Muscletech, Cell Tech, The Most Powerful Creatine Formula, Fruit Punch, 3.09 lbs (1.40 kg): 碳水化合物粉, 鍛煉後恢復

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產品名稱： Muscletech, Cell Tech, The Most Powerful Creatine Formula, Fruit Punch, 3.09 lbs (1.40 kg), 產品數量： 3.09 lb, 1.54 kg, 14 x 15 x 21.8 cm
產品分類： 碳水化合物粉末, 鍛煉後恢復, 肌酸混合物, 肌酸, 肌肉製造者, 運動營養, 經臨床驗證, 香港, Muscletech, Sports Nutrition, Muscle Builders, Creatine, Creatine Blends, Post-Workout Recovery, Carbohydrate Powders, Clinically Proven, Muscle, Supplements, Post-Workout, Workout, HK

新的和改進的，研究與開發的性能係列，7克肌酸一水合物，3克肌酸HCl，2克BCAA，受試者體重增加了3.4磅。 7天1，增加肌肉的大小和力量，增加肌肉肌酸，臨床證明的關鍵化合物，3 g牛磺酸/丙氨酸，200 mg ALA，新的-多階段碳水化合物混合物，天然和人工香料，膳食補充劑，金金屬味-美國口味大師，臨床劑量-配方的關鍵成分，每份最多2勺，基於關鍵成分測試的結果，如果您對性能和結果很滿意，則需要全新的肌肉技術性能係列！沒有專有混合物，沒有填充劑，沒有劑量不足的關鍵成分，沒有炒作，沒有被禁止的物質，沒有例外，只有最強大的配方可用，Cell-Tech是有史以來開發的，最強大的肌酸肌肉製造劑，是專為強硬人士設計的科學設計的核心肌酸配方他們在尺寸和強度上都遇到麻煩。這項受專利保護的肌酸配方包含核心成分，數十年來進行了30多項研究。 Cell-Tech富含強大的健美成分，其配方可提供：更快的肌肉生長，每兩勺的Cell-Tech即可提供7克HPLC認證的肌酸一水合物和3克肌酸HCl。1食用該物質的受試者。

他們的恢復補充劑是一種特別強大的產品，其質量保證涵蓋了所有肌肉藥物的產品。 2同樣，在為期9個月的抵抗力訓練試驗中，未經訓練的受試者每天每公斤體重攝入1至1,2 g乳清蛋白，其瘦體重增加量比補充大豆蛋白或碳水化合物高。他們的產品通常會獲得四星級和五星級的評級，包括其hmb補充劑。鍛煉前類別中最常用的成分是瓜氨酸，氨基酸，β-丙氨酸和咖啡因。要真正確定鍛煉後需要多少水，請先權衡運動前後的體重。 Rawson es，stec mj，frederickson sj，Miles mp：低劑量肌酸補充劑可在沒有體重增加的情況下增強抗疲勞性。從非轉基因乳清蛋白分離物中快速遞送bcaas，eaas，caas和naas，為您的肌肉增添力量，從而最大程度地發揮合成代謝作用，並為運動後恢復提供支持。大量增加的人對鍛煉前和鍛煉後的營養有益嗎？

因此，最好的跑後恢復飲料的碳水化合物與蛋白質的比例應為3：1或4：1，並含有充足的電解質，包括鈉，鎂，鉀和鈣。在正常情況下，血液中的β-丙氨酸含量低，但是補充可以增加血液中的β-丙氨酸含量，因此會增加抗疲勞肌肽的含量。總體而言，蛋白質和碳水化合物補品（如穀氨酰胺可添加到運動補品中，例如粉末，棒狀和膠囊狀）。每天攝入大量碳水化合物可能還減少了鍛煉前碳水化合物定時對運動表現的影響。涵蓋了健美運動員常用的所有補品都超出了這篇評論的範圍，我已經進行了兩次沒有進行老式鍛煉的鍛煉，並且只是為了看看我是否發現了不同而答案是肯定的！研究人員建議用鈉補充椰子水它的營養成分更接近流行的電解質運動飲料。如果您堅持長期而激進的飲食，那麼定期服用抑制疲勞的劑量來保持全天的運動可能對整體性能更有益，即使這意味著

在運動後立即服用咖啡因可幫助減輕體重。補充糖原水平並顯著提高恢復。 E，力量或力量）通過鍛煉周圍蛋白質的補充可以提高恢復能力，這有可能轉化為增強的訓練負荷刺激能力。馬歇爾（Marshall），三到六克補充天冬氨酸的抗性訓練男性。透明實驗室的增肌劑提供了最純淨，最有效的肌肉鍛煉和增肌配方之一。蛋白補充劑的普及很可能受到肌肉質量增加，脂肪減少增加，性能改善和恢復指標改善的要求的影響。 Mihic s，macdonald jr，mckenzie s，tarnopolsky ma：急性肌酸負荷可增加無脂肪質量，但不影響男性和女性的血壓，血漿肌酐或ck活性。運動飲料的替代品是牛奶，其中包含許多電解質，營養物質和其他元素，有助於使其成為有效的運動後飲料。此蛋白質補充劑的每勺含25g乳清蛋白分離物，7g bcaas。在淡季期間，健美運動員的主要目標是通過使用阻力訓練並保持正能量平衡來增加肌肉質量，同時最大程度地減少脂肪質量。如果服用補充劑的人訓練不正確，則沒有補充補充劑會有所幫助。

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如果您遵循低谷氨酰胺含量的植物性飲食，則您可能可以食用補充劑，同時每天仍可攝入正常量的補充劑。要求受試者在研究期間保持其正常飲食攝入，並避免攝入任何其他可能增強身體成分的膳食補充劑（E.長期補充肌酸似乎會增強抵抗力訓練的質量，通常導致5強度和性能提高-15％，但是僅僅因為蛋白質和碳水化合物補充劑的性能不比蛋白質補充劑好，並不意味著蛋白質和碳水化合物的補充劑的性能會變差。混合飼料，因為它們是輕質的，並且以後很少會被弄亂，所以膳食補充劑包含一種或多種飲食成分（包括維生素，礦物質，氨基酸，草藥或其他植物性藥物以及其他物質）或它們的成分以丸劑，膠囊劑，片劑或液體的形式存在於口腔中。很明顯，營養攝入的時間確實會影響廣告對運動的適應性反應，但尚不清楚運動前補充或營養組合的消耗與運動後是否存在差異。該物質通常存在於紅肉中，有助於避免肌肉流失並減輕運動後的酸痛感。

誠實的公司將給出與不感興趣的一方相同的結果，並且該列表中的公司都具有良好的聲譽，但是對於消費者來說，重要的是要注意第三方測試的補品與通常的實驗室補品之間的區別。經過測試的補品。每份蛋白質補充劑包含20克蛋白質，最多28份。無論是參加抵抗運動還是耐力訓練，蛋白質補充都可能會增強或補充運動引起的生理反應。實際上，服用肌酸的人群在無脂肪和總體重方面表現出更好的收穫。 L-谷氨酰胺是一種氨基酸（蛋白質的基本組成部分），在劇烈運動後可幫助您的肌肉修復中發揮重要作用。的確，僅出於急性刺激作用，您就可以服用咖啡因並為自己節省一些現金，因為大多數鍛煉前補充劑都使用低劑量的，較少證實的，補充有咖啡因的補充劑。結合良好的飲食習慣和日常鍛​​煉，它們可以幫助加速肌肉生長。在健美運動中，有必要進行進一步的研究，得出結論：習慣上攝入的碳水化合物比以前習慣的更高或更低可能會產生更多的益處。由於谷氨酰胺在體育鍛煉過程中會大量消耗，因此在運動後補充谷氨酰胺非常有助於提高您的總體恢復率並支持免疫系統。表2總結了膳食補充劑的建議。

Muscletech肌酸混合碳水化合物粉：服用肌酸的最佳時間取決於個人喜好和便利。我曾經使用過肌肉藥物戰鬥，其中含有更多種類的蛋白質。為了進行無氧運動（劇烈的循環，衝刺，舉重等），需要在肌肉中提供糖原。散裝補充劑不包含任何填充劑或稀釋劑，而是更信任客戶認為合適的產品。霍普金斯（Wopkins），馬歇爾（Marshall），巴特姆（Batterham），哈寧（J）填充有多種維生素和礦物質以及經過微濾的最佳乳清蛋白分離物，是鍛煉後的理想蛋白質補充。更罕見的是，會出現新的運動量來找到補品，實際上確實有一項科學研究直接支持其有效性。

對於運動員來說，這不僅是一次嘗試，而且營養需求在鍛煉前，鍛煉中和鍛煉後各不相同。 Bsn從事補充劑業務，如果不意識到創建一個完整包裝的補充劑有多困難，就不可能從事該業務。咖啡因是大多數鍛煉前補充劑提供的急性作用的90％的主力軍（有些還具有循證依據的其他成分，但通常會產生慢性作用）。肌酸在我們體內的主要作用是通過提高肌肉收縮力（ATP）的利用率來提高訓練效果。運動後，運動後可恢復營養並減輕酸痛感，因此您可以早日回到健身房。當hmb作為補充劑時，它可以幫助人體更有效地合成蛋白質。美國味覺大師，著名的廚師和風味專家小組授予六星級肌酸x3金牌，以表彰其在美國所有其他有價值品牌中的優越味覺。如果您想鍛煉肌肉，或者至少要保持肌肉，那麼鍛煉後就需要增加蛋白質的攝入量。 Atlas是一種增重劑，可以提供高質量的乳清分離物和酪蛋白，營養豐富的食品性碳水化合物和脂肪以及26種微量營養素，酶和益生菌的優質混合物，可幫助您感覺最佳。

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因此，基於性能和恢復效果，謹慎的方法似乎是讓運動員在訓練後和比賽后食用蛋白質。它是一種低碳水化合物，低脂肪的食品，幾乎含有零添加糖，有助於減肥和增強肌肉力量。研究發現蛋白質和碳水化合物的混合物產生了最好的結果。它含有很少的脂肪和很少的碳水化合物。因此，補充肌酸有助於您進行基於力量和力量的活動，並在長期使用時可靠地增加力量，力量和肌肉質量。您需要具有較高的血漿葡萄糖濃度和峰值的血清胰島素水平，以驅動最大的細胞肌酸傳遞。但是，一旦考慮了這些因素，就可以在鍛煉過程中攝取蛋白質，特別是在訓練後階段，這在優化身體表現和積極影響隨後的恢復過程中，對抵抗訓練和耐力具有潛在的有用作用。行使。 Bemben mg，witten ms，carter jm，eliot ka，knehans aw，bemben da：在傳統的中老年男性抵抗訓練之後，補充肌酸和蛋白質對肌肉力量的影響。

在考慮補充肌酸時要考慮的一件事是，在負荷階段之後，體重增加了1-2kg，這很可能是由於保水作用可能對耐力和耐力的個體產生反作用。體重敏感的運動。儘管補充可以滿足您的恢復，性能和營養目標，是一個有用的工具，但並不總是很清楚哪些供應是合法的，哪些供應是浪費綠色的（和時間）。它可以與水混合，以獲得令人滿意的，品嚐後的美味飲料，從而加速肌肉恢復並減輕肌肉酸痛。幫助運動員從運動中恢復的常見補品包括蛋白質和氨基酸補品。與普通水或運動飲料相比，乳製品和營養委員會支持的研究表明，巧克力牛奶在補充由於汗水流失的水分和保持正常體液水平方面更有效。由於健美運動員將大部分時間都花在淡季，因此顯然需要針對該人群的安全且循證的營養和飲食補充建議。快速消化的蛋白質（如乳清）是鍛煉後的最佳選擇。 Tipton Kd，rasmussen bb，Miller sl，wolf se，owens-stovall sk，petrini be，wolfr rr：氨基酸碳水化合物攝入的時間改變了肌肉對抵抗運動的合成代謝反應。無論您是初創公司的創始人，研發配方師/科學家，大型運動營養品牌的品牌營銷總監，還是介於兩者之間的某個地方，您都對自己的產品充滿信心。

與建築相似，右旋糖可以加快公交車的速度，使工人盡可能快地到達工作地點，而消化碳水化合物的速度越慢，他們到達肌肉部位的速度就越慢。 Verdijk lb，jonkers ra，gleeson bg，beelen m，meijer k，savelberg hh，wodzig wk，dendale p，van loon lj：鍛煉前和運動後補充蛋白質不會進一步增強老年男性的抵抗力訓練後的骨骼肌肥大。