HERBSHOP.HK 天然保健品: 礦物質，補品，鈣，鎂
Nature’s Plus, Cal/Mag, 500/250 mg, 180 Tablets: 鎂, 鈣
HK$ 190.00
產品名稱： Nature’s Plus, Cal/Mag, 500/250 mg, 180 Tablets, 產品數量： 180 Count, 0.54 kg, 7.9 x 7.9 x 14.5 cm
產品分類： 鎂, 鈣, 礦物質, 補品, 無麩質, 素食主義者, 香港, Nature’s Plus, Supplements, Minerals, Calcium, Magnesium, Gluten Free, Vegetarian, HK
礦物質補充劑，氨基酸螯合劑/複合物，無麩質，優質的天然補充劑，素食主義者，健康骨骼的營養支持，天然能源生產和整體健康。
微量元素，例如鐵和鋅，同樣重要，儘管人們需要的微量元素更少。是否有任何補品有助於減輕經前綜合症（Pms）的症狀？您會發現，正確吸收和利用這些礦物質對於恢復和維持健康至關重要。這意味著礦物質更容易吸收。因此，鈣儲備對於保持健康非常重要。平衡鈣與鎂的攝入量很重要，因為這兩種礦物質共同發揮協同作用。是否有任何補品有助於預防或治療骨質疏鬆症？儘管有關維生素d和鎂之間潛在相互作用的研究結果令人鼓舞，但據我們所知，只有最近的一項研究檢驗了普通人群中維生素d和鎂之間的相互作用。 1儘管這些礦物質的含量相對較低，但科學家發現它們在我們的健康，包括骨骼和關節的健康中起著越來越重要的作用。飲食中鎂的高攝入量與心血管疾病高風險人群的死亡率顯著降低有關。
其他人認為補充鈣過多會引起動脈鈣化，進而導致心髒病。服用魚油或鈣補充劑會增加我患前列腺癌的風險嗎？有證據表明，高含量的膳食鋅可能會增加絕經後婦女體內鎂的流失。從食物中獲取鈣比從營養品中獲取鈣安全嗎？哪些補品會導致便秘？可以通過血液檢查檢測到b12缺乏症，如果確診，可以每天補充500或1,000微克來抵消。在一篇新的評論文章中，研究人員強調獲取足夠的這種礦物質的重要性，這種礦物質有助於維生素D的代謝或活化，因此可以被人體使用。過量（每天超過2500毫克）會傷害腎臟並減少對其他礦物質（如鐵，鋅和鎂）的吸收。
骨質疏鬆症時，鈣可能是最重要的補充劑之一。同樣，硼具有通過激活健康骨骼形成所需的維生素和礦物質來幫助治療骨質疏鬆症的特性。鈣補充劑還增加了絕經後婦女腎結石的風險。向您的醫生或藥劑師詢問可能的相互作用以及哪種鈣補充劑適合您。您應該能夠從飲食中獲取所需的大多數維生素和礦物質，而無需服用補充劑。那些胃酸減少或其他消化系統不適的人，鈣和礦物質補充劑的吸收和消化率可能低於平均水平。製造商有責任確保補充劑的安全性和主張的真實性。所有這些研究僅檢查了疾病與鎂攝入的關聯，而沒有考慮與維生素D的任何相互作用。 6這項研究中僅服用鈣的女性只會減慢其骨質流失的速度。我建議將檸檬酸鎂和檸檬酸鈣作為首選形式。
鎂, 鈣: Nature’s Plus, Cal/Mag, 500/250 mg, 180 Tablets
在美國飲食中，乳製品佔鈣攝入量的絕大部分，尤其是以牛奶的形式。面對攝入量不足的鎂，增加鈣鎂比以及口服鈣和維生素D的補充建議可能會通過鎂，鈣和維生素D之間相互作用的未經研究的影響而影響健康。在人體血液中發現有60種礦物質，已知這些礦物質是日常飲食中必需的。每片天然製成的鈣，鎂和鋅片均提供333 mg鈣，133 mg鎂和5 mg鋅以及5 mcg（200 Iu）維生素D。發現較低的血清鎂與較高的血清鈣和磷是心力衰竭的危險因素。儘管飲食是獲取鈣的最佳方法，但如果飲食不足，則可以選擇補鈣。日常壓力，污染，咖啡因，碳酸飲料和某些處方藥會耗盡鈣水平，大多數飲食不能為我們提供足夠的鈣。例如，如果您的健康狀況導致血液中鈣過多（高鈣血症），則應避免補充鈣。儘管缺乏營養的症狀在其他健康人群中並不常見，但美國許多人的飲食中鎂含量不足。鈣鎂比例的這種效果改善不能僅歸因於基線飲食中鈣或鎂的攝入量。
傳統的建議是保持飲食中鈣與鎂的比例接近2.0，以使人類獲得最佳健康結果。這是由沒有任何實驗證據支持的有根據的推測得出的。臨床和實驗性鎂缺乏症期間維生素d代謝和作用的紊亂。鈣的攝取對於青少年和年輕成年人以及絕經後婦女也很重要。通過飲食來源攝入過量的鎂的可能性不大，因為人體會通過尿液消除食物中過量的鎂。 4健康的血清鎂參考範圍在臨床實驗室和研究之間略有不同。大家好，我想保持簡單，因為鈣是我們美好生活所需的簡單元素。正如一項動物研究所預測的那樣，在一項受到良好控制的人體研究中，添加維生素d導致鎂保留量降低。鈣含量高時，維生素k2可幫助保護您的血管免於鈣化。支持骨骼功能的膳食補充劑。另外，補充鈣和鐵在胃腸道中結合在一起。
Nature’s Plus鈣鎂：首先，參加先前研究的鎂缺乏症患者的低濃度25（Oh）d和1,25（Oh）2d以及維生素D之前3和維生素d 3（膽鈣化固醇），原因是陽光照射有限，潛在疾病和/或缺乏口服補充劑。由於您一次吸收的鈣量不能超過500毫克，因此請考慮將補充劑的攝入量限制為一次500毫克或更少，當然每天的總攝入量不得超過1,000毫克。這種低效檸檬酸鈣，氧化鎂和維生素d3配方易於消化，適用於骨質流失風險不高的人群。如果您患有腎臟或甲狀旁腺疾病，則可能無法服用維生素或補品。這就是為什麼您會經常閱讀建議每天服用幾次少量鈣而不是一次服用大量鈣的原因。除了在骨骼中發現外，鈣還參與傳遞神經衝動，維持肌肉張力，協助激素和酶的功能以及在凝血中起重要作用。使我們的身心得到所需的最佳方法是通過吃真正健康，均衡的飲食並每天補充。鈣還可以與鋅競爭吸收，因此添加了補充鋅。
另一項針對大量白人和非裔美國人（27％）的血清鈣，鎂和磷濃度進行研究的研究表明，當血清鎂低而鈣和磷高時，這導致更大的心力衰竭風險。作者認為服用600毫克檸檬酸鎂似乎是一種安全有效的預防策略。如果您患有心髒病，請在服用鎂之前諮詢醫生。我們大多數人沒有足夠的運動，也沒有吃富含鈣的食物，例如蔬菜和/或乳製品或油性魚。在美國，標準飲食約含有建議的每日鎂攝入量（Rda）的50％，據估計，總人口中有四分之三的人食用鎂缺乏飲食。清教徒的驕傲始於40多年前，其使命是以最優惠的價格提供最優質的營養補品。將補品安全放在兒童看不見的地方。 7-12鎂是人體中第四大最豐富的礦物質，僅次於鈣，鉀和鈉。體內低鎂水平與胰島素抵抗有關。以下問題需要進一步探討：低鎂狀態是否會影響這種激活？我定期服用多種維生素，魚油，鎂，鈣，維生素d和k，以及蛋白質補充劑。
Nature’s Plus Calcium Magnesium – 鎂, 鈣, 礦物質, 補品 香港
如果您從補充劑中攝取過多的鈣（通常每天超過1,000毫克），或者從飲食中至少攝取了805毫克的鈣，則補充鈣會增加患心髒病和中風的風險。由於在需要時使用碳酸鈣和氯化鎂，因此您可能沒有按時投藥。婦女低鎂的風險也更高，尤其是隨著年齡的增長。儘管血清鎂的測定可用於臨床上嚴重的鎂缺乏症的醫學診斷，但可能無法可靠地代表全身鎂的狀況。另外，一些鈣補充劑與維生素和其他礦物質結合。該報告討論了在各種條件下使用鎂的證據，以及各種形式的鎂（例如檸檬酸鹽，氯化物和氧化物）的使用情況，並解釋了哪些形式的鎂被更好地吸收並且不太可能引起副作用。礦物質鈣鎂結合運動和豐富礦物質食物的全面飲食，可為您提供一生所需的工具，幫助您構建和維護好骨骼。為最佳的飲食鈣鎂比例提供了證據（I.
5）Algaecal plus包含上述臨床研究中的所有成分，以及鎂和維生素k！尿中排泄的鎂負荷百分比進行測量，併計算出在收集尿液期間人體保留的鎂負荷的百分比，但是在停止補充後，我的腎臟功能恢復了正常。如果您選擇非處方補充鈣，請注意鈣的過量會導致礦物質失衡，儘管隨後的研究都支持和反駁了這一發現，但許多專家強調飲食是鈣的首選來源，為那些已經患有骨質疏鬆症，骨折或面臨嚴重疾病的人保留補品。骨折風險。