Nature’s Best, IsoPure, Protein Powder with Coffee, Espresso, 3 lb (1361 g): 乳清蛋白, 運動營養

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產品名稱： Nature’s Best, IsoPure, Protein Powder with Coffee, Espresso, 3 lb (1361 g), 產品數量： 3 lb, 1.56 kg, 15.2 x 15.2 x 26.7 cm
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只有1克碳水化合物！來自100％乳清蛋白分離物的50克蛋白質，每份50克蛋白，100％乳清蛋白的分離物，每份10,900 mg BCAA，每份服務4.6 g l-谷氨酰胺，無麩質乳糖阿斯巴甜，即食，含純咖啡-80 mg每份咖啡因，純蛋白質。 Extra Perk，58克100％純乳清蛋白分離物和一口純咖啡，開始您的一天。而且它仍然帶有氨基葡萄糖和營養成分，但是沒有乳糖或雜質，因此很容易飲用。你的直覺會同意的。

這些原始的，無味的蛋白粉將用大容器運輸到營養品公司。對牛奶過敏的一些人可能對乳清特別過敏。阻力訓練和蛋白質加氨基酸補充對肌肉合成代謝，質量和力量的影響。就像我們前十名中的其他一些蛋白質一樣，syntha 6是一種蛋白質混合物，可以使人體以不同的速率利用不同的蛋白質。眾所周知，使用熱量會破壞食物中的營養成分。一份優質的纖維素可提供24克標準的乳清以及添加的消化酶，有助於消化過程。總之，使用全食和優質補充蛋白質來源增加蛋白質攝入量可以改善對訓練的適應性反應。每份裸露乳清均含必需氨基酸，穀胱甘肽和25克蛋白質。因此，實際上，運動後立即攝入蛋白質對身體的機能和恢復有利。

Pjc設計並向健身行業的專業人員出售運動訓練和營養證書。比較草食乳清濃縮物與事實的營養標籤時：零研究得出結論，草食乳清蛋白可以使運動員更好。與美國的許多飲料一樣，乳清蛋白粉的市場營銷完全是要說服您一個特定的配方將使您變得更強壯，更健康。老年人攝取乳清蛋白比攝取其組成必需氨基酸含量能產生更多的肌肉蛋白質。為了進行比較，這是與一小勺肌藥抗擊蛋白，等量乳清蛋白分離物和纖維素纖維性能相同的蛋白質量，比最佳營養金標準乳清多1克。在與妻子kylene（一位接受過功能營養培訓的營養師）緊密合作之後，他學會了一種全新的飲食方式，並過著更加整體的生活方式。每個340卡路里的棒包含20克蛋白質和42克碳水化合物，可幫助您從鍛煉中恢復並為下一次鍛煉做好準備。飲食蛋白質增加對強化訓練的耐受性的影響。因此，至關重要的是，運動員必須選擇滿足蛋白質要求的食物，並且還要優化健康狀況，並防止劇烈訓練後免疫功能下降。什麼是乳清蛋白，為什麼有益呢？應該如何使用？

乳清蛋白濃縮物約為80％的蛋白質，其餘20％為碳水化合物和脂肪。就消化率而言，是最佳的乳清蛋白粉品牌。 S，允許農民選擇使用冷濾工藝來純化牛奶中的有害病原體，而不會影響口味或營養品質。多少蛋白質足以滿足健身目標？對熱加工對乳清蛋白的影響的綜述表明，數項研究已證明，熱加工會導致蛋白質變性（破壞化學性質）和聚集（導致物質形成簇）。此外，肽水解產物產生的血漿血漿胰島素峰值分別比牛奶和葡萄糖溶液引起的峰值高兩倍和四倍，血漿氨基酸與肽水解產物中的胰島素反應之間的相關性為0.8 。每種乳清蛋白粉的評分系統為1-5，其中1為差，5為優，我們取了兩個分數的平均值。濃縮大豆醬具有很高的消化率，可在營養棒，穀物和酸奶中找到。

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這種蛋白質粉末中的重要補充是消化酶，包括蛋白酶，澱粉酶和乳糖酶。乳清濃縮物是乳清的大部分純淨形式（包含一些脂肪，糖/乳糖），通常是一種很好的產品。購買蛋白質時，一種方便的訂購方式是通過亞馬遜的訂閱和保存程序購買蛋白質，因為它最多可以節省15％。顯而易見的是，應結合結果仔細考慮受試者的人群，營養習慣，在訓練日和非訓練日的劑量方案，能量和大量營養素的攝入以及運動週期或訓練計劃本身。蛋白質效率比（Per）通過測量動物的生長來確定蛋白質的有效性。大多數運動員可以按照其通常的飲食習慣輕鬆達到每日總蛋白質目標，但是，如果飲食安排不當，則遵循素食或純素食或不食用乳製品的人可能難以滿足蛋白質的需求。生命蛋白膠原蛋白肽的無味版本保持其銷售的真實性，當混入一杯咖啡時完全無法檢測到。

乳清蛋白粉幾乎沒有甚至沒有碳酸鹽，不會影響您的糖尿病。分離物是最精製的大豆蛋白產品，包含最大濃度的蛋白質，但與麵粉和濃縮物不同，它不含膳食纖維。總共有23種口味，黃金標準100％乳清比我們測試過的大多數其他產品線提供了更多的選擇版本，但是我們可以驗證兩種最常見的口味味道很好。就真正買家的評價而言，它是最好的無味蛋白粉。如果您想鍛煉肌肉，提高運動表現並在健身房中盡最大努力，那麼乳清蛋白就是您的最佳選擇。兩種產品之間的主要區別在於高級回收配方同時包含蛋白​​質和碳水化合物。因此，高蛋白飲食引起心血管疾病風險升高的擔憂似乎沒有根據。我們要求競爭者通過nsf體育項目認證或明智選擇的認證。

大自然最好的IsoPure乳清蛋白分離物：運動認證值得信賴的組織至關重要。蛋白質通常可以幫助減肥嘗試，並且是建立瘦體重所必需的，乳清沒有比其他蛋白質來源有任何已證明的益處。它具有極好的口感，混合非常好，並且可以完全按照您希望100％乳清蛋白的作用來做。我們極力勸阻人們不定期使用蛋白粉或食用諸如甜葉菊之類的添加劑，因為一些研究發現它會誘變。多篇評論文章指出，沒有可控的科學證據表明蛋白質攝入量的增加對健康，有運動能力的人的健康構成任何威脅。由於這些原因，並且由於與最佳蛋白質劑量，時間和成分有關的領域的已發表研究的增加，建議在此立場上以每餐為基礎推薦蛋白質需求。乳清蛋白中也存在大量必需氨基酸，其中之一是亮氨酸。選擇無味蛋白粉的關鍵原因之一是安全性。

由於加工方法的原因，Wpc比其他類型的乳清具有更多的養分，Monica Auslander Moreno說。這些作者報告說，在靜止和對急性抵抗運動刺激的反應中，大豆刺激mps的能力大於酪蛋白，但小於乳清。因此，當要最大限度地提高蛋白質合成時，乳清攝入對於鍛煉前和鍛煉後的工作非常有用。成分：冷加工的錯流微濾乳清蛋白分離物，天然香料，黃原膠，甜葉菊葉提取物。它有5種蛋白質來源，所有蛋白質都有不同程度的消化和吸收速率。乳清蛋白分離物（乳化劑：大豆/向日葵卵磷脂），天然和人工香料（天然和人工香料，甜味劑（三氯蔗糖，乙酰磺胺酸鉀），色素（焦糖））。生物學價值通過計算組織形成所用的氮除以食物中吸收的氮來衡量蛋白質質量。對於您的兒子，我建議每份蛋白質的含量更高，例如每份25克的Promix。 Performix io​​whey：我個人喜歡這種蛋白粉，因為它的味道很好（我最喜歡的味道是水果穀物），它對我的胃很容易，而且幾乎沒有多餘的東西。每天2,000卡路里用於一般營養建議。

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換句話說，運動後不食用含蛋白質的食物/補充劑是一種沒有任何益處的策略。如您所見，這種蛋白質粉並不昂貴，甚至實際上也很實惠，因為考慮到最佳營養是頂級補品品牌。這種蛋白質也來自我們最適合男性的蛋白質，因為它不含大豆，已被證明對睾丸激素的自由流通有害。通過將來自無激素飼餵牛的奶牛和微粉碎的奇亞籽有機衍生，高質量，冷濾乳清蛋白結合在一起，它們被公認為是健康的歐米伽3脂肪酸和纖維的重要來源，idlife奶昔可提供絕對最佳的品嚐奶昔，旨在刺激新陳代謝，促進瘦肌肉和抑制食慾。大豆卵磷脂也列在成分標籤上（少於1％），幾乎在所有蛋白質粉中都可以找到，當與水或牛奶混合使用時，大豆卵磷脂可用於改善混合性。儘管很重要，但在解釋該數據時，大餐對循環變化以及隨後相關氨基酸向肌肉輸送的影響可能是重要的考慮因素。我們專注於以乳清濃縮物為主要成分製成的粉末。

綜述：動物蛋白包含乳清蛋白和分離物的混合物，外加添加的消化酶，可減少舉止和膨脹，因為舉重運動員需要爆發性的硬拉而不是爆炸性的燒傷。原因是乳清蛋白在味道和質地上與牛初乳蛋白相似。分離和濃縮描述了從牛奶蛋白中提取乳清蛋白的加工方法。全天食用富含蛋白質的膳食的時間可能會影響運動適應。有或沒有蛋白質攝入的抵抗運動對肌肉肥大和基因表達的急性和長期影響。如果您現在想使用食品乳清，我會選擇經過認證的有機濃縮物，但Promix是更好的選擇。另一位買家抱怨說，她收到的蛋白質成分與廣告宣傳的成分不同，因此在使用前請仔細檢查。一位評論者警告購買者，以確保他們得到的是乳清分離物，而不僅僅是乳清濃縮物。

大豆蛋白，大麻蛋白，乳清蛋白，酪蛋白，膠原蛋白，豌豆蛋白等之間有什麼區別？蛋白質質量好，由濃縮乳清蛋白，分離乳清蛋白，水解乳清蛋白，膠束酪蛋白和蛋清白蛋白組成。在劇烈的循環訓練和恢復過程中補充蛋白質會影響骨骼肌和心率反應，但不會影響性能。通常，每次訂購更多蛋白質時，我都會嘗試使用不同品牌的蛋白質，因此，儘管對於許多人來說，這是一個明智的選擇，但亞馬遜的訂閱和保存程序對我而言並不有意義。