Optimum Nutrition, 100% Whey Protein, Double Rich Chocolate, 1 lb (454 g): 蛋白質, 乳清蛋白

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產品名稱： Optimum Nutrition, 100% Whey Protein, Double Rich Chocolate, 1 lb (454 g), 產品數量： 1 lb, 0.57 kg, 12.4 x 12.4 x 17.5 cm
產品分類： 蛋白質混合物, 乳清蛋白混合物, 乳清蛋白, 蛋白質, 運動營養, 香港, Optimum Nutrition, Sports Nutrition, Protein, Whey Protein, Whey Protein Blends, Protein Blends, Amino Acids, Protein Supplements, HK

23 g蛋白質，5 g BCAA，3 g谷氨酰胺和谷氨酸，天然和人工調味，100％來自乳清的蛋白質，14份，蛋白粉混合飲料，真正的強度，真正的乳清強度，許多頂級運動員將乳清蛋白作為鍛煉後恢復的首選。乳清是一種完整的蛋白質，這意味著它提供了只能通過飲食攝取的各種必需氨基酸，並且可以迅速消化以幫助啟動恢復過程。 ON的100％乳清蛋白是一種全乳清粉末，結合了超濾乳清蛋白濃縮物（WPC）和純乳清蛋白分離物（WPI）。通過使用這些優質的蛋白質來源，我們可以在每份食物中包裝23克蛋白質，以在訓練後滿足您的肌肉鍛煉需求。 ON對細節的關注還擴展到了可混合性。使用搖杯或僅使用玻璃杯和勺子，即可將這種優質粉末即時混合，從而輕鬆混合。我們認為您會喜歡我們不妥協的方法，就像您會喜歡這種130卡路里的奶昔的味道一樣，*天然存在的氨基酸特徵，必需氨基酸（EAA），條件必需氨基酸（CAA），非必需氨基酸（NAA） ），色氨酸精氨酸天冬氨酸，纈氨酸胱氨酸絲氨酸，蘇氨酸酪氨酸甘氨酸，異亮氨酸組氨酸。

這些是目前最好的蛋白質粉補充劑。沒有使用人工香料或添加劑，並且乳清被冷加工。食用乳清蛋白是否也一樣重要？儘管您可以用魚類，肉類和雞蛋中的適當蛋白質來維持和修復，但我認為草食的乳清蛋白為您帶來明顯的恢復和結果優勢。您每天可以服用多少蛋白粉？雀巢營養研究所講習班系列。 Vega和Sun Warrior是最著名的素食主義者蛋白粉，但您可能還想嘗試有機豌豆蛋白。濃縮乳清蛋白（Wpc）：顧名思義，此處的蛋白是濃縮的。這種東西味道很好，營養成分也很好。該產品是迄今為止我服用過的最好的乳清分離蛋白粉之一。在整個研究過程中，酪蛋白產生的全身亮氨酸平衡高於乳清蛋白狀況，這導致研究人員認為，長期，中度高氨基酸血症比持續，短暫的高氨基酸血症能更有效地刺激全身蛋白質合成代謝的增加。查看有關有機蛋白粉的更多信息。

但是，如果由於醫療狀況而無法滿足日常蛋白質需求，請詢問醫生乳清蛋白是否有幫助。我所知道的相當於英國的是來自德國北部的有機蛋白公司草飼乳清。耐力運動員應集中精力攝取足夠的碳水化合物以促進最佳表現；添加蛋白質可能有助於抵消肌肉損傷並促進恢復。酪蛋白基蛋白質補充劑的時分攝取模式會刺激未受訓練的年輕男性進行抵抗訓練期間無脂肪體重的增加。為了達到該閾值，經常消耗蛋白質補充劑。通過提供快速消化的蛋白質來促進立竿見影的肌肉支持和恢復，從而在鍛煉後產生出色的震動。查看更多關於肌肉牛奶純蛋白粉的信息。馬拉鬆比賽后一周，與麥芽糊精組相比，乳清蛋白組的大多數損傷和應激生物標誌物仍顯著降低。

如果您想購買乳清分離補充劑，那麼網上有數千種客戶評論的絕佳選擇。肌酸和乳清蛋白具有獨特的分子結構，並且在您體內的作用不同。這種蛋白粉不含麩質，不含乳製品，不含大豆，非常適合素食主義者。這種乳清粉是專為鍛煉後的肌肉恢復而製成的，但根據個人需要，即使在休息日也可以食用。我過去嘗試各種蛋白質補充劑的經驗很差，並且害怕花更多的錢在另一個品牌上，但是一個朋友推薦了TG，所以我試了一下。研究表明，大豆被認為是質量較低的完整蛋白質。每個勺子都裝有蛋白質，包含30克完整的蛋白質混合物，由豌豆，南瓜籽，有機向日葵種子和苜蓿蛋白製成，有助於增強和修復肌肉。 Mattole Valley Naturals提供以香草，抹茶，生可可和平原製成的草飼乳清。通過從總氨基酸含量中減去游離氨基酸含量來計算最終（結合）蛋白含量。結果，許多製造商進一步將乳清濃縮物精製為絕對純淨的形式，即分離的。 Optimum僅使用優質膠束酪蛋白作為其金標準酪蛋白，每份包含24克蛋白質以及5克支鏈氨基酸和5克谷氨酰胺和谷氨酸。眾所周知，使用熱量會破壞食物中的營養成分。

蛋白質, 乳清蛋白: Optimum Nutrition, 100% Whey Protein, Double Rich Chocolate, 1 lb (454 g)

最好的有機食品，sunwarrior classic plus包含大米蛋白和大量氨基酸，可平衡豌豆，正大種子，藜麥和a菜等超級食品。有強有力的證據表明，在鍛煉前和/或鍛煉後消耗蛋白質會引起肌肉蛋白質合成的顯著增加。蛋白質混合物（乳清蛋白分離物，乳清蛋白濃縮物，乳清肽），卵磷脂，天然和人工香料，檸檬酸，三氯蔗糖，紅色40湖，乳糖酶。我已經使用純蛋白素約6個月，這是一個很好的代餐品或介於兩者之間的補品。在細胞運動乳清分離蛋白飲料中發現的Fd和c yellow 5是一種合法的但備受爭議的成分，與兒童多動症和全人類的某些癌症有關。與酪蛋白相比，乳清分離物補充劑可以使強度得到更好的提高。該系列蛋白質有多種尺寸，但最常見的是1、2、5和10磅的容器，每個容器的價格和份量不同。飲食中的乳清蛋白會增加運動訓練大鼠的肝臟和骨骼肌糖原水平。力量運動中的蛋白質需求和補充。我消耗了很多蛋白質，並且擁有大量蛋白質。儘管不一致，但一些研究表明，乳清蛋白可以降低膽固醇水平，降低血壓並防止Idl氧化。乳清蛋白的吸引力在於它的質地。

根據mayo診所的資料，乳清是蛋白質的重要來源，但普通乳清的味道有點像溫暖的牛奶，甚至有刺激性，這就是為什麼粉通常含有糖和調味劑的原因。使它們變得可口。進一步的分析表明，許多乳清蛋白含有添加的成分，包括那些僅包含乳清和葵花卵磷脂兩種成分的粉末，這些乳清蛋白都經過濃縮。堅果黃油是蛋白質粉的絕佳替代食品，但請檢查標籤上是否含糖。成分的質量：3，第一個成分是乳清分離物，乳清濃縮物和乳清肽的混合物。富含α-乳白蛋白的乳清蛋白可增加血漿色氨酸與其他大型中性氨基酸總和的比率，並改善易受應激困擾的受試者的認知能力。純乳清的膽固醇和乳糖含量也較低。我會推薦另一種草食乳清，它對於全年無rbgh的草食乳清具有更好的供應鏈。因此，根據性能和恢復效果，謹慎的方法似乎是讓運動員在訓練後和比賽后食用蛋白質。如您所見，確定超出蛋白質克含量的最佳乳清蛋白產品已成為一門科學。

最佳營養乳清蛋白混合物蛋白混合物：我從早上開始製作蛋白素水果冰沙，現在我很喜歡！我過去使用過最佳的營養產品，因此我購買了它們的水乳清和2：1：1回收率，它們在這裡都獲得了很高的評價，並且是很好的產品，但是水乳清中阿斯巴甜/乙酰磺胺的餘味會持續存在消費了幾個小時後，幾天后我就無休止地生氣了。評論：真正的營養乳清蛋白濃縮物有風味和無風味的品種。這種蛋白質補充劑是乳清蛋白濃縮物，乳清蛋白分離物，乳清蛋白水解物，膠束酪蛋白和蛋清蛋白的最佳混合物，可鍛煉肌肉和增強力量。快速消化的蛋白質包含高比例的必需氨基酸（Eaas）和足夠的亮氨酸，對刺激mps最有效。完美的蛋白質，可最大程度地促進生長和恢復。評論：這種酪蛋白蛋白消化緩慢，在肚子上容易吸收。這是所有天然100％乳清蛋白的糖，讓我大吃一驚-就是這樣。

我真的很喜歡這種蛋白粉，所以我最近訂購了第二個浴缸。在國際運動營養與運動代謝雜誌上發表的另一項研究證明了這一點，該研究得出結論，在兩組配對的，經過抗性訓練的雄性乳清分離物中，力量，瘦體重和脂肪量顯著增加在為期10週的強烈抵抗訓練中與酪蛋白的補充相比。我做了一些研究，看看是否能找到一種價格比以前便宜的優質蛋白質，最終我得到了這種蛋白質。碳水化合物蛋白質補充劑對不同強度運動過程中耐力表現的影響。他們比較了乳清蛋白補充劑（25 G蛋白，2,5 g脂肪和3 g cho）與卡路里等同的碳水化合物飲料（32,5 G cho）對經過抵抗力訓練的急性，完全身體抵抗力訓練方案，並在運動後10小時和24小時評估性能變量。通常基於它們提供的氨基酸含量，尤其是eaas來評估蛋白質來源。僅憑這一事實就賣給了我們這種蛋白粉，因為我們的小組成員非常熱情地不喜歡許多其他選擇的味道。

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但是，vega sport可以帶來美味，提供四種美味選擇，包括香草，摩卡，巧克力和漿果。這意味著該產品盡可能地純天然，並且蛋白質本身未變性。在我們的運動營養乳清蛋白粉商店中比較最受好評的最佳產品的顧客評論。曾擔任專家證人，並提供過與運動，補充和營養有關的證詞。增加蛋白質的攝入量和進餐頻率可以減少能量平衡和能量不足時的腹部脂肪。他們的乳清蛋白濃縮物來自肥育場，含有三氯蔗糖，乙酰磺胺酸鉀和人工香料。 Labdoor對高蛋白含量進行了測試，證明這是那裡最健康的蛋白粉品牌之一。同一項研究還發現，必需氨基酸和葡萄糖的攝入對鼓勵蛋白質合成前鍛煉最有效。

在撰寫此評論時，基於購買5磅一桶的荷蘭巧克力味，每份28克現在運動的乳清蛋白分離物的價格為$ 0.70。當女性是唯一被調查的性別時，結果一致表明補充蛋白質在達到統計學意義的幅度上似乎並未增強最大強度。抵抗運動後食用脫脂乳比食用異氮和等能大豆蛋白飲料能促進更多的肌肉蛋白積聚。如果您總是將蛋白質粉與其他強成分一起喝，這是一個很好的嘗試。