Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Casein, Naturally Flavored, Chocolate Creme, 4 lbs (1.81 kg): 酪蛋白, 運動營養

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產品名稱： Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Casein, Naturally Flavored, Chocolate Creme, 4 lbs (1.81 kg), 產品數量： 4 lb, 2.11 kg, 28.4 x 20.6 x 20.6 cm
產品分類： 酪蛋白, 蛋白質, 運動營養, 天然香料, 無人工香料, 香港, Optimum Nutrition, Sports Nutrition, Protein, Casein Protein, Naturally Flavored, No Artificial Flavors, Amino Acids, HK

24克蛋白質，9.6克必需氨基酸，4克糖，慢效蛋白質，天然香料，無人工香料或甜味劑，100％酪蛋白蛋白質，48份，蛋白質粉混合飲料，酪蛋白的真正力量，運動前和運動後立即需要更快地消化蛋白質，以幫助恢復肌肉，但在其他時間（包括通常需要幾個小時不吃東西的就寢時間），緩慢的消化和吸收可能更有益。酪蛋白對酸敏感，在胃中趨於增稠。與其他蛋白質相比，我們的金標準100％酪蛋白需要更長時間才能分解成其氨基酸亞成分。黃金標準100％酪蛋白也不含人造香料，甜味劑和合成色素，並且僅使用優質膠束酪蛋白中的蛋白質來創建真正具有時效性的蛋白質配方，超越了基礎知識，沒有人造香料，甜味劑或合成色素，裝有膠束酪蛋白，每份24克定時釋放的蛋白質，4.7克天然存在的BCAAs（亮氨酸，異亮氨酸和纈氨酸），每勺4.7克天然存在的谷氨酰胺和谷氨酸，* 4.7 G BCAAs和4.7 G谷氨酰胺和谷氨酸。

補充酪蛋白後，血液中的氨基酸水平和體內蛋白質合成會在攝入後三到四個小時內達到峰值。大多數牛奶含有a1和a2β-酪蛋白的混合物，而某些品種的牛奶僅含有a2β-酪蛋白。血液（血漿）中eaa的濃度調節著休息和運動後肌肉內蛋白質的合成速率。這樣的印章，例如在科隆清單中，對體育領域的準備工作很重要。如果您需要高質量的酪蛋白蛋白粉，可以很好地混合併具有令人滿意的風味，請選擇Musktech 8期蛋白粉。溶解度還取決於您要在其中溶解酪蛋白粉的物質。儘管體育鍛煉個體可以通過食用全食來獲得日常蛋白質需求，但是補充食品是確保攝入足夠蛋白質質量和數量，同時減少卡路里攝入的一種實用方法，特別是對於通常需要大量攝入大量蛋白質的運動員。訓練。一些健美運動員認為，氨基酸補充劑可能有益於肌肉發育，但在已經包含足夠蛋白質攝入量的飲食中，無需食用此類補充劑。

與對照組相比，乳清和酪蛋白均顯著增加了亮氨酸的平衡，但是兩種蛋白質來源在氨基酸攝取和肌肉蛋白質平衡方面均未發現差異。填充有多種維生素和礦物質以及經過微濾的最佳乳清蛋白分離物，它是鍛煉後的理想蛋白質補充。 Sma擔任營養顧問。運動員使用多種蛋白，包括乳清，酪蛋白，牛奶和大豆或蛋基蛋白，每種蛋白在食用時具有不同水平的氨基酸生物利用度（Campbell等人。乳清蛋白有助於肌肉鍛煉，尤其是在劇烈運動後，類似於肌肉藥戰，pro jym是一種蛋白質混合物，這意味著它包含幾種不同類型的蛋白質，您的身體在一整天的不同時間可以使用。上半身和下半身的力量增加，但所有補充蛋白質的組均報告其瘦體重顯著增加，脂肪減少；運動營養產品中消化酶的普及率近年來有所上升，許多產品現在都含有蛋白酶

野獸運動營養野獸蛋白質的價格為每2磅$ 23,99。潮汐水解產物產生的血漿血漿峰值水平分別比牛奶和葡萄糖溶液所引起的峰值高兩倍和四倍，血漿氨基酸與肽水解產物中胰島素反應之間的相關性為0.8。它們是60％到80％的蛋白質，其餘是脂肪和碳水化合物。閱讀我們的纖維素Cor功能蛋白完整評論，或在亞馬遜上查看價格。酪蛋白因其在腸道中的吸收速度較慢而眾所周知，是一種延時釋放蛋白。裸露的酪蛋白蛋白粉，按其特性，可以去除所有人造香料，甜味劑和色素，並且是100％純的膠束酪蛋白蛋白。遵循傳統的抵抗訓練計劃，在中老年男性中補充肌酸和蛋白質對肌肉力量的影響。

酪蛋白, 運動營養: Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Casein, Naturally Flavored, Chocolate Creme, 4 lbs (1.81 kg)

酪蛋白蛋白非常適合在您入睡前或早晨起頭服用，以維持您一整天的生命。Labrada營養100％膠束酪蛋白是典型的labrada產品-高品質，合理的價格。由於酪蛋白僅用作膳食補充劑，因此無法替代健康均衡的飲食。貝克說，當我開始減少奶昔使用並嘗試從全食中獲取大部分蛋白質時，這些症狀完全消失了，我也開始在健身房鍛煉後看到更好的效果。睡眠的作用也被認為是肌肉恢復和生長的一個因素，其想法是在就寢之前攝入蛋白質可以使蛋白質攝入分佈在24小時內得到改善。鎘引起特別的關注，因為它會積累並損害腎臟，腎臟是那些蛋白質攝入過多會損害的器官。一些觀察性研究已經開始將α1酪蛋白與健康問題聯繫起來，例如2型糖尿病和心髒病（23、24、25）。查看更多關於肌肉牛奶純蛋白粉的信息。

我向所有尋求高質量酪蛋白的人推薦100％的這種酪蛋白。在整個研究過程中，酪蛋白產生的全身亮氨酸平衡高於乳清蛋白狀況，這導致研究人員認為，長期，中度高氨基酸血症比持續，短暫的高氨基酸血症能更有效地刺激全身蛋白質合成代謝的增加。原料供應商和出售膳食蛋白質補充劑的品牌公司提供了部分資金，支持了issn。成為考生加會員，您將獲得有關300多種補充劑的最新營養研究，涵蓋500多種不同的健康目標，結果，狀況等。耐力運動員應集中精力攝取足夠的碳水化合物以促進最佳表現；添加蛋白質可能有助於抵消肌肉損傷並促進恢復。酪蛋白粉本身可能已經具有不同的組成，導致了不同的類型。每份包含25克市場上生物利用度最高的蛋白質，以及天然存在的Bcaas。高蛋白質攝入會導致身體不適的神話已經被揭穿了很多次。蛋白質消化率對年輕人和老年人的蛋白質更新的影響。

最佳營養酪蛋白：三明治含3盎司雞肉和8盎司一杯全脂牛奶，可提供約40克蛋白質，是平均180磅所需72克蛋白質的一半以上人和體重120磅的人所需要的48克中的大部分。緩慢消化的蛋白質不含麩質，但在巧克力調味粉中確實包含天然香料和添加劑，例如可可，海鹽和甜葉菊葉提取物。除了進行生產運行測試外，還通過知情運動認證的產品每年在零售級別進行盲抽樣，最多每年四次，並且可以在知情運動中找到測試結果。運動員可以考慮多種蛋白質來源，每種蛋白質都有自己的優點和缺點。這種蛋白質也來自我們最適合男性的蛋白質，因為它不含大豆，已被證明對睾丸激素的自由流通有害。此外，重要的是要強調指出，在大多數引用的研究中，與安慰劑/對照相比，蛋白質乾預可帶來更大但非統計學意義的強度改善。隨著市場上有大量的選擇，選擇最好的蛋白質粉可能會有些棘手。我見過肌肉以相同的速度生長/維持，因此它可以像蛋白質奶昔一樣起作用，但是在體重方面卻沒有任何顯著變化。外源氨基酸刺激人的肌肉合成代謝，而不會干擾對混合餐食的反應。

但是，並不是每個人都需要額外的蛋白質。早期發現確定平均氨基酸含量約為16％（重量）的氮，導致使用6,25（1 / 0,16）作為轉化因子。馬斯特里赫特大學的研究人員指出，飲食蛋白質的增加，睡眠前的攝取和運動類型的結合是肌肉增長和機能提高的原因。這種蛋白粉有2磅或4磅的包裝，也有單獨包裝的小袋裝，是夜間恢復的理想之選。蛋白粉是結束齋戒的好方法嗎？這種蛋白質粉具有多種礦物質和維生素，以及乳清和酪蛋白的精細混合物，無疑是市場上最好的蛋白質粉之一。蛋白質粉不好的一些徵兆是什麼？ Cellucor cor-performance蛋白是瘦肉，緩慢消化的酪蛋白和鈣的極好來源，鐵的巧克力味更豐富。

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抵抗運動後，牛奶攝入會刺激淨肌蛋白合成。每份可保持22克高蛋白，並具有誘人的巧克力風味或無風味，其蛋白質含量更高。這種持續的輸送確保氨基酸不斷地流向肌肉，這意味著您在睡眠時會長大。 Pja曾在美國心臟協會顧問委員會（首都地區）任職；在動態營養營養科學顧問委員會和isagenix international llc任職；擔任isagenix international llc的付費顧問； Prize llc的創始人兼首席執行官，這是一家擁有geniofit應用程序的健康和健康顧問公司。 xtend pro乳清蛋白粉及其純淨的乳清蛋白分離物，氨基酸和低碳水化合物，低麩質含量是鍛煉後恢復肌肉的理想成分。 Mjo擔任營養不足諮詢委員會的成員，並已從出售補充蛋白的公司獲得了外部資金。由於乳清迅速增加了蛋白質的合成，而酪蛋白則阻止了蛋白質的分解，因此將兩者結合是理想的。這就是為什麼我每天早上鍛煉後都將乳清蛋白（也從那時開始）和2勺酪蛋白作為鍛煉後的一餐。

蛋白質攝入對力量/力量運動員的力量，身體成分和內分泌變化的影響。底線：與乳清一樣，酪蛋白已被反复證明與阻力訓練相結合可增加肌肉生長和力量。酪蛋白是蛋白質，更具體地是乳蛋白質。蛋白粉混合物用巧克力調味，並得到了主要運動員的認可。查看更多：攝入過多蛋白質對您有害嗎？乳清蛋白和酪蛋白蛋白在增強性能方面似乎沒有差異，並且兩者均被證明對女性運動員的運動成績有益，無論是強度還是身體成分。研究人員還指出，一旦蛋白質超過每公斤體重1.6克（G）（或每磅體重0.73克），參與者將沒有任何其他好處。 E，每天的總蛋白質攝入量較大）可能確實具有合成代謝作用。

製造商不僅可以更快，而且可以更溫和地攝取蛋白質。酪蛋白是一種緩慢消化的蛋白質，因此，它在人體中的停留時間更長，並且作用時間更長，這就是為什麼它經常在睡前服用（床（如果您的目標是鍛煉肌肉並可能增加體重））來構建新的肌肉組織並促進瘦肌肉的生長。如果您想進一步減緩酪蛋白粉的新陳代謝，還可以添加10-20毫升亞麻籽油，這些研究人員將3種850卡路里的混合常量營養素膳食與3種850卡路里的膳食搭配3種180卡路里的氨基酸進行了比較。餐間碳水化合物零食。男性休息和抵抗力鍛煉後的膠束酪蛋白。蛋白的主要作用是防止肌肉分解。我們的蛋白粉配方使用經臨床證明可在更短時間內鍛煉更多肌肉的添加成分