HERBSHOP.HK 天然保健品: HMB，肌肉製造者，運動營養
MRM, HMB 1000, 60 Capsules: HMB, 肌肉製造者
HK$ 129.00
產品名稱： MRM, HMB 1000, 60 Capsules, 產品數量： 60 Count, 0.11 kg, 5.8 x 5.8 x 11.2 cm
產品分類： HMB, 肌肉製造者, 運動營養, 香港, MRM, Sports Nutrition, Muscle Builders, HMB, Muscle, HK
幫助改善肌肉力量和身體成分，提供抗肌肉蛋白質分解的支持，膳食補充劑（由經認證的工廠GMP生產），HMB是必需氨基酸，L-亮氨酸的重要代謝產物，並且是關鍵成分支鏈氨基酸（BCAA’s）。與阻力訓練結合使用時，HMB支持肌肉力量和身體成分（瘦體重）的顯著增加。 HMB促進肌肉生長，同時為蛋白質分解提供支持。肌肉的建立和維持充其量是困難的，但是在HMB的幫助下，您的目標將更加接近。在更短的時間內增加力量，幫助肌肉恢復並增強耐力，*幫助肌肉恢復並增強耐力。
當訓練涉及諸如硬拉，下蹲和臥推等運動時，參加hmb可以增加力量。它似乎對肌肉具有抗分解作用，但在誘導肌肉蛋白質合成方面，沒有比其母體氨基酸更有效的方法。對馬匹的第三項要求是，除了運動和賴氨酸外，還要能夠生長更多的肌肉，這是足夠的能量攝入。我記得使用它，就像維生素商店裡的那個傢伙告訴我的那樣，它會增加肌肉質量。總之，血漿hmb在3（60分鐘）處的峰值更快。然而，有充分的科學證據表明，在這些條件下發生的肌肉生長可以通過戰略性地消耗其他營養物質而得到進一步增強。在鍛煉過程中，肌肉中更多的可用能量最終轉化為更多的訓練量。飲食中約有5％的亮氨酸被氧化成hmb，而hmb似乎是亮氨酸的主要代謝產物，可以更有效地防止肌肉蛋白質的分解。亮氨酸調節運動後骨骼肌中蛋白質合成的翻譯起始。在接下來的幾年中，隨著對hmb的進一步研究，積極數據不斷增加。惡病質癌症研究的證據表明，hmb可能抑制泛素-蛋白酶體蛋白水解途徑，該途徑負責細胞內蛋白質的特異性降解。它被證明可以加快力量運動員的力量和肌肉質量增長，並提高騎自行車者和跑步者的耐力表現。
當蛋白質合成等於蛋白質分解時，肌肉蛋白質就沒有淨收益。對於中等身材的人，建議的hmb劑量為每天三克。獲得足夠的蛋白質對於獲得肌肉至關重要。圖：與安慰劑組相比，1.5G hmb組的總舉重增加了13％，瘦肌肉增加了1.8lb。在啟動大容量阻力訓練程序時，檢查了補充六價鉻游離酸對肌肉損傷和知覺恢復規模（Prs）的急性影響。從技術上講，將hmb與親本氨基酸亮氨酸進行比較時，前者在幫助肌肉蛋白質分解速率方面更有效，而後者在提高肌肉蛋白質合成方面更好。因此，本文的首要目的將是對HMB文獻進行深入而客觀的分析。第一個實驗的參與者每天攝入0、1.5或3 g hmb，同時每週3天舉重3週。然而，hmb被證明可以通過最大程度地減少肌肉損傷來使參與劇烈運動的任何人受益。跑步者和其他有氧運動愛好者將不需要太多，因為他們並沒有推動舉重運動員或健美運動員正在努力的那種積極的肌肉鍛煉。
肌酸和蛋白質補充劑可能是增加肌肉最有效的選擇，但其他補充劑可能對某些人有益。兩者都比單獨的hmb更好地被人體吸收，更有效。隨機分配受試者接受3 g / d的hmb-fa或安慰劑。男人和女人的理想選擇：Hmb已被證明是一種強大有效的肌肉補充劑，可以長期安全使用。 Hmb減少了長時間跑步後對肌肉的傷害，並減輕了肌肉酸痛的感覺。總而言之，現有證據表明補充hmb是安全的，並且可能潛在地改善健康的一些指標。鈣-hmb（我們在補充劑中使用的形式）與已測試的形式相同。如果hmb減弱了ub-通路，那麼在運動前服用它可能會特別降低1期ub-蛋白酶體反應，而運動後餵食可能對2期反應有特定影響。因此，在對馬進行肌酸餵養的研究中，它不會改變肌肉肌酸的水平，甚至幾乎不會被吸收。結果發現，只有肌酸（18個研究）和hmb（9個研究（包括訓練有素和未經訓練的參與者））有足夠的數據支持他們增強lbm和各種表現指標的能力。自從改用安培營養品後，我可以說出一個不同之處，我使用一切，並且絕對喜歡產品，品牌和使命！訓練越激烈，hmb的好處就越大。
HMB, 肌肉製造者: MRM, HMB 1000, 60 Capsules
如果hmb確實降低了人體脂肪，則這些發現可能與hmb在防止分解或刺激與氧化系統相關的蛋白質合成中的作用有關。該團隊包括營養研究人員，註冊營養師，醫師和藥劑師。到目前為止，似乎似乎對hmb的補充很滿意。與安慰劑組相比，3G hmb組的總體重增加了18.4％，瘦肌肉增加了2.7lb。總部位於米蘇拉州密蘇里州的tsi最近特別為這些人群推廣的一種成分是hmb，將其稱為myhmb。乳酸的減少最終可以幫助您的肌肉長時間處於較高強度，增加您在筋疲力盡之前的時間。發現hmb和肌酸是僅有的兩種補充劑，可增強肌肉的力量和質量。抵抗訓練。運動前補充hmb需要使用hmb游離酸而不是鈣鹽，並且上述劑量範圍仍然適用。 Hmb的支持者說，它限制了劇烈運動過程中降解的蛋白質數量，隨著新蛋白質的產生，導致肌肉質量增加。
運動營養市場繼續擴展到專用的健身愛好者之外。癌症研究的證據表明，hmb可能抑制泛素-蛋白酶體的蛋白水解途徑，這是一系列化學反應，可分解肌肉蛋白。它們通過負重訓練增加肌肉質量和力量的能力相似，但是研究表明它們的工作原理不同，這意味著將它們結合使用可結合其效果。另一項雙盲，安慰劑對照的研究也發表在營養學上，研究了肌酸，血紅蛋白和兩種化合物的組合對個體的影響，為期3週。 Kic是抗分解代謝的，這意味著通過將身體從分解代謝（肌肉消瘦）轉變為合成代謝（肌肉建立）狀態來促進肌肉生長。當然，亮氨酸是hmb的母體氨基酸，給您帶來不同的好處，因為只有5％的量會變成hmb，而其餘的則用於肌肉蛋白質合成。最佳營養體重指數為每片29美分。 hmb補充劑減少長期或高強度運動引起的骨骼肌損傷的功效受其相對於運動時間的影響。顯然，需要進行更嚴格控制，持續時間更長的研究，以驗證hmb是否能增強與包括抵抗力訓練的個體在內的各個組的抵抗力訓練相關的力量和肌肉肥大的發展。
MRM HMB：結論：總的來說，單次偏心偏向阻力運動後，補充14天的hmb和kic可以減少非抵抗力訓練的男性運動引起的肌肉損傷的體徵和症狀。營養與代謝雜誌上的一篇評論比較了補充hmb功效的多項研究。其他幾種補品聲稱可增加肌肉質量。出於肌肉蛋白質合成的目的，hmb和亮氨酸相當等效，即使後者（亮氨酸）按克計算更有效。結論：這項研究報告稱，添加ashwagandha與肌肉質量和力量的顯著增加有關，並且表明ashwagandha的補充可能與抵抗訓練計劃結合使用。 HMB補充劑（包括所有形式和組合）的在線評論通常是正面的。但是，要檢查hmb是否通過mtor依賴性機制起作用，要施用雷帕黴素（一種mtor的特異性抑製劑）。本文的第二個目的是提供對hmb可能發揮其作用的可能機制的深入分析。但是就肌肉建設和減肥而言，沒有。重要的是要指出，儘管一些研究者認為與乳清蛋白相比，bcaas在刺激肌肉蛋白合成方面可能不那麼有效。研究表明，hmb具有節氮作用，減慢血液中乳酸的積累，從而有更多的時間達到vo2 max，提高有氧運動能力，並有助於運動中減少脂肪。
發現，在36名女性和39名男性中進行了阻力訓練和hmb補充療法，這些男子在4週內經歷了不同程度的訓練，其上身強度更高（hmb為7,5Kg，而5,000公斤為hmb）。安慰劑組）和肥胖人群中瘦體重的增加幅度更大（1.4公斤vs. 7％）。總而言之，當補充hmb時，目前的證據表明，每天應消耗1克hmb 3次，每天總共消耗3 g hmb（或38 mg / kg lbm）。從那時起，許多研究都支持補充hmb對運動員的作用，但是他們的結果好壞參半。通過日常飲食消耗的亮氨酸約有5％最終會被人體轉化為hmb。研究還表明，血紅蛋白會延長血液中乳酸積累（Obla）的時間。基本上，這意味著您的肌肉會變小，而亮氨酸可以阻止這種情況，但劑量要比其其他好處高得多。它還減少了肌肉損傷的血液標記。如果您不熟悉運動營養並且想要優質的肌酸，請保持簡單。由於據說hmb的效力比亮氨酸高20倍，因此它被認為相當於補充20至60克亮氨酸。審查的結果表明，hmb似乎主要通過保護和抗分解機制發揮其作用。
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結果顯示，與未補充hmb的參與者相比，補充hmb的參與者的ldh和ck水平降低。 05）體重增加，體重增加，肌肉損傷的生化指標增加，體脂百分比降低；但是，這些變量之間的條件之間沒有顯著差異。補充氨基酸可改善老年和幼馬的肌肉質量。在hmb可能與之相互作用的蛋白水解途徑的分析中，出現了許多新的進展。 hmb對訓練有素的運動員有氧運動能力和身體成分的影響。在此分析中，討論了主持人變量，例如年齡，訓練經驗，肌肉分解代謝的各種狀態以及最佳的hmb劑量。
經驗。 HMB。好產品。我敢肯定會有一定效果。其他HMB。流汗。很好。容易喝。巨大的膠囊。很棒的項目。
作為一種身體感覺，它比肥大更有效。
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好產品，但應該便宜
我花了幾個月的時間買了它，並停止了一段時間的飲用。如果現在沒有，我將停止購買。
與之相比，它既不好又不好。
我正在喝肌酸和蛋白質。我真的很想在健身房鍛煉身體，但我不能去。如果您喝這套設備並搬家，您會因做家務和上下樓梯而流汗。我希望能夠快速運動。
很好
我來到MRM HMB1000，尋找可以輕鬆飲用的HMB飲料。我妻子整天走路，我努力工作。這是有用的，因為它不在容易消耗粉末的環境中。說到肌肉如何附著，粉末的力量會增加。但是，這絕對不容易。如果您能享受它而不是進行肌肉訓練，該產品怎麼樣？這次我們添加了兩次。我很滿意，如果沒有請再次下訂單。
我已經厭倦了喝6片。開始喝酒後，腸子的音調變得瘋狂了，所以下一次，我將嘗試其他製造商。
好東西。
使用的明膠是什麼類型！
這對哺乳媽媽食用安全嗎？
膠囊用明膠是由動物皮膚或骨骼的膠原蛋白製成的。
據我所知是的。它是氨基酸L亮氨酸代謝的副產物，在人體中自然存在。換句話說，它在某種程度上已經存在於您的系統中。它通常用於幫助HIV和癌症患者，我看上去有點像，但網上找不到任何東西說護理時存在問題。我想母親的身體無論如何都會使用它。我希望這可以幫到你。