Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Whey, White Chocolate, 5 lbs (2.27 kg): 乳清蛋白, 運動營養

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產品名稱： Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Whey, White Chocolate, 5 lbs (2.27 kg), 產品數量： 5 lb, 2.45 kg, 20.6 x 20.6 x 31.6 cm
產品分類： 乳清蛋白混合物, 乳清蛋白, 蛋白質, 運動營養, 香港, Optimum Nutrition, Sports Nutrition, Protein, Whey Protein, Whey Protein Blends, Amino Acids, HK

24克蛋白質，5.5克BCAA，4克谷氨酰胺和谷氨酸，天然和人工調味，乳清蛋白分離物-主要來源，蛋白質粉末混合飲料，乳清蛋白的100％，73份，真正的強度，乳清蛋白的真正強度，乳清蛋白分離物（WPI）是目前存在的最純淨的乳清蛋白形式。 WPI的使用成本高昂，但在金錢可以買到的最好的蛋白質中排名第一。這就是為什麼它們是您在“黃金標準100％乳清”標籤上閱讀的第一個成分的原因。通過使用WPI作為主要成分以及優質的超濾乳清蛋白濃縮物（WPC），我們可以在每份中包裝24克的肌肉構建蛋白。 ON對細節的關注還擴展到了可混合性。使用搖杯或僅使用玻璃杯和勺子，即可將這種優質粉末即時混合，從而輕鬆混合。毫無疑問，這是測量所有其他乳清蛋白的標準，超越了基礎知識，重量百分比為77％的蛋白質（每31份量為24 g蛋白質），乳清蛋白分離物（WPI）主要成分，乳清中的乳清蛋白微餾分蛋白質分離物和超濾乳清蛋白濃縮物，每份超過4克谷氨酰胺和谷氨酸。

我們正在尋找一種蛋白質粉，它比典型的補充劑更容易混合，喝起來更順滑，更美味。每32克湯匙不僅獲得28克大量蛋白質，而且該蛋白質完全來自草食，無激素的美國奶牛。蛋清是一種高品質且易於消化的完整蛋白質。乳清是水溶性的，比其他蛋白質吸收更快，這意味著肌肉可以更快地獲取所需的營養，這在艱苦的鍛煉之後非常必要。乳清蛋白是最常見的蛋白質來源之一，來自牛奶。他們的蛋白質奶昔味道很好，在獨立的蛋白質含​​量測試中得分很高。由豌豆，南瓜籽和苜蓿蛋白組成，這種混合口味最好與水果冰沙混合。結果，許多製造商進一步將乳清濃縮物精製為絕對純淨的形式，即分離的。由於這個原因和其他健康益處，我建議使用乳清蛋白。了解有關如何根據您的需求選擇蛋白質粉的更多信息，並在下面獲得我們的前12個精選。最便宜的蛋白質粉往往具有最多的填充劑和添加劑，因此在訂購之前，應仔細檢查其含量。 7，Quest香草奶昔蛋白粉Quest使用三氯蔗糖和角叉菜膠。這可能是由於納入了利用受過訓練和未經訓練的受試者以及每天攝入蛋白質攝入不足的個體的研究而導致的。

點評：這種品牌的膠束蛋白粉消化緩慢，非常適合回收。此外，考慮到高質量蛋白質源所具有的各種其他屬性，食用更高質量蛋白質源（乳製品，雞蛋和肉類源）的組合可能是有利的。儘管不一致，但一些研究表明，乳清蛋白可以降低膽固醇水平，降低血壓並防止Idl氧化。實際上，沒有得到足夠蛋白質的運動員會承受一些肌肉損傷，並且需要更長的時間才能恢復。水解配方奶粉所含的蛋白質被分解成比牛奶和大豆配方奶粉中較小的蛋白質。使該產品在市場上所有蛋白粉中脫穎而出的原因是，該產品的巨大優勢在於沒有副作用或腹脹。生命蛋白膠原蛋白肽的無味版本保持其銷售的真實性，當混入一杯咖啡時完全無法檢測到。

如果您正在尋找能夠表達其含義的產品，那麼您絕對應該選擇這種優質的蛋白粉。以分離形式出售的最純淨的草飼蛋白粉通常僅含有一種非常小的添加劑，例如向日葵卵磷脂，可幫助蛋白質溶解從而易於混合。乳清蛋白分離物：比wpc消化更快；通常也將其從所有碳水化合物中除去，因此也除去了乳糖，使其適合許多乳糖不耐症的人。一包25克含建議含量的每日蛋白質35pc。將勺子混入早晨奶昔中，以增強蛋白質，維生素a（每日價值的20％）和3克飽和纖維。乳清蛋白是奶酪製造過程的副產品，可提供大量必需的氨基酸，這些氨基酸是蛋白質在體內執行功能所必需的。他們發現，攝入牛奶蛋白的參與者比對照組和大豆組增加了更多的瘦肉和脂肪。總之，免疫球蛋白和gmp與乳清的抗微生物和抗病毒作用有關，以及它如何增強免疫系統。

乳清蛋白, 運動營養: Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Whey, White Chocolate, 5 lbs (2.27 kg)

大麻蛋白來源於大麻植物中較不有趣的部分，可提供大量易於消化的纖維（此處為8克），使其成為很好的鍛煉前粉末。您不必在健身房抽筋。哦，好吧，我覺得很多人都只是從沃爾瑪的貨架上購買乳清蛋白，而沒有考慮任何成分。進行阻力鍛煉後獲取良好的蛋白質來源對於最大化肌肉的形成很重要。全天食用富含蛋白質的膳食的時間可能會影響運動適應。因此，當要最大限度地提高蛋白質合成時，乳清攝入對於鍛煉前和鍛煉後的工作非常有用。他們有多種脫穎而出的方法，包括使用真正的草飼認證乳清，添加谷氨酰胺和谷氨酸，添加益生菌，以及獲得nsf認證的運動和明智選擇。結果是分離出幾乎沒有糖，脂肪或乳糖的干淨，高質量的乳清蛋白分離物。運動後消化的蛋白質可提供人體修復和建立新肌肉所需的氨基酸。

分別定量了游離氨基酸的水平。一項發現蛋白質定時有益的研究是在有經驗的經過抗性訓練的雄性中進行的。該乳清粉由乳清蛋白肽和乳清蛋白分離物製成，並通過添加3克肌酸一水合物進行了強化。不幸的是，目前檢查這些蛋白質源調節運動表現和訓練適應能力的研究很有限。點評：黃金標準的乳清氣味好，味道好，並且易於與您喜歡的任何牛奶或果汁混合。很少有研究調查延長飲食蛋白操作時間（一周或更長時間）對耐力性能的影響。幸運的是，許多國家都在美國生產草飼乳清蛋白粉。獎勵：雖然不是蛋白質粉，但一定要檢查素食主義者的生命，它能使氨基酸恢復活力。

最佳營養乳清蛋白混合物：以微量營養素補充劑動物白蛋白而聞名，動物也是嚴重起重者的乳清補充劑的所在地。牛奶和大豆蛋白在年輕人和老年人中支持肌肉蛋白質合成和肌肉蛋白質積聚的作用。作為最常見的蛋白質補充劑，乳清存在於大多數蛋白質粉，條狀食品，增重劑，零食等中。有什麼比一些蛋白質和優質的老式燕麥更好的方法呢？物超所值，宏指令宏，由肌肉藥物製成的蛋白質的均衡混合物，是我最推薦的蛋白質粉品牌之一。最佳營養是營養補品中的佼佼者，如果統治者擁有強大的力量，那將是黃金標準的乳清。乳清蛋白也可能與某些藥物相互作用。該聲明建議在運動前吃蛋白質含量適中的低脂，高碳水化合物的零食，以使肌肉可利用燃料。如上所述，iso100通過提供水解的乳清分離物在您的過程中增加了一個額外的步驟，您的身體可以立即使用。

最佳營養金標準100％乳清蛋白粉具有24克蛋白質，120卡路里和3克碳水化合物的含量，是高品質，有效蛋白粉的理想選擇，而且它具有極佳的營養價值減肥的人的選擇。它還可能有助於上調改善生物能途徑所必需的蛋白質的基因表達。但是，使乳清蛋白比其他形式的蛋白質領先得多的最關鍵因素是消化率。然而，僅有初步證據調查乳清蛋白是否對與低穀胱甘肽有關的人的健康產生有意義的影響。支鏈氨基酸和中樞疲勞。這就是為什麼我非常謹慎地選擇哪種蛋白質，甚至那些所謂的純素蛋白質也不如它們聲稱的那樣好，並且具有不良的添加劑或刺激性。它包含菠蘿蛋白酶，菠蘿蛋白酶，它確實有助於消化蛋白質，因此可用於肌肉。

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堅果醬是蛋白質粉的絕佳替代食品，但要檢查標籤上是否含糖。鑑於受試者已經習慣性地消耗1.9 g / kg / d的蛋白質，並且對於從事高強度，爆發性運動的運動員可能具有特殊的意義，這一點尤其值得注意。在撰寫本評論時，每28克現購的運動乳清蛋白分離物的價格為$ 0,70，基於購買5磅桶的荷蘭巧克力味。由於蛋白質粉經過加工，因此比蛋白質食品提供更多的生物利用氨基酸。如前所述，受試者已經消耗了1.9 g / kg / d的蛋白質，因此通過補充添加其他蛋白質的影響可能較小。運動後消耗的蛋白質被認為可以最大程度地刺激mps的產生，可能不會產生相同的影響。餐後刺激肌肉蛋白質合成與胰島素變化無關。

我發現，如果您想要一種優質，高品質，具有很好的可混合性和一半味道的蛋白質，那麼您會陷於充滿添加劑的東西中：人造甜味劑（已經證明與它們混在一起）胰島素水平），人造香料，防腐劑以及您的身體可能不需要的許多其他東西。這種完整的蛋白質展現出13種原始和有機的豆芽，每份含17克蛋白質，人體所需的所有必需氨基酸，以及茶和肉桂提取物。就個人而言，我們發現，如果您可以忍受乳清並且願意使用諸如vitamix之類的攪拌機，則草飼乳清濃縮物與一種單一成分的混合效果就很好，味道也很好。我一生經歷了大量的乳清蛋白，幾乎嘗試過每個品牌。運動對蛋白質需求的影響。在蛋白質攝入之前進行鍛煉可以使年輕男性和老年男性更多地使用膳食蛋白質衍生的氨基酸進行從頭肌肉蛋白質合成。這意味著該產品盡可能地純天然，並且蛋白質本身未變性。他們還在非運動乳清中添加了bcaas，但其中僅含4.7g。

每份包含14克具有完整氨基酸特徵的蛋白質。最近，我從另一個正在秘密更改其配方的品牌轉到軍團乳清，我無法確切了解他們在做什麼。湯姆奧利弗營養有限公司是一家年輕的英國公司，致力於將新鮮，創新，天然的原材料整合在一起，從而有益於我們的整體健康和特殊狀況。經過一個半小時​​的搖動，我們發現三種蛋白質粉末比其他粉末突出。 2），在冷加工乳清中發現Bsa和免疫球蛋白的含量較高。