HERBSHOP.HK 天然保健品: 睡眠，補品，褪黑激素
NutraLife, Melatonin, 1 mg, 240 Easy Chew Tablets: 褪黑激素, 睡眠
HK$ 35.00
產品名稱： NutraLife, Melatonin, 1 mg, 240 Easy Chew Tablets, 產品數量： 240 Count, 0.05 kg, 9.7 x 5.3 x 5.3 cm
產品分類： 特定條件的配方, 褪黑激素, 睡眠, 補品, 猶太潔食, 香港, NutraLife, Supplements, Sleep, Melatonin, Condition Specific Formulas, Kosher, HK
自然，大腦健康，自從1996年以來，就支持規律的睡眠方式，膳食補充劑，猶太潔食。松果體在大腦中自然產生褪黑激素，負責調節人體內部的時鐘。褪黑素會引起嗜睡，對於維持健康的睡眠模式非常重要。
您可能會依靠安眠藥入睡，如果沒有安眠藥，他們將無法入睡或睡得更糟。它是在您的松果體中形成的，松果體是在大腦中部發現的一個豌豆大小的小腺體，隨著每天晚上太陽落山，會影響其開始產生褪黑激素-因為您的身體反過來會你周圍的自然。在歐洲，褪黑激素補充劑實際上是僅用於成年人的處方藥。褪黑素治療耳鳴的臨床藥理學：一個綜述。褪黑激素有助於調節睡眠週期。褪黑激素，它的受體和藥物的綜述。但是褪黑激素的劑量不僅僅影響睡眠。服用褪黑激素之前，請務必與腫瘤科醫生交談，以確保其不會干擾其他治療。您還可以找到每種補充劑的更深入文章的鏈接，其中包括有關劑量，副作用以及與藥物和其他補充劑相互作用的信息。
我幾乎每天晚上都在櫃檯上使用助眠用品多年，因為我晚上難以入睡。根據國家睡眠基金會的說法，專家們認為褪黑激素不會在短期內使人上癮。已經研究了褪黑激素使用的多個領域。您可能會在一段時間內建立起對助眠劑的耐受性，並且您將需要花費越來越多的時間來使它們起作用，這反過來會導致更多的副作用。一項研究實際上發現71％的褪黑激素補充劑不符合標籤上的要求，其中一些列出的激素量是其實際含量的五倍。作為補充劑，褪黑激素是最常用和研究最好的睡眠補充劑之一。有些食物比其他食物含有更多的褪黑素。弗蘭克·利普曼（Frank lipman）做到了，所以當我看到他的健康產品系列包括鎂補充劑時，我就吃飽了。
它用於解決睡眠發作問題，對於解決與睡眠有關的問題無效。但是我沒有使用褪黑激素來幫助調節我的睡眠週期，所以當日落時分，天然的成人褪黑激素軟糖（4美元；亞馬遜。一些製造商甚至提供了褪黑激素軟糖。人體利用一種巧妙的技巧告訴松果體何時分泌褪黑激素。使用褪黑激素補充劑有哪些好處？患有醫學問題的人應在使用前與醫生討論褪黑激素，褪黑激素的作用也很快消失，服用此補充劑的人應向醫生報告任何異常的副作用。
褪黑激素, 睡眠: NutraLife, Melatonin, 1 mg, 240 Easy Chew Tablets
在藥店，每丸一瓶褪黑激素容易攝取10毫克，她經常警告患者避免大量購買褪黑素，直到他們知道如何使用。美國國立衛生研究院（Nih）報告說，它可能對某些患有某些睡眠障礙的人有所幫助，儘管研究結果參差不齊。雄性金黃倉鼠的症狀：老年雄性對褪黑激素抑制的敏感性增強。懷孕期間服用褪黑激素可能有助於保護嬰兒的大腦免受損害。約瑟夫·默羅拉（Joseph mercola）討論了幾種有助於增強天然褪黑激素和使褪黑激素補充劑更有效的方法。她說，白天喝咖啡因，抽煙，喝酒以及缺乏運動，都會使您無法入睡。十項試驗中的八項發現，褪黑激素接近目的地的就寢時間（10 pm至午夜），減少了穿越五個或更多時區的飛行時差。
喚醒睡眠週期是睡眠和清醒的過程。在人類中，平均夜間睡眠時間為8小時，白天活動時間為16小時。在動物中，褪黑素參與生理功能的晝夜節律同步，包括睡眠時間，血壓調節，季節性繁殖等。此外，該褪黑激素品牌對素食主義者友好，含有米粉和蔬菜膠囊的無活性成分。正常和無序睡眠中的人類晝夜節律系統。這些補品沒有添加色素，人造香料，麵筋，防腐劑或酵母。它不僅為您提供適度和安全的褪黑激素劑量，還包含維生素B6，這種100％素食片的雙相釋放不僅使您快速入睡，而且使您整夜保持良好的睡眠。研究表明5-htp可以幫助改善纖維肌痛症狀，包括疼痛，壓痛，白天疲勞，睡眠質量和焦慮症。鎂含量低與褪黑激素含量低有關。腿不安綜合症的無法控制的運動可能是由多種原因引起的，甚至在他們不知道其原因的情況下也可能破壞一個人的睡眠週期。他們還經常給我留下褪黑激素的宿醉，我在早上感到很悶悶不樂。一些補充褪黑激素的使用者報告夢vivid以求的情況有所增加。兒童或青少年可能會經歷睡眠中斷的原因有很多。
NutraLife褪黑激素條件的特定公式：根據蓋爾曼（Gehrman）的觀點，褪黑激素改變晝夜節律的能力強於促進立即睡眠的能力。延遲睡眠階段障礙（Dspd）最常見於青少年，可能是由於該年齡段的生產減少和褪黑激素缺乏。如果您經常睡眠不足，可能值得嘗試。當作為補充劑使用時，其功能是模仿天然激素的作用。太早服用褪黑激素補充劑，您可能會睡著了。藍光是褪黑激素生產的最大敵人之一。褪黑激素補充劑通常被認為在短期內是安全的，即使以很高的劑量服用也是如此。
即使對於成年人，補品的不受管制性質也值得重新考慮。他說，褪黑素具有促進睡眠的能力（儘管較弱），這意味著人們應該在入睡前不久服用。如果褪黑激素對您來說是新鮮事物，請注意它可能並不適合所有人。蛇麻草已經被用於治療睡眠和焦慮症幾個世紀了。一項關於控釋褪黑激素治療自閉症兒童睡眠障礙的開放性研究。這種褪黑激素比我嘗試過的許多安眠藥都好。儘管褪黑激素總體上是安全的，但對其懷孕期間的作用尚無足夠的研究。服用褪黑激素補充劑還可能會增加服用某些高血壓藥物的人的血糖水平，並增加其血壓水平。
NutraLife Melatonin Condition Specific Formulas – 褪黑激素, 睡眠, 補品 香港
睡眠障礙研究所的執行董事加里·扎米特（Gary Zammit）建議在藥物治療時遵循以下規則：治療您遇到的問題。褪黑激素補充劑據稱有助於骨質流失和更年期症狀。褪黑激素在胃食管反流疾病中的潛在治療作用。一位自然療法醫生Serena Goldstein告訴我們，褪黑激素似乎比纈草油具有優勢。褪黑激素是唯一的活性成分，其餘是硬脂酸，交聯羧甲基纖維素鈉，二氧化矽，纖維素和硬脂酸鎂。雖然任何普通的褪黑激素補充劑都可能含有多達10毫克的褪黑激素，但這絕對可以讓您睡個好覺。在某些植物物種中，僅證實了褪黑激素水平的內源性晝夜節律節律的有限證據，並且未描述與動物已知的膜結合受體相似的膜結合受體。對於身體內部時鐘的短期睡眠問題（例如時差），褪黑激素比纈草根更可取。
其他輔助對象通常是天然的輔助睡眠輔助品，例如西番蓮，洋甘菊和酸櫻桃。與其他睡眠助劑不同，甚至發現最低劑量的褪黑激素也可有效治療睡眠問題。簡短的解釋：壓力會使您的鎂水平下降，從而導致腦部化學物質（如褪黑激素）的產生隨之減少。噁心，便秘和胃部不適都是藥物治療的常見反應，服用褪黑激素可能會導致噁心，便秘和胃部不適。褪黑激素抑制長日育種的繁殖，褪黑素刺激短日育種的繁殖。它的工作速度非常快，而且我比長時間以來都能睡得更好！假設褪黑激素是在線粒體和葉綠體中產生的。誰可以從褪黑激素補充劑中受益？補充劑的副作用在短時間內低劑量時很小。
最近對甘氨酸作為補充劑的作用進行的研究表明，甘氨酸可引起體溫下降，同時幫助人們更快地入睡，並花更多的時間進行rem睡眠。