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InterPlexus, Flavo PlexC, 60 Capsules: 鈣, 礦物質

InterPlexus, Flavo PlexC, 60 Capsules Review

HK$ 130.00

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產品名稱: InterPlexus, Flavo PlexC, 60 Capsules, 產品數量: 60 Count, 0.07 kg, 8.9 x 5.1 x 5.1 cm
產品分類: 鈣配方, 鈣, 礦物質, 補品, 非轉基因, 素食主義者, 香港, InterPlexus Inc, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Formulas, Non Gmo, Vegetarian, Calcium Supplements, HK

膳食補充劑,含純類黃酮和植物提取物的維生素C,非轉基因食品,素食。

我買了一種不含乳糖的牛奶,該牛奶經鈣強化,可提供每日50%的鈣。日糧中的可發酵纖維含量高(通常在蔬菜中發現),而散裝和纖維含量高的飲食則減慢了食物通過腸道的速度,從而增加了鈣的吸收。僅在低纖維/低體積飲食的基礎上服用鈣補充劑不如通過乳製品甚至蔬菜攝入鈣有效。患有骨質疏鬆症時,鈣可能是最重要的補充劑之一。一份已發表的鈣試驗的彙編表明,只有在絕經後期的女性中,每天攝入鈣量超過1,000 mg / day時,才能實現增加體育鍛煉的有益骨骼作用(綜述28)。骨質疏鬆症至少可以部分視為長期鈣缺乏症所致的疾病,儘管不能完全預防,但終生維持足夠的鈣攝入量可以顯著降低風險。維生素D補充劑在增強老年人骨骼和預防骨折方面的作用和功效仍然是有爭議的話題。一些綜合維生素還含有非維生素或礦物質的其他成分。儘管對採取的方法提出了批評(134,159),但研究者估計,與接受了鈣和維生素D補充的女性相比,補充鈣和維生素D的女性的臨床心肌梗死或中風風險增加了16%,而心肌梗塞的風險增加了21%。安慰劑。

鈣, 礦物質: InterPlexus, Flavo PlexC, 60 Capsules

儘管我們廣泛地將復合維生素定義為3種或3種以上成分,但只有2項複合維生素補充劑的功效被包括在內。有些人即使在建議的量內服用鈣補充劑,仍可能會出現副作用,包括氣體,腹脹,便秘或這些症狀的組合。充足的鈣攝入量對於保持骨骼健康至關重要。總體而言,飲食中鈣的攝入增加與腎結石風險的降低相關(見腎結石)。維生素和礦物質補充劑可能會在邊緣缺乏症中受益。隨著時間的流逝,鈣攝入不足會導致骨質疏鬆症,脆性骨病。已發表的研究以不同的劑量,不同的研究目標和人群使用了各種補品,通常持續時間很短。但是,如果您食用強化食品和飲料(例如穀物或添加了維生素和礦物質的飲料)以及膳食補充劑,則應確保維生素和礦物質的總攝入量不超過任何營養物質的安全上限。

例如,發現乳製品和/或鈣攝入量較高的人更可能從事健康的生活方式或更可能尋求醫療救助,這一事實可以減輕與以下因素相關的統計學意義:前列腺癌的風險。嘗試散佈一天中多餘的鈣。每個軟糖提供250毫克的鈣和500毫克的維生素D。乳糖不耐症患者可能難以通過飲食獲得足夠的鈣。在許多橫斷面研究中,高鈣飲食攝入通常與乳製品消費有關,與體重和中樞肥胖呈負相關(綜述於87)。鈣是對人體重要的礦物質。因此,充足的鈣攝入量是維持骨骼健康的關鍵因素。決定攝取額外的鈣應該基於平衡這樣做的利益和風險。

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有時我的粉狀補品會結塊。在深色多葉蔬菜,大黃,大豆和可可中發現的草酸會降低這些食物中鈣的吸收。而且某些補品,例如維生素b3(菸酸)可能弊大於利。 Algaecal聲稱,由於其產品源自植物,因此可以增加鈣被人體吸收的程度(鈣的生物利用度)。這些鈣來源成本不高。每次補充劑的攝入量不得超過600毫克;如果一口氣消耗掉了更多,多餘的部分也不會被吸收。此外,我們沒有評估維生素和礦物質的高劑量所造成的危害,而維生素和礦物質的攝入量超出了用戶設定的上限。例如,whi對照組的女性平均鈣攝入量是設計該試驗時預期的兩倍,並且維生素D劑量低於許多人目前認為達到最佳血液水平所必需的劑量。鈣和前列腺癌也有類似的爭議。死亡率與血漿β-胡蘿蔔素的低濃度有關,並具有口服補充劑的作用。通常,您應該能夠通過飲食獲得所需的所有維生素和礦物質。Max研究是一項預防性試驗,使用營養劑量的抗氧化劑維生素和礦物質的組合來減少心血管疾病和癌症。元素鈣(純淨的礦物質)與其他化合物以天然形式存在。查看完整的鈣研究信息和參考。

但是,當您患有骨質疏鬆症時,醫生可能會建議您補充日常飲食。但是,許多補品中所含葉酸過多(有時甚至超過包裝上列出的含量),這會使您罹患心血管疾病的風險更高。乳酸鈣和葡萄糖酸鈣是鈣的濃縮形式,不是實用的口服補充劑。我獲悉,隨著女性年齡的增長,她們也無法單獨吸收鈣,鎂或鋅。在較早的雙盲,安慰劑對照,交叉試驗中報導了類似的積極作用,該試驗每天服用1,000 mg鈣(105,106)。然而,在五項研究中,與每天455至1,000 mg的攝入量相比,每天攝入921至2,000 mg的鈣與患前列腺癌的風險增加相關。羽衣甘藍家族(西蘭花,白菜,捲心菜,芥末和蘿蔔青菜)中富含鈣的植物的鈣含量與牛奶中的鈣一樣。但是,其他植物性食品中含有抑制鈣吸收的成分。因此,您可能應該在一天的過程中中斷補充劑的攝入。

InterPlexus Inc鈣配方:維生素和礦物質是人體必鬚髮育和正常運轉所必需的物質。這篇評論中測試的許多補品中都含有維生素D。我們進行了薈萃分析,以估計隨訪時間最長的補充劑對cvd發生率,癌症發生率和全因死亡率的影響大小,方法是使用Stata軟件版本11,2(Stata corp,大學,站,得克薩斯州)。維生素d的活性形式1,25-二羥基維生素d通過促進腸道中鈣結合蛋白的合成來刺激鈣的吸收。她當然需要鈣,但由於腎臟衰竭,我們需要遠離含磷產品。大多數結果取決於研究人群,年齡和對補品的依從性。有趣的是,有多種食物來源可提供鈣。在診斷出骨質疏鬆症後,我正在尋找更好的鈣補充劑。不建議使用磷酸鈣,乳酸鈣和葡萄糖酸鈣,因為它們的鈣含量非常少。西蘭花,羽衣甘藍和羽衣甘藍都是鈣的良好來源,尤其是當生吃或輕蒸時。

飲食中鈣的攝入增加會減少胃腸道對鉛的吸收。具有腎結石和/或特發性高鈣尿症病史的大多數受試者的腸道鈣吸收增加。但是,最好盡可能地通過天然富含鈣的食物來攝取日常鈣。結論我們沒有發現一致的證據,不能很好地支持所含補充劑對健康人群(無已知營養缺乏症)的心血管疾病(Cvd),癌症或全因死亡率的影響,因為所評估的研究存在重大缺陷。高劑量補充鈣可能會增加服用地高辛(Lanoxin)引起心力衰竭的人出現異常心律的可能性。非酸性形式的鈣需要胃酸(您的身體僅在進食時產生)的幫助才能完全吸收。這些問題幫助我們將其範圍縮小到三個天然鈣補充劑品牌。在為期五年的研究中,對來自16,718例未服用個人鈣補充劑(外部方案)的女性的數據進行了重新分析。食物中鈣的攝入量過多會形成不溶性草酸鈣鹽,從而降低膳食草酸的吸收並降低尿中草酸的含量(51、52)。休利說,但是,每天三次以75毫克的高劑量服用,患者可能容易發生非椎骨骨折,並且氟化物可能導致異常礦化。

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InterPlexus Inc Calcium Formulas – 鈣, 礦物質, 補品 香港

它包含40%的元素鈣,這意味著它以補充形式包含最高濃度的鈣,以實現最大吸收。選擇補品時應該尋找什麼?鈣和鎂的功效以1:1的比例平衡,每種以450毫克的量添加,並添加維生素d3以使其成為完整的配方。成人需要鈣來維持骨骼強健。最近的小型隨機對照試驗還報告說,補充鈣(400-500 Mg /天)三周至三個月可降低輕度至中度pms婦女的症狀的嚴重程度和/或症狀發生頻率(107-110)。相反,鈣的點估計值均大於1,儘管所有估計值的順式值均較寬。混合飲食比對照飲食和富含水果/蔬菜的飲食增加了約800毫克/天,總共約1200毫克/天。長期使用一些大劑量補充劑會導致中毒症狀。我必須按照醫生的處方服用檸檬酸鈣。詢問您的提供者是否需要服用維生素D補充劑。

一些研究表明,補鈣可以改善骨礦物質密度並減少骨折,降低結腸癌的風險,並改善和預防高血壓,儘管這不是結論性的。並建議6個月至5歲的兒童補充維生素a,c和d。這些補品會導致我失眠嗎?骨骼中的鈣來自自由放養的新西蘭小牛。