Nature’s Plus, Kalmassure Magnesium Powder, Refreshing Pink Lemonade, 400 mg, 0.90 lb. (408 g): 鎂, 礦物質

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產品名稱： Nature’s Plus, Kalmassure Magnesium Powder, Refreshing Pink Lemonade, 400 mg, 0.90 lb. (408 g), 產品數量： 0.9 lb, 0.41 kg, 19.1 x 7.6 x 7.6 cm
產品分類： 鎂, 礦物質, 補品, 無糖, 不含麩質, 素食主義者, 非轉基因, 無過敏原, 香港, Nature’s Plus, Supplements, Minerals, Magnesium, Sugar Free, Gluten Free, Vegan, Non Gmo, Allergen Free, HK

自然緩解壓力，無糖-木糖醇增甜，檸檬酸鎂400毫克，不含麩質，素食主義者，非轉基因食品認證，膳食補充劑，無酵母，獨立GMP認證，無FALCPA過敏原，白天或晚上均可使用使用，恢復健康的鎂水平，支持神經和肌肉鬆弛，提供最高質量的鎂，Nature’s Plus KalmAssure鎂粉以高生物利用度檸檬酸鹽的形式提供400毫克天然，鎮靜的必需鎂。鎂是打開神經和肌肉細胞膜離子通道最有效的礦物質，是健康放鬆的重要過程，Nature’s Plus KarmAssure鎂粉可在飲料混合物中提供最優質的鎂，以確保最大強度的神經和肌肉活動。肌肉鎮靜營養素可快速將您帶入健康放鬆的狀態，Nature’s Plus KalmAssure鎂粉，健康放鬆的營養支持，鎮定和整體健康的感覺，與眾不同，經過認證的非轉基因食品-經過獨立測試並證明不含與轉基因生物相關的轉基因材料，對環境負責-保證使用現有最生態友好和對環境負責的方法製造，可回收-可回收包裝材料可確保產品生命週期中的可持續性和易於回收，無麩質-不含小麥，大麥或任何麩質成分，以及獨立地測定和。

一些服用其他形式的鎂補充劑的人經常會出現胃腸道副作用，包括氣體，腹脹，腹瀉，便秘或這些症狀的組合。通過飲食來源攝取過量的鎂的可能性不大，因為人體會通過尿液消除食物中過量的鎂。鎂在2型糖尿病中的作用：基於臨床的簡短回顧。未精製的穀物（全穀物）和堅果中的鎂含量也很高。如果有人便秘或需要做結腸鏡檢查，我們給他們喝了氧化鎂牛奶或一瓶綠色的液態檸檬酸鎂，它們排空了腸子。因此，鎂對高血壓風險具有直接和間接的影響。儘管如此，仍有很多人發現鎂有助於他們入睡。

天然生命力鎂粉有兩種規格（8盎司和16盎司）和三種口味（櫻桃，檸檬和覆盆子檸檬）。鎂的劑量為每天約243至973mg。他們還可以建議您是否可以改變生活方式以自然增加鎂的攝入量。細胞周圍液體中鈣和鎂的濃度會影響許多不同細胞類型的遷移。鎂是人體所需的七種主要礦物質之一（鈣，鉀，鈉，氯，鉀和磷是其他礦物質）。服用鎂補充劑可能有助於降低血壓水平。甘氨酸鎂是可以服用的鎂膠囊中最易吸收的形式之一。如果與鈣通道阻滯劑一起使用，靜脈注射鎂可能會抑制鈣進入平滑肌細胞，並導致低血壓和肌肉無力（E.您的哪種鎂與氧化鎂相同？小麥產品在精煉小麥時會損失鎂，因此最好選擇全穀物製成的穀物和麵包產品，這些人尤其可以從補充鎂中受益。

血液中鎂含量不足人體的1％，女性低鎂的風險也較高，尤其是一項針對12歲，患有2型糖尿病，鎂缺乏和抑鬱症的成年人的12週隨機對照試驗發現，每天450 mg的鎂與50 mg的抗抑鬱劑丙咪嗪在改善抑鬱症狀方面一樣有效；另一項6-在對126名輕度或中度抑鬱症患者的一項為期一周的研究中，他們發現，每天服用248毫克礦物質的人，以及他們的正常治療，均報告了抑鬱分數證明。這是否意味著我們大多數人都應該補充鎂？有時我的粉狀補品會結塊。對四個小樣本（總共145個參與者）的薈萃分析和不同種類的干預研究發現，補充鎂（28.6個月至98.6至368 mg /天，持續2-6個月）無影響。而且，最近的發現表明，僅在給藥後14天，我們的植物基鎂在腦脊液中的離子化鎂含量明顯較高。相反，在八項前瞻性隊列研究的匯總分析中，血清鎂濃度增加0.2 mmol / l與總心血管疾病風險降低30％有關。

鎂, 礦物質: Nature’s Plus, Kalmassure Magnesium Powder, Refreshing Pink Lemonade, 400 mg, 0.90 lb. (408 g)

在適當的臨床情況下補充鎂似乎對管理許多潛在的嚴重和慢性醫學病狀極為有用。通過其在離子傳輸系統中的作用，鎂可影響神經衝動，肌肉收縮和正常心律的傳導。一項針對262名參與者的六項試驗的匯總分析發現，無論參與者的健康狀況或基線鎂濃度如何，每天補充107至730 mg /天的鎂達一至六個月可導致fmd的總體改善。尚無研究檢查一般健康人的鎂狀況是否可以在預防動脈粥樣硬化中發揮作用。治療後一到五年的隨訪表明，鎂治療組的心血管疾病死亡率降低了21％。我在橋本的規程中讀到，我們大多數人的鎂含量低。除了蘇糖酸鎂外，任何形式的鎂都可以用來減輕鎂的缺乏，因為每劑量鎂所含的元素鎂更少。

您可能知道鎂是骨骼和肌肉的必需礦物質。健康的腸吸收約30％至70％的膳食鎂。鎂負平衡和高酸性微環境下吸收率增加。還研究了霧化吸入鎂在治療哮喘中的用途。由於用於預防偏頭痛的鎂的典型劑量超過ul，因此該治療應僅在醫療保健提供者的指導和監督下使用。與其他形式的鎂相比，乳清酸鎂有什麼好處？鎂補充劑有多種形式，其中一些可以比其他形式吸收更好。六分之三的試驗（包括患有冠狀動脈疾病，糖尿病或高血壓的個體）報告說，與對照組相比，補充鎂對血流介導的擴張（Fmd）有所改善。如果鎂含量不足，您的身體可能會遭受睡眠不足和失眠的困擾。表2列出了一些鎂含量相對較高的食物，以及其鎂含量（毫克）。攝入過量的鎂會引起腹瀉，噁心和腹部絞痛。除了熟悉的微量礦物質（如鐵和碘）外，人體還需要其他一些鮮為人知的礦物質，如硒和鉬。膳食補充劑辦公室（Ods）的這份情況說明書提供了不應代替醫療建議的信息。補品可能有問題嗎？

Nature’s Plus鎂：您可以將鎂製成維生素藥丸，可以將其製成液體，也可以將粉末製成液體狀。但是有些人患有某些疾病或狀況，鎂含量甚至更低。鎂缺乏症可能會使胰島素抵抗惡化，胰島素抵抗通常是在2型糖尿病之前發展的。在34種產品中，有19種記錄的元素鎂含量超過每份350 mg。每份中測得的元素鎂含量範圍從天然熱情終極鎂中的38,1 mg到天然活力自然鎮靜中的691,2 mg。但是，補充鎂並不能改善葡萄糖穩態的其他指標，例如糖化血紅蛋白（Hba1c）濃度，空腹和葡萄糖負荷後的胰島素濃度，以及胰島素抵抗的度量。該批次分析中的產品每份平均測得的鎂含量為331 mg，範圍從38,1 mg到691,2 mg。貝斯以色列女執事醫學中心臨床營養學主任，哈佛醫學院醫學教授布魯斯·比斯蒂安（Bruce Bistrian）表示，在飲食均衡的健康人群中，鎂缺乏症很少見。

某些人更容易缺鎂，特別是患有胃腸道或腎臟疾病的人，患有慢性酒精中毒的人以及老年人。低鎂水平可能會惡化胰島素抵抗，從而導致血糖失控。 42一項研究[53]聲稱，只有在補充維生素d的情況下，鎂的血清25（Oh）d才會顯著增加；另一項研究[89]同意，僅維生素D或鎂補充劑不會使血清25（Oh）d水平增加。這些純素片每片含100毫克螯合的甘氨酸鎂。極有限的證據還表明，高劑量和低劑量的鎂輸注可能會縮短重症監護病房新生兒的住院時間。例如，礦物質硼有助於防止鈣和鎂從尿液中排泄，矽有助於鈣和鎂被人體吸收。在此之前，我曾嘗試過不同品牌和不同類型的鎂，但後來發現自己腹瀉或精神振奮並競速。結果，每種補充劑在滿足鎂需求上的速度不同，因此具有不同的劑量閾值才能感覺到效果。如果鎂使您焦慮不安或心跳加快，您可能會失去其他礦物質，例如鈉和鉀。 （Xi）鎂的吸收隨著老化而降低多達30％。作為膳食補充劑，每天兩次，含或不含食物，每次2片。

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更好地了解補充鎂如何減少與維生素D缺乏症相關的並發症將有助於改善患者護理。隨機對照試驗還研究了補充鎂在預防中風或心臟手術後並發症中的作用。然而，對五項隨機對照試驗的薈萃分析，其中包括5,493名處於早產風險的婦女和6,135名嬰兒，發現給予足月分娩的母親進行鎂治療可使腦癱風險降低32％，而不會引起嚴重的不良母體事件，但這種治療並未降低兒童早期發生其他神經系統損害或死亡的風險。在某些情況下，強化食品和膳食補充劑可用於提供一種或多種營養素，否則這些營養素可能會以低於建議的量消耗。研究已經將鎂缺乏症與一系列健康並發症聯繫在一起。我讀過鎂缺乏症很罕見，但大多數人也沒有得到足夠的鎂。腎病患者不應服用鎂補充劑，除非他們的醫生建議他們這樣做。以下人群比其他人群更有可能面臨鎂不足的風險，因為他們通常攝入不足的鎂或他們的醫療狀況（或服用藥物）會減少腸道中鎂的吸收或增加人體的損失。我已經使用離子鎂已有一年多了，我能感覺到它是如何工作的。

幾項小型研究發現，補充鎂可改善老年人的睡眠質量，這可能是因為鎂與gaba受體結合的方式與環境相似。質地和溶解於水中的能力的差異是由於每個分子額外的鎂原子所致。但是這些可能只會加劇您的動脈中已經潛伏的狀況，部分原因是礦物質缺乏。然而，多達75％的北美人可能缺鎂。如果您正在閱讀該產品的評論，那麼您必須知道您需要鎂！