Nature’s Way, EFAGold, Flax Oil, Max Strength, 1,300 mg, 200 Softgels: 亞麻籽補品, 歐米茄EPA DHA

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產品名稱： Nature’s Way, EFAGold, Flax Oil, Max Strength, 1,300 mg, 200 Softgels, 產品數量： 200 Count, 0.45 kg, 7.9 x 7.9 x 16 cm
產品分類： 亞麻籽補品, 歐米茄EPA DHA, 魚油, 補品, 冷榨, 香港, Nature’s Way, Supplements, Fish Oil, Omegas EPA DHA, Flax Seed Supplements, Cold Pressed, Omega, Epa, Dha, Omega-3, HK

非生物工程種子，冷榨，含57％的ALA，膳食補充劑，Nature’s Way EFAGold是最高品質的亞麻油-保證含有57％的α-亞麻酸（ALA），從土壤到油的質量控制。我們的參與始於田間，並一直持續到收穫，種子選擇，榨油和純度測試。

北歐自然人在其網站上指出，儘管人類確實有能力將基於植物的ala轉化為epa和dha，但狗進行這種轉化的能力有限，而貓則更少。用富含α-亞麻酸的植物油替代膳食可增加組織中二十碳五烯酸的濃度。正如對六項試驗的匯總分析所表明的那樣，在患有抑鬱症狀的一般健康成年人中，使用omega-3補充劑不會改善情緒。孕婦和幼兒在服用魚油補充劑時應格外謹慎。丙氨酸是ω-3脂肪酸，存在於多種植物性食物中，例如亞麻籽，核桃，羽衣甘藍，低芥酸菜籽油，球芽甘藍和菠菜。但是，在服用任何魚油補充劑並停止任何藥物治療之前，請務必與您的醫生討論，以確保協調和安全的護理。沒有任何磨碎或發芽的功效，將使ala不如魚油對人體有用。

兩項最大和最新的試驗（Epic-1和epic-2）顯示，與安慰劑相比，補充omega-3對克羅恩病緩解指標沒有明顯影響。更高劑量的魚油也可能導致維生素a或d毒性。儘管在omega-3文獻的早期，適度的劑量可能是一種合理的預防性策略，但越來越多的證據表明，大劑量的使用是安全的，並且可能更有效，這表明使用小劑量的研究可能並未充分說明歐米茄的全部潛力。 -3s用於優化健康狀況。第二類spms，即r系列，是由cox-2的阿司匹林依賴性乙酰化以及隨後從aa，epa和dha產生的阿司匹林觸發的spms生成的。 Epa和dha對於我們的大腦細胞進行數以萬億計的連接（使大腦完全能夠工作）以及達到最高的認知，情緒和行為表現至關重要。此外，補充劑中這些脂肪酸的含量可能會有所不同，因此檢查標籤非常重要。如果您每天服用少量，可能是早上吃6粒亞麻丸，晚上吃6粒亞麻丸，您會感覺和一粒魚油丸一樣。同時，dha是中樞神經系統和視網膜的主要結構組成部分。

但是，有一些證據表明，產前補充可以降低對特定變應原過敏的發生率，即雞蛋（三個試驗； -46％）和花生（兩個試驗； -38％）。儘管亞麻籽油通常具有良好的耐受性，但高劑量可能會導致大便稀疏或腹瀉。早期研究中發現的魚油的一些潛在好處似乎已消失。還有一些證據表明，某些omega-3可能與前列腺癌有關，儘管發現仍在進行中。這就是為什麼人們談論在飲食中保持Omega-6和Omega-3脂肪酸之間良好平衡的重要性的原因。孕婦和哺乳期婦女必須以預先轉化的形式攝取足夠的dha，而不是希望自己的身體做得有效。 （N-3）脂肪酸與心血管健康：epa和dha的作用是否共享或互補？在脂肪魚類中發現的dha量最高，但微藻也是很好的素食來源（46）。最近的一項動物研究表明，亞麻籽油可作為瀉藥以促進規律性，而同時又可作為止瀉藥。 ods還建議每天從膳食補充劑中攝入epa和dha不超過2 g。這在食物鏈中留下了一個漏洞，在那裡較大的魚，海洋哺乳動物和海鳥缺少小魚，例如秘魯an魚（世界上捕魚量最高的魚之一，其中大部分用於還原行業），吃。

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這是因為omega-6脂肪與omega-3脂肪競爭合成其脂肪酸衍生物所需的酶，因此，消耗過多的omega-6脂肪酸可以有效替代細胞膜內的omega-3。 。孕婦和兒童應避免甲基汞含量通常較高的魚類（見魚類中的污染物）。大多數omega-3補充劑是魚油補充劑。 7需要進一步的研究來了解omega-3補充劑的功效以及omega-3脂肪酸的飲食和補充來源之間的差異。前列腺癌：一些前瞻性和病例對照研究已經調查了血液水平或omega-3s攝入量與低度或高度前列腺癌風險之間的關聯。沒有基於藻類或素食主義者的omega-3補品。 Omega-3補充劑對類風濕關節炎患者有療效的證據被認為是中等質量的。但是，當分析僅限於三項僅報告兒童哮喘發病率的試驗時，補充產前無作用。亞麻籽油也可能有助於增強皮膚健康。

同樣，對於高血壓患者，每天約3克（3,000毫克）的epa / dha已被證明是治療劑量。 E，干預組和對照組之間沒有差異（被檢查者除外），沒有證據表明用omega-6 pufa代替飽和脂肪酸對主要chd事件（Mi和突然死亡），總chd事件，冠心病死亡率和全因死亡率。立即使用omegaquant進行omega-3指數測試。這是一家銷售魚油的公司的技術論壇。具體來說，dha攝入量每天增加100 mg /天會使癡呆症的風險降低14％，阿爾茨海默氏病的風險降低37％。在omega-3補充劑普及之前很久，就出現了一個行業，該行業使用的是富含omega-3的生物，而不是用於醫學，而是用於各種農業和工業用途。新發表的重要試驗是第一個檢驗omega-3s對普通人群的一級癌症預防作用的大規模臨床試驗。

Nature’s Way亞麻籽補充劑：關於omega-3補充劑與認知健康之間的關係，還需要進一步的研究。然而，有人擔心使用大劑量epa或dha作為抗炎藥可能更像是一種營養保健品方法，只是使發炎反應變鈍，而沒有真正弄清炎症的根本原因（39）。如果我三個月不吃魚或omega-3補充劑，我的omega-3指數會下降到危險的3-4％。 omega-3 pufa的抗炎功能使其成為炎性疾病研究的理想靶標。此外，試管研究也得出了類似的發現，一些研究表明亞麻籽油會降低乳腺癌細胞的生長（11、12）。亞麻和奇亞具有很多營養成分，是的，ala omega-3可將ala轉化為epa，但不會轉化為dha。通常，epa是類二十烷酸生產的不良底物，與epa衍生的類二十烷酸相比，從aa衍生的類二十烷酸對炎症，血管收縮和凝血的誘導作用較小（19、27）。 Cochrane評價的作者得出結論，在患有amd的人群中補充長達5年的l omega-3並不能降低進展為晚期amd或中度至重度視力喪失的風險。

我從一家名為deva的公司訂購了一種基於dha-epa素食主義者omega 3油藻的補品。為了解決這個問題，大多數人都服用藻油補充劑，這是epa和dha的高度純化來源（35）。這意味著亞麻籽油的健康益處與ala到長鏈omega-3 pufa的轉化是分開的。至於轉化，有很多很多因素涉及將ala轉化為epa和dha。 Epa（二十碳五烯酸）和dha（二十二碳六烯酸）對於建立細胞膜至關重要，我們的所有細胞都可以利用這些細胞膜存活並發揮其功能。有幾篇有關亞麻籽油（Ala）無法提供益處的研究論文。他們發現dha含量最高的參與者患任何類型的癡呆症的風險降低47％。鑑於我的素食主義者事業取得了成功，我想改用素食主義者的歐米茄補充劑，或者根本不服用任何油脂補充劑。有限的證據表明，在較長的干預期進行的較大規模研究得出的數據需要加強omega-3補充劑在類風濕性關節炎治療中的潛在益處（157、158）。

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因此，無論補充來源是什麼（植物或植物油），如果您有出血性疾病或正在服用香豆素（華法林）或普拉韋等抗凝劑（血液稀釋劑），都應謹慎使用a花油。 （Clopidogrel）。這就是為什麼血脂異常患者經常建議使用大劑量魚油的原因（41）。這一發現可能是由於不同魚類中omega-3含量的不同所致，值得進一步研究，但是，您應該在服用新的補充劑之前，請務必諮詢您的醫生。母親在dha組的孩子中5歲兒童的胰島素抵抗測量值出乎意料地比母親在對照組中的孩子高。歐米加3脂肪酸（魚油）用於維持克羅恩病的緩解，我在您的網站上停下來，試圖找出魚油或亞麻籽油哪個更好，我想我的答案很清楚。 nter為公眾提供有關飲食因素和補品，食品和飲料健康方面的科學信息。請參閱上圖的完整補充事實面板。 Wholefoods雜誌是您當前健康和營養文章的一站式資源，包括無麩質生活方式和飲食補充新聞。但是，所有這些omega-3補充劑選擇都可能給客戶和患者帶來疑問：我應該選擇哪種補充劑？但是，已經報導了罕見的亞麻籽過敏反應病例。

從具有良好質量控制措施的著名製造商處購買補充劑，以確保該補充劑盡可能不含污染物，包括重金屬毒素（例如汞）。不，omega-3不會降低您的總膽固醇。作者建議，這種差異可能是由於首次分析中隨訪時間短和發生癡呆症的患者人數少所致。在懷孕期間，女性具有較高的ala，epa和dha轉化率，可以滿足胎兒大腦發育的需求。隨著過氧化物值的增加，魚腥味和氣味的強度也增加。儘管每種補充劑都包含omega-3脂肪酸，但服用每種補充劑都會帶來各種風險和益處。 Dha和epa是體內最必要的omega-3脂肪酸形式。

值得一提的是，明膠膠囊無法提供完整的氧氣屏障，因此，油在封裝後通常會繼續氧化。