HERBSHOP.HK 天然保健品: 一水肌酸，肌肉發達者，肌酸，運動營養
Lake Avenue Nutrition, Creatine Monohydrate, 750 mg, 240 Veggie Capsules: 一水肌酸, 肌酸
HK$ 129.00
產品名稱： Lake Avenue Nutrition, Creatine Monohydrate, 750 mg, 240 Veggie Capsules, 產品數量： 240 Count, 0.27 kg, 15.7 x 8.1 x 8.1 cm
產品分類： 一水肌酸, 肌酸, 肌肉建造者, 運動營養, 非轉基因, 香港, Lake Avenue Nutrition, Sports Nutrition, Muscle Builders, Creatine, Creatine Monohydrate, Non Gmo, Muscle, Supplements, HK
Lake Avenue Nutrition肌酸一水合物，支持肌肉健康和能量生產，膳食補充劑，不含轉基因生物或麵筋，可以每天以可承受的價格提供質量和價值。
許多肌肉增強補充劑可用於希望改善運動表現並增強肌肉生長的人們。增加的功率輸出應導致更多的肌肉纖維激活和更多的舉重。 Purebulk的純肌酸一水合物粉末不含填充劑，味覺添加劑或抗結塊劑。這些矛盾的結果可以解釋為，補充組是由大量無反應者組成的，甚至是因為肌酸補充僅在訓練日進行（每週3次）。當達到最佳劑量時，許多科學研究使用的協議要求每天攝入15至20克肌酸，在一天中的不同時間分成5克劑量。當人們遵循中等劑量的協議攝取一天中均勻分佈的數小劑量的少量厘米時，肌酸ine留的這種增強將導致體重明顯增加。該補充劑包含10種不同肌酸複合物的無填料混合物，有助於增強您的力量和耐力。
六星級100％肌酸非常適合那些尋求高品質，超高效肌酸配方的人。儘管魚和肉中含有肌酸，人體會自然產生肌酸，但總會有更多的餘地。對於肌肉生長，一個人需要消耗的膳食蛋白質超過建議的每日攝入量。肌酸的主要好處是在阻力鍛煉過程中可以改善力量和力量輸出。這種德國無麩質肌酸一水合物是世界上最純淨的肌酸，每份含量為5克，無味，易於與您喜歡的其他健康補品混合和堆疊。我上面討論的橄欖球運動員是精英運動員，他們使用肌酸來維持表現，而睡眠不足。服用肌酸還可以幫助您增加肌肉質量和力量。但是，如果您想嘗試一種，最好的肌酸是一個值得選擇的選擇。但是對於患有雙相情感障礙的人要格外小心，因為這項小型研究表明補充肌酸會導致躁狂狀態。 2肌酸對腎功能的負面影響？
每公斤肌肉，平均身體含有3.5克至4克肌酸，但仍有5克的空間。肌酸可以增加肌肉細胞的水分含量，也可以幫助增加肌肉質量（1、7、8）。一個例子是一項研究，發現補充肌酸比單獨進行力量訓練能使手臂力量，上臂肌肉大小和無脂肪量增加更多。簡介：肌酸一水合物比液體和乙酯形式更有效地改善運動表現。但是，如果一天中攝入一些較小劑量的肌酸（每30分鐘20進1克），則採取更溫和的方案可能是使肌內肌酸儲存達到最大飽和度的更好方法。體育和運動中的醫學和科學。最後，肌酸會提高細胞中的水分含量，這不僅有助於功能發揮，而且還能使肌肉飽滿。六星級的100％肌酸為肌肉細胞提供能量，以改善各組之間的恢復，從而導致肌肉性能，大小和力量迅速增加。我需要一些恢復和保持肌肉的幫助，所以我開始服用一些乳清和肌酸，然後進行補充鍛煉和大量補充。
一水肌酸, 肌酸: Lake Avenue Nutrition, Creatine Monohydrate, 750 mg, 240 Veggie Capsules
人們總是很自然地尋找下一個最好的東西，並且在肌酸和一氧化氮補充劑中有很多這樣的補充。摘要：補充劑中使用了多種形式的肌酸。然後，肌肉中多餘的肌酸可用於產生atp，從而在疲勞發作之前提供少量額外的能量。即使聚乙烯基糖基化肌酸組中肌酸的劑量比使用的肌酸少75％，這些強度的增加也相似。厘米服用肌酸和飲酒沒有已知的不良反應。那裡有很多危險和非法的補品，而肌酸不是其中之一。通過增加肌肉細胞中的肌酸儲備，您可以在鍛煉過程中將時間推得越來越長。儘管在某些食物中發現了肌酸，例如牛肉，鮭魚和金槍魚，但您必須吃1-2磅才能獲得5克肌酸。最終，英勇的肌酸達到了其有用的極限，不再能捐贈或接受磷酸鹽，因此人體將肌酸分解為肌酸酐，然後撒尿。如果您已經有鍛煉後的碳水化合物，也可以自己購買肌酸粉。儘管普通大眾也消費許多健美補品，但健美運動員專門使用它們的頻率會有所不同。
鹽酸鹽降低了肌酸的ph值，使其更酸，從而增加了溶解度，從而增加了腸道的吸收。研究表明，肌酸一水合物與適當的飲食，運動和適當的水合作用可支持健康的瘦肌肉質量和力量。由於添加了水，肌肉細胞腫脹，這導致滲透壓升高，這可能通過肌球蛋白重鏈（Mhc）亞型mrna觸發對細胞蛋白合成的合成代謝刺激。您的身體每天約可產生1克肌酸。這種無味的微粉化肌酸粉有助於在鍛煉中提高力量和力量，同時加快恢復過程。當衛星細胞將肌核捐贈給肌肉細胞時，這些細胞可以被修復，大小和數量都可以增長。我們的分析量化了總肌酸和肌酐的水平，並記錄了35種無效成分的存在/不存在數據。
Lake Avenue營養肌酸一水合物：有關膳食補充劑的聲明尚未被fda評估，也無意於診斷，治療，治愈或預防任何疾病或健康狀況。肌酸天然存在於肝臟，腎臟和胰腺中，可在體內產生能量以增強力量。這是由於肌酸會增加dht（一種雄激素和睾丸激素代謝物）的事實，這是脫髮的一個因素。但是最高濃度來自每天攝入兩次的葡萄糖和肌酸的組合。在這項研究中，每天使用6克肌酸，分成兩劑，每天攝入5天。關於肌酸補充劑的HerbshopHK易於遵循的指南。它具有清爽的柑橘味，可輕鬆與水或其他補充劑混合以達到最佳性能。肌酸主要儲存在骨骼肌中，有些則儲存在心臟和大腦中。在服用肌酸或任何其他補品之前，請讓您的醫生知道。體內95％的肌酸與多餘的水分一起被儲存在肌肉中。人體中50％的肌酸來自魚和肉等食物，素食主義者的肌酸含量通常很低。
由於公司和個人的背書繁多，因此選擇最佳的肌肉生長補品可能會造成混淆。另一項測試大鼠劑量水平的研究發現，長期補充肌酸（4-8週）可能會對久坐不動的大鼠的腎臟和肝臟結構產生不利影響。同樣重要的是：補充肌酸應該被認為是對蛋白質消耗的補充，而不是替代。這是一個幫助肌肉的過程，單個細胞可以由此產生自己的蛋白質。本文將討論一些目前可用的最佳肌肉補充劑。兩種肌酸鹽顯著提高了平均功率，但只有丙酮酸鹽形式顯示出在所有時間間隔內均能顯著增加力和減弱可疲勞性的作用。這項研究的結論是，建議肌酸補充的人進行5天負荷訓練，以增加力量和力量。肉和魚（尤其是鯡魚，鮭魚和金槍魚）中發現的非必需飲食元素。
Lake Avenue Nutrition Creatine Monohydrate – 一水肌酸, 肌酸, 肌肉發達者, 運動營養 香港
肌酸將幫助女性用瘦而緻密的肌肉代替脂肪，此外，在舉重和其他爆炸性運動中，肌酸也會使女性更強壯。正如我們的身體產生肌酸一樣，各種食物中也自然存在這種化學物質。但是，需要更完整的肌酸鹽體內藥物分析以充分闡明其相對於當前可用補充劑製劑的潛在優勢/劣勢。 Labdoor的功效計算基於每個樣品中肌酸一水合物的有效濃度。作為粉劑，它具有與其他粉劑形式的補充劑相同的優點和缺點。這項研究和其他研究的結果表明，肌酸對於希望增加其肌肉質量和力量以維持老年人更好的生活質量的老年人非常有用。所有參與者都服用了補充劑，但其中一半服用了安慰劑，另一半服用了蛋白質補充劑。這種肌酸粉含有6種不同肌酸配方的專門混合物，可幫助您的身體正確補充肌酸。每份為6丸，總計4.2克肌酸。
睡眠剝奪期間補充肌酸未見血漿腎上腺素發生明顯變化。人體中大多數肌酸都儲存在肌肉中。通過成為考試加會員，您將可以訪問所有最新的營養研究。它是天然風味的檸檬石灰，可與水輕鬆混合，並可與其他補品疊加。在撰寫本指南時，每項細胞技術服務的價格都比白金肌酸的價格高出4倍以上。運動後進餐會增加胰島素，在身體最耗竭時有助於肌酸分子的輸送。總體而言，儘管有一些爭議的結果，但似乎肌酸補充劑與阻力訓練相結合將增強最大和耐力強度以及肌肉肥大的性能增強。
簡而言之，運動後肌酸可增強力量，而運動後蛋白質可增強肌肉修復。