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Nature’s Path, Love Crunch, Double Chocolate Chunk, 11.5 oz (325 g): 穀物, 麥片

Nature's Path, Love Crunch, Double Chocolate Chunk, 11.5 oz (325 g) Review

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產品名稱: Nature’s Path, Love Crunch, Double Chocolate Chunk, 11.5 oz (325 g), 產品數量: 11.5 oz, 0.34 kg, 18.3 x 16.8 x 7.6 cm
產品分類: 冷穀類食品, 格蘭諾拉麥片, 早餐食品, 穀物, 雜貨, 非轉基因項目認證, 非轉基因, USDA有機, 有機認證, 素食, 有機認證(國際質量保證), 猶太潔食, 香港, Nature’s Path, Grocery, Cereals, Breakfast Foods, Granola, Cold Cereals, Non Gmo Project Verified, Non Gmo, USDA Organic, Certified Organic, Vegetarian, Certified Organic By Quality Assurance International (Qai), Kosher Dairy, Foods, Breakfast, HK

Bite4Bite,優質有機格蘭諾拉麥片,由有機白巧克力和黑巧克力製成,未經GMO項目認證,USDA有機,每30克份可食用15克全穀物,無膽固醇,每份可食用0克反式脂肪,素食主義者,認證有機根據國際質量保證組織(QAI)的規定,每份全穀物15克或以上,每天食用48克或以上的全穀物,猶太潔食,“愛在任何時候都是時令水果,每隻手都可以食用”-母親特蕾莎(Theresa),口味與愛的獨特結合,對巧克力有熱愛嗎?加了全穀物和每份0克反式脂肪的鬆脆高級格蘭諾拉麥片又如何呢?好吧,那麼,這將是一見鍾情,為什麼有機物如此重要,請考慮將包裝上的有機物印記作為一種承諾和保證。確保您的Nature’s Path早餐碗中的成分已按照與自然和諧相處的最高標准進行種植,從而減少了對有毒合成化學物質和轉基因種子的接觸。有機食品和耕種總是能使我們的身體和地球更好地運轉,表現出一些“格蘭諾拉麥片的愛”-保持涼爽。

典型的穀類食品,例如3/4杯加一個香蕉和一杯低脂牛奶,大約含有340卡路里和66克碳水化合物(約四片麵包)。兒童穀物攝入量與肥胖,脂質水平和青春期後期體育活動之間的前瞻性關聯。兒童和青少年選擇含糖量高的食物和飲料與攝入關鍵營養素和食物組有關。這種全麥穀物是可以達到的。提供低糖穀物的兒童比食用高糖穀物的兒童添加更多的食糖,總糖含量(來自穀物和添加的糖)幾乎是高糖穀物的兩倍(24,4Vs。穀物,穀物和亞麻籽混合在一起的亞麻籽,大豆和藍莓,這不僅是大自然的途徑,也是運動員成功的途徑。超重/肥胖女性的葉酸狀況發生變化是基於兩種不同的體重控制方案,它們的攝入量增加了蔬菜或強化的早餐穀物,還出現了金剛,藍莓果味和捲心菜補丁兒童穀物,以及加州葡萄乾,促進葡萄乾麩皮生長的黏土四重奏,請仔細確保沒有意外地將這種穀物添加到購物車中但是,許多因素可能會影響gi值,因此它作為評估單個食品健康性的方法可能會受到限制。

穀物, 麥片: Nature's Path, Love Crunch, Double Chocolate Chunk, 11.5 oz (325 g)

冷穀物的銷售已經成為在美國市場有點潮濕。享用早餐開始您的一天是有好處的。來自斯堪的納​​維亞Helga隊列的不同穀物和食物來源的全穀物攝入量和大腸癌的發生率。例如,請勿選擇果醬覆蓋的吐司和麥片作為早餐。話雖如此,我還是喜歡在騎自行車包裝時將其添加到我的早餐麥片中的想法。為了應對fsa的壓力,穀物食品製造商協會已經在五年內將鹽分減少了四分之一,她繼續說道。總體而言,許多脆米穀物的味道都較差,對於我們的早餐碗來說,它們被認為太普通了。凱洛格和他的弟弟凱思·凱洛格(Keith Kellogg)曾想出如何製作一種被稱為玉米片的片狀穀物。有什麼比喝一碗冷脆的早餐麥片粥更好的方法來克服生存焦慮呢?這些穀物品牌中的許多也不含麩質,包裝上也有明確說明。孩子們可以隨意吃他們喜歡的食物。 Evoke的牛奶什錦早餐在馬薩諸塞州到佛羅里達州的整個東海岸,最西端至加利福尼亞的雜貨店(包括所有wegmans商店)都有出售。

有一些品種,如果花些時間仔細閱讀主流雜貨店的貨架,這些品種將再次廣泛使用。比較健康飲食指數得分,食物安全和食物不安全的兒童在食用早餐穀物時均獲得了更好的得分,但是對於食物不安全的兒童,總穀物攝入量的改善明顯更大。經過加工的精製高糖穀物富含卡路里,碳水化合物和糖。雖然這種穀物的評論大多是出色的,但有少數評論者指出遇到了非常困難的薄片狀薄片。在我們審查的170種早餐麥片中,有23種獲得的健康星級(Hsr)為5,而33種則獲得了4.5的健康星級,因此,無論您是追求麩皮,片狀,餅乾,團粒或無麩質穀物,有很多不錯的選擇。受試者隨機間隔4 d,相隔72 h給予4份早餐早餐。作為頑固的穀物愛好者,當我去素食時,我的第一個問題是,我還能吃穀物嗎?瓦爾迪茲說,那些患有高血壓或有此病家族史的人也應注意穀物中的鈉含量。相反,大多數在早餐時添加穀物的干預研究均未顯示出對體重測量的任何顯著影響(85、86、90、91、101、102、106)。

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穀物, 麥片: Nature’s Path, Love Crunch, Double Chocolate Chunk, 11.5 oz (325 g)

說到早餐方便,冷麥片是國王。您大約有四分之一的錢不是花在食物上,而是花在製造商說服您購買食物上。用全麥麥片,全麥燕麥製成的麥片簇和脆皮製成,這種穀物是一碗充滿纖維和全穀物的碗。為了儘早離開營地,最理想的早餐食品是單獨包裝的酒吧(或數個):格蘭諾拉麥片棒,能量棒,蛋白質棒,早餐棒等。儘管冷麥片可以使您快速早餐,但有些人們喜歡吃熱早餐開始新的一天。無論您選擇哪種穀物,他都建議您添加一些補充穀物以使您的早餐更加完美,並達到每餐目標25-30克蛋白質的目標。下一組穀物將重點放在最健康的格蘭諾拉麥片,葡萄乾麩和無麩質穀物上!

但是現在是時候給您的身體提供應有的早餐了。 envirokidz的純素食早餐穀物中的每一種都是100%有機,100%素食和100%美味-如此之多,事實上,我什至不能推荐一種。總之,穀物早餐相對便宜,營養豐富且方便食品,建議將其作為健康均衡飲食的一部分。幾項研究比較了高gi和低gi早餐穀物的效果。麥麩和其他全穀類食品每頓含10克纖維和6克蛋白質,可以使您吃飽為止。這篇評論就食用穀物早餐對健康的益處提出了21項陳述,包括2級A,5級B,11級C和3級D級。如果您想吃些甜一點的穀物,請嘗試在上面混合一些漿果。降低成本的一種方法是使用穀類食品(通常是燕麥片),堅果和其他糖果來烘烤自己的產品。作者認為這種差異是由於產品的gi引起的,但尚無研究將營養成分相似,gi值不同的食物進行比較。

Nature’s Path格蘭諾拉麥片冷穀物:早餐類型對飢餓或飽腹感的評分沒有顯著影響,儘管克制的食者始終表示較少飢餓。此外,早餐後血糖傾向於升高,許多人在早晨對胰島素有抵抗力,這也可能導致血糖升高。我也很驚奇地發現,今天的早餐多少是廣告的產物。這款脆脆的組合食品加了杏仁片,無論冷熱都很棒,也許您希望每頓飯都能吃早餐。其他早餐類型(請參閱補充表2和3)。穀物由全麥,全麥燕麥,大米,麥麩和燕麥纖維的混合物組成。菊粉是一種植物纖維,一直以來被食品工業所知,由於其具有保水和模仿脂肪的口感的能力,直到最近才作為廉價的填充劑被添加為益生元。在整個歷史中,它反映了早餐桌以外的世界變化。鋅強化早餐麥片可提供25%的rda。如今,英國和愛爾蘭人是世界上膨化,成薄片,調味,定型,加糖,加鹽和膨化穀物的最大食客。

下一步:您可能還記得小時候在貨架上看到過這種穀物。這種模式的特徵是高消費汽水,洋蔥,漢堡,薯片和白麵包,以及低消費中高纖維早餐穀物。全麥麩等冷穀類食品對本來就美味的自製麵包捲帶來了驚人的新變化。棉花糖中沒有合成色素,穀類食品是鈣和維生素D的良好來源,但與名牌產品類似,糖含量也很高。大自然的道路生產出各種素食主義者友好的穀物,但是它們的有機亞麻加多麩質是尋找健康,高纖維穀物且味道仍然不錯的人們的理想選擇。我們在下面列出了我們最喜歡素食的穀物早餐,但如果您想擴展自己的外表,快速瀏覽一下營養面板,可以幫助您確定盒子是放在購物車中還是放在架子上。沒有什麼比新鮮出爐的麵包的香氣更誘人了,並且有一些在此晚餐時間最喜歡的穀物烘烤食譜。高纖維穀物可緩解所有受試者的便秘,並降低糞便硬度。

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十一項橫斷面研究(匯總表4進行了匯總)比較了吃穀物早餐和早餐早餐的人的每日營養攝入量(20、41、44、46、50、53、54, 60,63,64,67)。但是,這些研究中的全穀物和麩皮均來自所有食品,因此將包括麵包和其他穀物食品以及穀物早餐。所羅門說,我們作為營養學家所知道的是,有一個相對簡單的方程式可以得出令人滿意的早餐,膳食或其他任何零食。這種混合物不僅含有有益心臟健康的燕麥和蕎麥,還含有穀子(一種穀類食物中常見的穀物),但穀類中卻富含有助於建立和修復人體組織的微量礦物質。訣竅是選擇富含維生素和營養成分,糖和卡路里含量低的高蛋白穀物,就像下面介紹的十個品牌一樣。是的,市場上的許多主流穀物都比糖果更接近糖果,而不是在開始新的一天時會為您提供營養的營養方法。在家裡,將穀物(帶有可選的固定裝置)和蛋白粉(或奶粉)預先混合在一個三明治大小的存儲袋中。

結果早餐穀物對健康飲食的貢獻對能量和營養攝入的貢獻。聲稱的纖維/蛋白質/抗氧化劑來源不一定意味著穀物中含有大量的這些營養素。如果您有任何重要的飲食需求,請確保瀏覽我們的專賣店以獲取無麩質,有機和無糖穀物。儘管它相對較快地抽成糊狀,但殘留的柔軟的棉花糖仍然很美味,並且從肉桂和糖中掉下來的糖就足以製成一碗令人滿意的穀物牛奶。每份少於1克的糖和5克的蛋白質,絕對是早餐的首選。這種穀物精選是提供這些好處的最佳選擇,而無需服用藥丸或將粉末狀的補充劑混合到飲料中。對於許多在美國南部生活或長大的人而言,gr雜不僅是燕麥片,而且是美國其他地區的早餐。

關於早餐穀物對營養攝入和整體健康的貢獻,有3條主要評論:2篇一般性敘述評論(15,16)和1篇關於兒童和青少年研究的系統評論。