Natural Vitality, Natural Calm, The Anti-Stress Drink, Cherry Flavor, 8 oz (226 g): 鎂, 礦物質

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產品名稱： Natural Vitality, Natural Calm, The Anti-Stress Drink, Cherry Flavor, 8 oz (226 g), 產品數量： 8 oz, 0.25 kg, 18.8 x 6.9 x 6.1 cm
產品分類： 鎂, 礦物質, 補品, 素食主義者, 非轉基因, 無麩質, 無Bpa, 無殘酷, 無動物測試, 香港, Natural Vitality, Supplements, Minerals, Magnesium, Vegan, Non Gmo, Gluten Free, Bpa Free, Cruelty Free, No Animal Testing, HK

令人放鬆的鎂補充劑，素食主義者，經過驗證的非轉基因生物，恢復健康的鎂含量，膳食補充劑，無麩質，DeliciousLiving補充劑獎2015、2015年TasteForLife基本要素獎，2014年BetterNutrition-最佳補充劑獎獲得者，BPA彼得·吉勒姆（Peter Gillham）開發的無瓶，無殘酷，屢獲殊榮的天然鎮靜劑是天然產品市場上最暢銷的鎂補充劑。

胰腺必須含有鎂才能製造這些重要的酶。外用鎂最適合那些消化困難或難以吸收礦物質的人。除非需要使血清鎂濃度正常化，否則還沒有足夠的證據表明超出rda的補充鎂可以有效預防骨質疏鬆症。有什麼可以抵消鎂補充劑的嗎？但是，根據一些營養學家的說法，許多人缺鎂。最近，我有一個人問我睡眠中的鎂，因為她在播客中聽到我談論香蕉茶中的鎂。維生素D3缺乏會抑制人體吸收鈣和鎂的能力。與沒有偏頭痛的人相比，偏頭痛的人血清和組織中的鎂含量較低。腎功能受損的人補充鎂的不良反應的風險較高，並且腎功能受損的人服用適量的含鎂瀉藥或抗酸劑會出現鎂中毒症狀。

一項為期12週的針對2型糖尿病，鎂缺乏和抑鬱症的成年人的隨機對照試驗發現，每天450 mg的鎂與50 mg的抗抑鬱劑丙咪嗪在改善抑鬱症狀方面一樣有效。更好地了解鎂補充劑如何減少與維生素D缺乏症相關的並發症將有助於改善患者護理。與處方藥相比，fda收到的有關處方藥嚴重問題的報告要多得多。該必需礦物質已被證明可有效緩解輕度至中度焦慮症和輕度至中度抑鬱症的症狀。貝斯以色列女執事醫學中心臨床營養學主任，哈佛醫學院醫學教授布魯斯·比斯提安（Bruce Bistrian）表示，飲食健康的健康人群中鎂缺乏的情況很少見。實際上，在科索沃的一項研究中，長期處於戰爭壓力下的人們尿液中損失了大量的鎂。鎂補充劑可能會導致某些人胃部不適，噁心或腹瀉。根據美國國立衛生研究院（Nih）的建議，男性建議的鎂含量為每天400-420毫克，女性建議的鎂含量為每天310-320毫克。它可能低於建議的每日量，因為後者包括食物中的鎂以及補品。

57水還是鎂的有用來源，一些硬自來水比軟水含有更多的鎂。我們還包括了我們的頂級建議，例如周氏營養公司生產的這種強效鎂丸。有關肥胖症和2型糖尿病流行病的公共衛生問題以及鎂在葡萄糖代謝中的重要作用，促使科學家們研究了鎂攝入與2型糖尿病之間的關係。但是，從補品中攝入大量鎂會導致胃腸道問題，例​​如腹瀉，噁心或痙攣。鎂補充劑會產生不利的副作用，並干擾其他藥物的功效。如果有跡象表明您的鎂血液水平過低，請給醫生打電話，例如精神錯亂，心律不齊，肌肉抽搐，肌肉無力或四肢無力。研究表明補充鎂可以改善睡眠質量，尤其是在睡眠不足的人中。美國標準飲食（悲傷）中加工食品和碳水化合物含量高，而維生素和礦物質含量低。儘管許多引用的研究使用補充鎂的劑量大大高於食品和營養委員會設定的每日最高攝入量水平（Ul），即350 mg /天（請參閱安全性），但重要的是要注意這些研究是全部在醫學監督下進行。說明：建議用法：作為膳食補充劑，成年人每天需要吃兩個軟糖。

鎂, 礦物質: Natural Vitality, Natural Calm, The Anti-Stress Drink, Cherry Flavor, 8 oz (226 g)

我們為男性和女性配製了檸檬酸鎂和氧化物500毫克配方，以幫助提供這種重要的礦物質。雖然口服鎂補充劑可對因長期利尿劑使用和/或飲食攝入不足而缺鎂的高血壓患者有所幫助，但某些飲食因素在高血壓中起作用。除了蘇糖酸鎂外，任何形式的鎂都可以用來減輕鎂的缺乏，因為每劑量鎂所含的元素鎂更少。在鎂缺乏症患者中，發現鎂補充劑可輕度降低心髒病風險，改善胰島素敏感性並有助於睡眠。最近的研究已經檢查了硫酸鎂在其他手術（包括子宮切除術（152，153），脊柱外科手術（154，155），內窺鏡鼻竇或人工耳蝸植入手術後）的疼痛控制中的使用。哥倫比亞大學精神病學教授，美國精神病學協會秘書菲利普·穆斯金（philip muskin）表示，心臟尤其需要鎂來維持正常的心律。 23，48成人的建議鎂每日建議攝入量（Rda）為310至420 mg / d（表）。此外，尚不清楚懷孕期間患有嚴重先兆子癇的婦女是否有必要延長產後鎂的使用，以降低分娩後子癇的風險。

關於鎂臨床用途的研究非常有限。因此，鎂對高血壓風險具有直接和間接的影響。關於您對膳食補充劑的興趣，疑問或使用情況，以及什麼可能對您的整體健康最有利。在進行了其他各種手術之後：在一系列不同的手術之後，還對靜脈注射鎂的功效進行了局部，區域或全身性疼痛控制的檢查。但是，目前尚無證據表明服用鎂可以改善重症或重傷患者的結局。很少有研究解決鎂補充劑對人bmd或骨質疏鬆症的影響。一旦您將食物放入口中，鎂就會起作用。我將概述鎂的一些益處（包括改善睡眠），概述與鎂缺乏有關的許多慢性疾病，並為您提供優化鎂水平的13個技巧。一項對接受雌激素替代療法和多種維生素補充劑的絕經後婦女的研究發現，與僅接受雌激素替代療法的絕經後婦女相比，補充400 mg /天的鎂和600 mg /天的鈣導致腳跟骨密度增加。 。

自然生命力鎂：維持健康的鎂水平通常會導致更深，更健康的睡眠。由於許多成年人飲食不均衡，因此他們可能缺乏鎂，這就是補充鎂的地方。初步研究表明，鎂可改善處於2型糖尿病風險的個體的胰島素敏感性。儘管本次審查的結果不支持服用補充劑以減少心血管疾病的風險，但某些補充劑還有其他益處，如果人們身體虛弱，建議服用。大約一半的美國成年人口鎂攝入量不足以支持營養充足。另一項針對荷蘭未患心血管疾病的7664名20至75歲成年人的前瞻性人群研究發現，尿鎂排泄水平低（飲食中鎂攝入量低的標誌物）與中位缺血性心髒病的風險高於中位數有關隨訪期10。5年。 23，45遠端迴旋小管中鎂的有效跨細胞轉運同樣受到trpm6缺陷的影響，導致低鎂血症和繼發性低鈣血症。

增加的能量有助於入睡，鎮定的神經緩解便秘，緩解肌肉痙攣，酸痛可防止偏頭痛。此外，鎂在骨骼和心臟健康中也起著重要作用。編輯：上一次我出現神經痙攣（在連續兩週持續不斷的眼睛痙攣下）時，我服用了鎂，但似乎無濟於事。一些研究將鎂含量低與抑鬱症聯繫起來，這使研究人員想知道補充這種礦物質是否可以幫助治療這種情況。攝入足夠的鎂與降低患心髒病，2型糖尿病和其他疾病的風險有關。我的藥庫中有大約3種不同形式的鎂，有藥丸形式，有植物性粉末膠囊，但晚上服用時我感覺不到相同的效果。觀察性研究和隨機對照試驗也支持鎂在預防早產兒腦損傷中的作用。然而，飲食中鎂的攝入與心臟性猝死的風險無關。當我最終發現我目前的補品中的氧化鎂是罪魁禍首時，我以為酮可能對我不起作用（誰想應對不斷的洗手間旅行）。 46該通道控制鎂的根尖進入腎小管上皮，並通過改變尿液排泄來改變全身鎂的體內穩態。

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因為靜脈注射鎂增加了麻醉期間使用的某些舒緩肌肉藥物的作用，所以建議在手術之前讓醫務人員知道您是否正在服用口服鎂補充劑，緩瀉劑或抗酸劑。鎂補品的價格從每片5到25美分不等。當補充氧化鎂或氯化鎂時，由於這兩種形式的吸收率較低，胃腸道的副作用（如腹瀉和腹脹）更為常見。多種其他藥物也會導致腎鎂消耗。在一項針對透析前ckd患者的橫斷面研究中，在正常血清磷濃度較高的人群中，較高的血清鎂濃度與較低的冠狀動脈鈣化密度評分相關（I.鎂缺乏會導致血壓升高和降低胰島素敏感性：鎂是人體中豐富的礦物質，天然存在於許多食品中，並添加到其他食品中（可作為膳食補充劑），並存在於某些藥物中（例如抗酸劑和瀉藥）。

但是，鎂也可能過多，如果您有焦慮症，請研究鎂缺乏症。為什麼飲食中的鎂攝入量存在差距？鎂是必不可少的，全健康的礦物質，是幫助獲得健康的關鍵身體無論在睡眠還是清醒時都運轉良好，還研究了霧化吸入鎂在治療哮喘中的應用40、41通過重吸收和尿液可以部分實現腎臟對鎂的調節排泄物（圖1）23、40、42、43;幾乎60％的過濾後的鎂會重新吸收到皮質上層的上升肢體中，而近5％到10％會被遠端的曲折小管吸收。經過數年的嚴重失眠（準確地說是10年）的痛苦（我的意思是痛苦），花了數千美元購買補充劑，實驗室測試，針灸和處方睡眠藥物後，此產品使我的失眠在三天內得以終結。對25個前瞻性隊列研究的最新薈萃分析，包括637,922名個體和26,828名2型糖尿病新病例，發現較高的鎂攝入量與2型糖尿病風險降低17％有關。 HerbshopHK及其編輯者不保證即使以適當的劑量也不會發生無法預料的副作用，因此，對於在檢查範圍內進行的補充或操作產生的任何副作用不承擔任何責任。通過飲食來源攝取過量的鎂的可能性不大，因為人體會通過尿液消除食物中過量的鎂。

有證據表明，食用維生素c和e，β-胡蘿蔔素，類黃酮，硒和鎂含量較高的食物的人患哮喘的機率較低，它們都是保護細胞免受損傷的營養物質。成年人體含有約25克（G）的鎂。