Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Casein, Banana Cream, 2 lbs (909 g): 酪蛋白蛋白質, 運動營養

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產品名稱： Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Casein, Banana Cream, 2 lbs (909 g), 產品數量： 2 lb, 1.09 kg, 15 x 15 x 25.4 cm
產品分類： 特定條件的配方, 酪蛋白, 蛋白質, 運動營養, 香港, Optimum Nutrition, Sports Nutrition, Protein, Casein Protein, Condition Specific Formulas, Amino Acids, HK

24克蛋白質，9克必需氨基酸，1克糖，天然和人工調味的，緩慢消化的優質膠束酪蛋白，100％膠束酪蛋白製成的蛋白質，27份，混合蛋白粉，真實強度，酪蛋白的真正力量，運動前和運動後立即攝取更快的蛋白質是理想的，以幫助恢復肌肉。但是在其他時間，緩慢的消化和吸收可能更為有益-包括就寢時間，這通常會使您的身體長時間不進食。酪蛋白對酸敏感，在胃中變稠。與其他蛋白質相比，我們的金標準100％酪蛋白需要更長時間才能分解成其氨基酸亞成分。通過僅使用優質膠束酪蛋白作為蛋白質來源，我們創建了一個公式，為慢速消化蛋白質提供了標準，超越了基礎知識：暢銷膠束酪蛋白，近73％的蛋白質按重量計（每33克含24克蛋白質） g份量），每份24克緩慢消化的膠束酪蛋白，每份中將近5克天然存在的BCAA（亮氨酸，異亮氨酸和纈氨酸），每勺中將近5克天然存在的谷氨酸和谷氨酰胺酸。

這些發現使我們得出結論，運動員應該尋找既快速消化又富含亮氨酸的蛋白質來源，以最大程度地提高靜止和訓練後的mps率。關於使運動員最大化mps的每份最佳蛋白質攝入量的建議是混合的，並且取決於年齡和最近的抵抗運動刺激。當女性是唯一被調查的性別時，結果一致表明補充蛋白質在達到統計學意義的幅度上似乎並未增強最大強度。這些方法已被鑑定為蛋白質效率比，生物學價值，淨蛋白質利用率和蛋白質消化率校正的氨基酸評分。乳清蛋白的攝入顯著增加了腿部苯丙氨酸的平衡，這是肌肉蛋白質的累積指標，而eaa和nea的攝入對腿部苯丙氨酸的平衡沒有顯著影響。關於蛋白質消耗和運動的大多數其他研究都針對男性。因此，確認積極的身體組成和增強女性運動員蛋白質消耗的性能是朝著完善知識體系邁出的重要一步。 Dymatize優質酪蛋白可輕鬆與水混合，沒有結塊，尤其是當搖床中有塑料網時。

酪蛋白蛋白粉是任何想要改善健康和健身狀況的人的絕佳選擇。這個更新的立場信息包括新信息，並涵蓋了影響身體活動個體的最重要的飲食蛋白質類別，這些領域包括運動表現，身體成分，蛋白質時間，推薦攝入量，蛋白質來源和質量以及各種蛋白質的製備方法。這種蛋白質補充劑包含所有九種必需氨基酸，可通過提供人體所需的所有蛋白質來幫助構建肌肉。有人認為這是減少動物高蛋白飲食期間蛋白質分解的功能。大豆蛋白，大麻蛋白，乳清蛋白，酪蛋白，膠原蛋白，豌豆蛋白等之間有什麼區別？蛋白質，碳水化合物和脂肪的常量營養素攝入量分別為16/54/30％。相反，在禁食狀態下mps速率較低，肌肉蛋白質平衡為陰性。 Jrh已從各種飲食補品和製藥公司獲得贈款，以研究包括蛋白質在內的各種補品的功效。

酪蛋白凝結並在胃中形成團塊，然後緩慢消化長達8小時，證明了氨基酸源源不斷。除了影響破壞性運動後的力量恢復外，還提出了水解蛋白的其他好處。該量表查看每份食物中所有必需氨基酸的量，並將其與當前的飲食建議進行比較。這對於肌肉蛋白質合成和肥大至關重要。他們報告說，妊娠後期從乳製品和肉類來源攝入的蛋白質較少與體重過輕有關。運動前和運動後立即需要更快地消化蛋白質，以幫助恢復肌肉活力，但在其他時間（包括就寢時間）中，身體通常會持續數小時不進食時，緩慢的消化和吸收可能更有益。它是所有重視完整有機營養的人的理想解決方案。乳蛋白中酪蛋白含量超過80％，酪蛋白是一種緩慢吸收的蛋白質，乳清蛋白中約20％的酪蛋白被迅速吸收。

酪蛋白蛋白質, 運動營養: Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Casein, Banana Cream, 2 lbs (909 g)

在運動營養中使用蛋白質混合物的基本原理。健身名人詹妮弗·妮可·李（Jennifer nicole lee）在做bsn瘦甜點蛋白奶昔的評價時說，她是一個忙碌的媽媽，每天工作12小時，我依靠我的瘦甜點蛋白來獲取足夠的蛋白質，而又不浪費時間在製作複雜的食物上。僅在粉末中就可以提供多達176克蛋白質，與四杯8盎司脫脂牛奶混合時，還可以提供33克蛋白質。基於動物的蛋白質（例如奶製品，雞蛋，肉，魚和家禽）以及分離的大豆蛋白質被認為是hbv蛋白質，因為它們含有人體所需的所有必需氨基酸。然後分離出固體物質，包括酪蛋白。另一方面，香草與漿果和其他水果等食物混合得很好，可用於增加其他食物中緩慢消化的蛋白質含​​量。結果表明，那些也吃了小點心的受試者，在整個臥床試驗中，肌肉蛋白質分數合成增加了23％，並成功保持了力量。因此，酪蛋白經常在晚上使用，以防止可能發生的蛋白質分解，因為您在睡眠時會經歷相對較長的時間而沒有食物。這種頂級蛋白質粉可將多種維生素（如a，c和d）以及鎂，鈣和磷包裝在一起，為您提供均衡的營養選擇。在沒有進食和抵抗運動的情況下，肌肉蛋白質平衡保持陰性。

血漿胰高血糖素和胰島素反應取決於人體攝入不同蛋白質溶液後氨基酸的出現率。成分：濃縮乳清蛋白（來自牛奶），分離的牛奶蛋白，果糖，天然香料，甘氨酸，酪蛋白鈣（來自牛奶），膠束酪蛋白（來自牛奶）。 Sis過夜蛋白含有26-27g牛奶蛋白（取決於風味）。睡前攝入蛋白質可改善骨骼肌對運動訓練的適應性反應。支鏈氨基酸：酶和底物調節。通過服用蛋白質粉形式的蛋白質補充劑，您可以為身體提供足夠的蛋白質，從而可以加速肌肉的恢復並促進進一步的成長。酪蛋白消化緩慢，這意味著它緩慢釋放氨基酸而不是像乳清那樣迅速釋放氨基酸。肌肉融合高級蛋白質包含濃縮物，分離物，水解物，膠束酪蛋白和完全乳蛋白的混合物。國際運動營養雜誌。蛋白質和氨基酸在抵抗運動中促進瘦體重增加和減輕人體能量缺乏期間的瘦體重減少中的作用。同樣，步行到最近的藥房也是獲得酪蛋白粉的一種方法。由於這種酪蛋白具有更快的新陳代謝作用，因此它比完全替代膳食更能用作膳食補充劑。

最佳營養酪蛋白蛋白營養素特定配方：包含所有必需氨基酸），而植物來源通常缺乏一種或多種必需氨基酸。此外，考慮到高質量蛋白質源所具有的各種其他屬性，食用更高質量蛋白質源（乳製品，雞蛋和肉類源）的組合可能是有利的。研究反复表明，喝蛋白質奶昔可以幫助減少脂肪。您是否曾經在gnc商店內找到蛋白質？蛋白質是由氨基酸形成的含氮物質。夏皮羅說，酪蛋白應包含23克至29克的總蛋白質，每份約100至140卡路里。它比乳清和酪蛋白要貴。

對於主要來自動物源的蛋白質所帶來的風險，已經引起了許多健康方面的關注。這種蛋白質也來自我們最適合男性的蛋白質，因為它不含大豆，已被證明對睾丸激素的自由流通有害。該配方將24克蛋白質包裝到每份中，並且會在您選擇的飲料中立即混合。瑣事：有關酪蛋白粉主題的事實值得了解，何時應服用酪蛋白？您可以獲得酪蛋白粉末，也可以是片劑或膠囊形式。但是，關於各種蛋白質來源與人類行為變化之間的比較，僅有有限的研究。該團隊包括營養研究人員，註冊營養師，醫師和藥劑師。所有組的上半身和下半身力量都有相似的增加，但是所有補充蛋白質的組均報告瘦體重顯著增加，脂肪減少。購買之前，您應該已經考慮過要使用酪蛋白製劑的確切用途。我晚上睡前應該吃什麼蛋白質？它的蛋白質含​​量達到90％，富含谷氨酰胺，不含阿斯巴甜。每份含13種發芽的原料，每勺含20克蛋白質，以及蔬菜，健康脂肪，7克有機纖維，益生菌，酶以及21種維生素和礦物質。底線：一些觀察性研究顯示食用a1β-酪蛋白會帶來健康問題，但該研究遠非結論性的。

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運動與運動中的醫學和科學。運動前和運動後八週補充乳清蛋白可增加瘦體重，並改善三級大學女子籃球運動員的表現。未加味的酪蛋白粉的味道介於白堊和沙子之間，並添加了一些木屑。作者得出結論，總蛋白質攝入量是肌肉肥大的最強預測指標，蛋白質時間可能對肥大的影響較小。富含α-乳白蛋白的乳清蛋白可增加血漿色氨酸與其他大型中性氨基酸總和的比率，並改善易受應激困擾的受試者的認知能力。為了確定蛋白質效率比，研究人員用飼料餵食了大鼠相關蛋白質。另外，通過購買區域產品，您可以支持當地經濟，並可以通過縮短運輸時間來保護環境。有幾種方法可用於確定蛋白質來源的質量。緩釋酪蛋白能很好地工作嗎？睡眠的作用也被認為是肌肉恢復和生長的一個因素，其想法是在就寢之前攝入蛋白質可以使蛋白質攝入分佈在24小時內得到改善。

餐後肌肉蛋白質合成的刺激與胰島素的變化無關。除了能量存儲以外，諸如酪蛋白之類的蛋白質粉末有助於酸痛相關的性能下降。大多數研究蛋白質攝入對運動表現影響的科學研究都集中在補充蛋白質攝入上。乳清是蛋白質的領導者，這是有充分理由的，但是由於具有這樣的營養成分，大麻可以為錢帶來豐厚的收益！其直接後果之一是蛋白質粉末的日益普及，該蛋白質粉末有助於增強肌肉力量，減少體內脂肪並有助於減肥。