Now Foods, Sports, ZMA, Sports Recovery, 90 Capsules: ZMA, 鍛煉後恢復

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產品名稱： Now Foods, Sports, ZMA, Sports Recovery, 90 Capsules, 產品數量： 90 Count, 0.14 kg, 6.4 x 6.4 x 11.4 cm
產品分類： ZMA, 鍛煉後恢復, 運動營養, 體育信任的明智選擇組織, 猶太潔食, 非Gmo, 保證的Gmp質量, 由Gmp認證的工廠生產, 香港, Now Foods, Sports Nutrition, Post-Workout Recovery, ZMA, Informed Choice Org Trusted By Sport, Kosher, Non Gmo, Gmp Quality Assured, Produced In A Gmp Certified Facility, Post-Workout, Workout, HK

鋅，鎂，B-6，肌肉強度，增強的吸收力，知情的運動。 Com-受運動，膳食補充劑和明智選擇的信賴。 Org-深受運動，無類固醇，猶太潔食的信賴-含有明膠，非轉基因生物和GMP質量保證，ZMA是鋅，鎂和維生素B-6的組合，旨在最大程度地吸收吸收並促進運動恢復。鋅在調節細胞生長和組織修復以及維持健康的免疫系統中起著核心作用。鎂對於維持電解質平衡，能量產生和正常的神經肌肉功能至關重要。由於體育鍛煉可以增加對這兩種礦物質的需求，因此ZMA是幫助補充它們的理想補品。

答：已知zma中所含的鋅和鎂都會提高睾丸激素的水平，至少在這些微量元素的水平偏低或顯著較低的人群中如此。 1一項研究表明，zma與抗性訓練相結合可提高睾丸激素，igf-1（兩種合成代謝激素）和肌肉的力量。科學家向60位研究參與者提供了zma補充劑，發現增加的鋅含量有助於改善bmi，體重和甘油三酸酯讀數。運動營養學家和營養學家必須了解有關營養，運動和表現的最新數據，並應誠實地教育其客戶各種研究的結果（無論是讚成還是反對）。 zma究竟如何幫助您完成此任務？軍團不僅僅是一家健身補品公司。這些礦物質中的任何一種的缺乏都可能會減少睾丸激素（影響肌肉質量的激素）以及胰島素樣生長因子（Igf-1）（影響細胞生長和恢復的激素）的產生。

Allmax Nutrition已配製出一種對於恢復和最佳睡眠至關重要的產品。為了幫助國際運動營養學會（Issn）的成員和其他提倡者及時了解有關運動營養的最新發現，《 ISSN運動和運動營養評論》：研究和建議已更新。因此，應注意確保運動員認為服用的任何補品均不含激素原，特別是如果他們的運動禁令和使用此類化合物的測試。無論您在參加運動量來找到遊戲的過程中遇到什麼麻煩，對運動量來找到好的良好的預鍛煉都可以為您提供進入下一個水平所需的動力。運動營養是一個不斷發展的領域，每年發表數百篇研究論文。甚至有證據表明，經過激烈的鍛煉後，它可以減少酸痛的發生，儘管沒有足夠的證據表明這樣做可以使人充滿信心。補充營養的正確時間通常是鍛煉前或鍛煉後，但是zma應該在睡前30至60分鐘服用。

Issn運動和運動營養評論：研究和建議。每天大運動量補充劑可以每天服用，但因人而異。我們認識到，某些成分可能幾乎沒有刺激訓練適應性或以人機化方式發揮作用的潛力，但可能有利地影響肌肉的恢復或顯示出對某些人群有用的健康益處。此更新的評論旨在為對運動營養感興趣的issn成員和個人提供可以在教育，研究或實際環境中實施的信息，並為確定許多常見運動營養產品及其成分的功效和安全性提供基礎。鍛煉前，您將獲得精力和精力，使每次鍛煉都達到最佳狀態。鎂和維生素b6對食物的能量代謝至關重要，因此定期服用zma可以幫助我們發揮最高的功能，並充分利用飲食中攝取的燃料。 zma補充劑可使那些經常訓練的人最大限度地修復肌肉並支持健身房中的所有辛苦工作。

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到目前為止，所有發現都表明咖啡因是在鍛煉過程中增強能量的一種很好的方法，並且在鍛煉後服用時可以保持許多運動員熟悉的燃後效果。 2-我們的zma Advanced使用左旋肌氨酸鋅，而不是大多數品牌使用的次要質量的蛋氨酸鋅和天冬氨酸鋅。本文的最初版本是用於幫助發行國際運動營養學會期刊（Jissn，最初稱為運動營養評論期刊）的第一本出版物。我們建議您在鍛煉後20分鐘內恢復圖標恢復狀態。我們將這些與zma科學研究中使用的每種成分的量進行了比較，尤其是在發現zma在性能或雄激素水平或兩者上均取得成功的結果的研究中使用的劑量。L-谷氨酰胺已顯示出它在保護消化系統中的重要性，並且還有助於減少兩次訓練之間的恢復時間。現在運動zma在維生素b6上比其他zma補充劑要強一些，每膠囊5 mg。我們在恢復v2中使用的蛋白質是高質量的乳清蛋白分離物（Wpi）和乳清蛋白濃縮物（Wpc），它們具有出色的氨基酸特徵，可以被人體迅速消化以迅速到達肌肉，並儘快開始恢復過程盡可能。 Zma是三種補品的組合，可幫助肌肉恢復並改善睡眠質量。

Issn運動和運動營養評論：研究和建議。其餘產品按總體得分和質量排序，代表了目前市場上最好的zma補充劑。這通常等效於服用三個zma膠囊或三勺zma粉末。但是，尚不清楚的是有多少比例的高水平運動員缺乏鎂或鋅，以及這些比例的運動員實際上會從zma補充劑中受益。 Zma和reg；是鋅，鎂和維生素b-6的組合，旨在最大程度地吸收吸收並促進運動恢復。但是，zma在其中一些領域的研究是混雜的，並且仍在不斷湧現。 Zma製造商聲稱，它可以促進肌肉生長和力量，並提高耐力，恢復能力和睡眠質量。但是，最佳營養已採取了與這些公司不同的措施。

Now Foods ZMA：這種信念源於zma有助於運動表現的事實。此外，一些專業體育組織已將語言納入集體談判中，要求團隊或體育組織提供的所有產品必須提供在安全性，違禁物質和/或標籤聲明方面已獲得某些第三方認可的產品。但是，如果您缺乏鎂或鋅，那麼服用zma可以使您的性能得到提升，因為zma可以將這些重要的營養物質帶回原處，並幫助您的身體更有效地運轉。從現在開始，Zma是許多出色的肌肉恢復補品之一。鎂和鋅都通常用於幫助改善睡眠，並且改善睡眠可以導致更快的恢復和更好的鍛煉。營養師和運動營養學家應該及時了解有關營養在運動中的作用的最新研究，以便他們可以向學生，客戶和/或運動員提供誠實，準確的信息，說明營養和膳食補充劑對運動和訓練的作用。 zma組的睾丸激素水平也增加了30％，而安慰劑組僅增加了10％。答：Zma在健美運動中很受歡迎，因為它被認為可以增強鍛煉恢復能力，並且這樣做不會增加飲食中的卡路里。

然而，最佳營養包括補充蛋白質，以降低成本並為消費者服務。但是，另一項針對42位接受過抗藥訓練的男性的為期8週的研究發現，與安慰劑相比，每天服用zma補充劑不會提高睾丸激素或igf-1的水平。他們的補品涵蓋了從鍛煉後恢復到睡眠輔助的所有內容。運動員，健美運動員和健身愛好者經常使用zma。已經提出了幾種營養補品來增強運動表現。 zma補充劑中的所有成分對於身體機能都至關重要，運動員經常使用它們。綜合考慮，研究表明zma對運動員和健美運動員有若干積極影響。我已經對zma進行了大約5個月的研究。典型的zma補充劑含有200％的每日鋅，113％的每日鎂和525％的每日維生素b6，因此，它補充的鋅和鎂的量肯定足夠，但是增加了多少與所有的維生素b6？

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Zma有助於肌肉生長，肌肉恢復，甚至可以改善您的睡眠質量。雙層木材遠不是這裡最昂貴的品牌，但這種回收補品的狹窄範圍必須加以考慮。我將繼續將其用作休息和恢復程序的一部分。它提供了普遍的營養，因此任何人都可以從這種補品中受益。由於營養，社會，情感和心理原因，最好是運動員每天消耗的大部分蛋白質都作為食物或餐食的一部分出現。他們的吉祥物是標誌性的嘉年華強人，但他們的康復補給卻不是頭。重要的是要注意，如果堅持每天推薦的zma劑量，這些反應就不太可能發生。一般營養策略，以優化性能並增強恢復；和5）。在zma的幫助下，我能否表現更好？蛋白質，碳水化合物和bcaa仍是獲得補充營養品所需的通常結果所必需的。如何評估營養補品的科學價值； 4）。

Zma將這兩種重要礦物質與維生素b6混合在一起，有助於促進組織恢復並改善肌肉力量和健康狀況。避免消耗比標籤上建議的更多的zma。答：Zma與類固醇有很強的聯繫，因為最初開發zma的人的職業是，但是不，zma本身不是類固醇。大多數研究涉及大劑量的鋅，而服用zma則並非如此。儘管這個定義似乎很簡單，但是關於各種營養補品的人體工程學價值仍有很多爭論。此外，沒有證據表明zma可以幫助您減輕體重。通過保護您的睡眠和恢復時間來獲得優勢。根據製造商的說法，這三種微量營養素可支持肌肉生長和修復，加快恢復速度並增強免疫功能。

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我購買此產品時沒有檢查認證。牛明膠膠囊清真認證嗎？
含有明膠但又不含魚的Witten。我很困惑，是不是素食主義者？

因為膠囊很厚，可能穿過系統而沒有破裂。我總是只用勺子將它們打開，然後用大量水將其取走。完全跳過牛明膠。
看標籤，它不包含魚，但包含牛明膠，所以我想它不是純素食主義者。