Lean & Pure, Plant Protein, Vanilla, 17.4 oz (534 g): 豌豆蛋白, 植物性蛋白

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產品名稱： Lean & Pure, Plant Protein, Vanilla, 17.4 oz (534 g), 產品數量： 17.4 oz, 0.68 kg, 18 x 12.2 x 12.4 cm
產品分類： 豌豆蛋白, 植物蛋白, 蛋白質, 運動營養, 無麩質, 非轉基因, 素食主義者, 無過敏原, 香港, Lean Pure, Sports Nutrition, Protein, Plant Based Protein, Pea Protein, Gluten Free, Non Gmo, Vegan, Allergen Free, Amino Acids, Plant Based, HK

25克植物蛋白，不含麩質，非轉基因生物，素食主義者，27k毫克氨基酸，每個容器13份，膳食補充劑，無過敏原，瘦肉和純植物蛋白是有機的，基於植物的完整蛋白粉從黃豌豆（Pisum Sativum）。植物蛋白是一種重要的蛋白質來源，可幫助建立瘦肌肉，提供最佳營養，並且使您的飢餓感比其他蛋白質粉更滿意。它與BCAA的氨基酸平衡平衡，非常適合在鍛煉和挑戰肌肉時使用。瘦肉和純植物蛋白非常適合運動員和任何想要健康低熱量的零食的人，大多數商業上可買到的蛋白粉均來自大豆，大米，雞蛋或乳製品，這對於那些對飲食過敏的人來說通常是有問題的。我們選擇豌豆蛋白是因為它是一種基於植物的低變應原性蛋白，具有很高的生物學價值（BV）（65.4％）。 BV是蛋白質生物學活性的準確指標。它測量每克吸收的蛋白質中實際沉積的蛋白質量。高BV蛋白是增加氮保持力，增強免疫力和刺激IGF-1（胰島素樣生長因子）的更好選擇。它們在減少因各種浪費而導致的瘦組織損失方面具有優勢。

許多蛋白質粉都可能具有假的風味和堅韌的質地。最終，不含清潔的有機素食蛋白！我最近發現，我去年使用的蛋白質粉實際上含有一些不太好吃的東西，即使該粉在我當地的健康食品商店有售並被推薦也是如此。這些粉末中的一些含有多達15個氨基酸，可幫助您的大腦以及身體機能。生命花園始終擁有經過嚴格認證的蛋白質粉。與乳清不同，豌豆蛋白天然不含膽固醇和脂肪。工業界一如既往地具有創造力，已找到解決該問題的方法，即將不同類型的植物蛋白混合在一起。來自bn實驗室的這種蛋白粉在價值和質量之間達到了很好的平衡，提供了純素食和有機認證，但仍然提供了很多蛋白。

您會看到，高質量的蛋白質不只是為了審美目的而構造肌肉。每日營養價值（Dv％）為8克纖維（8％），鐵（40％），鎂（60％）和鋅（25％）。關於證據的研究非常明確，這些證據表明某些植物性蛋白質來源等同於動物蛋白質。獎勵：我們喜歡香蕉，杏仁牛奶或大麻牛奶以及花生醬！這種基於植物的蛋白質也不會引起腹脹並且容易消化。堅果蛋白的蛋白質提取方法採用冷壓法，可保留大麻蛋白質的完整性。香草的味道真是太棒了-雖然我們也只能得到純巧克力蛋白味的蛋白粉，但帶有綠色的香草卻更具動感，可以製成更多種類的冰沙，並且添加的綠色可以使膳食更全面。謝謝您的評價，當我開始搜索純素食蛋白並立即被所有選擇所淹沒時，它非常有用。每份食物中含有20克蛋白質，21種維生素和礦物質以及44種超級食品。這是一張表，向您顯示最佳素食蛋白粉補充飲食的快速評分。右側的條形圖顯示了表現最佳的蛋白粉品牌，只有綠松石色的兩個在其範圍內具有植物變體。

在過去的10天裡，我一直在冰沙中使用它，並且很高興地報告它不會像我使用其他蛋白質粉那樣引起任何不適，腹脹或胃痛。因此，如果您擔心鈉的攝入量或希望攝入更多的膳食纖維，那麼純豌豆蛋白粉可能不是您的最佳選擇。每份提供24克固體蛋白質營養，黃金標準100％植物含有大量必需氨基酸。最後，使用純素食蛋白粉可以降低患前列腺癌和乳腺癌的風險，並抗擊肝臟疾病。要獲得高質量的植物性完整蛋白質，大豆分離蛋白粉（如來自大批量補充的這種蛋白粉）是您最好的選擇。我們向Facebook和reddit小組的素食主義者諮詢了他們最喜歡的蛋白質粉，並招募了10名素食主義者組成的小組，對精選的最佳粉末進行味覺測試。這種基於植物的蛋白質粉非常適合健美運動員，因為它在鍛煉之前和之後均可提供巨大的蛋白質促進作用。

豌豆蛋白, 植物性蛋白: Lean & Pure, Plant Protein, Vanilla, 17.4 oz (534 g)

Sunwarrior使用所有有機成分，包括豌豆，大麻和枸杞的專有蛋白質混合物。植物蛋白粉更容易受到鉛，鎘，砷和汞等重金屬污染的風險。這可以追溯到關於蛋白質消耗量的爭論。每兩勺的平均植物基蛋白質粉中含有約20克蛋白質，而一份乳清蛋白粉中則只有24克蛋白質。詳細了解我們真正的食品基礎，以及如何使豌豆蛋白的味道更好。即使有很多方法可以從植物性飲食中獲取蛋白質，純素蛋白粉也可以幫助您在緊要關頭滿足您的需求。如果現在想對此作出答复，請在不使用內部實驗室的情況下，對30克隨機選擇的有機豌豆蛋白粉進行第三方獨立分析的實際結果，並由其他有機豌豆蛋白供應商承擔。例如，他們的香草蛋白粉來自馬達加斯加的香草豆，而他們的黃豌豆則從法國北部的山丘上收穫。

它比大多數其他大米蛋白質的味道更好，大米蛋白質通常比豌豆蛋白質更容易飲用。維加運動蛋白粉在我們的清單中每份粉末的最高每次食用成本為1,89美元，但每份43克的粉末中還含有多達30克的蛋白質。但是，混合的植物蛋白粉的氨基酸譜與基於動物的蛋白質的氨基酸譜相匹配。儘管平均而言，粉末產品的蛋白質產品得分仍然較低，因此仍有改進的空間。 Optimum Nutrition的植物性蛋白質粉中蛋白質含量最高，並且每份可提供所有9種必需氨基酸。堅果中的這種蛋白質力量是從大麻種子中提取的，富含歐米加3脂肪和抗氧化劑。像大多數植物蛋白一樣，豌豆蛋白也不是完整的蛋白，即使是像大豆，大麻和藜麥這樣的少數蛋白，其氨基酸特徵也不能與動物蛋白匹配。即使您不在大學或專業運動中，我仍然強烈建議您通過此認證來尋找蛋白質。我在基於植物的即飲型蛋白粉中尋找的所有東西，物有所值。

精純豌豆蛋白：最好的純素食蛋白粉由豌豆，大米，大麻和藻類等多種蛋白質來源組成。如果不是最好的純素食蛋白粉，那麼它絕對是領先的競爭者。普拉納（Prana）是運動營養和健康方面的市場領導者，尤其是在美食風味方面。我們對平衡運動營養系列中的這種添加至少印象深刻。我最初使用亞馬遜是因為我發現自己最喜歡的品牌（最佳營養品）終於推出了純素食蛋白。並且，僅使用這種蛋白粉替代膳食的一位購買者在18個月內損失了60磅。大多數含豌豆蛋白的產品的鈉含量往往更高。儘管在基於乳清或酪蛋白的蛋白質粉中可以獲得更多的蛋白質，但是素食蛋白粉還具有補充纖維和其他重要營養素的好處。 （請參閱：純素蛋白在構造肌肉方面是否能和乳清一樣有效）？我們使用每種粉末的最受歡迎尺寸和風味的當前價格來計算每份和每克蛋白質的價格。大約68％的評論亞馬遜最佳營養金標準植物性蛋白質的買家給它五顆星。通過吃各種食物（就像我們年輕時就教過的一樣），您可以輕鬆攝取所有必需氨基酸。

對於蛋白質粉，乳清被認為是想要的男人的黃金標準。快速建立肌肉。一份食物含有20克蛋白質（豌豆和糙米），150卡路里，4克脂肪，11克碳水化合物，1克糖和7克纖維。每勺一份含有20克蛋白質和110卡路里的熱量。蛋白質類型：有多種純素食蛋白質來源，包括豌豆，大豆，糙米和大麻。許多客戶認為純蛋白提取物的味道應該像奶昔或類似的東西。精氨酸是一种血管擴張劑，有助於擴張血管，使營養素易於在體內運輸。找到自己喜歡的口味尤為重要，因為您可能每天都會消耗蛋白質粉。

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因此，本試驗研究的目的是比較乳清和豌豆蛋白的添加以及8週的蜂巢對力量，身體成分，肌肉厚度，imtp峰值力，imtp rfd的影響。 ，以及性能。有許多天然來源，但是如果您不能忍受豆類食物，最好在飲食中添加蛋白質。精氨酸是促進健康血流和心臟健康的支鏈氨基酸之一。當然，它們不是完整的蛋白質，但是在一天當中，您的氨基酸會保持平衡。雖然這些結果對於那些堅持以植物為基礎的飲食的人來說似乎是有希望的，但這項研究並未利用代表大多數運動訓練的全身動態阻力訓練。迄今為止，只有一項研究調查了伴隨抗性訓練常規補充豌豆蛋白的作用。多年以來，這種副產品一直被認為是廢物，被餵給豬，直到健美者和奶製品銷售商意識到其蛋白質含量高且非常便宜。不僅如此，成分清單還提供所有9種必需氨基酸。

如果您想將蛋白質粉末分解成基本成分，而忘掉浮華的標籤和令人興奮的營銷主張，那麼將其恢復至基本知識就很重要，因為它看起來可能很無聊。每勺含20克來自糙米，豌豆和南瓜的植物性蛋白質，6份來自有機水果和蔬菜的綠色蔬菜，多酚，來自椰子的omega-3脂肪酸以及消化酶和益生菌，以提高吸收和生物利用度。素食蛋白奶昔和普通奶昔一樣有效嗎？大麻蛋白質易於消化並且具有高生物利用度。從營養上講，這就是我想要的一切，特別是高蛋白/低糖比；在味覺上，甜葉菊有點讓人不知所措，但是-主要風味-用1湯匙生可可粉（一種超級食品），它很美味，就像健康的純素食巧克力牛奶一樣！ HerbshopHK建議將生命花園原始有機蛋白粉作為最佳的素食主義者粉，因為它在其味覺測試中名列前茅，並且在第三方實驗室測試中被評為營養價值高。購買蛋白質粉時，請記住您的個人健康問題，並確保在購買或消費產品之前先閱讀標籤上的成分。同時擁有兩種認證（Nsf和知情體育）對於公司來說是昂貴的，因此與優質成分結合使用可能會導致更高的價格標籤。

由於我是100％無乳製品的，所以我在那裡不能做很多蛋白質，到目前為止，在嘗試不同產品的過程中，這是迄​​今為止最好的！一項研究發現，在吃披薩前30分鐘服用20克豌豆蛋白粉可將平均消耗的卡路里數量減少約12％。