HERBSHOP.HK 天然保健品: 礦物質，補品，鉀，鎂
InterPlexus, Potassium+Mag, 90 Capsules: 鎂, 鉀
HK$ 80.00
產品名稱： InterPlexus, Potassium+Mag, 90 Capsules, 產品數量： 90 Count, 0.04 kg, 8.1 x 4.3 x 4.3 cm
產品分類： 鎂配方, 鎂, 鉀, 礦物質, 補品, 素食主義者, 香港, InterPlexus Inc, Supplements, Minerals, Potassium, Magnesium, Magnesium Formulas, Vegetarian, Magnesium Supplements, HK
膳食補充劑，高生物利用率的鉀複合物，素食主義者。
對9項隨機對照試驗的薈萃分析發現，在asah後進行鎂治療可顯著降低血管痙攣，但不能預防神經系統惡化或降低死亡風險。鎂（天門冬氨酸鎂）250毫克60％鉀（天門冬氨酸鉀）99毫克2％牛磺酸（游離形式）100毫克其他成分：羥丙甲纖維素（纖維素膠囊），米粉，硬脂酸（植物來源）和二氧化矽。 14研究了2型糖尿病患者補充維生素d對鎂循環水平的影響。如果您想嘗試鎂補充劑，可以在亞馬遜上找到大量的優質產品。後一項研究表明，鎂可能會對葡萄糖耐量和胰島素敏感性產生其他影響，這超出了低鎂血症患者血清鎂濃度的正常化範圍。維持鎂和鉀的平衡是維持健康心血管功能的關鍵。來自食物或鉀補充劑的鉀鹽形式的鹼性成分（碳酸氫鉀或檸檬酸鉀，而不是氯化鉀）可能抵消這種作用並有助於保護骨骼組織。如果您覺得自己真的可以從鎂或鉀補充劑中受益，請查看以下15種產品，這些產品均為素食主義者，可在亞馬遜上購買。低鎂似乎使纖維肌痛症狀惡化。每天服用1,4mg或更少的鈷補充劑不太可能造成任何傷害。
總結鎂補充劑可以改善代謝綜合徵和2型糖尿病患者的胰島素抵抗。在適當的臨床情況下補充鎂似乎對管理許多潛在的嚴重和慢性醫學病狀極為有用。最近對22個安慰劑對照試驗進行薈萃分析的結果表明，鎂在術後大劑量推注24小時以上可以有效減少房性心律失常。水，鉀，鈉，氯化物和硫酸鹽的膳食參考攝入量。研究表明補充鎂可以改善睡眠質量，尤其是在睡眠不足的人中。首先，您最好從食物中獲取鉀而不是補充鉀。但是，該評論指出，證據質量差，研究人員需要進行高質量的研究，才能發現鎂補充劑在減輕焦慮方面的效果如何。服用礦物質補充劑的決定應基於您的感覺以及是否經歷任何症狀。
最具影響力的研究是一項針對2,316名患者的隨機安慰劑對照試驗，發現可疑心肌梗死後24小時內靜脈注射硫酸鎂的患者的死亡率顯著降低（7,8％實驗組與全組死亡率的比較，然而，鎂含量高的食物（水果，蔬菜，全穀類食品）經常富含鉀和膳食纖維這一事實使得難以評估鎂對血壓的獨立影響。它結合了兩種礦物質，具有抗抽筋的功效，製造它的醫生也針對心臟和神經健康。我在購買前對這家公司進行了研究，然後在該品牌經常製作的數個整體食品和清潔飲食網站上找到了例如，它被列為50家最合乎道德標準的補品公司的列表。除非醫生建議，否則每天服用的補給品不超過7毫克的β-胡蘿蔔素補品。鉀排泄，可導致高鉀血症。鎂攝入量高的人發生代謝綜合徵的風險較低，代謝綜合徵是增加糖尿病和心血管疾病風險的一組疾病。
鎂, 鉀: InterPlexus, Potassium+Mag, 90 Capsules
這是另一個厄運和陰鬱的鉀補充劑。提醒您，與您的醫療保健提供者討論補充劑和藥物。一些研究發現，與無病女性相比，骨質疏鬆症女性的骨骼中鎂含量較低，羥磷灰石晶體較大。作者觀察到，鎂缺乏症在充血性心力衰竭患者中很常見，並且可能使他們的臨床結果惡化。如果您的飲食不富含維生素，您的醫療保健專業人員可能會建議您補充。例如，精煉油，穀物和糖在加工過程中損失了大部分鎂。您可能會從其他國家/地區購買到低於標準的補品，而這些補品可能不是這樣出售的。在鈉攝入過多的人中，鉀可能有助於降低高血壓。我已經嘗試了多種形式的鎂，包括檸檬酸鹽，碳酸鹽，氧化物和乳酸鹽。補充形式的高劑量鋅顯然會干擾鎂的吸收。
鉀和鎂為多種生理功能提供廣泛的支持，包括神經功能，營養代謝，骨骼健康，肌肉功能和心血管健康。 3數據還表明，農產品（尤其是蔬菜）在上個世紀經歷了礦物質含量的下降。作為膳食補充劑，每天1-4粒。有鎂缺乏風險的人應該與他們的醫生討論兩種補品的劑量以及服用這些補品的時間。對於可能對錳更敏感的老年人，每天服用0.5 mg或更少的錳補充劑不太可能造成任何傷害。 33，34補充鎂可顯著逆轉病患者對維生素d治療的抵抗力。此外，超過57％的人口不符合美國農業對飲食中鎂的要求。根據該模型，基於至少中等強度的證據，當一定攝入量與降低的慢性病風險之間存在因果關係時，可能為鉀等營養素設定cdrr。而且鉀可以治愈心臟驟停期間遭受的任何輕微損害。
InterPlexus Inc鉀鎂配方：它還提供有關鉀的食物來源的信息。在三項前瞻性隊列研究的薈萃分析中，也沒有證據表明循環鎂濃度與高血壓風險之間存在關聯。此外，克利夫蘭診所的預防心髒病專家海瑟姆·艾哈邁德（haitham ahmed）說，補充鎂尚未被證明對大多數人有幫助。有關肥胖症和2型糖尿病流行病的公共衛生問題以及鎂在葡萄糖代謝中的重要作用已導致科學家研究鎂攝入與2型糖尿病之間的關係。短時間內服用高劑量的鎂（大於400mg）會引起腹瀉。另一方面，胰島素抵抗可能導致低鎂水平。與對照組相比，只有兩個使用相同量表評分的疼痛沒有顯示出鎂緩解的疼痛。對這44項試驗的系統檢查表明，在高血壓個體中與補充鎂有關的降壓作用與血壓正常個體無關。除了補充毫克，重要的是要注意一些會影響毫克指數的飲食因素。在對少數絕經後骨質疏鬆症婦女進行的研究中，口服檸檬酸鎂30天的婦女發現骨轉換受抑制的生化特徵。
除非需要使血清鎂濃度正常化，否則尚不足以證明補充rda以外的鎂可以有效預防骨質疏鬆症。只有少數研究檢查了膳食補充劑中各種形式的鉀的吸收狀況。總體而言，強調水果和蔬菜的飲食中鉀的攝入量可能會改善骨骼健康。儘管許多引用的研究使用補充鎂的劑量大大高於食品和營養委員會設定的每日最高攝入量水平（Ul），即350 mg /天（請參閱安全性），但重要的是要注意這些研究是全部在醫學監督下進行。另外，經常的劇烈運動會導致尿液和汗液中鎂的流失。我根本無法定期攝取某種東西，因此鉀缺乏。 （查看高效維生素C補充劑）。鎂的潛在鎮痛作用尤其歸因於其阻斷nmda受體的能力，該受體位於大腦和脊髓中並參與疼痛的傳導。因此，委員會沒有為鉀設定ul。
InterPlexus Inc Potassium Magnesium Formulas – 鎂, 鉀, 礦物質, 補品 香港
每天從補充劑中攝取400mg或更少的鎂不太可能造成任何傷害。研究表明，補充它可以提高運動員，老年人和慢性病患者的運動能力（6、7、8）。在另一項研究中，在四項鐵人三項賽中，補充了四周鎂的運動員的跑步，騎行和游泳時間更快。美國一項針對超過173,000例急性心肌梗死患者的治療調查發現，在梗死後的前24小時內，僅5％的患者接受了靜脈內鎂注射，與未接受鎂治療的患者相比，該組的死亡率更高。而且，由於它們傾向於在腸道中保留更長的時間，因此這些形式的礦物質補充劑可能會引起腸道不適，例如便秘（碳酸鈣）或腹瀉（氧化鎂）。儘管主要用於流行病學研究和臨床醫生可獲得的唯一指標，但已發現血清鎂濃度對補充鎂的反應較差。在臨床實踐中，通過飲食和補充來優化鎂的狀況似乎是一種安全，有用且有據可查的針對多種醫學狀況的療法。該補充劑可以幫助預防這些不良副作用。某些人更容易缺鎂，尤其是那些患有胃腸道或腎臟疾病的人，患有慢性酒精中毒的人以及老年人。每份含100mg鎂和250mg鉀。
作為膳食補充劑，隨餐服用一粒膠囊。我的搜索最初開始是因為我正在尋找能幫助我的腎結石的東西，而且我認為其中包含的鎂很好，因此在炎熱的天氣中進行艱苦的戶外工作時，我也可以使用它來保持體內的電解質，但是沒有像鹽棒那樣補充電解質的高鈉和高鈣。對於大多數腎臟健康的人來說，每天服用400毫克補充劑形式的鎂是安全的。大量的鎂會導致嚴重的副作用，包括：血壓低，心律不齊，精神錯亂，呼吸改變，昏迷和死亡。總結鎂可以幫助高水平人群降低血壓，但似乎與正常水平人群的血壓效果不一樣。 （但是，指南建議使用鎂以外的營養補充款冬來預防偏頭痛）。這些濃縮的鉀滴劑比標準藥丸更有效地吸收，並且也被標記為專業級。