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Nature Made, Calcium with Vitamin D3, 600 mg, 220 Tablets:
HK$ 85.00
產品名稱： Nature Made, Calcium with Vitamin D3, 600 mg, 220 Tablets, 產品數量： 220 Count, 0.43 kg, 13.7 x 7.4 x 7.4 cm
產品分類： 無人造香料, 不含麩質, 香港, Nature Made, No Artificial Flavors, Gluten Free, Calcium, Vitamin D3, Calcium Supplements, HK
膳食補充劑，已通過USP驗證，數值大小，有助於支撐強壯的骨骼，維生素D幫助改善鈣的吸收，不添加色素，不含人工香料，不含麩質，可幫助降低骨質疏鬆症的風險，並在整個過程中提供足夠的鈣和維生素D作為均衡飲食的一部分，生命可以降低骨質疏鬆症的風險，USP已測試並驗證了成分，功效和製造工藝。 USP制定了膳食補充劑的官方標準。
嘗試一次補鈣不超過500毫克。同樣，在等高線漏斗圖中，兩種骨折均存在不對稱的跡象（補編中的圖3）。如果有人服用補品，他們應該謹慎選擇品牌，因為fda不會監控補品的安全性或純度。每增加1 ng / ml，您將需要每天額外獲得100 iu維生素D（肥胖的人可能需要雙倍的維生素D）。 Vital成為最令人期待的維生素D研究之一。在兩種低熱量飲食中，維生素D狀況對年輕超重/肥胖婦女體內脂肪流失的影響的初步數據。這不是確定的，但補鈣與心髒病之間可能存在聯繫。
現在，研究表明可能是時候拋棄我們兩種最受歡迎的維生素了。乳製品是鈣的最佳來源，因為它們的元素鈣含量高，吸收率高且成本相對較低。哪些補品可以幫助降低或控制血糖？然而，由於缺乏有關基線維生素d和鈣營養狀況的高質量信息，因此很難確定這一點。如果維生素D具有因果關係，則維生素狀態的變化應與體重狀態的變化相關。對於絕經期過渡期間的負重運動和鈣/維生素d攝入，諮詢尤其謹慎。由於相對缺乏含維生素D的食物，通常需要補充維生素D才能獲得足夠的攝入量。 45，67一項對參與者的薈萃分析14報導了每日維生素D預防骨折的效果改善，並強調需要評估每日維生素D較高劑量的影響。維生素D超負荷（而不是保持充足）似乎不會進一步增加鈣的吸收率，儘管將缺乏症歸一化可以幫助阻礙吸收。肥胖症中維生素D的生物利用度降低。一項雙盲，隨機，安慰劑對照試驗，該試驗對顯然健康的中年肥胖男性中的維生素D3補充對胰島素敏感性的短期影響。
將維生素D補充劑與您當天最大的一餐（含有最多的油脂）一起服用，因為這可以使吸收增加多達50％！在一項研究中，每天服用鈣和維生素D補充劑的人比服用安慰劑補充劑的人體重減輕更多。與維生素D狀況和甲狀旁腺激素水平相關的肥胖：一項基於人群的老年男性和女性研究。然而，這些樣本的結果解釋受樣本量小，治療持續時間短，偏倚風險高（主要是由於未完全確定轉歸），維生素D的劑量給藥方案間歇性以及未能獲得足夠的差異25所限制。 （Oh）d濃度。鈣和維生素D（Cad）補充劑的心血管安全性難以確定，這是因為rct設計和裁決的弱點無法通過亞分析來彌補。碳酸鈣補充劑中鈣鹽中元素鈣的含量最高（表2）。我已經使用該產品僅6個月，在我的gp進行血液檢查後，它顯示出巨大的改善，並告訴我我不再需要注射維生素D，因為使用了myprotein的該產品看起來很穩定。維生素D的缺乏會導致甲狀旁腺產生更多的激素，該激素會從骨骼釋放鈣，以維持血液中的鈣水平。
: Nature Made, Calcium with Vitamin D3, 600 mg, 220 Tablets
越來越多的證據表明，鈣攝入不足，維生素D狀況不足，肥胖症和慢性非傳染性疾病常常會聚集在一起。維生素d受體參與能量代謝：解偶聯蛋白的調節。首先，由於血清鈣的嚴格調節，即使攝入量發生極大變化，細胞外循環體積（Ecv）中的鈣濃度仍保持接近恆定。老年人由於缺乏陽光照射和飲食中維生素D的消耗少而常常具有較低的維生素D水平。您的身體需要維生素D才能吸收鈣。沒有消息會更受歡迎，因為可以大劑量服用維生素d，而必須每天服用鈣並且耐受性差。在有和沒有鈣補充的情況下，中等體重減輕的肥胖女性的骨礦物質變化。因此，堅持使用維生素d3似乎是合乎邏輯的，並且有一些證據表明它更有效。
雖然鈣是一種龐大的礦物質，但我們所尋找的藥丸仍然足夠小，可以舒適地吞嚥。服用鈣補充劑時，時機非常重要。發現在維生素D缺乏（或有變得缺乏的風險）的個人中，將維生素D用作一般補品在很大程度上是徒勞的。維生素D過多補充是否會發生不良反應而不會出現維生素A過多？我們的首選產品每份可提供400至1,000 ius的維生素d，該範圍與通常建議的補充水平相匹配。除骨骼礦化外，維生素d還參與各種器官的細胞分化和再生。據稱它可以影響葡萄糖的體內穩態，並積極地有助於維持肌肉骨骼系統的生理功能。給予額外鈣的主要原因是人們相信這會使骨骼更強壯。該手稿的目的是審查與骨質疏鬆症治療中鈣和維生素d相關的數據。瀉藥是否會干擾維生素或礦物質的吸收？這可能表明，最好的公共衛生信息是避免補充鈣，但要確保患者維生素D充足。可以同時服用多種維生素嗎？肥胖通常與低鈣攝入和維生素D不足並存。
自然製造：您通過將皮膚暴露於指定的uvb波長以開始復雜的化學反應來製造維生素d。但是，飲食和補充劑的每日鈣攝入量與心血管死亡之間沒有關聯。鈣應始終與維生素D一起服用，因為人體需要維生素D才能吸收鈣。滿足日常飲食需求的最佳方法是攝入高鈣食物。例如，如果您的血液水平為18 ng / ml，則每天服用400 iu維生素D（如果肥胖則為800 iu）應使您達到約22 ng / ml。所有這一切並不是說鈣和維生素D沒有價值。鈣和維生素D可能與其他藥物相互作用。在臨床上使用維生素D及其代謝物。大多數人會攝取足夠的鈣，但有些人可能無法攝取足夠的維生素D。在不了解這些可能的風險之前，務必小心避免過量攝入鈣。 whi數據集上的年齡，體重指數，高血壓，鈣攝入量，糖尿病和心血管疾病的結局，發現這種關聯在各個層次上均很可靠。
在醫生知道鈣補充劑對心髒病發作風險的影響之前，證據混雜，需要進行更多研究。因此，每天我要吃一塊奶酪（包裝上含200Mg鈣）和一杯高鈣豆乳（400鎂）。首先，在已經使用自己的鈣補充劑的人群中，這些結果的發生率較低，而不是較高，如果使用兩種補充劑而不是一種補充劑，讀者會期望心血管風險會進一步增加。維生素D缺乏的人補充維生素D後也可能會增加睾丸激素水平。由於維生素d的許多健康益處，如果體內不存在最佳水平，則鼓勵補充維生素d。當將分析範圍縮小到至少兩年的受試者時，研究人員發現維生素D導致的癌症死亡減少了25％。鑑於進入試驗時有關基線維生素d和鈣狀態的信息有限，因此無法確定。以前認為高鈣攝入或高鈣吸收有助於腎結石的發展。
Nature Made – 香港
除了在目標數量上存在分歧外，還存在關於哪種維生素D的測量形式以及如何測量的爭議。最後，攝取維生素D：這種營養物質可從食物中獲得，並在足夠強度的陽光下皮膚產生，可提高鈣的吸收。對醫學和非專業媒體的審查似乎得出結論，認為維生素D2在維持維生素D狀態方面不如維生素D3有效。在腎臟和其他器官中，25-（Oh）d轉變為維生素D的活性形式，稱為骨化三醇。到目前為止，尚未明確涉及的一個領域是鈣和維生素D本身或組合在一起是否會加速熱量限制期間的體重和脂肪流失。最好從天然來源獲取維生素D。而且有些藥丸含有植物產生的維生素D的形式，即D2，而不是人體製造的維生素D3，而維生素D的簡單之處就不那麼簡單了。
如果您攝入不足，請尋找補品。懷孕或哺乳的婦女與同齡婦女一樣需要相同量的鈣和維生素d。例如，某些鈣補充劑也可能含有維生素D或鎂。補充牛奶有助於減肥期間肥胖女性的食慾控制：一項隨機，單盲，安慰劑對照試驗。儘管人體會產生維生素D，但由於多種原因會導致維生素D缺乏。鈣補充對體重影響的系統評價。在考慮補鈣之前，請確保您了解需要多少鈣，補鈣的優缺點以及選擇哪種補鈣。
補充鎂的組的尿中脫氧吡啶啉的水平降低了約41％，而對照組（未補充）降低了5％。