HERBSHOP.HK 天然保健品: Oh Yeah!，Protein，Protein Drinks，Protein Shakes，Supplements，蛋白質奶昔，蛋白質飲料，補充劑
Oh Yeah!, Nutritional Shake, Chocolate Milkshake, 14 fl oz (414 ml), 補充劑，蛋白質飲料，蛋白質奶昔
HK$ 39.00
產品名稱： Oh Yeah!, Nutritional Shake, Chocolate Milkshake, 14 fl oz (414 ml)
價錢： HK$ 39.00
產品數量： 0.45 kg, 6.1 x 6.1 x 18.8 cm
產品分類：補充劑，蛋白質飲料，蛋白質奶昔, Supplements, Protein Drinks, Protein Shakes
哦是啊！，營養奶昔，巧克力奶昔，14液體盎司（414毫升） – 只有3克糖。不含乳糖。32克蛋白質。自然和人工調味。不含麩質。香港很好吃。非常牛奶不穩定。太甜蜜了。它不重，你不會感覺蛋白粉（如果有的話），我感覺甚至有點餓（現在一小時）。因為我是一塊很棒的粉絲，所以我很喜歡這款巧克力棒。它味道不好，但也不是最好的。這些飲料中的一些可能不厚。總而言之，一個好產品，但不要指望一個超級品嚐奶昔，但這當然是我的意見。我不喜歡這種味道，雖然喜歡香蕉的味道。一旦你選擇了你想要使用的蛋白質類型，還有一些事情需要考慮。每天每磅體重6克蛋白質（對於160磅重的人來說，這將是每天64至96克）。如果您不熟悉重量訓練或對建立肌肉感興趣，當您開始專注於這些肌肉時，您的身體將需要更多的蛋白質。布魯克斯說，你看到人們在健身房裡走來走去，因為他們的蛋白質奶昔。肌肉牛奶提供適量的必需營養素和蛋白質，幫助身體恢復鍛煉和鍛煉肌肉。還有證據表明它可以改善超重和肥胖人群的某些心臟健康指標（19,20,21）。它們具有貨架穩定性，易於運輸，品嚐美味（如果您能找到您喜歡的那種），通常只需要水就可以混合。定時您的蛋白質奶昔和補充攝入量決定了您的身體如何使用這些營養素並影響您的健康效果。有很多優秀的補品和混合物適合想要減掉幾磅的休閒節食者。
補充劑，蛋白質飲料，蛋白質奶昔 – Oh Yeah!, Nutritional Shake, Chocolate Milkshake, 14 fl oz (414 ml)
我真的很喜歡鍛煉後的零食，把我綁在一起，直到下一頓飯。與其他選項相比，幾乎每個測試人員都對這種飲料的不尋常厚度進行評論，這使得混合成奶昔稠度液體更加不方便。有機，無麩質，素食主義者和猶太潔食，適合大多數飲食。粉末來自幾乎任何可以想像的來源，具有廣泛的價格標籤來匹配。我每天都在鍛煉，我的兒子建議我使用乳清蛋白，所以我尋找最便宜的品牌，但其中一個評價很好。雖然目前對大麻蛋白的研究很少，但它似乎是一種消化良好的植物蛋白來源（37）。含有22種維生素和礦物質，可用於代餐或點心。而且我認為，當你坐在那裡等待下一頓飯時，95％以上的人在家裡都沒有私人女僕烹飪所有的飯菜。香草並沒有更好的表現：一位測試員說，嘗起來像是有人將一勺蛋糕麵糊倒入一杯水中，另一位將其與香草草相比較。由於我是一些受尊敬的網站的成員，我不禁注意到這些擁有5000個帖子的鍵盤騎手如何根據零科學研究或個人經驗給出完全遲鈍的建議。乳清蛋白粉在訓練後食用時特別有效，因為它具有快速消化和豐富的亮氨酸。這種來自norcal的有機蛋白粉含有21克。研究表明，給予水解形式乳清蛋白的嬰兒患特應性皮炎（濕疹）的風險低於服用標準配方奶粉的嬰兒。蛋白質奶昔可以成為確保您達到日常目標的便捷方式。
重要的是要注意，並非所有人都能從服用補品中受益。優點：酪蛋白蛋白粉具有與乳清蛋白相似的優點，但具有不同的釋放過程。我開始感覺虛弱，我可以看到肌肉張力消失，並認為我應該回到高蛋白質飲食，它真的有幫助。最重要的是，我們決定是否採用水解和隔離等優質產品，這些產品的價格相當高。如果你經常去健身房，你已經親眼目睹了蛋白質奶昔的普及。大多數品牌的乳清蛋白，是最受歡迎的那種，帶有一個勺子，通常可以測出一盎司的粉末，並提供20到25克的蛋白質。目前還沒有關於食用色素和人造甜味劑等物質影響的權威研究，但在線健身和營養社區的共識是，你最好遠離它們。
Oh Yeah!, Nutritional Shake, Chocolate Milkshake, 14 fl oz (414 ml) 香港
乳清蛋白很容易被你的身體快速消化，這有助於在鍛煉後建立和修復肌肉。我稱之為蛋白質奶昔，因為你不需要攪拌器來製作它;只需用勺子將其攪拌即可飲用（當然，除非您想添加水果或其他成分）。膽囊收縮素是一種腸道激素，在用餐後釋放，它會讓你感覺不再飢餓。另一個使用蛋白質粉末的好時機是全天，當你沒有時間進行常規進餐時。這是治療漏腸的最重要的經驗法則：保持簡單，特別是當你剛開始時。這就是為什麼研究證明乳清是一種非常有效的鍛煉後蛋白質的原因。由於蛋白質粉末在體內迅速消化，因此在鍛煉後立即停止搖晃可以啟動恢復過程。缺點：近年來，大豆受到嚴格審查，因為它經常進行基因改造以提高作物產量。向這些植物蛋白質混合物中添加酶已被證明可以增加其蛋白質的消化和吸收。分析首次發布後，清潔標籤項目提交了它的數據，並且snopes確定平均濃度低於檢測水平或低於聯邦安全限值。此外，像乳清這樣的蛋白質含有糖巨肽，它可以刺激膽囊收縮素。我們的身體以各種方式利用蛋白質。他喜歡脂肪和碳水化合物含量相對較低的蛋白粉。值得注意的是，身體所需的蛋白質含量取決於一個人的活動水平，身體大小和性別。現在我們來到問題的核心：什麼時候服用蛋白粉。有這麼多蛋白質粉末的選擇，似乎選擇正確的補充劑需要與葡萄酒鑑賞家一樣多的技能。營養學家scott baptie說，加載你的diy奶昔含有太多的成分，你就會重新計算卡路里數而沒有額外的好處。