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MusclePharm, Natural BCAA, Lemonade, 0.56 lbs (255 g): BCAA, 氨基酸

MusclePharm, Natural BCAA, Lemonade, 0.56 lbs (255 g) Review

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產品名稱: MusclePharm, Natural BCAA, Lemonade, 0.56 lbs (255 g), 產品數量: 0.56 lb, 0.32 kg, 10.7 x 9.1 x 9.4 cm
產品分類: BCAA, 氨基酸, 補品, 非轉基因, 無麩質, 素食主義者, 無大豆, 香港, MusclePharm, Supplements, Amino Acids, BCAA, Non Gmo, Gluten Free, Vegan, Soy Free, Amino Acid, Protein, HK

Natural系列,6 g BCAA,非GMO,無麩質,優化的支鏈氨基酸,支持肌肉發育和維持,美味,30份,膳食補充劑,素食主義者,無添加糖,無大豆或乳製品,明智的選擇。機構-受到運動的信任,可以優化您的恢復能力,運動員知道。有益健康的成分是養活我們的思想,身體和精神,使我們走得更遠,爬得更高,恢復得更快的必要條件。 MP Natural系列可提供注重結果的營養,而無需權衡取捨,MusclePharm Natural BCAA可提供理想量的純素食者,支鏈氨基酸以支持肌肉發育和維持功能,含6克BCAA。沒有人造香料,色素或甜味劑。結果自然而然。

最好在鍛煉前,鍛煉前15分鐘或鍛煉期間服用bcaa補品,以防止進一步的疲勞。其他研究支持了bcaas對大鼠肌肉蛋白質合成具有獨特作用的概念,儘管很少有人研究僅口服bcaas對口服消耗的反應。持續服用bcaas很重要,這樣您的身體才能獲得穩定的肌肉能量。 A-蛋白粉應該是完整的蛋白質,而bcaas是3種特定的分離氨基酸:亮氨酸,纈氨酸和異亮氨酸。這並不是說不需要bcaa本身(事實上,它們對肌肉的生長至關重要),只是在從肌肉鍛煉飲食中獲得的補充性bcaa不可能提供額外的好處。支鏈氨基酸(Bcaas)是一組三個必需氨基酸:亮氨酸,異亮氨酸和纈氨酸。我們絕不會在補品中使用可疑甚至降價的成分。從某種意義上說,亮氨酸促使這些氨基酸以有序的方式串連在一起,以建立構成肌肉的蛋白質塊。在我們的批次分析中,沒有被測試的產品超過此限制:傳說中的人體運動智能恢復產品中發現的最大量,每份記錄了8,31 g的bcaa含量。口服支鏈氨基酸可減少全身蛋白水解。

BCAA, 氨基酸: MusclePharm, Natural BCAA, Lemonade, 0.56 lbs (255 g)

它富含蛋白質,漿果三聯體和纖維,可營養您的身體,促進恢復並保持您的身體。後者亮氨酸是最重要的氨基酸。將兩個和兩個配對在一起會導致bcaas的主要好處,例如:增加肌肉生長,性能和脂肪代謝。亮氨酸是肌肉蛋白質合成和預防肌肉分解代謝,抑制肌肉組織分解所必需的關鍵bcaa。他們通過敲除特定基因來靶向bcaa水平,證明患有bcaa分解代謝的小鼠心臟組織中的線粒體遭受了更多的氧化損傷。支鏈氨基酸對骨骼肌的營養保健作用。實際上,觀察性研究報告說,與那些平均每天攝入12克的人相比,每天平均從飲食中攝入15克巴卡的人的超重或肥胖風險可能降低30%(36)。但是,對於大多數人而言,bcaas的最大好處是能夠預防肌肉損傷,促進肌肉恢復並幫助增強肌肉力量和增加肌肉質量。

幸運的是,有各種各樣的食品都含有bcaas。至於我為什麼使用這種補品組合,這是多米尼克·達加斯蒂諾推薦的,他是一位積極研究飲食性酮症及其功效/益處的科學家。幸運的是,新的研究表明,即使經過艱苦的鍛煉,服用bcaa補充劑也可以幫助保持免疫系統健康。購買合適的BCAA需要一些分析才能通過欺騙性廣告發揮作用。在減肥飲食中服用乳清蛋白時,可以看到相同的肌肉保護,但是其性能維持是獨特的。氨基酸補品是從食品和飲料中常見的氨基酸中受益的簡單方法。沃爾夫說,當今市場上有幾種容易找到的eaa補充劑。共有21種蛋白原氨基酸,可分為3個主要類別。必需氨基酸,有條件的必需氨基酸和非必需氨基酸。最佳的營養bcaa含有500毫克的亮氨酸,以及250毫克的異亮氨酸和纈氨酸。快速輕鬆地查找關於500多種不同健康目標,結果,狀況等的400多種補充劑的證據。 Performance Lab Sport bcaa以乾淨自然的包裝提供支鏈氨基酸。以此方式,排除了一些感興趣的研究以避免主要與補充混合物的成分有關的附加混雜效應。

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這種味道使我想起了類似佳得樂的淡水橙汁飲料,對我來說這是很棒的,因為壓倒性的風味使某些bcaa粉難以飲用。許多研究已經觀察到每天補充一周或更長時間後的益處。具體而言,因果既促進肌肉新陳代謝,又起到增加骨骼肌生長的作用。服用bcaa補充劑可能有助於減輕運動疲勞並提高耐力。要查看完整的研究信息和支鏈氨基酸的參考文獻。此bcaa的完美比例為2:1:1,這是必須的。有了本產品,由於bcaas注入的配方將使您的整體表現更上一層樓,在訓練過程中您將能夠更加努力地推動自己。旨在保留肌肉糖原的儲存並減少蛋白質分解。每份含3g總bcaas,他們建議每天兩份,可提供6g固體bcaas。一個進入我工作場所的傢伙告訴我嘗試bcaa。由於在雞蛋,魚類和白肉等天然食品中大量發現了支鏈氨基酸,因此急性副作用很少。

我不是運動營養和補充劑的新手,我可以告訴您該產品絕對是廣告宣傳中的產品。此外,在特別艱苦的訓練中,bcaas似乎有助於防止肌肉損傷。抵抗力訓練的男性通過支鏈氨基酸減少運動引起的肌肉損傷:一項隨機,雙盲,安慰劑對照研究。我一直對服用bcaas的益處持懷疑態度,因為絕大多數研究表明,如果您攝入足夠的蛋白質,bcaas是不必要的。該產品是一種食品補充劑,因此不能替代各種飲食和健康的生活方式。這種bcaa粉末價格低廉,價格便宜。理想情況下,您將需要以2:1:1的比例提供至少7克bcaas的bcaa補充劑。評估bcaas補充的第一個混淆因素是納入研究報告的肌肉組織改變的程度。我在鍛煉前30分鐘服用一半的劑量,而在服用蛋白質和肌酸後立即服用一半的劑量。因此,在鍛煉之前,之中或之後,bcaas不僅可以在短期內促進肌肉恢復,還可以做更多的事情。

MusclePharm BCAA:bcaa粉與包含乳製品,雞蛋,花生,杏仁和其他堅果,小麥,貝類,魚,芝麻,玉米和亞硫酸鹽的產品在同一設施中製成。我們得出的結論是,飲食中食用bcaas會刺激人體人類肌肉蛋白質合成或產生合成代謝反應的說法是沒有根據的。答:Bcaas天然存在於魚類,家禽和牛肉等蛋白質含量高的食品中。當您的肌肉被氨基酸淹沒並且處於多餘的幸福狀態時,它們會使用多餘的氨基酸來合成蛋白質,從而增強恢復能力並最終幫助建立新的肌肉組織。健美者和運動員普遍喜歡含有bcaas或支鏈氨基酸的補品,以促進肌肉生長和表現。作者發現有證據表明,高蛋白飲食可提供額外的亮氨酸,有助於維持患有癌症等慢性疾病的人的肌肉質量。這樣一來,每次食用的總氨基酸量就達到了13克。長時間運動後補充支鏈氨基酸對血清肌酸激酶和乳酸脫氫酶的影響。這篇文章指出,大多數關於心臟組織的研究都集中在脂肪和碳水化合物的作用上,因此,bcaas的作用不太明確。在《實驗醫學和生物學》雜誌的進展中發表的一項研究報告說,bcaa和牛磺酸的組合可降低運動過程中dom的作用和肌肉損傷的程度。將您的氨基酸池想像成沒有排水塞的浴缸。

但是對於普通的舉重運動員來說,bcaa值得嗎?最近對進行肝臟手術的患者進行的一項研究綜述表明,富含bcaa的溶液可能有助於改善肝功能,降低並發症風險並縮短住院時間。服用含其他蛋白質來源的bcaa補充劑總是理想的。其次,亮氨酸血漿濃度的升高激活了氧化所有bcaas的代謝途徑。在為期19天的研究期內,相比那些服用大豆蛋白補充劑的人,服用高蛋白,限制卡路里飲食並添加bcaas的摔跤手的體重減輕了3.5磅(1.6千克)。真正的食物應該始終是首要任務,正確的飲食應該是尋求補充之前的基礎。在正常情況下,大約70%的肌肉蛋白分解釋放的eas重新結合到肌肉蛋白中。在bcaa補充劑中要尋找的另一件事是亮氨酸,異亮氨酸和纈氨酸的比例。更不用說與bcaas促進肌肉生長相關的巨大好處,隨著您的進步,它可以提供出色的肌肉張力。性能實驗室採用2:1:1混合,使用了研究最充分的比率,該比率已被證明可以激活肌肉蛋白質的合成。E,低,中,高)和補充策略(I.-bcaas是必需氨基酸,這意味著您的身體不會自然產生它們。我知道我忽略了鍛煉後的補充,而只是專注於健身房後我要進食的地方)

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鼓勵素食主義者在將bcaa補充劑引入營養計劃之前,先檢查它們的成分,所有人體細胞均具有專門的酶系統,負責分解這些氨基酸。 bcaas鍛煉前,鍛煉後,鍛煉內或這三者均能獲得最佳效果?總體而言,bcaa散劑是一種強大的工具,最近的一項研究表明,在肝病患者中,bcaa補充劑可能比其他人更有益補充以減輕他的嚴重程度。