HERBSHOP.HK 天然保健品: ZMA，運動營養，鍛煉後恢復
NutraBio Labs, ZMA, 180 Vegetable Capsules: ZMA, 鍛煉後恢復
HK$ 145.00
產品名稱： NutraBio Labs, ZMA, 180 Vegetable Capsules, 產品數量： 180 Count, 0.23 kg, 13.2 x 6.4 x 6.4 cm
產品分類： ZMA, 鍛煉後恢復, 運動營養, 猶太潔食, 素食, 非轉基因, 無麩質, 香港, Nutrabio Labs, Sports Nutrition, Post-Workout Recovery, ZMA, Kosher, Vegetarian, Non Gmo, Gluten Free, Post-Workout, Workout, HK
在我們的GMP和FDA檢查設施中進行製造，猶太潔食，合成代謝礦物質支持，無填充劑，無賦形劑，無支撐混合物，恢復，生長，睡眠，膳食補充劑，全標籤披露，無專有混合物-每種成分均已公開含劑量，素食，非轉基因，無麩質，無BSE / TSE。
在csn，我們建議使用我們自己的zma，同時還建議使用musclepharm z-core pm，因為它是使用zma的量和比例來配製的，可與證明睡眠和恢復得到改善的研究相媲美，其中7 5mg天門冬氨酸鎂和113mg天門冬氨酸鋅。鍛煉後，碳水化合物是必不可少的，它會引起胰島素突增，從而驅動肌肉中的營養成分（例如氨基酸）；這就是為什麼我們將麥芽糖糊精和蠟質玉米澱粉形式的碳水化合物包括在內的原因，這些碳水化合物會迅速被人體吸收，從而將營養物質帶入肌肉細胞，並迅速補充肌肉和肝醣原。在27位足球運動員中進行的一項為期8週的研究表明，每天服用zma補充劑可顯著提高肌肉力量，功能力量以及睾丸激素和igf-1的水平。循證醫學雜誌中有關zma補充的摘要回顧了一系列有關zma補充和睾丸激素水平的隨機對照試驗（7）。此外，這些專業人員應積極參與運動營養研究，為期刊和專業出版物撰寫公正的學術評論，並幫助向公眾傳播最新研究結果。我們在此配方中加入了強大的抗氧化劑維生素c和e，當我們運動或使身體處於壓力下時，通過體內的化學反應產生能量，副產物是自由基，這些自由基攻擊細胞，破壞細胞結構，可能會導致恢復緩慢，並且如果不加以控制，則隨著時間的推移會導致嚴重疾病。
如果您吃了足夠的營養食品，則zma將無濟於事。由於體育鍛煉可以增加對這兩種礦物質的需求，因此zma現在是幫助補充它們的理想補充。這款zma補充劑裝在明膠膠囊中，僅使用纖維素和硬脂酸鎂將所有成分保持在一起，在純度上也得分很高。如果服用補充劑的人訓練不正確，則沒有補充補充劑會有所幫助。支持zma的人說它支持肌肉健康，您的免疫系統甚至睡眠。他們曾經是高水平運動員的領域，尤其是康復補充劑，而那裡最好的康復補充劑似乎遠遠超出了普通體育鍛煉者的水平，普通健身者可能不確定究竟是什麼康復補充劑。 Zma製造商聲稱，它可以促進肌肉生長和力量，並提高耐力，恢復能力和睡眠質量。 Nuun沒有糖，因為它是片劑，所以完全可攜帶，並且與流行的運動飲料具有相同的促進電解質的回收率。運動營養師，營養師和運動教練在培訓運動員和教練員適當的保濕方法以及在訓練和比賽期間監督體液攝入量方面可以發揮重要作用。 Rdoc94正確，此zma確實有效。關於zma的影響僅進行了兩項研究。
這兩個因素旨在共同實現更好的鍛煉恢復。為了避免這個費用，一些補品製造商使用不同的名稱來稱呼他們的zma版本。大多數研究涉及大劑量的鋅，而服用zma則並非如此。已經提出了天冬氨酸以幫助維持睾丸激素水平，其在高訓練量和壓力期間可能降低，這可能有助於恢復，特別是在睡眠期間。點評：殺死懸崖後的麥芽恢復飲料是一種簡單，令人耳目一新的替代能量飲料或蘇打水的飲料，此外，它所含的成分可幫助您在劇烈運動後恢復健康。憑藉最少的財務投資和令人印象深刻的結果潛力，難怪最佳營養產品在此列表中獲得了兩次冠軍。從現在開始，Zma是許多出色的肌肉恢復補品之一。它最初是為幫助優秀的田徑短跑運動員在艱苦的鍛煉後恢復健康而開發的，但是它已被健美運動員和各種水平的高級運動員廣泛採用。對運動員來說，最重要的營養性人體工學助劑是水，限制運動中的脫水是維持運動能力的最有效方法之一。這很可能是由於多種因素造成的，例如在訓練過程中因汗液流失的鋅，訓練後身體對鋅的恢復利用和蛋白質合成的使用增加以及尿液中鋅的損失增加。
ZMA, 鍛煉後恢復: NutraBio Labs, ZMA, 180 Vegetable Capsules
相比之下，我蛋白質中的zma補充劑可提供200％的鋅rda，500％的維生素b6 rda和80％的鎂rda。鍛煉前，鍛煉後，過夜脂肪燃燒。睡眠對於我們的整體健康，恢復，肌肉生長以及最重要的是我們的理智很重要！當涉及到zma時，成分的比例非常重要。軍團不僅僅是一家健身補品公司。典型的zma補充劑含有200％的每日鋅，113％的每日鎂和525％的每日維生素b6，因此它所提供的鋅和鎂的量肯定足夠，但是增加了與所有的維生素b6？此更新的評論旨在為對運動營養感興趣的issn成員和個人提供可以在教育，研究或實際環境中實施的信息，並為確定許多常見運動營養產品及其成分的功效和安全性提供基礎。運動營養學家和營養學家必須了解有關營養，運動和表現的最新數據，並應誠實地教育其客戶各種研究的結果（無論是讚成還是反對）。大多數zma品牌都含有少量或中等劑量的鋅，鎂和維生素b6，因此您不太可能會出現副作用。
可能很難遍歷不同的選項來為您選擇最佳的zma補充。由於這些原因，大多數運動組織都禁止合成代謝類固醇的使用，除非醫生規定要治療疾病，否則應避免使用。基於鋅，鎂和維生素b6在人體中的重要參與，zma有許多潛在的好處。點評：鎂是運動員的極佳補品，因為它可以促進睡眠，這是劇烈運動後恢復健康的關鍵因素。我們建議在使用zma之前作為幫助睡眠的第一個呼叫端口。在營養行業中，有幾家主要的調味店和包裝公司，他們為補品公司製作許多膳食補品。它只是運動營養最重要的補充劑之一，由包括鋅，鎂和天冬氨酸的天然礦物質組成。 ZMA-180蔬菜膠囊的飲食限制信息ZMA-180蔬菜膠囊的飲食。 E，運動飲料）在運動過程中保持水分狀態。運動員，健美運動員和健身愛好者經常使用zma。
Nutrabio Labs ZMA：借助從地球餵養的肌肉中獲得的能量和知識，您將充滿信心地參加鍛煉並將這種動力帶入日常生活。令人失望的是，他們沒有發現zma對任何感興趣的測量都有影響的證據。服用zma來最大化鋅含量可以幫助預防疾病，並使您的訓練感到健康強壯。每天大運動量補充劑可以每天服用，但因人而異。蛋白質對於建立和保持肌肉絕對至關重要，尤其是在劇烈運動或訓練後。 3-維生素b6完善了原始的zma配方，有助於增加體內5-羥色胺的含量。 Zma是一種天然的增強睾丸激素補充劑；因此，它不受任何運動組織的禁止，並且是所有想要提高性能的運動員所青睞的。 Optimum Nutrition在此列表中的第二個條目也沒有比其第一個令人印象深刻。
Com和營養研究員kamal patel，檢查主任。在西部華盛頓大學（Bellingham）進行的一項研究中，ncaa足球運動員在為期八週的春季訓練計劃中每晚都要服用zma或安慰劑。我將其與另一家公司l-色氨酸和這家公司的褪黑素以及其纈草根結合使用，它們有助於我的睡眠質量以及在嚴格的鍛煉後減少肌肉疲勞和酸痛。就是說，hmb不是此列表中許多粉末的常見添加物，將雙樹膠囊與其他補品以及適當的營養物堆疊在一起可能會產生更好的效果。另一方面，如果補充劑能急劇增強運動員執行鍛煉任務的能力或增強單次運動的恢復能力，那麼它也可能具有人體工程學價值。現在，zma運動恢復是鋅和鎂的協同結合，旨在最大程度地吸收吸收並促進運動恢復。這些觀察結果為開發基於營養的生長激素刺激劑提供了基礎（E.
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最佳營養是有充分理由在編輯的選擇位置中打開此列表的。AllmaxNutrition制定了對恢復和最佳睡眠，但是這種zma組合是非常有針對性的補充，可以很容易地與其他組合疊加，從而為幾乎任何教練提供定制的結果。對睾丸激素或皮質醇的影響。哪種ZMA補充劑最適合我？評估有關運動和營養產品的文章和廣告的科學價值是所有運動營養專業人員必須具備的一項關鍵技能。我已經購買了兩次該產品，這是我可以馬上說或者我可以馬上說的少數幾個之一，肌肉恢復的改善非常明顯。最後，銷售營養補充劑或促進運動，飲食或補充方案的公司應開發基於科學的產品，對其產品進行研究，並誠實地將研究結果推向市場，以便消費者可以做出明智的決定。 Zma是鋅，鎂和維生素b-6的組合，旨在最大程度地吸收吸收並促進運動恢復。幾乎所有的zma補充劑都具有相同的配方。這些產品的獨特性來自它們所包含的其他營養物質，這些營養物質據稱可促進體重增加，改變身體組成，增強恢復能力和/或改善性能。
但是，在某些領域中zma背後的研究是喜憂參半。 Nugenix對經典的zma補充品具有創新意義。如果是這樣，那麼zma似乎很合適。與其他經過驗證的補品相比，zma對這種可能性的態度更為開放，因為鋅功效的直接證據並不像其他補品那麼有力。補充劑的支持者指出，增加人體自身能量存儲的途徑意味著脂肪燃燒更快，肌肉會更好地響應，並且運動員在激烈的鍛煉中會更快恢復，同時看到補充劑使用有更高的回報。 zma中的維生素b6也在激素調節中起作用。我已經對zma進行了大約5個月的研究。
一般營養策略，以優化生產性能並提高恢復能力；和5）。