Now Foods, Vitamin D-3, 400 IU, 180 Softgels: D3膽鈣化固醇, 維生素D

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結構性支持，幫助維持強壯的骨骼，支持牙齒健康，非轉基因，膳食補充劑，猶太潔食-包含明膠，維生素，自1968年以來擁有的家族，確保GMP的質量，現在維生素D-3軟膠囊提供了此關鍵高吸收性液體軟膠囊形式的維生素。維生素D通常從飲食中獲取或由皮膚從太陽的紫外線能量中產生。但是，它的食物並不豐富。隨著越來越多的人避免日曬，補充維生素D變得更加必要，以確保您的身體獲得充足的供應。

越來越多的研究還表明，維生素d可能在預防和治療兩種形式的糖尿病，高血壓，葡萄糖耐受不良，多發性硬化症和其他醫學疾病中發揮某些作用。如果除了維生素d3的使用外還包括影響血清25（Oh）d水平的干預措施，沒有報告有關其質量的充分信息且結果不完全，則也將研究排除在外。干預措施（I）是口服維生素d3補充劑，不限於任何劑量或持續時間。老年人通常不攝入足夠的富含維生素D的食物，即使攝入了維生素D的食物，吸收也可能受到限制。真的可以將您的寶貴時間花在弄清楚您可能會通過陽光和/或食物攝取的維生素D上嗎？此外，需要鎂來激活維生素d。參考圖4和5，我們可以得出結論，補充維生素d3對標準平均血清25（Oh）d濃度有增強作用。繼續閱讀以了解需要服用多少維生素d，為什麼我建議服用這種維生素，以及常見問題解答。青少年和大學曲棍球運動員的維生素D狀態與最大強度運動表現之間的關聯。

維生素d與大多數其他維生素完全不同。魚攝入對維生素D狀態的功效：一項隨機對照試驗的薈萃分析。營養性病：維生素D，鈣或兩者均缺乏？補充維生素D，適度的日曬和控制免疫疾病。在某些國家/地區，主食採用維生素D人工強化。膽鈣化固醇，也稱為維生素d3，是皮膚在陽光下產生的一種維生素d。維生素d是脂溶性維生素，很少食物中天然存在。英國國家衛生服務局建議6個月至5個月的嬰幼兒，孕婦或哺乳期的婦女以及陽光不足的老年人應每天服用維生素補充劑，以確保攝入足夠的維生素D。廉價的維生素d3補充劑膠囊充滿了已經過強烈uv-b照射的羊毛脂。鎂和維生素D是2種必需營養素，是各種器官生理功能所必需的。士嘉堡緬因州醫學中心研究所的骨質疏鬆症研究者懸崖索德·羅森說，如今，至少在科學界，人們對維生素的熱情正在減弱。

1,24,25-三羥基維生素d3，一種對腸道有效的維生素d3代謝產物。補充膽固醇的食物可以降低膽鈣化固醇的腸道功能並改善其消化率，例如裸mole鼠（Heterocephalus glaber）。美國兒科學會建議，所有母乳喂養的嬰兒每天口服維生素D應達到400國際單位（Iu）。據說維生素還可以改善運動表現。總結維生素D缺乏症與各種健康問題以及預期壽命縮短有關。可以在線購買多種維生素D補充劑。有臨床實踐指南（維生素D缺乏症的評估，治療和預防：內分泌學會臨床實踐指南）。患有病的兒童（骨骼軟化，可以通過X射線觀察）可能需要更高劑量的維生素D，並應進行醫療隨訪以確保病消退。藥丸的形狀非常容易吞嚥，並且比通常的複合維生素小很多。通常，我們建議無限期補充。

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我認為您的母親可以合理地問醫生，每天通過補充維生素補充維生素D的速度較慢，這有什麼風險和不利之處？此外，每種補充劑均使用維生素d3（膽固醇鈣化蛋白）代替維生素d2（麥角鈣化醇）。維生素d的理想劑量是通過測試個體的25（Oh）d水平，如果該水平不在正常範圍內，則增加維生素d劑量來確定。冰球運動員維生素D狀況與睾丸激素和皮質醇之間的關聯。標準化血液測試對維生素d e的影響。但是，維生素D分解得很快，這意味著商店的電量可能不足，尤其是在冬天。 Vital成為最令人期待的維生素D研究之一。全世界估計有十億人維生素D不足或不足。我嘗試了多種形式的維生素d3，並取得了一些成功，但是，如果以相當高的劑量服用，會導致便秘。大多數70歲以下的成年人每天需要的維生素D含量不超過600 IU；老年人，800 iu。但是對於皮膚較黑的人（在午餐休息時間試圖從陽光中獲取維生素D幾乎是不可能的）。維生素D功能不足（12-20 Ng / ml）歸因於低日光曝曬，這是uvb的來源，是誘導皮膚中維生素d合成所必需的。因此，我訂購了nutravita維他命D片，使用一周後，我感覺好些了，現在沒有膝蓋油漆，而且更少。這些事件強調了維生素d分析之間的差異。

這種必需的維生素負責增強骨骼和牙齒的健康，保持我們的免疫系統強大，甚至可以幫助預防抑鬱症。從維生素D到激素D：維生素D內分泌系統的基本要素對身體健康至關重要。從英國這裡開始，一段時間以來我們一直沒有喝太多的維生素D。動物研究和一些人類病例的觀察提供了洞悉中毒狀態下維生素D代謝變化的見解（37、38、41、42）。最近的研究表明，超重的人體內維生素D含量可能更高。因此，存在關於認知障礙增加的替代解釋，因此無法建立維生素D水平與認知之間的直接因果關係。關於維生素D補充的因果數據很少，但是有關維生素D含量低的大量相關數據。文章描述的關鍵問題是接受維生素D測試的人太多。在賈瑪心髒病學方面，研究人員報告稱補充沒有影響。 88研究表明，鎂可能會影響pth的合成並決定維生素d受體的數量。因此，鎂水平不足會導致pth的合成和分泌減少，靶細胞中可用的維生素d受體數量減少。

Now Foods D3膽鈣化固醇：維生素D與多發性硬化之間存在關聯的證據。這些不同類型的研究可以就維生素D干預的益處產生矛盾的證據。患有各種疾病的兒童的維生素D研究有很多重要的教訓，這使他們特別容易遭受維生素D缺乏症的困擾。在大多數人中，每週幾次暴露於陽光下五到十分鐘可以產生足夠水平的維生素D。您應將維生素D與這些藥物分開至少2個小時，或者在就寢時間服用維生素D，以留出足夠的時間避免相互作用。我確實希望您會考慮寫一些有關維生素b12的文章，並需要測試已經失去了從富含b12的食物中充分利用或攝取b12的能力的個體，我們大約有7位成員（66至87歲）需要每天補充維生素b12的人群。當發現維生素B12缺乏症時，需要三槍。補充維生素d3不能改善專業橄欖球運動員的短跑表現：一項隨機，安慰劑對照的雙盲干預研究。 14，70- 72如果不維持體內鎂的穩態，維生素D的有效性和臨床益處就會大大降低。由於依從性差，每日補充維生素D通常不足以治療維生素D缺乏症。

在一些感染艾滋病毒的兒童和青少年的試驗中，測試了高維生素d劑量的免疫效果。營養建議：維生素D-外lem。維生素d3可以有效提高血液中維生素d的濃度並將其保持更長的時間，其效力是其三倍以上。對腎攝取和類固醇25-（Oh）維生素d激活至關重要的內吞途徑。青年男性騎師對6個月補充鈣和維生素D的脛骨反應：一項隨機對照試驗。這兩種維生素d都需要肝臟和腎臟加工。針對麥角鈣化固醇（維生素d2）作為維生素補充劑的案例。在進行健康檢查和血液分析後，由於維生素D缺乏症，醫學博士告訴我開始服用維生素。在將近26,000名參與者中，vital將成為最大的隨機試驗，以衡量每天服用2000毫克維生素D補充劑的50歲以上男性和55歲以上女性是否免受癌症和心髒病的侵害。

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儘管我們希望將來能得到這些答案，但目前的數據支持對以非正統方式應對維生素d補充的個別病例的特殊考慮和評估。母乳喂養的孩子，尤其是母親缺乏維生素D的孩子，直到1歲為止每天需要補充400 IU d3，從1-18歲開始每天補充400-1,000 iu的維生素D，有1,13名腎臟疾病患者年度維生素D狀況監測，包括可能包含活性維生素D形式（口服和靜脈給藥）的給藥方案，尤其是對於第4和第5階段腎衰竭的患者。最後，我們發現了兩種補充劑，它們最有可能增加您的維生素D水平。值得注意的是，對於相似劑量，試驗可獲得的25-羥基維生素d的增加量比其他試驗低三至四倍。 HerbshopHK引用了大量研究來支持​​高劑量維生素D（以及隨之而來的高血脂）帶來的風險概念。遵守補充方案無疑是兩次試驗之間差異的重要原因，但是很少有試驗報告堅持補充的數據，這通常很難比較。但是，作者還研究了其他研究，其中維生素d對流感和流感風險沒有影響。

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我的血液中維生素D的濃度為20.5 ng，但這還不夠，醫生告訴我將其水平提高到至少40 ng。我對各種藥物非常敏感，因此開始每天使用1（400 IU）膠囊。一周後，我每天喝2（800 IU）膠囊。維生素D從4個星期的20.5上升到22.5。而且只有3個月後，我才改用每天2000次1次的劑量。謝謝

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