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Life Extension, Extend-Release Magnesium, 60 Vegetarian Capsules: 鎂, 礦物質

Life Extension, Extend-Release Magnesium, 60 Vegetarian Capsules Review

HK$ 55.00

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產品名稱: Life Extension, Extend-Release Magnesium, 60 Vegetarian Capsules, 產品數量: 60 Count, 0.07 kg, 5.1 x 10.2 x 5.1 cm
產品分類: 鎂配方, 鎂, 礦物質, 補品, 非轉基因, 香港, Life Extension, Supplements, Minerals, Magnesium, Magnesium Formulas, Non Gmo, Magnesium Supplements, HK

6小時緩釋配方,膳食補充劑,非轉基因生物,您的身體需要微量的礦物質鎂才能進行300多種基本的生化反應,但我們大多數人僅從飲食中就無法獲取足夠的鎂。延長釋放鎂的配方中,氧化鎂用於延長釋放,檸檬酸鎂用於立即吸收。通過結合為即時和長期攝取而優化的鎂,這種先進的配方可提供更一致的結果,一目了然的優點:氧化鎂可長期吸收,檸檬酸鎂可立即攝取,對300多種生化反應必不可少,可抵抗廣泛的鎂缺乏症,支持心血管健康,骨骼健康,以及鎂,何時何地最需要,Life Extension客戶已經知道鎂對健康的益處已有多年。現在,Life Extension提供了延伸釋放鎂。延長釋放鎂由兩種鎂製成,經過優化,可立即和長期溶解和攝取。延長釋放鎂確保您獲得鎂所能提供的最大健康益處,使其成為我們有史以來最先進的鎂補充劑,心血管健康,鎂可放鬆血管內的平滑肌,促進心血管健康。鎂促進5-羥色胺和一氧化氮的合成,骨骼健康,鎂對骨骼礦物質基質及其代謝能力產生積極影響。

飲食參考攝入量:鈣,磷,鎂,維生素D和氟化物。一瓶供應60天的鎂補充劑的成本約為12到24美元。鎂是七個必需的宏觀礦物質之一。 sarris說,如果您想補充,大多數人應該服用100至300毫克的氨基酸或檸檬酸鹽螯合劑,它們更容易被人體吸收; majumdar說,大多數人每天服用250至400毫克。有可能通過飲食變化來解決鎂缺乏症。外用鎂最適合那些消化困難或難以吸收礦物質的人。 14,15此外,鎂依賴性激酶負責激活多達30%的功能體蛋白。應在考慮偏頭痛患者鎂狀況的較大研究中檢查鎂的功效。另一項對2,413位asah患兒進行的13項試驗的薈萃分析得出結論,儘管減少了延遲性腦缺血的發生率,但硫酸鎂的輸注對神經系統的預後和死亡率沒有益處。在最近的基於人群的橫斷面研究中,還發現血清鎂濃度與血管鈣​​化呈負相關(38-40)。在對英國政府食品表組成的比較研究中,發現普通食用食品中的鎂含量持續下降。

鎂, 礦物質: Life Extension, Extend-Release Magnesium, 60 Vegetarian Capsules

想要將您的睡前茶換成可飲用的鎂補充劑嗎?攝取足夠的鎂對於保持身體最佳機能很重要。較高的鎂攝入量與年齡較大的男性和女性的骨密度較高有關。營養學家和科學家帶頭重新激發了對礦物質的興趣。我訂購它是因為它是我想要的劑量中最便宜的鎂補充劑。它提供的研究表明,服用鎂的1型糖尿病患者改善了代謝控制,增加了良好的(Hdl)膽固醇,並降低了甘油三酸酯,從而降低了患心髒病的風險。由於老年人也更有可能患有腎功能受損,因此他們應避免在沒有醫療諮詢的情況下每天服用超過350毫克的補充鎂(請參閱安全性)。需要更多的研究來進一步研究補充鎂對老年人的身體組成,肌肉力量和身體機能的影響,無論其身體活動或久坐,以及鎂狀態正常或不足。 7,40,41通過被動的旁細胞吸收和主動的跨細胞吸收來達到腸道對鎂的吸收。在小腸中,鎂的吸收部分是通過電化學梯度和溶劑阻力而發生的。

當補充氧化鎂或氯化鎂時,由於這兩種形式的吸收率較低,因此腹瀉和腹脹等胃腸道副作用更為常見。根據國家健康和營養檢查調查(Nhanes研究),美國人的平均鎂攝入量非常低:許多美國人未能食用醫學研究所確定的估計平均需求量(耳朵)。 55,78- 80在骨骼中,鎂結合在羥基磷灰石晶體的表面,以確定其大小。以食物為基礎的形式的鎂比氧化鎂或甘氨酸鎂的吸收性好得多。內分泌和代謝紊亂:糖尿病,甲狀旁腺功能紊亂,磷酸鹽耗竭,原發性醛固酮增多症,甚至過度泌乳等幾種疾病都會導致鎂耗竭。 14、70、71鎂補充劑可顯著降低對維生素D處理的抵抗力。 HerbshopHK及其編輯者不保證即使以適當的劑量也不會發生無法預料的副作用,因此,對於在檢查範圍內進行的補充或操作產生的任何副作用不承擔任何責任。

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製造商有時聲稱,儘管研究有限且總體上不支持,但鎂可有效緩解經期疼痛或增加與運動表現有關的睾丸激素水平。該報告討論了在各種條件下使用鎂的證據,以及各種形式的鎂(例如檸檬酸鹽,氯化物和氧化物)的使用情況,並解釋了哪些形式的鎂被更好地吸收並且不太可能引起副作用。維生素D可能會增加人體吸收的鎂含量。約翰的麥芽汁可以治療抑鬱症,但直到最近才意識到雙甘氨酸鎂已被用於治療焦慮症,事實上,鎂缺乏症實際上可以導致或至少加劇這種狀況。推薦的飲食津貼(Rdas)是大多數健康人所需的維生素和礦物質,以提供充足的營養。由於高劑量鎂的潛在副作用,尤其是在腎功能受損的情況下,任何使用高於ul劑量口服鎂的疾病治療試驗都應在醫學監督下進行。鎂缺乏的臨床症狀和體徵。

干豆和豆類(例如大豆,烤豆,小扁豆和花生)和堅果(例如杏仁和腰果)提供鎂。當我睡前服用鎂膠囊時,我睡得很好,早上醒來時身體和頭腦都感到完全休息。我們的鎂對胃溫和而又不影響功效。烹飪可能會降低食物中的鎂含量。他們報告說,鎂每天增加100毫克,中風的風險降低2%。由於鎂是葉綠素的一部分,葉綠素是植物中的綠色色素,綠葉蔬菜是鎂的良好來源。服用大量補品真的會損害腎髒嗎?鎂混合物的配方可放鬆。我如何輕鬆比較補品中的成分?

延長生命的鎂配方:目前的英國指南建議大家在冬天考慮服用維生素D補充劑。鎂補充劑有哪些副作用?鎂含量低的人經常經歷躁動不安的睡眠,晚上經常醒來。總結鎂是一種礦物質,您的身體需要正常運作。幾種類型的藥物具有與鎂補充劑相互作用或影響鎂狀態的潛力。她開始向高級實驗室補充檸檬酸鎂後,腿抽筋就消失了。兩年前,我在研究自然幫助和我兒子的adhd時了解了鎂的鎮靜作用。我的丈夫和我在此之前從未服用過任何鎂產品,因此我的觀點是有限的,而且可能有偏見!但是,目前尚無證據表明服用鎂可以改善重症或重傷患者的預後。一些干預研究已經檢查了補充(口服)鎂後細胞內鎂濃度的增加是否可以幫助降低受影響個體偏頭痛的發生頻率和嚴重程度。關於飲食中鎂的攝入,吸收了約30%至40%的攝取的鎂,但吸收量隨攝取的鎂的量和食物基質的組成而變化。 23 Slc41a3在遠曲小管和腸中表達,已被證明積極參與鎂穩態的系統性調節。

同時攝取鈣和鎂是否重要?鎂補充劑的劑量過高會導致腹瀉,噁心和腹部絞痛。如果那還不夠糟糕,那麼我不想吃的食物中都不會含有足夠的鎂,以防止我缺乏鎂,所以我真的根本沒有任何飲食中的鎂(我可能會得到一點點,但無處可去)足以使我免於變得非常虛弱)。兩項早期的安慰劑對照試驗表明,每天補充600 mg鎂後,偏頭痛的發生頻率有所降低(162,164)。以下人群比其他人群更有可能面臨鎂不足的風險,因為他們通常攝入不足的鎂,或者他們的醫療狀況(或服用藥物)會減少腸道中鎂的吸收或增加人體的損失。攝取足夠的這種礦物質可以幫助預防或治療慢性疾病,包括阿爾茨海默氏病,2型糖尿病,心血管疾病和偏頭痛。維生素補充劑標籤上的%dv值是否真的根據我的需要?

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一項針對9位2型糖尿病患者的小型研究報告說,以液態含鎂鹽溶液形式補充鎂(300 Mg /天,共30天)可改善空腹胰島素,但不能空腹血糖濃度。在graff等人報導的鎂比較研究中。最近對9項隨機對照試驗進行的薈萃分析總結了有關可能使用硫酸鎂控製或減輕827例剖宮產婦女術後疼痛的證據。維生素d在腸道吸收磷酸鹽和鎂以影響最終骨骼礦化過程中也起著關鍵作用。目前尚無可靠的鎂狀態指標。定期使用螯合的鎂以獲得最大的益處。但是,研究人員需要收集更多的證據,醫生才能常規使用鎂來控製糖尿病患者的血糖。然後,我除了攝取了鎂以外還補充了維生素D,痙攣在48小時內消失了。多年前,當我肩膀上出現肌腱問題時,我為自己開了鎂處方。

此外,從無防腐劑的全食物到加工快餐的飲食習慣的改變也增加了鎂的攝入量。我的藥庫中有大約3種不同形式的鎂,有藥丸形式,有植物性粉末膠囊,但晚上服用時我感覺不到同樣的效果。哈佛醫學院的一份特殊健康報告要求更多有關鎂和其他可以使您保持健康的營養素,請購買具有維生素和礦物質意義的東西。進一步的研究證實,在治療嚴重先兆子癇和子癇時,應始終考慮輸注硫酸鎂,以防止初期和反復發作。 14,70,71鎂是第二豐富的細胞內陽離子,通過影響活性維生素D代謝產物的合成,在骨骼礦化中起關鍵作用。鎂是使您保持健康的必需礦物質。如果您有焦慮症,請研究鎂缺乏症。例如,精製油,穀物和糖在加工過程中損失了大部分鎂。

我剛剛意識到這種補品含有硬脂酸鎂作為填充劑。