Olympian Labs, Chromium Polynicotinate, 200 mcg, 100 Veggie Caps: 鉻, 礦物質

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產品名稱： Olympian Labs, Chromium Polynicotinate, 200 mcg, 100 Veggie Caps, 產品數量： 100 Count, 0.07 kg, 10.9 x 5.1 x 5.1 cm
產品分類： 鉻, 礦物質, 補品, 素食, 無過敏原, 香港, Olympian Labs Inc, Supplements, Minerals, Chromium, Vegetarian, Allergen Free, HK

素食主義者，無過敏原，幫助減少體內脂肪，幫助增加代謝率，生物活性菸酸結合鉻，100份，膳食補充劑，ChromeMate，一種可生物利用的，具有生物活性鉻的優質來源，Olympian Labs，Inc.產品採用最高質量的成分製成，並根據現行的良好生產規範（cGMP）進行製造。

幾乎每個人都需要1000微克，因此，只有在確信需要高劑量的情況下，才應使用該補充劑。補充劑的劑量要高得多，並且具有更好的吸收作用的輸送系統。雖然有些人可能在生活的某些階段需要補充劑，但營養不足在美國並不常見。您也可以在當地的雜貨店中找到這種補品。運動員應從飲食中獲取足夠量的所有礦物質，因為礦物質缺乏會損害最佳健康，而健康受損可能會對運動表現產生不利影響。根據研究，鉻的最佳耐受性和最易吸收形式是吡啶甲酸鉻。補充鉻對食用受控低鉻飲食的受試者的葡萄糖，胰島素，胰高血糖素和尿鉻損失的影響。我突然想起，吡啶甲酸鉻是我多年以來一直用於治療神經病症狀的一件事，然後隨著我變得越來越好而放棄了。現在，三鉻包括四種不同的鉻來源：吡啶甲酸鉻，鉻鐵錳礦，鉻氨基酸螯合物和多菸酸鉻。我們的研究團隊也對將鉻與其他成分一起使用的補品不感興趣。

低分子量鉻結合物質（Lmwcr；也稱為染色體蛋白）是一種寡肽，似乎在體內結合了鉻（Iii）。鉻缺乏症很少見，研究尚未證實服用補品的好處，因此最好通過食物獲得鉻。很少有研究檢查鉻的添加對妊娠糖尿病的影響，據估計，這種疾病會影響美國4.6％至9.2％的孕婦。人體需要大約二十種不同的礦物質才能正常運作。此外，我們可以向您保證，標籤上的所有內容均與我們的維生素和補品中的內容一致。細胞培養物中吡啶甲酸鉻的研究提示了dna損傷的可能性。請花時間檢查//上所有有關鉻和體重減輕的信息，此外，在此類情況下與醫療保健提供者進行核對始終是一個好主意。

理論是鉻有助於調節血糖水平，這也可能有助於痤瘡。有文獻回顧了鉻對葡萄糖，a1c和胰島素的影響。這些食物中的鉻來自土壤。鉻與其他微量礦物質（如銅）一起通過植物的根部吸收，並通過植物生長。在懷孕期間或母乳喂養期間，不應服用鉻補充劑，也不應該將其用於兒童。對於成年人來說，每天約25微克的鉻就足夠了。另外，減肥的量不足以使補充劑值得。答：Gtf鉻代表葡萄糖耐量因子鉻，它來自營養酵母。在10項研究中，在補充期間安慰劑組的結果也有所降低，這表明在實驗期間降糖藥物或生活方式的改變也可能發生了變化。

鉻, 礦物質: Olympian Labs, Chromium Polynicotinate, 200 mcg, 100 Veggie Caps

也許最著名的是，補充鉻也被認為是潛在的抑鬱症自然療法。只有很少的研究以嚴格的方式專門研究了鉻的益處。我們對鉻的了解大部分來自小型隨機研究，或者來自更基礎的生物學研究，這些研究研究了鉻在動物模型或培養皿中的細胞作用。總之，在對與該問題相關的所有內容進行了全面的審查之後，仍然沒有理由推薦鉻飲食補充劑來實現血糖控制的臨床意義的改善。我如何在飲食中攝取足夠的鉻？補充鉻期間不耐葡萄糖的老年人的葡萄糖代謝。但是，其他研究表明，該補充劑不支持吡啶甲酸鉻減輕體重。我認為鉻和其他補品可以幫助我保持與我同等的水平。圖2b顯示了參加鉻補充劑和安慰劑治療的受試者的hba1c隨研究時間的平均變化。這是一個很好的科學解釋，說明了我為何能夠使用有機鉻酵母來平衡血糖，並從所有零食和糖果渴望中削減多餘的體重。後來我發現安利有一種葡萄糖產品，並以ibo的形式加入了安利，因為安利建議將苦味lin酸鉻每天補充1×3次，每次120粒，都是有機的。

根據亨利·盧卡斯基（Henry Lukaski）發表在加拿大應用生理學雜誌上的一篇有關微量礦物質和運動表現的評論文章，有幾項研究發現使用鉻可以減輕體重或增加肌肉的成功，儘管至少可以許多人還沒有發現鉻的補充有任何明顯的作用（30）。我是通過一本關於正分子醫學的書被第一次介紹鉻的，這是我多年來一直喜歡的東西。如果懷疑，可能有必要補充鉻。因此，對於我們的鉻等級，我們淘汰了所有不專門提供鉻的補品。但是，由於靜脈內溶液以遠遠高於飲食水平的劑量提供鉻，因此有人提出鉻可能僅在藥理劑量下才會產生生物學作用。問：為什麼在肉桂補品中添加鉻？同樣，對幾項醫學研究的分析（發表在食品科學與營養學的重要評論雜誌上）對使用吡啶甲酸鉻增加瘦肌肉質量的研究沒有發現明顯的益處。如果您的閱讀量很低，您的醫生可能會開出幾個月的高劑量維生素D補充劑，然後重新測試。 1市場上有成千上萬的含鉻補充劑，據稱其中許多對葡萄糖代謝具有有益作用。

Olympian Labs Inc鉻：根據醫學研究所的數據，成年人每天應攝入25至35 mcg的鉻。由於鉻會影響胰島素的作用和葡萄糖的代謝，因此研究人員認為補充鉻是治療糖尿病的合理選擇。從理論上講，補充硒可以防止參與氧代謝的rbc膜和肌肉細胞亞結構的過氧化，從而可能提高有氧運動能力。研究人員發現，與安慰劑相比，補充吡啶甲酸鉻可減少食慾和食慾。包括水果，蔬菜，肉，魚和穀物在內的均衡飲食應能輕鬆滿足鉻的飲食需求。在一些研究中，鉻對體重和組成的影響可能會受到質疑，因為研究人員未能充分控制參與者的食物攝入量。與許多其他未經嚴格研究的補品一樣，如果您決定服用鉻，重要的是不要超過建議的劑量。 200 mcg劑量可輕鬆調整攝入量，以確保您處於最佳鉻攝入量範圍內。

此外，與安慰劑相比，鉻治療的人暴飲暴食的頻率，體重和抑鬱感有所降低。無機鉻和啤酒酵母補充劑對2型糖尿病患者葡萄糖耐量，血脂和藥物劑量的影響。有趣的是，腸中鉻的吸收非常低，吸收的鉻攝入量不到2.5％。沒有足夠的證據知道每天服用高劑量的鉻會有什麼影響。我將其與其他幾種草藥（包括小ber鹼和礦物質）一起在功能醫學醫生的指導下服用。在正常的健康狀況下，胰島素需要少量的鉻來利用葡萄糖進行葡萄糖利用，但是這種缺乏極為罕見，只有在靜脈內接受100％營養素需求的人群中才能觀察到。儘管一些研究人員質疑這種礦物質是否真的必要，但它確實在體內起到了許多重要作用。補充鉻有幾種形式，包括吡啶甲酸鉻，氯化鉻和菸酸鉻。在健康成年人中進行的許多其他研究表明，即使與運動結合使用，這種補充劑也不會對身體成分（身體脂肪和瘦體重）產生影響。

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研究結束時，鉻與體重指數的顯著降低和空腹血糖胰島素比的顯著升高有關。例如，一項研究表明，鉻可能會影響食慾和進食，對碳水化合物的渴望和晝夜情緒變化等症狀，這種抑鬱症的症狀在早晨較差，但隨著時間的推移而改善。在一些長期靜脈飼餵（腸外營養）的患者中，描述了鉻缺乏症的潛在病例，這些患者在靜脈內溶液中未接受補充鉻。我終生患有抑鬱症，因此很容易就能發現補充劑是否有效。然而，在他們對人體補充研究的薈萃分析中，他們得出的結論是，證據強度支持那些發現補充鎂對任何形式的運動表現（包括有氧，厭氧-乳酸和力量活動）均無影響的研究。推薦的營養攝入量（Rnis）用於確定提供充足營養並降低慢性病風險所需的維生素，礦物質和蛋白質的量。由於鉻自然存在於全穀物的麩皮和胚芽中，因此當將全穀物精製為麵粉和麵粉產品時，大部分鉻會損失掉。

維生素和礦物質是均衡飲食的補充而不是替代。然而，儘管有不良反應的證據有限，但fnb承認大量口服補充三價鉻對健康可能產生負面影響，並建議謹慎行事。實驗能夠表明鉻（Iii）能夠通過影響ir的下游分子來上調胰島素刺激的胰島素信號轉導，這通過irs-1的酪氨酸磷酸化水平升高，thr308的升高和473的akt的ser473磷酸化來證明，並在各種細胞和動物模型中增加了pi3-k的活性。因此，在受過良好訓練的個體中，補充鉻似乎不能增強身體組成或功能。有報導稱，一個人服用了1200 mcg至2400 mcg的鉻，幾個月後腎臟，肝臟和骨髓受到損害。在另一份報告中，僅600 mcg的六週時間足以造成損害。我們的身體需要微量礦物質才能發揮功能，包括鋅，銅，鎂，硒和鉻。乍看之下，本分析的結果可能與最近對美國國民健康和營養檢查調查進行的橫斷面分析不一致，該調查發現，在美國補充用戶中，有四分之一的人食用含鉻補充，並且這樣做的人患t2dm的機率更低。已經為14種礦物質確定了可忍受的最高攝入水平（U1）。

關於鉻飲食參考值的科學見解。我停止服用吡啶甲酸鉻，因為最後一個品牌無效。靜脈飼餵的三名住院患者顯示出糖尿病的跡象（包括體重減輕，神經病和葡萄糖耐量降低），直到在其飼餵溶液中添加鉻為止。這些可能是其他健康狀況的症狀，鉻缺乏症很少見，因此最好由醫生進行評估。