Now Foods, Real Food, Dry Roasted Soybeans, Unsalted, 12 oz (340 g): 扁豆, 豆子

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產品名稱： Now Foods, Real Food, Dry Roasted Soybeans, Unsalted, 12 oz (340 g), 產品數量： 12 oz, 0.36 kg, 21.6 x 15.2 x 5.1 cm
產品分類： 扁豆, 豆類, 雜貨, 非轉基因食品, 素食主義者, 素食主義者, 香港, Now Foods, Grocery, Beans, Lentils, Non Gmo, Vegetarian, Vegan, HK

純。自然。真正的非轉基因生物，蛋白質和纖維的良好來源，美味又營養的休閒食品，現在的味道一樣好。全新外觀！誘人的美味素食/純素食產品，當談到美味的健康休閒食品時，很難擊敗大豆。它們天然的營養成分和柔滑的黃油味使其成為健康零食的理想選擇。現在，真正的食品幹烤和無鹽大豆與純天然的非轉基因大豆一樣真實，使用專有的無化學方法可持續地種植和加工，而乾烤可消除水分並延長保質期，烤大豆是蛋白質和纖維的良好來源，是日常的絕佳零食！立即獲取Real Food，因為您就是自己的飲食，所以NOW Real Food自1968年以來就致力於提供美味，健康，天然和有機的食品。我們是獨立的，家族擁有的並為此感到自豪。保持自然。保持真實。

在豆子完全煮熟後，添加諸如檸檬汁，醋，西紅柿，辣椒醬，番茄醬，糖蜜或葡萄酒等食物。在烹飪過程中定期添加冷水，以確保將豆子蓋上。在一個中等大小的碗中將洋蔥，西紅柿，玉米和黑豆混合在一起。美國人的飲食指南建議每週吃3杯豆類或豆類。正確煮熟後，豆子應該嫩而不糊糊。如果您攜帶雜貨清單，則在雜貨店購買健康食品會更容易。小火煮小扁豆30分鐘或直至達到所需的嫩度。美國製造的咖啡豆以其自然狀態收穫。如果將相同的成分添加到一鍋已經煮熟的罐頭豆中，那是不一樣的。注意：硬水（天然富含礦物質）可能會影響烹飪時間/豆類變軟。數分鐘之內，您就可以將雞肉，蔬菜，番茄醬和全麥意大利面，魚和冷凍蔬菜一起炒菜，或炸玉米餅沙拉配豆類和低脂奶酪等菜餚拼湊在一起。

在一個大鍋中，為每杯H-E-B小扁豆加2杯熱水。如果有時間的話，在家裡自製豆子真的值得付出努力。營養雙胞胎說，這些令人愉悅而豐盛的有機湯每份含7至10克蛋白質，全部來自有機散養雞肉和富含纖維的植物來源的扁豆，鷹嘴豆和豆類。現在雜貨店有這種無肉漢堡，您可以自己動手做飯。干豆可提供營養，健康和經濟利益。在哥斯達黎加成年人中，豆子與白米的比率較高與較低的心臟代謝風險因素有關。使其成為一餐，並提供準備好的扁豆，烤肉，希臘沙拉和皮塔餅麵包。無論如何，兩種形式的豆都是不錯的選擇。 Delallo小扁豆雖小但豆科植物強大，富含蛋白質，具有溫和的土味。每天吃1/2杯豆類將有助於您實現每週的目標。由於其營養成分，這些經濟食品具有改善定期食用豆類者的飲食質量和長期健康的潛力。通常，在準備干豆之前，您需要將乾豆在水中浸泡數小時或過夜。

蓋蒂圖片罐頭和乾豆之間有區別嗎？幹芸豆需要浸泡至少8小時，煮沸10分鐘，然後再煮45分鐘左右直至變軟。他提供各種價格從50至90美分不等的新鮮小吃，例如沉重的麻辣土豆和豌豆餡的糕點薩摩薩。 dal vada，一種由扁豆製成的美味炸肉餅；和medu vada，一種用黑扁豆製成的麵包狀，甜甜圈狀的油條（Urad dal）。在一項對35名肥胖男性的研究中，他們食用了四種不同的富含蛋白質的飲食，其中從豆類（包括豆類）中提供大部分蛋白質的飲食在八週的時間內最大程度地減輕了體重。下表描述了在美國雜貨店中發現的9種最常見的豆類，並列出了一些使用豆類的常見美食。如果人們願意更加精心地準備食物，人們可以找到傳統菜餚的食材，例如所有種類的dal（乾扁豆，豌豆和豆類）。根據提供的說明製備的浸泡過的煮熟的豆類可以代替瀝乾，沖洗過的罐裝豆類使用。以下是有關黑豆的其他問題的簡要說明：黑豆是蛋白質的良好來源嗎？對於開始接觸干豆的人們來說，這是一個很好的起點。

扁豆, 豆子: Now Foods, Real Food, Dry Roasted Soybeans, Unsalted, 12 oz (340 g)

您還可以烹飪大批量的雞肉，魚，豆類或其他蛋白質，然後將其冷凍成小批量，以便稍後在需要快速晚餐時解凍。取而代之的是，選擇以散裝垃圾箱過道出售豆類的超市，或者選擇貨架上庫存較少的超市，這使您更有可能買到更新鮮的袋子。像豆豆（一種良好的管家營養學家認可的標誌持有人）之類的薯條可以更輕鬆地在旅途中食用更多的豆類。從營養上講，罐頭和乾豆是相同的。在食品加工機或攪拌機中將豆和牛奶混合在一起，直到光滑。我和我的妻子更喜歡簡單的全食作為飲食的基礎，因此，對於我們來說，典型的晚餐通常包括一碗豆類或小扁豆，澱粉類蔬菜或全穀物，以及一盤裝滿了自製堅果的蒸蔬菜的大盤或種子醬。每1/2杯煮熟的豆類（不加鹽）中的所有營養價值。菜豆泥可以代替酥脆的巧克力蛋糕。由於它們富含促進健康的營養素，因此在美國飲食中食用更多的豆類可以改善整體健康狀況，還可以降低罹患某些疾病（包括心髒病，肥胖症和許多類型的癌症）的風險。日食黑豆（菜豆）的總酚含量和抗氧化性能。干豆雖然準備時間較長，但也有一些好處。基於湯的蔬菜和蛋白質湯，例如雞肉，豆類或火雞肉丸。

但是，這種飲食的蛋白質含​​量低，因為它禁止豆類，小扁豆以及動物和大豆製品。這個袋子配有一磅小扁豆，很容易儲存。將它們倒入湯中，混入燉湯中，與黃油和香草搭配，再與H-E-B小扁豆搭配！加壓或慢煮的豆類也可以幫助改善豆類的消化率。懷特平原地區繁華的孟加拉雜貨店的許多顧客在隔壁的孟加拉虎餐廳體驗了印度的風味。這兩個場所均歸卡拉塔拉家族成員所有。食用乾豆，豌豆和小扁豆可以改善美國人口的飲食質量。烹飪時間是指烹飪干豆的時間。前兩個步驟僅涉及從豆中取出任何破碎的豆或異物，然後在冷流水下的漏勺中沖洗它們。今晚將一罐白豆變成晚餐。

Now Foods Beans：美國食品和藥物管理局（Fda）批准豆血紅蛋白是安全的，並且沒有證據表明轉基因生物會引起疾病，但是一些消費者擔心不可能的漢堡中會有草甘膦的痕跡，這些漢堡來自那些轉基因大豆。 。但是，您經常將豆類添加到日常進餐和零食中越多，您遇到的汽油就越少。作為有益的提示，用飲用水沖洗豆類，以提供有益健康的菜餚。您如何開始多吃豆類並獲得許多健康益處？由大豆，豆類和小扁豆組合而成的傳統素食漢堡具有乾燥，易碎的質地，根本不像牛肉。這意味著您將需要去雜貨店購物。僅1杯（240毫升）煮熟的黑豆將為您提供15克（G）的纖維，大約是成人建議每日攝入量的一半。這些小扁豆始終乾淨無雜物。我們之所以喜歡為傳家寶豆採摘彈簧，不僅是因為它們令人讚嘆的風味，還因為它們經常被直接從種植者那裡獲得新鮮供應的商店出售。我必須同意審稿人的意見，審稿人說這些小扁豆變成糊狀，因為它們對我來說是這樣。因此，當需要快速使用豆類或將其用作其他風味菜餚的一部分時，請使用高壓鍋。

我們是一家素食主義者，所以我們吃了相當一部分的小扁豆。埃爾莫爾（Elmore），全食食品在任何雜貨店中都對魚類具有最嚴格的質量標準，並致力於可持續海鮮和負責任的養殖。 Elmsford的bhavik雜貨店的商品中，最上面的是karela（一種苦瓜）；膨化的米粉和香蕉片；茄子。每份干豆的成本低於罐裝豆。 delallo豆採摘於風味的高峰，新鮮包裝以確保理想的口味，質地和外觀，是必需的食品主食，因其富含纖維和蛋白質的健康狀態而倍受讚譽。將豆泥和辣調味汁放入鍋中；攪拌直至混合。在這裡了解更多有關豆類對健康的好處。要減少罐裝豆中的鈉含量，只需在食用或添加食譜之前將其瀝乾並沖洗即可。控制：如果您想要更少的鈉，可以用乾豆煮。不同類型和年齡的豆類具有不同的烹飪時間，因此避免同時烹飪不同類型的豆類。幾年前，我在沃爾瑪（Wal-mart）購買了紅色小扁豆，然後將其放入裝有西紅柿的湯中，即使再加熱和攪拌幾次，這些東西也不會變軟。因此，對於任何閱讀此書的人，您可能想要嘗試其他品牌的小扁豆，除非您只是喜歡它們，不介意糊糊。

Now Foods Beans – 扁豆, 豆子 香港

黑豆可以填滿您的東西而不會耗盡您的錢包，現在它們比以往任何時候都更時尚。快速浸泡的豆類（短時間煮沸然後浸泡一小時的豆類）可能比傳統的長時間浸泡導致更多的葉酸損失。吃黑豆作為均衡飲食的一部分，可以降低患糖尿病，心髒病和某些癌症的風險。這意味著一份由干豆製成的斑豆的價格僅為$ 0.15，而一份商店品牌罐裝斑豆的價格為$ 0.34，而全國品牌的罐頭價格為$ 0.48，一個四口之家每週吃一次豆可能與國家品牌罐裝豆相比，選擇干豆每年可節省近80美元。