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Nature’s Plus, KalmAssure Magnesium Powder, Unflavored, 400 mg, 0.80 lb (360 g): 鎂, 礦物質

Nature's Plus, KalmAssure Magnesium Powder, Unflavored, 400 mg, 0.80 lb (360 g) Review

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產品名稱: Nature’s Plus, KalmAssure Magnesium Powder, Unflavored, 400 mg, 0.80 lb (360 g), 產品數量: 0.8 lb, 0.43 kg, 19.8 x 7.6 x 7.6 cm
產品分類: 鎂, 礦物質, 補品, 無麩質, 素食主義者, 非轉基因, 無過敏原, 香港, Nature’s Plus, Supplements, Minerals, Magnesium, Gluten Free, Vegan, Non Gmo, Allergen Free, HK

自然壓力緩解,檸檬酸鎂400毫克,不含麩質,素食主義者,經認證的非轉基因生物,膳食補充劑,無酵母,經GMP認證,無FALCPA過敏原,白天或晚上使用,可恢復健康的鎂水平,支持神經和肌肉鬆弛,提供最高質量的鎂,Nature’s Plus KalmAssure鎂粉可在方便,無味的飲料混合物中提供最高質量的鎂,以確保這種主要的神經鎮定和肌肉鎮定營養素的最大強度迅速將您運送至健康放鬆的狀態,與Nature’s Plus KalmAssure鎂粉相得益彰,它具有100%檸檬酸鎂,提供健康放鬆的營養支持,鎮定和整體健康,獲得認證的非轉基因生物-經過獨立測試並證明不含轉基因與轉基因生物相關的材料,對環境負責-保證使用最環保的材料製造可利用的對環境友好的方法,可回收-可回收包裝材料可確保產品生命週期中的可持續性和易於回收,無麩質-不含小麥,大麥或任何麵筋成分,並經過獨立測試和驗證,符合所有無麵筋標準,無酵母-設計和生產時沒有任何酵母或酵母副產物,因此可從酵母的許多潛在副作用中受益。

一些主要橫斷面研究的薈萃分析也報告了飲食中鎂攝入與代謝綜合徵風險之間的負相關關係(16-18)。根據美國食品和藥物管理局的說法,這種主張是對補品的禁忌。在34種產品中,有15種達到了每日推薦的鎂膳食建議(Rdas),以防止男性和女性成年人體內的鎂缺乏。最近對20名絕經後骨質疏鬆症婦女進行的隨機對照研究表明,大劑量補充檸檬酸鎂(每天1,830 Mg /天)一個月可以減少骨質疏鬆症的快速骨質流失率。鎂的飲食來源包括豆類,堅果,種子和綠葉蔬菜。在患有骨質疏鬆症的絕經後婦女中,較低的血清鎂濃度可能並不罕見。據報導,低鎂血症是使用處方藥物特立帕肽(Forsteo)治療骨質疏鬆症的不良反應。腎功能受損的人補充鎂的不良反應的風險較高,並且腎功能受損的人服用中等劑量的含鎂瀉藥或抗酸劑會出現鎂中毒症狀。通常,您應該能夠通過飲食獲得所需的所有維生素和礦物質。

鎂, 礦物質: Nature's Plus, KalmAssure Magnesium Powder, Unflavored, 400 mg, 0.80 lb (360 g)

這可能是因為鎂在葡萄糖控制和胰島素代謝中起著重要作用。這可能構成了一種潛在的機制,鎂可以通過這種機制在預防代謝異常中發揮作用。碳水化合物和脂肪代謝產生能量需要大量依賴鎂的化學反應。對一項小型隨機對照試驗的事後分析表明,在存在血管收縮和減少腦灌注的標誌物後,將硫酸鎂輸注維持在Asah後10天或直至血管痙攣跡象消失,可以預防繼發性腦梗塞(57,58)。 。但是,將這項研究納入對八項隊列研究的薈萃分析中,發現2型糖尿病的風險與鎂攝入量呈負相關。鎂補充劑(如magtein)是否有助於記憶或預防阿爾茨海默氏病?實際上,我現在服用鎂加劑已有約2年了。

極有限的證據還表明,在重症監護病房住院的新生兒中,高劑量和低劑量鎂的輸注可能會縮短住院時間。鎂缺乏症的人經常會出現躁動,睡眠質量差甚至失眠的情況。 33,34補充鎂可顯著逆轉病患者對維生素d治療的抵抗力。另外,補充鎂可能對偏頭痛和月經痛等疾病有幫助,並且它是一種有效的瀉藥和抗酸藥。服用這些或任何其他藥物和補品的人在開始使用鎂作為補品之前應諮詢醫生。對四個小樣本(總共145個參與者)的薈萃分析和不同種類的干預研究發現,補充鎂(28.6個月至98.6至368 mg /天,持續2-6個月)無影響。他們必須有足夠的維生素D3,維生素K2,硼和微量礦物質。

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在某些情況下,強化食品和膳食補充劑可用於提供一種或多種營養素,否則這些營養素可能會以低於建議的量消耗。許多現代生活密謀幫助我們減少飲食中的鎂含量。儘管主要用於流行病學研究和臨床醫生可獲得的唯一指標,但已發現血清鎂濃度對補充鎂的反應較差。有證據表明,食用維生素c和e,β-胡蘿蔔素,類黃酮,硒和鎂含量較高的食物的人患哮喘的機率較低,它們都是保護細胞免受損傷的營養素。螯合的鎂可能會增加鎂的生物利用度(換句話說,它允許您的系統吸收更多的鎂),但證據尚無定論。鎂含量不足可能會損害生化過程,具體取決於該元素的充足性。例如,精煉油,穀物和糖在加工過程中損失了大部分鎂。但是最近的證據使人們懷疑這些補品是否像假定的一樣安全或有效。

但是,fnb還指出,在某些情況下,在醫學監督下可能需要更高劑量的鎂。與其他人相比,經歷偏頭痛的人血液和身體組織中的鎂含量可能較低。它還指出,沒有明確的科學證據表明補充維生素和礦物質對沒有根本營養缺陷的糖尿病患者有益。 46該通道控制鎂的根尖進入腎小管上皮,並通過改變尿液排泄來改變全身鎂的體內穩態。超高劑量很少會導致致命的高鎂血症,或者血液中鎂的含量過高會阻止您的心臟。成分:礦物質增強型保加利亞乳桿菌,提供鎂,膠囊(蔬菜纖維素)。在絕經後婦女中,鎂已被證明可以改善骨量。例如,一種廣泛推廣且相對昂貴的產品,僅包含其所列鎂的61.5%。鎂補充劑有氧化鎂,氫氧化鎂,葡萄糖酸鎂,氯化鎂和檸檬酸鎂鹽,以及許多氨基酸螯合物,例如天冬氨酸鎂。

Nature’s Plus鎂:天然生命力鎂粉有兩種尺寸(8盎司和16盎司)和三種口味(櫻桃,檸檬和覆盆子檸檬)。補充鎂的組的尿中脫氧吡啶啉的水平降低了約41%,而對照組(未補充)降低了5%。我的丈夫和我在此之前從未服用過任何鎂產品,因此我的觀點是有限的,而且可能有偏見!如果使用醫生給您的或處方開給您的任何藥品或藥物,則在使用任何營養補充劑之前,您必須諮詢有關醫生或具有同等資格的醫療保健專業人員。液態離子鎂是一種高度濃縮的液體補充劑,可促進心臟健康以及神經系統健康。最近對2028名參與者進行的隨機對照研究的薈萃分析發現,補充鎂的平均劑量為368 mg /天(範圍:238-960 Mg /天),持續時間為三個月(範圍:3周至6)個月)將血清鎂濃度提高了0.05毫摩爾/升(27個試驗),使收縮壓降低了2毫米汞柱,舒張壓降低了1.78毫米汞柱(37個試驗)。最近對28項研究的評論得出結論,補充鎂可以降低血壓,膽固醇水平和空腹血糖,從而對2型糖尿病患者的某些心髒病危險因素產生積極影響。

因此,鈣與鎂的比例為2:1是最佳的。營養密集型食品含有必需的維生素和礦物質,還含有膳食纖維和其他可能對健康產生積極影響的天然物質。由於高劑量鎂的潛在副作用,尤其是在腎功能受損的情況下,任何使用高於ul劑量口服鎂的疾病治療試驗都應在醫學監督下進行。我對它的工作原理感到震驚,並且仍在嘗試處理簡單的鎂缺乏症可能在這麼多年以來造成這麼多細微問題的方法。鎂的其他主要來源,例如堅果和多葉蔬菜,不經常食用。是否有任何補品有助於減輕經前綜合症(Pms)的症狀? 3數據還表明,農產品(尤其是蔬菜)在上個世紀經歷了礦物質含量的下降。

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鎂是必不可少的礦物質,也是數百種酶的輔助因子。在鎂的所有形式中,氧化鎂是最有可能給您帶來災難的一種。我認為與其他品牌和形式相比,礦物質和硼的結合有助於調節礦物質的吸收。治療後一到五年的隨訪表明,鎂治療組的心血管疾病死亡率降低了21%。耗竭的一個原因可能是由於糖尿病控制不佳所引起的葡萄糖尿排泄增加導致鎂尿流失增加。一項針對262名參與者的六項試驗的匯總分析發現,無論參與者的健康狀況或基線鎂濃度如何,每天補充107至730 mg /天的鎂達一至六個月,都會導致fmd的總體改善。後一項研究表明,鎂可能會對葡萄糖耐量和胰島素敏感性產生其他影響,這超出了低鎂血症患者血清鎂濃度的正常化範圍。研究表明,高血壓患者補充這種礦物質可能會有所改善(6、7)。幾項干預研究已經研究了鎂在手術後即刻期間對疼痛控制和鎮痛要求的作用。

研究人員發現,褪黑激素和鎂的含量在體內相互關聯。如果您受到嚴重攻擊,可能會收到鎂,因為鎂有可能阻止您的支氣管肌肉痙攣(這會在將空氣輸送到肺部的管中變窄),並幫助您的肺部呼吸更輕鬆。美國醫學研究院的食品和營養委員會(Fnb)將鎂的最高容許攝入量(Ul)設置為每天350 mg;此ul代表每日補充鎂的最高攝入量,在幾乎所有個體中,可能不會引起腹瀉或胃腸道疾病的風險。目前沒有美國鎂狀態的當前數據。與任何補品一樣,攝入過多的鎂會引起不愉快甚至有害的副作用。這些摻假產品可能會導致某些副作用和相互作用,這些副作用和相互作用可能是消費者可能一直在嘗試通過選擇補充劑而非藥物來避免的。在一些臨床研究中已經檢查了鎂對神經性疼痛的作用。關於肌肉骨骼系統,未來的研究可能會探索維生素d和鎂水平與骨病性手法治療對性能的協同作用。確保您的醫生或藥劑師知道您正在服用或正在考慮服用哪些補品和處方藥。

但是,補充鎂並不能改善葡萄糖穩態的其他指標,例如糖化血紅蛋白(Hba1c)的濃度,空腹和葡萄糖負荷後的胰島素濃度以及胰島素抵抗的測量指標。鎂補充劑有哪些副作用?有人告訴我有關鎂片的事,所以我繼續購買了該產品。儘管嚴重的鎂缺乏症很少見,但已通過實驗誘發。維生素D3缺乏會抑制人體吸收鈣和鎂的能力。 fnb告誡說,腎功能不全的人因過量攝入鎂而產生不良反應的風險較高。 -自動補充功能可讓您補充防曬補品的供應,而無需購物和訂購。我讀到鎂對我們的身體有多好,書中提到了液態鎂。此外,克利夫蘭診所的預防心髒病專家海瑟姆·艾哈邁德(haitham ahmed)說,補充鎂尚未被證明對大多數人有幫助。