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Nature’s Bounty, Calcium with Vitamin D3, 500 mg, 300 Tablets: 鈣加維生素D, 鈣

Nature's Bounty, Calcium with Vitamin D3, 500 mg, 300 Tablets Review

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產品名稱: Nature’s Bounty, Calcium with Vitamin D3, 500 mg, 300 Tablets, 產品數量: 300 Count, 0.5 kg, 7.9 x 7.9 x 13.2 cm
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促進骨骼健康,可降低骨質疏鬆症的風險,礦物質補充劑,保證質量,經過實驗室測試,近50年的可信賴質量,在Nature’s Bounty,我們致力於您的健康。在將近50年的時間裡,我們一直以科學為後盾,僅使用最純淨的成分製成可信賴的產品。保證。因此,您每天都可以充分利用生命。**作為健康飲食的一部分,充足的鈣和維生素D以及身體活動可以減少以後發生骨質疏鬆症的風險。

那麼,您每天需要多少鈣?綜上所述,動物和人類研究表明,維生素D和維生素K的最佳濃度對遺傳和分子,細胞和一些人體研究均有益,對骨骼和心血管健康有益。有關維生素D的廣泛信息,請參見維生素D補充劑審查。社區居民中鈣或維生素d補充與骨折發生率之間的關聯:系統評價和薈萃分析。對於那些寧願避免補充食品但可能需要增加維生素D的人來說,也可以在一些普通食品中找到它,包括沙丁魚,鮭魚,金槍魚,奶酪,蛋黃和維生素強化牛奶。直接觀察維生素E和維生素C之間的自由基相互作用。維生素k依賴性蛋白(如骨鈣素和基質gla蛋白)的羧化需要維生素k,而維生素d促進維生素k依賴性蛋白濃度的產生。有關骨質疏鬆症的藥物治療以及鈣在骨質疏鬆症發病機理中的作用的詳細信息將分別討論。

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是的,維生素D毒性通常在80 ng / ml以上時,會導致過多的鈣釋放到血液中。您的身體需要鈣來建立和維持強壯的骨骼。另一項對維生素D進行的隨機對照骨折預防試驗的薈萃分析報告說,每天補充700到800單位口服維生素D似乎可以降低非臥床或住院老年人的髖部和任何非椎骨骨折的風險。這些類型的補品之間的主要區別在於它們所含鈣的形式。所有的研究都比較了服用含鈣,維生素D或兩者的補充劑與服用安慰劑或完全不服用的人的骨折風險。但是,季節,一天中的時間,雲層覆蓋,煙霧,皮膚色素沉著和防曬霜使用等所有因素都會影響紫外線輻射的接收量,從而影響維生素D的合成。維生素D的未來研究應與鈣的研究分開進行。

小球藻和螺旋藻是市場上最受歡迎的藻類補品,您可能想知道它們之間的區別。臨床研究確定,麥角鈣化固醇與膽鈣化固醇在改善患者營養狀況方面的劣勢,可通過測量血清25-羥基維生素d水平來確定。不要被珊瑚鈣的廣告所迷惑,因為珊瑚鈣可以將其治愈大約200種疾病,包括心髒病,癌症和糖尿病。只要在最佳維生素D和維生素K濃度之間處於穩定狀態,增加鈣的攝入量本身就不會造成問題。維生素D補充劑有兩種。有大量科學證據表明,維生素d對免疫系統功能有幾種不同的作用,可能會增強免疫力並抑制自身免疫的發展。因此,每天我要吃一塊奶酪(包裝上含200Mg鈣)和一杯高鈣豆乳(400鎂)。哪些補品可以幫助治療便秘?如果不進行測量,則假設所有受試者都富含維生素和礦物質是不安全的。該規則的一個例外是檸檬酸鈣,無論有食物還是無食物,檸檬酸鈣都能很好地吸收。這項研究中的相關發現是,堅持研究方案的女性(攝入鈣/維生素d佔研究量的80%以上的女性)的髖部骨折明顯減少了29%。椎骨量低的絕經後婦女的亞臨床維生素D缺乏症。

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根據美國醫學會雜誌週二發布的一項新研究,鈣和維生素D補充劑可能無助於預防骨質流失和骨折。維生素A拮抗鈣對人體內維生素D的反應。美國成年人中約有42%缺乏維生素d,而美國國立衛生研究院(Nih)則報告說,老年人尤其容易患維生素D。對於醫療保健提供者,必須意識到必須存在足夠的鈣和維生素D儲藏,以使骨質疏鬆症的藥物治療有效。的確,whi研究者在自己對試驗結果的重新分析中,沒有發現對cvd或癌症有害的證據,即使通過基線補充劑使用對結果進行分層並添加了大型觀察性研究的結果也是如此。維生素d和k均為脂溶性維生素,在鈣代謝中起著核心作用。相反,鈣的點估計值均大於1,儘管所有估計值的順式值均較寬。

根據他們從當前科學證據中得出的結論,他們不建議在沒有維生素D缺乏的健康女性中使用鈣或維生素D補充劑,因為研究沒有顯示補充劑會降低骨折的風險。美拉寧,因為並非所有補品都經過正確製作,並且符合其成分要求。除了有針對性的補充目標外,鈣和維生素D的依從性對於優化臨床療效也至關重要。這些患者通常超重,這可能會影響他們的維生素D水平。維生素D的飲食來源包括脂肪魚,例如鮭魚,鯖魚和沙丁魚,提供300至600單位/3.5盎司;蛋黃,提供20單位/蛋黃;和鱈魚肝油,提供400單位/茶匙。每天超過2,400毫克,每500毫克鈉會使人體排泄10毫克鈣。這意味著長期補充維生素d可以促進產生大量依賴於維生素k的蛋白質,由於缺乏足夠的維生素k進行羧化,這些蛋白質仍然沒有活性(圖1)。已將dri值設置為確保不需要曬太陽以獲得足夠的維生素d的水平。大多數食物中列出的鈣含量是估算值,可能由於多種因素而變化。根據一項大型研究,奶製品和補品中的鈣可降低結腸癌的風險。

Nature’s Bounty(自然之寶)鈣加維生素D:從積極的方面來說,檸檬酸鈣吸收胃酸的依賴性較小。共有6個研究47、50-54比較了維生素D和鈣與對照(安慰劑或不治療)的分配對骨折風險的影響(表;補充資料中的6)。為了確保最佳吸收,應建議患者隨餐服用鈣補充劑。當我們的皮膚暴露在陽光下時,我們的身體也會產生維生素D,因此專家建議每天獲取10分鐘的陽光。攝入足夠的維生素D已顯示出可以減少某些骨骼疾病和非骨骼疾病的風險。如果沒有uvb或皮膚被覆蓋,則不會產生維生素d。您可以從陽光照射到皮膚和飲食中獲取維生素d。

為了確保足夠的鈣攝入,許多鈣補充劑很容易獲得。一項系統的審查確定了30 rct維生素D,其中包括可用於死亡率的數據,6包括心肌梗塞的數據和6包括中風的數據。為幫助uspstf更新其建議,我們確定並審查了補充維生素和礦物質以預防普通成年人中的cvd和癌症的利弊的其他證據。這些結果表明,低濃度的維生素k 1和25(Oh)d的組合會增加髖部骨折的風險。為了系統地審查維生素和礦物質補充劑在社區居民,營養充足的成年人中對心血管疾病(Cvd)和癌症的一級預防的益處和危害的證據。兩項補充多種維生素的優質試驗發現,男性癌症發病率更低(19、54)。維生素D可增強鈣的吸收,因此請確保每天獲得400至800國際單位(Iu)的維生素D。所有這些鈣和微量元素的缺乏都會給您的骨骼帶來麻煩。

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45,67一項對rcts的參與者級薈萃分析14報導了每日維生素D預防骨折的效果改善,並強調需要評估每日維生素D較高劑量的影響。也就是說,就維生素D和糖尿病而言,還需要進行更多的研究。最值得注意的是,作為健康飲食的一部分,一生中補充鈣和d3可以降低骨質疏鬆症的風險。而且有些藥丸含有植物產生的維生素D的形式,即D2,而不是人體製造的維生素D3,而維生素D的簡單之處就不那麼簡單了。另外,鈣補充劑通常以維生素D強化,維生素D的主要作用是幫助鈣吸收。人體會釋放鈣,因為它缺乏維生素D,而不是因為飲食是酸或鹼性的。研究表明,低鈣攝入與高體重指數(Bmi)和高脂肪百分比相關。一般人群中25-羥維生素D的含量和死亡風險。

補鈣已顯示出預防絕經後婦女骨質疏鬆性骨折的功效。如果同時攝取,鈣和鎂可以相互競爭吸收,而維生素k則與維生素d競爭,存在類似的問題。不溶性纖維含量高的食物(例如全穀物和麥麩)也會減少同時攝取的鈣的吸收。血液中鈣含量過多會導致一種稱為高鈣血症的疾病,其特徵是許多負面症狀,包括胃痛,噁心,易怒和抑鬱。說明:建議用途:成人-一日最多兩次,可作為食物補充食品。迄今為止,尚無研究調查長期隨訪後與冠狀動脈鈣化和心血管事件相關的最佳維生素d和k狀況。請注意這一點,我們建議您進行維生素D測試,以確保自己站在那裡。根據再分析發現,只有在基線時不服用鈣或維生素D的女性亞組才有危害。

Dror和stern指出,多種維生素的理想配方可能尚不清楚,這意味著我們的評論應該對每種研究水平的補品配方的適當性提出批評;相反,我們的重點是確定對市售補品的現有研究是否已證明對健康有益。清真鈣和維生素D的必不可少的組合,可維持強健的骨骼和牙齒。當我們在這兩項試驗中匯總男性數據時,我們發現補充多種維生素具有統計學上的顯著保護作用。這項為期四年的研究涉及與服用安慰劑藥丸作為對照的一組婦女相比,每天補充1,500 mg鈣和1,100 iu維生素D的婦女。長期以來,人們一直認為鈣和維生素D是骨骼健康和維護所必需的重要營養素。