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Nature’s Life, Cal / Mag / Zinc Complex, 250 Tablets: 鈣, 礦物質
HK$ 60.00
產品名稱： Nature’s Life, Cal / Mag / Zinc Complex, 250 Tablets, 產品數量： 250 Count, 0.5 kg, 8.1 x 8.1 x 15.7 cm
產品分類： 鈣配方, 鈣, 礦物質, 補品, 素食主義者, 香港, Nature’s Life, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Formulas, Vegetarian, Calcium Supplements, HK
太陽食物能量，微量礦物質和維生素D，骨頭和牙齒配方，每日3種，膳食補充劑，適合素食者，值得您信賴的質量，討論：定期運動和健康的飲食，含足夠的鈣有助於青少年成年的白人和亞裔婦女保持良好的骨骼健康，並可能降低以後生活中發生骨質疏鬆症的高風險。鈣攝入總量超過2,000 mg不會對骨骼健康產生任何額外的好處。鈣與維生素D，鎂，銅和鋅一起服用時，可以為健康的骨骼提供營養支持。鈣還旨在為健康的心血管系統提供營養支持。
鈣補充劑可能會改變人體吸收某些藥物的方式。儘管對採取的方法提出了批評（134，159），但研究者估計，與接受了鈣和維生素D補充的女性相比，補充鈣和維生素D的女性的臨床心肌梗死或中風風險增加了16％，而心肌梗塞的風險增加了21％。安慰劑。有證據表明，鈣的含量過高會增加患心髒病的風險，大多數健康專業人員首先建議從飲食中攝取鈣。因此，需要補充鎂來糾正低血清鎂濃度人群的低鈣血症（請參閱有關鎂的文章）。與食物一起服用補充劑也可以增強其吸收。如果您的醫生建議您補充鈣，那麼購買正確的鈣非常重要。開始任何維生素或礦物質補充劑之前，您應該先諮詢醫生以確定是否合適。鈣的主要飲食來源是牛奶和奶製品，儘管較少的來源包括鮭魚，杏仁和綠葉蔬菜，例如菠菜，羽衣甘藍和蘿蔔青菜。確保選擇的鈣產品標籤上列出了元素鈣的含量以及總鈣。人體需要維生素D來幫助吸收鈣。進餐時小劑量（500 Mg或更少）攝入的所有鈣補充劑品種都可以更好地吸收。
是使它們堅硬的礦物質。在體內，維生素D可幫助您的身體從腸道吸收鈣，對於骨骼健康而言至關重要。此外，一些研究已將鈣補充劑與心髒病發作和心血管疾病死亡的風險增加聯繫起來。由此引發的爭議已使無數人，尤其是絕經後婦女想知道她們是否應該服用鈣。但是，長達12週的補鈣並未發現改變鐵的營養狀況，這可能是由於鐵吸收的補償性增加所致。植物性鈣補充劑（例如藻類）是否比常規鈣補充劑更好？一包兩個軟糖包含35卡路里，7克糖，800毫克鈣（磷酸鈣），230毫克磷和800 iu維生素D3，該包裝建議每天吃兩份，共4塊軟糖。對於無法每天從食物和飲料中獲取足夠鈣的個人，可能需要補充鈣。補充劑應與食物一起服用，以達到最佳吸收效果，並最大程度地減少可能的不良副作用。
邁阿密傑克遜紀念醫院的肺移植科為移植患者開出了碳酸鈣（Oscal）。根據馬約診所的說法，男性通常不需要鈣補充劑。在供應商沒事的情況下，不要服用超過建議量的鈣。元素鈣是關鍵，因為它是補品中鈣的實際含量。在過去的幾十年中，鈣攝入量與血壓之間的關係已得到廣泛研究。在許多橫斷面研究中，高鈣飲食攝入通常與乳製品消費有關，與體重和中樞肥胖呈反相關關係（在87中進行了綜述）。維生素D3缺乏會抑制人體吸收鈣和鎂的能力。乳製品（以及乳製品的替代品）中充滿了鈣，蛋白質和許多其他基本營養素。骨質疏鬆症至少可以部分視為長期鈣缺乏症所致，儘管不能完全預防，但終生維持足夠的鈣攝入量與降低風險有關。當我聽說鈣補充劑無助於改善骨密度，並且與癌症，中風和心髒病發作的發生率增加有關時，我便停止服用鈣補充劑。每天補充1,000毫克鈣補充劑對於降低先兆子癇的風險似乎非常有效，而對於那些飲食中鈣攝入量較低的人而言，補鈣效果更好。
鈣, 礦物質: Nature’s Life, Cal / Mag / Zinc Complex, 250 Tablets
您需要多少鈣取決於您的年齡以及您是孕婦還是母乳喂養。當我的醫生告訴我由於腎功能低下而停止服用補品時，我感到很驚訝。礦物質鋅是幫助我們保持骨骼健康的另一種金屬。同時，需要維生素k才能使鈣形成骨骼。一份8盎司的原味酸奶可提供約400毫克的鈣；一杯8盎司的牛奶300毫克；和一片切達干酪，200毫克。 （查看高效維生素C補充劑）。這並不是說應該鼓勵患者多吃奶酪和冰淇淋，以增加飲食中鈣的攝入，避免心髒病，因為這些食物中的飽和脂肪和膽固醇含量很高。匯總結果後，研究人員分別研究了特定維生素和礦物質的作用。 Hurley指出，當前有關絕經後骨質疏鬆症的診斷和治療的Aace臨床實踐指南建議，鈣和維生素D均應作為治療方案的一部分。多種維生素/礦物質的片劑中鈣的建議每日攝入量（Dv）都不為100％，因為它太笨重，並且產生的藥丸太大而無法吞嚥。儘管這種複雜的系統可以快速而嚴格地控制血液中的鈣濃度，但這樣做卻以骨骼為代價。維生素D被添加到許多鈣補充劑中，因為它促進體內蛋白質的合成，從而使鈣的吸收成為可能。
研究小組審查的維生素包括a，b1，b2，b3（菸酸），b6，b9（葉酸），c，d和e，以及胡蘿蔔素，鈣，鐵，鋅，鎂和硒。患有骨質疏鬆症時，鈣可能是最重要的補充劑之一。一項對485名血壓升高的個體進行的13項隨機對照研究的最新薈萃分析發現，補充鈣的情況下收縮壓顯著降低了2.5 mmhg，但舒張壓卻沒有變化。我必須擁有的，因為我必須保持鈣和維生素D的水平。聲稱珊瑚鈣獨特的健康益處的主張已被抹黑。其他飲食成分可能會影響鈣的吸收（請參閱營養素相互作用）。 D，鈣源和檸檬酸蘋果酸鈣的比較吸收，用於預防骨質疏鬆症，替代醫學評論，第一卷。藻類含有哪些微量元素？他們可以幫助您確定您是否確實需要補鈣，並可以提出具體建議。我們進行了薈萃分析，以估計隨訪時間最長的補充劑對cvd發生率，癌症發生率和全因死亡率的影響程度，方法是使用Stata軟件版本11,2（Stata corp，大學，站，得克薩斯州）。
Nature’s Life鈣配方：尋找具有美國藥典（Usp）或Consumerlab的補品會很有幫助。考慮到這些因素，consumerlab選擇了幾種鈣補充劑的首選。目前可獲得的數據表明，每天從食物和/或補品中攝入鈣對診斷為pms或pmdd的女性可能具有治療益處（111、112）。鈣是人體健康所需的24種維生素和礦物質之一。這是因為維生素D對於幫助您的身體吸收鈣並建立強壯的骨骼至關重要。不要被珊瑚鈣的廣告所迷惑，因為珊瑚鈣可以將其治愈大約200種疾病，包括心髒病，癌症和糖尿病。最後，對四項隨機，安慰劑對照試驗的薈萃分析結果表明，在有病史的受試者中，補鈣（1200-2000 Mg /天）可在三到五年內將腺瘤復發的風險降低13％。腺瘤
最好嘗試通過食物來源滿足鈣的需求。維生素補充劑通常被認為是緩解壓力的藥物。美國預防服務工作隊17建議普通大眾不要為骨骼健康服用補充鈣，但要強調的是，該建議不適用於骨質疏鬆症患者。這些補品中的鈣類似於石灰石和其他岩層中的碳酸鈣。就硒如何影響骨骼和關節健康而言，硒似乎是人們對其了解最少的微量礦物質之一，但研究表明，硒確實具有積極作用。然而，在正常血壓或高血壓患者中，兩項大型系統評價和隨機對照試驗的薈萃分析已經檢查了與安慰劑相比，補充鈣對血壓的影響（117、118）。無論可獲得性如何，這些金屬經常被添加到膳食補充劑中。骨骼強度護理可為您的飲食增添優質植物鈣，從而全面改善骨骼健康。因此，600毫克（Mg）碳酸鈣可提供240毫克元素鈣。
Nature’s Life Calcium Formulas – 鈣, 礦物質, 補品 香港
尋找含有礦物質（包括鈣）的穀物。如果您超過上限，則可能增加與鈣過多相關的健康問題的風險。例如，碳酸鈣是40％的元素鈣，因此1,250毫克（Mg）的碳酸鈣包含500 mg的元素鈣。我是一個整體從業者，對為自己的健康需要而購買的補品非常挑剔。實際上，合成形式（在補充食品或強化食品中）比來自食物來源的葉酸更好地被人體吸收。在細胞內，這些鈣離子與激活蛋白結合，從而幫助從細胞內質網（Er）的儲存囊泡釋放大量鈣離子。在考慮補鈣之前，請確保您了解需要多少鈣，補鈣的優缺點以及選擇哪種補鈣。哪些補品可以減少中風的風險？最好的鈣補充劑應經過獨立認證，以確保准確性和純度。但是，如果您食用強化食品和飲料（例如穀物或添加了維生素和礦物質的飲料）以及膳食補充劑，則應確保維生素和礦物質的總攝入量不超過任何營養物質的安全上限。
高鈣攝入會增加患前列腺癌的風險嗎？