Now Foods, B-6, 100 mg, 250 Capsules: B6吡rid醇, 維生素B

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心血管健康，支持健康的同型半胱氨酸代謝，對神經系統功能很重要，非轉基因生物，膳食補充劑，維生素，家族，自1968年以來，GMP質量得到保證，維生素B-6是許多酶促反應的輔助因子，是脂肪，碳水化合物和蛋白質代謝所必需的。它可以根據需要促進氨基酸從一種到另一種的轉化，這對於正常合成血紅蛋白，正常功能和生產紅血細胞都是必需的。 B-6在調節體內同型半胱氨酸代謝中起重要作用。同型半胱氨酸是蛋氨酸循環的副產物，已知對身體組織，特別是血管結構具有破壞性。 B-6對維持健康的神經系統也至關重要。

他們報告說，這種維生素具有很好的耐受性，可以有效降低成人偏頭痛的發生率，儘管他們建議進一步研究。因此，這裡有一個明顯的後續問題：哪些食物含有大量的b族維生素？他說，要服用維生素的人患癌症或心髒病的機率降低可能需要數十年的時間。每天服用1mg或更少的葉酸補充劑不太可能造成任何傷害。補充維生素b6對避孕藥引起的葡萄糖耐受不良也有效。這些b-維生素（通常稱為b-複合維生素）也有助於人體代謝脂肪和蛋白質。快速輕鬆地查找關於500多種不同健康目標，結果，狀況等的400多種補充劑的證據。萊納斯·鮑林研究所建議老年人服用多種維生素/礦物質補充劑，該補充劑每天至少提供2.0毫克維生素B 6。其他藥物可能會與吡ido醇發生相互作用，包括處方藥和非處方藥，維生素和草藥產品。在沒有b6的情況下用於數百次生化轉化，您無法合成某些氨基酸，酶和其他重要的生化元素，從而實現機體某些不同的功能。對於雙相情感障礙患者，將每天6克的L-色氨酸和每天1500毫克的煙酰胺（一種維生素B3形式）與丙咪嗪合用比單獨使用丙咪嗪更有效。腎衰竭的人維生素B6缺乏症的風險增加。吡ido醇不能改善糖尿病患者的葡萄糖耐量。

補充這種維生素有助於減肥，並有助於將體重維持在健康範圍內。對於麥卡氏病，每天口服10毫克維生素B6，持續10週，但無益處。但是，維生素B6缺乏這種作用，需要對維生素B6的作用進行更多的研究。 42最近一項對38位年齡在70至79歲的健康男性進行的雙盲試驗顯示，每天20 mg吡ido醇可改善記憶力，尤其是長期記憶。 8，9沒有試驗直接比較人群，維生素b 12的給藥途徑或不同的持續時間。幾項研究表明，在維生素B 6缺乏症患者的尿液中無法檢測到4-吡啶氧酸，這使其成為評估個人維生素B 6狀況的有用的臨床標記。維生素b6存在於許多食物中，包括魚，肉，家禽，澱粉類蔬菜和非柑桔類水果。許多醣尿病患者的血液中維生素B6、116、117的水平較低，患有神經病的糖尿病患者的水平甚至更低。這些b6的含量明顯高於rda，有時與其他b維生素結合使用。已建議補充維生素b6作為神經痛的治療方法。希望每天服用200毫克以上的維生素B6的人應僅在醫學監督下服用。我強烈建議將此補品推薦給任何有心臟問題的人。您的身體需要b6才能吸收維生素b12並製造紅細胞和免疫系統細胞。

維生素b6可以在多種維生素中找到，包括兒童的咀嚼劑和滴劑，b複合維生素，或者可以單獨出售。此外，在高危人群中補充b-維生素的試驗並未導致肱動脈頸動脈內膜中層厚度（Cimt）和血流介導的擴張（Fmd）的顯著變化，肱動脈的兩個健康指標用於評估動脈粥樣硬化的進展。當您在堆棧中添加苯丙氨酸以增強神經遞質多巴胺，腎上腺素，去甲腎上腺素和褪黑激素時，如果沒有維生素b 6，b 6的合成，這些維生素將是至關重要的輔助因子。兩項大型隨機對照試驗，即挪威維生素試驗和西方挪威b維生素干預試驗，確實包括僅接受維生素b6補充劑（40毫克/天）的一組。但是，補充劑似乎可以防止30％飲食中維生素B攝入量低的女性與年齡相關的認知能力下降。酒精會使您的腎臟比平常更快地將維生素B從系統中排出，這可能導致維生素B缺乏。 163這項研究中有效的維生素b6的量非常大，可能會導致神經損傷，儘管這項研究中沒有發生。

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維生素b6的重要原因很多。然而，作者將同型半胱氨酸水平的變化主要歸因於維生素b 12，由於發現不一，目前尚不清楚補充b維生素是否可以抑制老年人的認知能力下降。您是否知道吡ido醇形式的維生素b6已被用作真菌或蘑菇中毒的解毒劑？如果正確服用且低於100毫克毒性極限，維生素B補充劑對大多數人來說是完全安全的。 linus pauling Institute支持rda補充維生素b 6，lpi建議所有成年人每天服用多種維生素/礦物質補充劑，其中通常含有至少2 mg維生素b 6，該含量比rda略高，但仍比rda低50倍食物和營養委員會設定的容許攝入量上限（Ul）（請參閱安全性）。我們建議您選擇劑量介於2至50毫克/天之間的補充劑，且每天不得超過100毫克的上限。 B維生素在懷孕期間尤為重要，那時女性每天應至少攝入400 mcg葉酸。本研究中使用的煙酰胺和維生素b6的量可能會引起嚴重的副作用，可能需要醫生進行監測。

112在非洲進行的一項對照試驗發現，同時補充維生素b1（每天25 Mg）和維生素b6（每天50 Mg）可以顯著改善糖尿病神經損傷（神經病）的症狀，治療時間為4天週。在所有研究中，在3項試驗中使用的9種不同的認知功能子測驗中，除1項測驗外，所有補充維生素b 6的測驗在統計學上均無統計學差異（Deijen等10），長期測驗有顯著改善與安慰劑相比，維生素B 6具有記憶力。維生素b12，b6和葉酸對血液同型半胱氨酸水平的影響。通過飲食多樣化和均衡飲食，您應該能夠獲得所需的維生素b6。支持維生素B6進行骨骼保護的證據相互矛盾。一項研究對bdi評估的中度至重度抑鬱症口服避孕藥的婦女進行了研究，其中20人在比較接受補充維生素b-6的受試者和接受安慰劑的受試者時顯示出顯著的有利效果。維生素b6缺乏症還伴有頭暈，疲勞，精神抑鬱和癲癇發作等症狀。

Now Foods B6吡rid醇：銀杏種子通過維生素B 6消耗導致食物中毒（日語文章）。在一項針對225位因急性疾病住院的老年患者進行的安慰劑對照隨機研究中，與安慰劑相比，每天服用多種維生素/礦物質補充劑進行為期六個月的干預可以改善營養性b-維生素狀況，並降低抑鬱症狀的數量和嚴重程度。有人提出，用於心血管疾病一級預防的抗血小板治療可能會干擾b維生素降低同型半胱氨酸對心血管疾病風險的影響。維生素b6補充劑可以在大多數藥店，雜貨店或健康食品店找到。與安慰劑組相比，維生素b6組的心臟事件或心臟死亡沒有差異。但是，通過高維生素B降低同型半胱氨酸未能降低高危人群心血管不良結局的風險。初步報告表明，每天50 mg的維生素b6可以減輕某些女性經期痤瘡的發作。維生素b6與其他b維生素一起，也稱為吡ido醇，支持細胞能量的產生。由於本研究中使用的葉酸和維生素b6的量非常大且可能具有毒性，因此該治療應僅在醫生的指導下使用。您好，我一直難以入睡，並且閱讀b6會有所幫助。 B族維生素，特別是維生素b6，也已用於adhd。

如果plp可以抑制類固醇受體的雌激素，孕激素，睾丸激素或其他類固醇激素的活性，則維生素b 6的狀態可能會影響人患類固醇激素驅動疾病的風險，例如乳腺癌和前列腺癌。但是，少量的維生素b6不利。由於可能的副作用，任何人服用如此大量的菸酸和維生素b6都必須在醫生的護理下進行。每天攝入超過50毫克（Mg）的維生素b6與副作用有關，例如手腳感覺喪失（周圍神經病變）。 124、125維生素b6補充劑也對避孕藥引起的葡萄糖耐受不良有效。早期研究已經研究了使用維生素b6治療抑鬱症的症狀。但是，有關維生素b6水平和癌症風險的其他研究也沒有關聯（38、39）。維生素b6已被用於治療經前綜合症或pms症狀，包括焦慮，抑鬱和易怒。您應該能夠從日常飲食中獲取所需的所有維生素B6。人們可以在保健品或藥店找到這些補品，也可以在線上選擇品牌。

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E，蛋氨酸負荷試驗），但是補充維生素b 6可能無法有效降低同型半胱氨酸的禁食水平。維生素b6存在於多種動植物食品中。僅僅鍛煉我的手腕本身並不會減輕任何負擔，但是與這款純正的b6相比，它產生了巨大的變化。口服避孕藥會消耗體內的維生素b6，維生素b6是正常精神功能所需的營養物質。維生素B 6嚴重缺乏的情況很少見。需要更多的研究來了解維生素b6在治療b型維生素缺乏風險增加人群以外的人群中治療貧血的有效性，例如孕婦和老年人總結，維生素b6攝入不足會導致低血紅蛋白和貧血，因此需要補充用這種維生素可以預防或治療這些問題。然而，據報導，更高水平的葉酸強化食品對降低高半胱氨酸更有效，表明fda強制性補充不足以最佳地保護人們免受高半胱氨酸水平的影響。攝入足夠的b6，那些最可能b6水平低的人是那些喝過量酒精的人，肥胖的人以及孕婦和哺乳期的婦女。維生素b6作用的臨床試驗得出了不同的結果。

在補充劑使用者和非使用者中，女性血漿plp水平遠低於男性，非西班牙裔黑人比非西班牙裔白人，目前吸煙者比從不吸煙，以及體重低於正常體重者。對於腕管綜合症，每天需要口服200毫克維生素B6，持續10-12週。

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