Lake Avenue Nutrition, Creatine Powder, Unflavored, 5,000 mg, 2 lb (907 g): 一水肌酸, 肌酸

HK$ 95.00

网上商店 >>

產品名稱： Lake Avenue Nutrition, Creatine Powder, Unflavored, 5,000 mg, 2 lb (907 g), 產品數量： 32 oz, 1 kg, 16.8 x 12.2 x 12.2 cm
產品分類： 一水肌酸, 肌酸, 肌肉製造者, 運動營養, 非轉基因, 分析證書, 香港, Lake Avenue Nutrition, Sports Nutrition, Muscle Builders, Creatine, Creatine Monohydrate, Non Gmo, Certificate of Analysis, Muscle, Supplements, HK

Lake Avenue Nutrition肌酸粉，一水肌酸，無味粉，支持肌肉健康和能量生產，不含GMO或麵筋的配方，在GMP設施中生產，Lake Avenue Nutrition以每日可承受的價格提供質量和價值，質量確認：分析證書，HerbshopHK博客：肌酸補充綜合指南。

雖然水量不是肌肉量（儘管兩者均算作瘦肉量），但長期補充肌酸會導致肌肉生長速率增加。只要確保有一個良好的培訓計劃並清理飲食，以使肌酸攝入量不會白費！對我而言，突出的一件事是，如果您確實攝取乳清蛋白，那麼使用肌酸可以使這種補充劑更加有效。隨著更多肌酸被人體吸收，您通常需要較低的初始劑量。在服用肌酸或任何其他補品之前，請讓您的醫生知道。此外，對膳食補充劑的大量評論發現，一水肌酸是最有效的肌肉增長方法。通過去除一水合物（水分子），無水形式變成純100％肌酸。請記住，肌酸是滲透劑，因此會從周圍區域吸收水，如果您服用大劑量，這種水的轉移會導致抽筋。有關肌酸如何幫助增強力量的更多信息，請參見肌酸科學部分。我會解釋，但首先我需要告訴您肌酸是如何首先獲得磷酸分子的。像所有傳說一樣，人們將利用肌酸的流行。肌酸與咖啡因的結合確實會增加血液中的乳酸，而單獨的肌酸和單獨的咖啡因則不會。答：肌酸是增強肌肉質量和力量的最有效，最安全的補充劑之一。

在人體補充肌酸時，碳水化合物的攝入會增加骨骼肌肌酸的積累。肝臟在通過肌肉到達肌肉的過程中向肌酸輸送肌酸。該法案將有助於確保補品製造商將更安全的產品放在貨架上，尤其是因為該法律還迫使製造商為任何引用的主張提供證據。肌酸的大多數假定危險是沒有根據的。如果正在接受藥物治療，則應與您各自的治療師或衛生保健專業人員就您的治療方法，所給予的任何藥物或藥物與可能存在的營養補品或檢查之間的相互作用進行諮詢。最後，一項關於大學排球運動員的類似研究表明，肌酸改善了反复的跳高，而沒有造成腿部肌肉的任何疲勞。像肌酸一樣，咖啡因是一種人體增補劑。當然，肌酸的儲存能力是有限的，所以自然地，水的重量也會受到限制。當然，每份的費用較高，尤其是在這種情況下，因為補品還包含谷氨酰胺和牛磺酸。補充肌酸可以改善因睡眠不足而引起的認知加工障礙和因衰老而引起的自然損傷。長期補充肌酸可增強阻力訓練過程中肌肉力量的進步。由於所有這些原因，應在肌肉消瘦的情況下特別是老年人中常規使用hmb。

補充肌酸對男性最大等速運動週期反復發作的影響。研究肌酸可提高壓力下的警覺性。作為一家公司，大量補充劑以其負擔得起的單一成分補充劑而聞名。肌酸是增加老年人肌肉質量的有效方法。因為進食碳水化合物會大大增強肌肉肌酸的蓄積（資源）。肌酸補充與力量訓練相結合，可放大訓練引起的人體骨骼肌纖維中衛星細胞數量和肌核濃度的增加，從而響應於力量訓練而增強肌肉纖維的生長。這比較了運動前後服用一水肌酸的效果。相反，僅需幾秒鐘即可彈出一些肌酸膠囊並繼續前進。它還有助於減少脂肪量，同時防止失去瘦肌肉。對於雜食性飲食，可通過飲食以約1 g / d的劑量獲得身體可利用的其餘肌酸。

一水肌酸, 肌酸: Lake Avenue Nutrition, Creatine Powder, Unflavored, 5,000 mg, 2 lb (907 g)

女人會通過舉重來增強肌肉，肌酸會幫助她們增強力量，但看起來卻無法像綠巨人一樣。製造商聲稱，肌酸泡騰劑在溶液中的壽命更長且更穩定。肌酸天然存在於我們的身體中，並能幫助我們的肌肉加油，這就是為什麼有些人將肌酸作為補充來提高他們在健身房的表現。如果您參加這些活動，無論是休閒娛樂還是參加高水平的比賽，肌酸都可以幫助您保持汽油箱的暢通。密蘇里大學的Terjung和其他研究人員稱，每天低至3克一水合肌酸的劑量也可以達到類似的結果。本文提到的補品已經過充分研究。為此目的，對肌酸進行了充分的研究，其效果作為補充品非常顯著。關於肌酸補充的研究很多。給藥方案，肌酸的形式以及潛在的副作用。是前五種優質肌酸類型的混合物。肌酸是最受歡迎和廣泛研究的天然補品之一。

但是，隨著運動時間的延長，肌酸的作用似乎減弱。這種主要的能量增強效果使您可以進行更好的訓練：您可以增加較重的體重以獲得更多的重複，這會間接增加肌肉質量和力量。改善程度比其他補充方案更有效，並且可能與肌酸對血糖控制的改善有關。六星級的精英肌酸確實幫我帶來了重大的生活方式改變。它看起來像肌酸和咖啡因有助於耐力運動，例如跑步，騎自行車，跑步機和短跑，但不適用於諸如臥推和膝蓋伸肌的力量運動。但是，所有其他因素都必須是理想的，這意味著年輕的運動員應該參加對肌酸有益的認真訓練。研究表明，補充肌酸可以幫助維持現有的肌肉組織，支持瘦肉的生長和發育，並在短暫的劇烈運動中促進最佳表現。在其他健康的人中補充肌酸後，對腎臟功能沒有明顯的好處，也沒有負面影響。 Labdoor的功效計算基於每個樣品中肌酸一水合物的有效濃度。據信這是由於在一整餐中攝入過多肌酸，而不是將其整日服用分成相等的劑量。

Lake Avenue營養肌酸一水合物：有關哪種補充劑可能適合您和您的生活方式的更多信息，請務必諮詢您的醫生或營養師。但是，使用bsn微粉化肌酸一水合物粉末時，您不會殘留任何殘留物。儘管散裝補充劑似乎是顯而易見的選擇，但如果您購買25公斤袋裝，每5克的價格僅降至$ 0.04。有些人還可以從飲食中添加肌酸，咖啡因或兩者兼而有之。 Mp Essentials微粉化肌酸粉已被禁止物質測試，並通過知情選擇進行認證。研究人員一直在研究肌酸的有效性和安全性。我也找不到一項研究證明騎自行車上下肌酸有益於運動員。

國際運動營養雜誌。服用肌酸約兩週後，您會發現自己有足夠的能量每組再增加1或2次重複。底線：目前的研究表明，肌酸與體重訓練相結合是增加肌肉質量的最有效補充劑。結合起來，這六種肌酸類型有助於增加肌肉，增強力量並幫助運動後恢復更快。訓練強度，這是您的正確補充。通常，儘管如此，您全天可以散佈三劑左右的肌酸，從而獲得補充肌酸的所有好處。對於任何肌酸檢查，最重要的檢查是成分。您可以從我們的倉庫商店中找到對您的補充需求而言最優惠的價格和最快的運輸速度。相對於安慰劑，在肌酸組中觀察到通氣閾值更大。但是，兩組之間的耗氧量沒有顯著差異。阻力訓練，例如舉重，會使肌肉承受很大的壓力。在購買肌酸之前做出明智決定的唯一方法是對這種天然物質有很多了解。肌酸補充劑有多種，從肌酸丸到肌酸一水合物製成的粉末。現在，肌酸一水合物沒有添加劑或防腐劑。

Lake Avenue Nutrition Creatine Monohydrate – 一水肌酸, 肌酸, 肌肉製造者, 運動營養 香港

一些肌酸補充劑與其他成分混合在一起。那是因為肌酸和蛋白質以不同的方式起作用。尺寸和力量的增加更快，肌肉的建立也更加令人印象深刻。問題在於，無論是否使用肌酸，大多數運動員的肌酐水平都較高。如果您參加的運動屬於嚴格的體重類別，那麼您需要格外小心或完全不服用肌酸補充劑。