Natural Balance, AlkaMax, Alkaline Booster, 30 Capsules: 鎂, 礦物質

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產品名稱： Natural Balance, AlkaMax, Alkaline Booster, 30 Capsules, 產品數量： 30 Count, 0.07 kg, 4.8 x 4.8 x 10.7 cm
產品分類： 鎂配方, 鎂, 礦物質, 補品, 香港, Natural Balance, Supplements, Minerals, Magnesium, Magnesium Formulas, Magnesium Supplements, HK

膳食補充劑，討論：我們的身體需要在形成鹼性的水果和蔬菜中發現的關鍵礦物質和其他營養物質，以維持健康，平衡的身體。但是我們並不總是按照應有的方式吃東西。 AlkaMax提供目標成分的混合物，例如鈣，鎂和碳酸氫鉀，可為您的飲食提供鹼性支持！

我會盡力而為-檸檬酸鎂對我的生活質量產生了巨大影響。我們的看法：大劑量甘氨酸鎂片對您的胃部溫和。它由純淨的元素鎂製成，並與獲得專利的黃腐酸複合。而且，最近的發現表明，僅在給藥後14天，我們的植物基鎂在腦脊液中的離子化鎂含量明顯較高。鎂是人體中的一種豐富礦物質，天然存在於許多食品中，並添加到其他食品中，可以作為膳食補充劑使用，並且還存在於某些藥物中（例如抗酸劑和瀉藥）。如果孕婦進行早產，妊娠高血壓（先兆子癇）或癲癇發作，我們會給他們連續高劑量的靜脈注射鎂。 33，34補充鎂可顯著逆轉病患者對維生素d治療的抵抗力。在此之前，我曾嘗試過不同品牌和不同類型的鎂，但後來發現自己腹瀉或精神振奮並競速。如果兩項研究中使用的劑量足以滿足對鎂的需求，則其效果可能相當。有關肥胖症和2型糖尿病流行病的公共衛生問題以及鎂在葡萄糖代謝中的重要作用已導致科學家研究鎂攝入與2型糖尿病之間的關係。總結在一些研究中，鎂補充劑已被證明可以增強運動表現，但研究結果好壞參半。

對一些案例研究的回顧表明，口服鎂有望緩解這些後期症狀，即磨牙症。鎂攝入不足可能會適度升高血壓並增加骨質疏鬆症和骨折的風險。為什麼飲食中的鎂攝入量有缺口？維生素D3缺乏會抑制人體吸收鈣和鎂的能力。本節重點介紹鎂可能涉及的四種疾病和失調：高血壓和心血管疾病，2型糖尿病，骨質疏鬆症和偏頭痛。不僅有不同的品牌和劑量，而且實際上有不同種類的鎂都可以做不同的事情。一旦製成，atp必須將其自身附著在鎂離子上，以便身體使用。鎂存在於每個atp分子中。多種形式的鎂（Mg）有什麼好處？最後，兩項薈萃分析均表明，靜脈內給予鎂可降低術後噁心和嘔吐的風險（148、150）。

大約一半的美國成年人可能攝入的鎂不足以支持營養充足。飲食中蛋白質的攝入可能會影響鎂的吸收。鎂耐受性試驗被認為是金標準，該試驗基本確定了靜脈內施用鎂後鎂的保留（使用24小時尿液收集）。對基因組流行病學（Charge）聯盟的心臟和衰老研究隊列的橫斷面分析（包括15個隊列，共有52684名無糖尿病參與者）顯示，經過多次調整後，鎂攝入與空腹胰島素濃度呈負相關，包括各種生活方式因素，體重指數（Bmi），咖啡因攝入量和纖維攝入量。但是，該評論指出，證據質量很差，研究人員需要進行高質量的研究，才能發現鎂補充劑在減輕焦慮方面的效果如何。我通常對任何補充劑，奶昔和維生素表示懷疑，聲稱它們可以幫助您感覺到任何特定的方式。 23，48成人的建議鎂每日建議攝入量（Rda）為310至420 mg / d（表）。鎂膏，噴霧劑和油劑是否有助於緩解肌肉疼痛和抽筋？短短幾天沒有鎂，我會整夜掙扎著掙扎著變得舒適。

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根據研究，在睡眠不足的人中，鎂可提高運動耐力。在飲食均衡的健康個體中，鎂缺乏症非常罕見，因為動植物食品中鎂的含量很高，而且當攝入量低時，腎臟能夠限制尿中鎂的排泄。另外，某些藥物會導致鎂的流失，從而導致鎂缺乏。研究發現鎂在心臟健康中起重要作用。55然而，在每五分之二的鎂攝入量中，髖部和全部骨折的發生率和相對風險沒有差異。 14、70、71鎂補充劑可顯著降低對維生素D處理的抵抗力。但是，根據一些營養學家的說法，許多人缺鎂。服用鎂補充劑可能有助於降低血壓水平。該批次分析中的產品每份平均測得的鎂含量為331 mg，範圍為38,1 mg至691,2 mg。

在一項針對73,684名絕經後婦女的女性健康倡議觀察研究中，消費超過422的女性的基線髖骨礦物質密度高3％（而全身骨礦物質密度高2％）。與攝入少於206 mg / d的女性相比，鎂的mg / d。如果鎂含量不足，您的身體可能會遭受睡眠不足和失眠的困擾。我患有自閉症，所以鎂對我來說尤為重要。除了熟悉的微量礦物質（如鐵和碘）外，人體還需要其他不太為人所知的礦物質，如硒和鉬。 fnb告誡說，腎功能不全的人因過量攝入鎂而產生不良反應的風險較高。計劃增加鎂攝入量的婦女錶示，每月月經不調引起的不適和煩躁不安。一份食物中的微量礦物質兆毫克含量為總砷的12,2 mcg。另一個瓶子的瓶蓋上有一個標籤，上面寫著160mg元素鎂，但瓶上的標籤是160mg元素鎂（從1,000mg檸檬酸鎂中提取）。

自然平衡鎂配方：幾項干預研究已經研究了鎂在術後不久期間對疼痛控制和鎮痛要求的作用。我已經服用鎂或多年的吞嚥丸法了。儘管另一項試驗證實了這一有希望的結果，但另外兩項隨機安慰劑對照研究發現，硫酸鎂的療效不如其他分子（E.一項為期12週的隨機對照試驗在患有2型糖尿病，鎂缺乏和抑鬱症發現，每天450毫克的鎂與50毫克的抗抑鬱藥丙咪嗪在改善抑鬱症狀方面一樣有效，儘管我們可能攝入的鎂不足，但實際的鎂缺乏症很少見。此外，發現鎂的攝入可以改變血清25（Oh）d與死亡率的潛在關聯，特別是由於心血管疾病和大腸癌，這與鎂的攝入量呈負相關，並且主要是在鎂攝入量高於中位數的個體中發現的。氯化鎂：這種鎂很容易被人體吸收，但只含有12％的鎂。如果您有更嚴重的問題，請諮詢tor的建議，但是如果您患有簡單的神經痙攣和肌肉痙攣，鎂可能會幫助您。有什麼補品可以幫助腿不安綜合症嗎？重要的是要注意，如果人們服用鎂補充劑，他們的攝入量不應超過建議的攝入量，成人的攝入量為每天350毫克。

對262名參與者的6個試驗的匯總分析發現，每天補充107至730 mg /天的鎂，持續1至6個月，無論健康狀況或基線鎂水平如何，FMD的總體改善參與者的集中度。最常見的水果，肉和魚的鎂含量較低。但是，不清楚鎂的吸收是否與鈣三醇有關，鈣和磷酸鹽的吸收也一樣。最後，一項對超過475,000名參與者的13項前瞻性研究的薈萃分析報告說，鎂攝入量較高的人，包括中風，非致命性心肌梗塞和chd在內的總心血管事件的風險降低15％。沒有鎂，維生素D並不是真正有用的。幾項主要橫斷面研究的薈萃分析還報告了飲食中鎂攝入與代謝綜合徵風險之間的負相關關係（16-18）。在最近的基於人群的橫斷面研究中，還發現血清鎂濃度與血管鈣​​化呈負相關（38-40）。哪些補品可以幫助治療便秘？胰島素抵抗的特徵是胰腺的胰島素分泌發生改變以及對靶組織的胰島素作用均發生改變，這與鎂狀態不足有關。一些研究還表明鎂在高血壓中起作用。

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因此，在急性心肌梗死的治療中使用靜脈內硫酸鎂仍然存在爭議。鎂與甘氨酸結合，甘氨酸是一種可幫助您入睡的鎮靜氨基酸。這是總量，也包括從食物中攝取的鎂。儘管從調節睡眠，幫助我們從運動中恢復到幫助我們感覺良好，鎂的含量從高到低都是事實，但這種強大的礦物質通常被視為健康飲食的重要組成部分。此外，從無防腐劑的全食物到加工快餐的飲食習慣的改變也增加了鎂的攝入量。但是停止補品後，我的腎功能恢復了正常。對質量的承諾：我們所有的補品都是在fda註冊的工廠中生產的，並遵守良好的生產規範（Gmp）。這可能是因為這種礦物質的含量過低會對血糖控制和血壓等心髒病的危險因素產生負面影響。在另一項針對輕度先兆子癇的婦女進行剖宮產後硬膜外注射羅哌卡因的研究中，與咪達唑侖相比，脊柱輸注硫酸鎂增加了感覺和運動阻滯的持續時間，以及患者需要鎮痛的時間。

從食物或補品中獲取維生素更好嗎？天然維生素比合成維生素好嗎？但是，從補品中攝入大量鎂會導致胃腸道問題，例​​如腹瀉，噁心或痙攣。我訂購它是因為它是我想要的劑量中最便宜的鎂補充劑。總結鎂已被證明有助於抵抗炎症。同樣，這些觀察性研究的局限性是可能與與鎂攝入量相關的其他飲食成分或生活方式或環境變量混淆。