Nature’s Bounty, Calcium Plus Vitamin D3, 1200 mg, 220 Rapid Release Softgels: 鈣加維生素D, 鈣

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產品名稱： Nature’s Bounty, Calcium Plus Vitamin D3, 1200 mg, 220 Rapid Release Softgels, 產品數量： 220 Count, 0.68 kg, 8.6 x 8.6 x 16.8 cm
產品分類： 鈣加維生素D, 鈣, 礦物質, 補品, 已通過實驗室測試, 香港, Nature’s Bounty, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Plus Vitamin D, Laboratory Tested, Vitamin D, HK

1200毫克，每份加25 mcg（1000 IU）維生素D3，支持骨骼健康，可降低骨質疏鬆症的風險，礦物質補充劑，保證質量，經過實驗室測試，近50年的可信賴質量，在自然的恩賜下，我們致力於您的健康。在將近50年的時間裡，我們一直以科學為後盾，僅使用最純淨的成分製成值得信賴的產品。保證。因此，您每天都可以充分利用生命。**一生中攝入足夠的鈣，作為均衡飲食的一部分，可以降低骨質疏鬆症的風險。

維生素d是脂溶性維生素，具有甾體結構，具有許多基本的細胞和分子功能。在全國范圍內，鈣攝入不足的患病率差異很大，但隨著年齡的增長趨於上升，女性高於男性。維生素補充劑的許多研究都是有缺陷的，包括最近的年鑑出版物，因為通常無法測量入組時的維生素濃度。維生素d對促進腸道鈣和磷的吸收，減少尿鈣流失並增強健康的骨骼組成至關重要。您的身體需要鈣來建立和維持強壯的骨骼。在基於前瞻性人群的老年婦女opra研究中，25-羥基維生素d水平，身體活動，肌肉力量和骨折之間的關聯。那兩項試驗研究了非常不同的補充劑（19、21）。然而，與其他流行的配方（例如檸檬酸鈣）相比，碳酸鹽形式存在一些缺點。吃食物會產生胃酸，幫助您的身體吸收大多數鈣補充劑。鈣和維生素d的最佳攝入量尚不確定。非處方（Otc）抗酸產品含有碳酸鈣。需要更多結論性研究來確定鈣補充劑對心臟健康的影響。研究表明，一次攝入的總元素鈣含量小於或等於500毫克（Mg）時，吸收效果最佳。

儘管每天都有如此高的攝入量，但鈣補充劑應始終以500 mg或更少的劑量服用。如果增加飲食中的水分不能解決問題，請嘗試其他類型或品牌的鈣。這包括您從食物和補品中獲取的鈣總量。我證明鈣片有效：我服用d的citracal max。維生素D補充劑對骨密度的影響的25-羥維生素D閾值，是一項隨機對照試驗的二級分析。如果符合以下條件，則僅維生素D的隨機臨床試驗就符合納入條件：比較補充維生素D與安慰劑或不進行治療的效果，報告至少10例意外骨折，包括至少500名參與者（以最大程度地減少隨機誤差）和出版偏見）。共有6個研究47、50-54比較了維生素D和鈣與對照（安慰劑或不治療）的分配對骨折風險的影響（表；補充資料中的6）。每天服用600毫克（如citracal）的緩釋鈣片會引發心髒病嗎？

結論是我們沒有發現一致的證據，證明所含補充劑會影響沒有已知營養缺乏的健康個體的心血管疾病（Cvd），癌症或全因死亡率，因為評估的研究表明主要缺點。總之，我們沒有發現維生素或礦物質營養劑量對健康個體的Cvd，癌症或死亡率的影響的證據，而對於我們檢查的大多數補品，這些個體沒有已知的營養缺陷。最終，最佳和最重要的維生素D來源是陽光。勸阻廣大民眾不要服用補品，直到我們對可能從中受益的受限制的人群有了更好的了解之前，這是有道理的。如果不進行測量，則假設所有受試者都富含維生素和礦物質是不安全的。靜脈注射雙膦酸鹽治療後的嚴重低鈣血症，隱性維生素D缺乏症。水果和蔬菜中的其他物質無法解釋維生素C的修飾作用。與大型鈣片相比，我們屢獲殊榮的全食鈣補充劑纖細且易於吞嚥。亞組分析未顯示任何年齡或居住狀況，地理區域，標籤設計，每日補充劑量或任何骨折或髖部骨折持續時間的顯著差異（補充資料中的圖8）。

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了解含有鈣和維生素D的食物。儘管有2項相對較大的試驗檢查了多種維生素在普通人群中初步預防cvd和癌症的功效，但是人群選擇和潛在的針對性別的發現限制了其結果的適用性。富裕並不能預防維生素D不足，這種疾病實際上已經被促進了，因為不鼓勵有孩子的孩子在外面玩耍。多種維生素製劑所含的配方不均衡，其含量比美國的rda高出許多倍。多種維生素的廣泛供應可能導致實質性交叉，而大量參與者和需要長期隨訪將導致昂貴的試驗。補充劑中鈣的含量過多嗎？成人每天至少需要1,000毫克的鈣和800 IU的維生素D。我已經遵循良好的飲食習慣，補充d3和cal，並定期運動。骨骼強度可以保護植物鈣做什麼？這些發現支持了以下觀點：未來的研究應包括對鈣和維生素D的單獨研究。如果吞嚥藥片有困難，則可能需要咀嚼或液體鈣補充劑。羥基磷灰石鈣真的比其他形式的鈣好嗎？

將鈣和維生素D常規片劑與一整杯水一起服用。其中有四項試驗提供了不含維生素D的鈣補充劑的數據（40、43、45、46），並且報告對cvd或癌症的發病率或全因死亡率沒有統計學上的顯著影響（圖1、2和3）。在醫生知道鈣補充劑可能對心髒病發作風險有影響之前，證據混雜，需要做更多的研究。遵循您的提供者的建議，了解您需要多少鈣。切除2 pth腺瘤後，我的血鈣水平正常，骨頭沒有疼痛。維生素，礦物質和多種維生素的補充劑可預防心血管疾病和癌症。未來對多種維生素補充劑的研究應從具有多個少數群體和性別代表性的一般人群中招募，使用與當前市場上流行品牌相當相似的多種維生素，持續至少十年，並包括足夠的參與者以提供有足夠的能力發現重要子群體（包括男人和女人）內的利益和傷害。

Nature’s Bounty鈣加維生素D：有許多品牌和形式的鈣和維生素D組合。我定期服用多種維生素，魚油，鎂，鈣，維生素d和k，以及蛋白質補充劑。鈣與碳酸鈣的解離取決於胃酸的存在，這要求將含碳酸鈣的補充食品與食物一起服用。補充維生素D和預防骨折和跌落：居住在老年人中的一項隨機試驗結果。您的身體還在日常活動中使用鈣來增強肌肉和神經功能。正如許多通訊員所指出的那樣，膳食補充劑的研究具有挑戰性，但現有數據支持普通人群中維生素和礦物質補充劑對健康的益處，這在美國是很普遍的。一生中攝入足夠的鈣有助於預防骨質疏鬆症。鈣補充劑列出了包裝上的每日劑量。

另外，季節性變化，天氣條件，緯度和衣服都會影響血漿25（Oh）d 28，65-67的水平；種族，皮膚色素沉著和年齡也會影響維生素D水平。 Citracal首先引起了我們的注意，因為它以檸檬酸鈣的形式提供鈣。文章的作者沒有建議喝橙汁作為從飲食中獲取鈣的方法。在陽光下，該化學物質轉化為維生素D或膽鈣化固醇，並進入血液。大多數人必須服用維生素D補充劑以獲取足夠的維生素以支持骨骼健康。其他藥物也可能與鈣和維生素D相互作用，包括處方藥和非處方藥，維生素和草藥產品。僅向孕婦補充維生素D可能會降低先兆子癇，妊娠糖尿病，低出生體重的風險，並可能降低嚴重的產後出血的風險。

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您需要多少鈣取決於您的年齡和性別。僅從食物中獲取所需的所有維生素D很難。隨著年齡的增長和激素水平的下降，我們需要更多的鈣以減少可能導致骨折風險的骨質流失。 500毫克鈣，再加上400 IU維生素D，以促進鈣吸收和骨骼柔韌性。 82與基線相比，未接受鎂補充劑的女性的血清骨鈣素水平降低了5％（對照組），而接受口服鎂補充劑的女性的血清骨鈣素水平提高了約44％。無需處方即可使用多種製劑（包括咀嚼和液體）和不同量的鈣補充劑。請注意這一點，我們建議您進行維生素D測試，以確保自己站在那裡。7-12鎂是人體中第四大最豐富的礦物質，僅次於鈣，鉀和鈉。但是，人們對將鈣和維生素D合併用於心血管疾病的安全性以及與鈣補充劑相關的腎結石的更高風險提出了關注。那可能是因為在中午全身暴露20分鐘後，日光照射可產生高達20,000 iu的維生素D。此外，需要鎂來激活維生素d。作為均衡飲食的一部分，一生中充足的鈣可降低骨質疏鬆症的風險。

鈣補充劑肯定具有生物活性。我每天有5,000單位補充牛奶。彩虹光還包含檸檬酸鈣，每個藥丸可提供200毫克的鈣和200毫克的維生素D。根據他們從當前科學證據中得出的結論，他們不建議健康缺乏維生素D的女性補充鈣或維生素D補充劑，理由是研究未顯示補充劑可降低骨折風險。