Nature’s Way, Calcium Bone Formula with Magnesium, Vitamin D and Phosphorus, 180 Tablets: 鎂, 鈣

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產品名稱： Nature’s Way, Calcium Bone Formula with Magnesium, Vitamin D and Phosphorus, 180 Tablets, 產品數量： 180 Count, 0.32 kg, 7.1 x 7.1 x 13.2 cm
產品分類： 鎂配方, 鎂, 鈣配方, 鈣, 礦物質, 補品, 無麩質, 香港, Nature’s Way, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Formulas, Magnesium, Magnesium Formulas, Gluten Free, Calcium Supplements, Magnesium Supplements, HK

自1969年以來，膳食補充劑，增強的骨骼健康，無麩質，優質的全球採購，在Nature’s Way，我們努力利用大自然的恩賜幫助人們過上最美好的生活。為了實現這一願景，我們認為我們需要照顧提供這些禮物的星球。這就是為什麼新的Nature’s方瓶採用97％的消費後再生塑料的原因。我們認為這是幫助保護環境的一種方式。

這些補品會導致我失眠嗎？我定期服用多種維生素，魚油，鎂，鈣，維生素d和k，以及蛋白質補充劑。因此，在這些情況下，無論如何您都必須選擇一種補充劑，這樣就可以了。對於50歲以上的男性，鎂的每日可攝入量（rda）為每天420毫克； 50歲及以上的女性每天320毫克。例如，研究鎂攝入與中風風險之間關聯的研究結果（6，152）和ihd（116，152）不一致。 2通常，您每天需要消耗三份或更多份鈣以滿足日常需求。由於標準飲食通常不含足夠的維生素D，因此，為了避免與維生素D缺乏症相關的並發症，必須安全地暴露在陽光下或食用人工添加維生素D的食物。 23，45遠端迴旋小管中鎂的有效跨細胞轉運同樣受到trpm6缺陷的影響，導致低鎂血症和繼發性低鈣血症。但是，還有其他方法可以從飲食中攝取維生素d，例如運動和補鈣。研究人員說，鎂是人體中第四大最豐富的礦物質，僅次於鈣，鉀和鈉。實際上，某些補充劑通過了consumerlab。

鎂是一種重要的礦物質，在人體的300多種酶反應中起作用。另外，請確保您攝取了足夠的維生素d，因為人體有必要從食物和補品中吸收和利用鈣，並且可以減少與補鈣相關的某些風險。食物和補品中鎂的攝入與健康的老年白人受試者的骨礦物質密度有關。目前尚無簡單，可靠的全身鎂狀態生物標誌物，評估鎂狀態的挑戰可能會阻礙對人類鎂研究的解釋。例如，螯合的鈣，例如檸檬酸鈣，乳酸鈣或葡萄糖酸鈣，更容易被人體吸收。這種鎂的生理學似乎與人類相似。低鎂狀態與鈣和維生素d的相互作用，尤其是在補充期間，需要進一步研究。如果您曾經對包含碳酸鈣或氯化鎂的抗酸劑或維生素/礦物質補充劑過敏，則不應使用這種藥物。

鈣和鎂是人體中許多系統必需的天然礦物質。沒有硼，鈣的吸收可能會受到限制，而且往往利用​​不足。飲食中鎂的攝入與心血管疾病高風險成年人的死亡率成反比。血清維生素d和鎂攝入量之間的顯著相互作用與cvd和結直腸癌導致的死亡率有關，可能有助於解釋這種矛盾。此外，這項研究還發現，血清25（Oh）d與死亡率（尤其是cvd和大腸癌）的死亡率呈反比關係，而鎂的攝入量較高（Ⅰ）。然而，尚未證實維生素D補充劑可以預防骨折。設計的研究需要將各個鎂負荷保留測試的結果與血清鎂濃度進行比較，以充分探究是否有必要增加較低的臨界值。

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鎂，鈣和鉀的結合非常好，因為它們被螯合了對於那些更喜歡碳酸鈣的人來說，這是可以放心的，因為它價格便宜。您的身體所需的鎂必須來自外部來源。請向您的醫生或藥劑師諮詢可能的相互作用以及哪種鈣補充劑對您有效。如果一個人無法從飲食中獲得日常需要，醫生可能會建議您服用鎂補充劑。與鎂相比，y鎂在預防骨骼變薄方面更有效，因為鎂可以增強維生素d的活性，可能是通過增加維生素的吸收和內源性激活來實現的。在服用鈣補充劑的所有年份中，我從未發現過任何營養補品！研究人員得出結論，無論劑量，患者的性別，骨折史，飲食中的鈣攝入量或基線維生素D血藥濃度如何，補充劑都不會使新骨折的風險降低。

鎂是人體必需的七種重要礦物質之一，是必需礦物質。除了界限分明，性質繁瑣之外，鎂負荷保留測試不能用於患有慢性腎臟疾病的患者或患有嚴重疾病的患者。在醫生知道鈣補充劑可能對心髒病發作風險有影響之前，證據混雜，需要做更多的研究。一些研究表明，從乳製品和補品中攝入大量鈣可能會增加患鈣的風險，而另一項最新研究表明，總鈣，膳食鈣或補充鈣的攝入不會增加前列腺癌的風險。我們的鈣和鎂補充劑包含來自愛爾蘭的獨特植物形式的鈣和鎂。鎂還參與300多種基本代謝功能，使這種礦物質成為能量和代謝的關鍵因素。它們更光滑，不像許多鈣片一樣乾燥。哪些補品可以幫助治療便秘？

Nature’s Way鈣配方鎂配方：人體血液中發現60種礦物質，已知這些礦物質是日常飲食中必需的。不同類型的鈣補充劑具有不同的成本。高劑量時，鋅可能會減少人體吸收的鎂含量。該必需礦物質已被證明可有效緩解輕度至中度焦慮症和輕度至中度抑鬱症的症狀。 14研究了2型糖尿病患者補充維生素d對鎂循環水平的影響。實際上，除9至18歲的女孩外，大多數人都從進食中攝取足夠的鈣。由於在需要時使用碳酸鈣和氯化鎂，因此您可能沒有按時投藥。 57水還是鎂的有用來源，一些硬自來水比軟水含有更多的鎂。

無論是從朋友那裡獲得補充建議，還是來自科學研究的發現，益弊方方面面的歷史都表明了謹慎。研究表明，補充鎂可以減少adhd兒童的多動症並改善其認知功能。替代療法包括中草藥和其他補品。但是，關於服用維生素和礦物質補充劑是否對心血管疾病的預防和治療尚無專家共識。一項前瞻性研究的薈萃分析發現，鎂的攝入與中風風險顯著降低有關。但是，這種反相關性很弱（每100 mg鎂/ d的增加風險降低8％），薈萃分析中包括的7個隊列中只有1個發現顯著的反相關性。在同一研究中，過量的鎂似乎對骨骼以及前臂和腕部骨折的危險有害。在其他時候，鈣和鎂似乎通過競爭性結合到體內的相同部位而競爭。

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膳食補充劑中的鎂過多會引起腹瀉，噁心和腹部絞痛。根據國家衛生研究院的數據，攝入過多會導致心律不齊和心臟驟停。有時我的粉狀補品會結塊。鎂通常被認為是一種電解質，並因其在保持礦物質平衡方面的作用而受到吹捧，鎂與鈣緊密結合。因此，在短期補充鎂期間，25（Oh）d和1,25（Oh）2d的濃度基本上沒有增加，因為維生素D 3的含量不足。此外，需要鎂來激活維生素d。鎂有助於維生素D的活化，維生素D有助於調節鈣和磷的體內平衡，從而影響骨骼的生長和維持。然而，沒有研究表明鎂補充劑可以預防肌肉痙攣，尤其是夜腿痙攣，儘管它們似乎對我和我的一個朋友有所幫助。這意味著礦物質更容易吸收。

另外，補充鈣和鐵在胃腸道中結合在一起。維生素d轉換的這些不同階段積極依賴於鎂的生物利用度。但是，如果您服用質子泵抑製劑，則副作用是鎂的消耗。因此，我們可以每天服用多種膳食補充劑來保持平衡。有人質疑健康人的較低血清鎂水平，因為一些研究表明，目前公認的較低鎂水平與負面健康結果相關。但是對於某些人來說，補充鎂並非沒有風險。正如一項動物研究所預測的那樣，在一項受到良好控制的人體研究中，添加維生素d導致鎂保留量降低。另外，經常的劇烈運動會導致尿液和汗液中鎂的流失。元素鈣是關鍵，因為它是補品中鈣的實際含量。

目前，在解釋人類鎂研究時，血清鎂值可以被認為是有用的，但不是絕對可靠的全身鎂狀態指標。我們需要鎂來幫助血管鬆弛，以及用於能量產生和骨骼發育。膳食補充劑貿易組織負責營養委員會（Crn）建議，應結合您醫生的建議對這項新研究進行評估。服用含有兩種礦物質的多種維生素是否有問題？鎂是七個必需的宏觀礦物質之一。 ODS要求進行大規模，精心設計的調查，以了解鎂在心臟健康和預防心血管疾病中的作用。