮濃密，改善大腦健康和整體健康。重要的關節包括臀部，膝蓋和肩膀。但是，研究膠原蛋白自身作用的研究需要更強有力的證據。含有明膠的食物（例如骨湯）也可以提供膠原蛋白。膠原蛋白補充劑是從動物來源生產的，並且該膠原蛋白被分解成小顆粒，很容易被人體吸收。這些補充劑保護關節健康或預防關節炎的情況同樣較弱。該配方代替使用動物或魚類的膠原蛋白，而是使用有機膠原蛋白生產材料，通過注射二氧化矽和多酚石榴等膠原蛋白輔助成分，來鼓勵人體重建自身的膠原蛋白構建機制。研究表明，膠原蛋白肽可以防止滑膜增厚。為了減少年齡的影響，人們尋求膠原蛋白補充劑來補充蛋白質缺失或耗盡的水平。在一項隨機雙盲安慰劑對照的臨床研究中，攝入生物活性膠原蛋白水解物可增強壓力性潰瘍的癒合。

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膠原蛋白補充劑被認為具有其他健康益處，包括增強骨骼，促進頭髮生長和改善關節健康。每份（兩勺）含有多達20克的膠原蛋白，並提供皮膚，頭髮，指甲和關節支撐。巴西研究人員對68項研究的另一項評論得出結論，補充膠原蛋白可刺激關節軟骨（關節）的生長。液狀多膠原蛋白非常好，因為它可以滿足所有4種蛋白質需求。膠原蛋白粉是膠原蛋白補充劑的基礎。膠原蛋白補充劑有哪些不同形式，一種形式優於另一種形式嗎？研究人員推論，服用膠原蛋白補充劑可能有助於降低患心髒病的風險。在這裡，專家們討論可攝取膠原蛋白的優點，風險和功效，以及它如何從內到外幫助身體。

隨著時間的流逝，軟骨開始分解，最終導致骨骼與骨骼摩擦。膠原蛋白中發現的一種氨基酸是羥脯氨酸。相比之下，ii型膠原蛋白主要分佈在軟骨中，而i型膠原蛋白通常與i型膠原一起發現，在皮膚，血管和內臟器官中最為普遍。補充劑中的膠原蛋白已經被分解或水解，這就是為什麼它被認為比食品中的膠原蛋白更有效地被吸收的原因。