Mason Natural, Vitamin B12, 1000 mcg, 60 Tablets: B12, 維生素B

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產品名稱： Mason Natural, Vitamin B12, 1000 mcg, 60 Tablets, 產品數量： 60 Count, 0.07 kg, 10.4 x 4.8 x 4.8 cm
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估計日期1967年5月支持：將食物轉化為能量，膳食補充劑，無大豆，梅森保證-經過實驗室測試，cGMP-認證的良好生產規範。

我們的首選是來自純膠囊劑，它提供最純正的b族維生素配方，非常適合那些對過敏和其他敏感性敏感的人。硫胺素，核黃素，菸酸，維生素b6，葉酸，維生素b12，泛酸，生物素和膽鹼的膳食參考攝入量。結果，評估血液中維生素水平的研究表明，發達國家中很小但比例很高的人群中每種b維生素的生化水平很可能使其易患與缺乏症有關的疾病。幾項研究提供了更高劑量的b12，其中b12狀態較差。我開始服用這些維生素，以及b12舌下和d3補充劑，幾個月後我才真正恢復了功能。經常飲酒的人罹患維生素B缺乏症的風險更高。實驗室診斷維生素b12和葉酸缺乏。更重要的是，某些補品比其他補品更好地理解：雖然您可能了解鐵，鈣和維生素D的好處，但您對維生素b12補品及其用途的了解可能會少一些。換句話說，素食主義者獲取b12的唯一方法是直接從地面上吃掉植被。

在測試中發現，這些精選食品已被正確標記為b維生素，符合其他質量標準，並且物超所值。以b12耗竭為特徵的Sccd出現為一個重大的公共衛生問題，這是由缺乏而非貧血或臨床症狀（如神經病）的生化指標所證明的。如果存在缺乏症，最好的治療方法將是最初接受維生素B12注射。血清/血漿b12可用於評估長期狀態（身體存儲），並且相對不受近期攝入量的影響。但是，如果您難以獲得足夠的食物或患有影響吸收的疾病，則補充劑是增加b12攝入量的簡單方法。根據一項分析，對血液中的同型半胱氨酸水平進行血液檢查，然後每天補充400 mcg葉酸和500 mcg維生素b12，可以預防大量心髒病發作。許多穀物和一些麵包都添加了b維生素。

超過12分鐘的任何時間，您的多種維生素已超過體內的吸收點，可以最大程度地吸收到您的系統中。一些醫生觀察到，注射維生素b12似乎可以減輕皰疹後神經痛的症狀。我已經服用了大約6個月，上次檢查時檢查了b12。高劑量的煙酰胺（另一種維生素b-3形式）會導致腹瀉和出血增加。我找到了該產品，並且喜歡其中唯一的成分是b12，我也喜歡它是來自母女公司而不是一個龐大的企業集團。我很失望地收到這種維生素複合物，但發現它與產品說明不符（我在產品說明照片旁邊貼了我的瓶子的照片，以便您記下差異）。儘管該領域的大量觀察性文獻表明腦功能與葉酸/ b 12和/或高半胱氨酸之間具有一致的關係，但大量的研究工作基於以下假設：補充這些維生素應降低高半胱氨酸水平，從而改善認知功能或減輕認知能力下降，癡呆症的風險產生了模棱兩可的結果。 217、218、219在對八項隨機試驗的匯總分析（Meta分析）中，以不同量（通常每天0.5 mg至5 mg）補充葉酸可將中風風險降低18％。維生素b12治療過敏和慢性皮膚病。口服或腸胃外治療維生素B12缺乏症。

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結果，一致的證據表明，這三種維生素的窄帶的生化水平以及氨基酸高半胱氨酸的相關水平分別與腦功能正相關和負相關。低和正常血清b12之間的臨界值為148 pmol / l，而正常和升高的mma之間的臨界值為271 nmol / l。已經發現遺傳異常會影響b12吸收，運輸和代謝的所有方面，範圍從導致嚴重但罕見的b12缺乏症的基因缺失和突變，到具有輕度和微妙影響的單核苷酸多態性。仍然需要驗證臨界值以改善對b12缺乏症的全球患病率的評估，尤其是在嬰兒，幼兒和孕婦中。 b12狀況不良的主要原因是食物攝入不足和吸收不良。老年人，素食者和患有某些疾病的人可能需要更多的維生素b12來彌補維生素b12含量低和/或難以吸收維生素b12 1的飲食，請諮詢您的醫生以了解具體劑量。哪些維生素和補品對痤瘡有好處，並且有哪些會使它惡化？專家們深入審查了現有文獻，以鞏固有關b12生物學的現有相關信息，包括已知的和可能的供血不足影響以及可用的和潛在的狀態生物標誌物。

孕婦或哺乳母親，18歲以下的兒童以及已知健康狀況的人，應在使用本補充劑或任何膳食補充劑之前諮詢醫生。您的b12需求在很大程度上取決於您的年齡以及您是孕婦還是母乳喂養。據報導，同型半胱氨酸水平的提高與低水平的葉酸，維生素b 6和維生素b 12的相互作用與控制同型半胱氨酸相互作用，與認知測試的表現下降有關。低b12狀態可能導致癌症風險增加的推定機制與葉酸相同，即這種維生素給了我所需的能量，但是自服用以來，我經歷了恐慌和焦慮發作。這就提出了一個問題，我們應該攝入多少維生素？這不能很好地說明您已攝取維生素B補充劑。它也可以添加到食物或補品中。

梅森天然維生素B配方B12：如何從維生素B複合物中受益？在一項雙盲試驗中，對肺癌前變化的吸煙者給予安慰劑或每天10,000 mcg葉酸和500 mcg維生素b12的組合，持續四個月。對孕期和產後孕婦葉酸和維生素b12狀況的縱向研究，在6個月大時使用相同的嬰兒指標。醫學研究所（Iom）得出結論，純素食母親的嬰兒應從出生開始就補充足夠的b12攝入量（Ai），因為它們的儲存量會降低，母乳中的維生素含量也會降低。在最近報告美國b12狀態數據的工具中，缺乏症的患病率是根據血清b12和mma的幾種不同臨界值估算的。 8，9沒有試驗直接比較人群，維生素b 12的給藥途徑或不同的持續時間。對於b12營養不足，我已經接受了9個月的維他命注射。儘管孕婦將從含有b9和b12的補品中受益，但仍有一些特定的產前和產後補品適合懷孕和哺乳。您的醫生將進行血液檢查以確定您的b12水平是否低。我可以說，滴管使攝取維生素變得非常容易，並可以將其保持在舌頭下30秒鐘。

代謝產物不受葉酸或其他b族維生素的狀態影響。通常，假定從飲食中吸收了50％的維生素以估計b12的需要量（16、119）。一方面，這意味著它們通常在比rda更高的劑量下是安全的，但另一方面，與脂溶性維生素相比，它們需要更穩定的食用。維生素B是一組營養素，在您的體內起著許多重要作用。羥鈷胺素是腸道中有益細菌或健康細菌自行產生的維生素b12的形式。素食者的低血清b12風險比雜食動物高4倍。因此，建議選擇一種補充劑，以其活性形式（甲基化）提供維生素，以備身體使用。例如，據報導，雜食者的b12狀況要比避免吃肉，家禽和魚類的人（乳蛋類素食者）好，反過來，它們的狀況也比乳素素食者好，純素食者的狀況最差。如果您缺乏b族維生素，則可能需要補充更高劑量的維生素以糾正缺乏症。

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如果一個人的系統已經在處理毒素暴露（我們從空氣中呼吸，我們喝的水，我們吃的食物，任何酒精消耗或服用任何種類的處方藥），或者您是一個在無法正確代謝b12的許多人中，這可能意味著您體內會積聚更多的氰化物，建議您謹慎使用。但是，循環中b12類似物的原始來源可能是飲食或腸道菌群，這表明它們被當前未知的吸收過程所吸收。實際上，有幾種形式的b12，但根據美國國立衛生研究院（Nih）的規定，它們全部都包含礦物質鈷。必須在受試者治療b12缺乏症之前進行測試，否則預期的holotc不會大幅增加。我們納入了維生素b 6和/或b 12和/或葉酸補充劑具有認知功能結局的英語隨機對照試驗。補充維生素b12可能對一部分消化不良的人有益：在一項對滿足這些標準的人進行的雙盲研究中，胃內容物排空延遲與幽門螺桿菌感染以及維生素b12的血液水平低有關，維生素b12的治療可顯著減少消化不良症狀並縮短胃排空時間。我購買該藥是因為我患有惡性貧血，雖然每三個月進行b12注射，但我發現我的症狀在服藥到期之前會恢復。

如果選擇補充，則沒有理由不以補充形式服用八種b維生素的全部複合物，也沒有理由將其與每日的多種維生素/多種礦物質補充劑分開服用。例如，服用維生素B-6是許多專家建議的一種策略，可以幫助增加人體能夠吸收的維生素B-12的量。例如，質子泵抑製劑是降低胃酸的藥物，可以降低b12的吸收，而二甲雙胍（一種流行的糖尿病藥物）可以降低b12和葉酸的水平（24、25）。儘管酒精中毒者的血液中維生素b12的水平可能較高，但酒精中毒者在人體組織（例如肝臟）中實際存儲的維生素b12經常不足。根據保健食品博客作者的說法，維生素b12具有廣泛的健康益處，包括腦功能，癌症，消化，心臟健康，糖尿病和情緒低落。在評估維生素b 12的16項研究中的6項和評估葉酸水平的19項研究中的10項中，維生素狀態從一開始就與隨後的認知下降之間存在相似但較不明顯的負相關關係。為了幫助您做出有根據的決定，並更好地理解有爭議或令人困惑的補品，我們的醫學專家已將科學知識歸納為這三個易於遵循的等級。維生素b12可以口服，鼻內，肌肉內或靜脈內給藥。有一天，我讀了一篇有關b族維生素的驚人功效的文章。

這些維生素可以幫助多種酶發揮作用，從碳水化合物和脂肪中釋放能量到分解氨基酸，以及在人體中輸送氧氣和含能量的營養素。文本框14是iom關於b12攝入量建議中關鍵點的摘要。我們的看法：一小粒軟膠囊每天含有100％的八種必需b族維生素。