Natural Factors, Magnesium Citrate, 150 mg, 360 Capsules: 鎂, 礦物質

HK$ 165.00

网上商店 >>

產品名稱： Natural Factors, Magnesium Citrate, 150 mg, 360 Capsules, 產品數量： 360 Count, 0.45 kg, 8.6 x 8.6 x 16.3 cm
產品分類： 鎂, 礦物質, 補品, 全天然, 香港, Natural Factors, Supplements, Minerals, Magnesium, All Natural, HK

膳食補充劑，真正的元素含量，對肌肉和心臟功能的支持，純度和效能得到保證，自然因素檸檬酸鎂裝在易於吞嚥的膠囊中。檸檬酸鹽形式對人體的吸收和耐受性極好，是體內數百種酶反應和正常心臟功能所必需的。它是蛋白質合成，碳水化合物代謝，適當的肌肉功能所必需的，並有助於吸收鈣和鉀。所有自然因子產品均根據加拿大政府的良好生產規範（GMP）生產，是世界上最高的標準。

在所有形式的鎂中，氧化鎂是最有可能給您帶來災難的一種。最近我有一個人問我睡眠中的鎂，因為她在播客中聽到我談論香蕉茶中的鎂。正在進行另一項試驗，以研究靜脈注射含氯胺酮的鎂對神經性疼痛的影響。您可能還希望先諮詢醫生，以確保鎂補充劑不會干擾您在其他健康狀況下服用的任何其他藥物。我已經服用鎂或多年的吞嚥丸法了。他說，通過攝入最適量的鎂，也許可以降低缺乏維生素D的風險。研究表明，高血壓患者補充這種礦物質可能會有所改善（6、7）。它可能低於建議的每日量，因為後者包括食物中的鎂以及補品。目前，對於一線抗心律不齊藥物禁忌症的患者，仍缺乏高質量的證據支持鎂在預防房顫和其他心律不齊中的應用。產品測量的元素鎂含量為每份38,1 mg至691,2 mg。鎂缺乏症的人經常會出現躁動，睡眠質量差甚至失眠的情況。

我服用鎂來幫助我恢復鍛煉。根據研究，在睡眠不足的人中，鎂可提高運動耐力。補充鎂的標準劑量為200-400mg。 300多種已知的身體功能需要鎂，如果您正在鍛煉，則需要補充鎂以保持神經和肌肉功能正常運作。我正在做酮飲食，需要補充以保持電解質平衡。我通常對任何補充劑，奶昔和維生素表示懷疑，聲稱它們可以幫助您感覺到任何特定的方式。您的身體嚴重依賴鎂來實現多種功能。與對照組相比，只有兩個使用相同量表評分的疼痛沒有顯示出鎂緩解的疼痛。然而，迄今為止的研究發現，補充鎂最多只能在很小程度上降低血壓。最近對60例行選擇性剖宮產的健康女性進行的隨機對照試驗證實，在布比卡因/阿片類藥物治療方案中添加硫酸鎂可以增加脊柱麻醉的時間並降低疼痛程度，但並未提高布比卡因的藥效。維生素d轉換的這些不同階段積極依賴於鎂的生物利用度。習慣上較低的鎂攝入量會導致生化途徑發生變化，從而隨著時間的推移會增加患病的風險。這些摻假產品可能會導致某些副作用和相互作用，這些副作用和相互作用可能是消費者可能一直在嘗試通過選擇補充劑而非藥物來避免的。

此外，鎂含量低與許多健康狀況有關，例如2型糖尿病，心髒病和阿茲海默氏病。鎂補充劑有很多不同類型，其中一些比其他的更容易被人體吸收。至於血糖，一項重大研究發現，每天增加100毫克的鎂攝入量可使糖尿病風險降低15％。關於您對膳食補充劑的興趣，疑問或使用情況，以及什麼可能對您的整體健康最有利。儘管降低的骨礦物質密度（Bmd）是骨質疏鬆症的主要特徵，但骨膠原蛋白基質和骨礦物質成分的其他骨質疏鬆性改變可能會導致骨骼變脆並更容易骨折。氯化鎂：這種類型的鎂容易被人體吸收，但僅含有12％的鎂。穀胱甘肽是一種重要的抗氧化劑，其合成需要鎂。沒有鎂，維生素D並不是真正有用的。

鎂, 礦物質: Natural Factors, Magnesium Citrate, 150 mg, 360 Capsules

但是，補充鎂並不能改善葡萄糖穩態的其他指標，例如糖化血紅蛋白（Hba1c）濃度，空腹和葡萄糖負荷後的胰島素濃度，以及胰島素抵抗的測量指標。需要標籤以顯示每份中鎂的含量，但是您需要仔細閱讀標籤。42一項研究[53]聲稱，只有在補充維生素d的同時，鎂才能使血清25（Oh）d顯著增加；另一項研究[89]同意，僅維生素D或鎂補充劑不會使血清25（Oh）d水平增加。對於健康成年人，美國國家衛生研究院建議每天補充鎂的含量不超過350mg。心髒病發作後不久接受鎂治療的人死亡率較低。根據美國國立衛生研究院（Nih）的建議，男性建議的鎂含量為每天400-420毫克，女性建議的鎂含量為每天310-320毫克。研究表明，補充鎂可以改善患有鎂缺乏症的糖尿病患者的胰島素敏感性。老年人比年輕人少攝取足夠的鎂來滿足他們的需求，因此除了每天要服用多種維生素/礦物質補充劑外，還應注意吃富含鎂的食物（請參閱微量營養素不足的文章：處於危險中的亞群）。

您服用的任何鎂補充劑都可以改善骨骼，肌肉，大腦和心臟的健康。在這項研究中，在鎂攝入量最高的五分之一人群（中位數攝入量為422 mg /天）中，發現代謝綜合徵的患病率最低。我經常使用鋸齒形的magsoothe作為鎂的來源。鎂攝入量高的人發生代謝綜合徵的風險較低，代謝綜合徵是增加糖尿病和心血管疾病風險的一組疾病。某些人更容易缺鎂，尤其是那些患有胃腸道或腎臟疾病的人，患有慢性酒精中毒的人以及老年人。我開始服用鎂補充劑（氧化鎂400 Mg），並腹瀉。根據美國食品和藥物管理局的說法，這種主張是對補品的禁忌。膳食補充劑標籤上的補充成分說明中聲明的是產品中元素鎂的含量，而不是整個含鎂化合物的重量。補充鎂已被證明對情緒有穩定作用。藥典（Usp）標記，表明該補充劑已經過效力和污染物測試。廣受歡迎的天然鎂補充劑，含有檸檬酸鎂，因為顧名思義，它具有鎮靜特性。鎂缺乏症可能會使胰島素抵抗惡化，胰島素抵抗通常是在2型糖尿病之前發展的。

自然因素鎂：碳水化合物和脂肪的代謝產生能量需要大量依賴鎂的化學反應。鎂是使您保持健康的必需礦物質。用途：我們的身體需要鎂來產生能量，肌肉和神經功能，血糖控制，鈣穩態和心律正常化。試圖生嬰兒或在懷孕的前12週內應服用葉酸補充劑的婦女。鎂是人體執行各種重要功能所必需的重要礦物質，包括參與正常的蛋白質合成和300多種基於酶的反應。 G，阿崙膦酸鹽，依替膦酸鹽）（用於治療骨質疏鬆症的藥物）與鎂應分開服用兩個小時，以使雙膦酸鹽的吸收不被抑制（181、182）。如果您正在閱讀該產品的評論，那麼您必須知道您需要鎂！美國一項針對超過173,000例急性心肌梗死患者的治療調查發現，在梗死後的最初24小時內，僅5％的患者接受了靜脈內鎂注射，與未接受鎂治療的患者相比，該組的死亡率更高。與地西epa相比，鎂療程可顯著降低復發性癲癇發作和產婦死亡的風險。大量的鎂會導致嚴重的副作用，包括：血壓低，心律不齊，精神錯亂，呼吸改變，昏迷和死亡。

40，41腎臟對鎂的調節部分是通過重吸收和尿排泄實現的（圖1）23，40，42，43;幾乎60％的過濾鎂被重新吸收到皮質的上升的上肢中，而近5％到10％的碳被吸收到遠端的曲折小管中。然而，使用鎂補充劑預防或減輕偏頭痛症狀的研究有限。飲食中蛋白質的攝入可能會影響鎂的吸收。我以前服用過天然鎂，但對250mg的劑量感到失望，因為這太低了，無法滿足我的需求。攝入過量的鎂會引起腹瀉，噁心和腹部絞痛。研究表明，補充鎂可能有助於改善頭痛，包括偏頭痛。吸收良好的補充劑形式包括檸檬酸鎂，甘氨酸鹽，乳清酸鹽和碳酸鹽。在鎂缺乏症患者中，發現鎂補充劑可輕度降低心髒病風險，改善胰島素敏感性並有助於睡眠。

Natural Factors Magnesium – 鎂, 礦物質, 補品 香港

我們還列出了一些重要建議，例如zhou營養公司生產的這種強效鎂丸。高劑量時，鋅可能會減少人體吸收的鎂含量。由於高劑量鎂的潛在副作用，尤其是在腎功能受損的情況下，任何使用高於ul劑量口服鎂的疾病治療試驗都應在醫學監督下進行。較高的鎂攝入量可以減少中風的風險。鎂對腸道的吸收取決於人體所需的鎂含量，因此補充營養並沒有太多副作用。鎂含量低的人經常經歷躁動不安的睡眠，晚上經常醒來。同樣，這些觀察性研究的局限性是可能與與鎂攝入量相關的其他飲食成分或生活方式或環境變量混淆。成人的鎂的建議飲食津貼（Rda）為每天420毫克（Mg）。

一項研究表明，在沒有鎂缺乏症的糖尿病前期，補充鎂會降低血糖水平。 sarris說，如果您想補充，大多數人應該服用100至300毫克的氨基酸或檸檬酸鹽螯合劑，它們更容易被人體吸收； majumdar說，大多數人每天服用250至400毫克。

太棒了！怎麼運行的。好。好產品。檸檬酸鎂。超。優質的產品，巨大的成本效益。僅150毫克。我喜歡。可能會導致嚴重的胃部不適

我非常喜歡該產品。第一劑的作用。我早上服用了三粒膠囊，晚上服用了三粒膠囊。心情立刻好轉。鬆散的出現了。正常睡眠。我變得更加平靜。之後，我也嘗試服用鎂螯合物。效果不如這裡明顯。此外，方便服用的膠囊。

我不確定它是否還在工作。

很好

很好

我非常喜歡這個產品，以至於我訂購了更大的尺寸。它使我保持規律，永不失敗，鎂很重要。

謝謝

優秀

我沒有註意到它不是素食主義者，它的強度只有150毫克，最好的400毫克

很好

藥物很好。舒緩並非常放鬆腸道。您需要隱秘的劑量，不能服用兩個以上的膠囊。

懷孕期間可以使用該產品嗎？

我認為鎂在懷孕期間會非常有幫助。但是，由於我不是醫生，因此為了您和您的寶寶的安全起見，您應該向您的醫生或醫生的護士醫生確認。