Optimum Nutrition, Gold Standard, Pre-Workout, Blueberry Lemonade, 10.58 oz (300 g): 一水肌酸, 肌酸

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產品名稱： Optimum Nutrition, Gold Standard, Pre-Workout, Blueberry Lemonade, 10.58 oz (300 g), 產品數量： 10.58 oz, 0.39 kg, 9.4 x 9.4 x 11.9 cm
產品分類： 一水肌酸, 肌酸, 肌肉製造者, 咖啡因, 興奮劑, 鍛煉前補品, 運動營養, 經禁用物質測試, 香港, Optimum Nutrition, Sports Nutrition, Pre-Workout Supplements, Stimulant, Caffeine, Muscle Builders, Creatine, Creatine Monohydrate, Banned Substance Tested, Pre-Workout, Workout, Supplements, Coffee, Muscle, HK

175毫克咖啡因天然來源，1.5克β-丙氨酸，3克肌酸一水合物，經禁用物質測試，天然和人工調味，能量+專注力+耐力，膳食補充劑，30份，CarnoSyn肌肽合成劑，Creapure，精通體育的知情選擇，真正的力量。

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一水肌酸, 肌酸: Optimum Nutrition, Gold Standard, Pre-Workout, Blueberry Lemonade, 10.58 oz (300 g)

如果這是您的預鍛煉類型，而您正在尋找飽滿的刺痛感，極強的能量增強能力，並且味道像直打果汁機，那麼這不是您的預鍛煉。國際運動營養與運動代謝雜誌。由於它具有刺激性，鍛煉前的混合物可能會給您過多的能量，使您無法入睡和保持睡眠狀態。當以補充劑形式服用時，bcaas不需要任何消化，可以迅速吸收到血液中。在訓練過程中，不再有疲勞和疲憊的感覺，也沒有比以往任何時候都更強烈，更有爆炸性的鍛煉所需要的更高能量。 1鍛煉前的肌酸增加了失敗的時間和工作能力。每個舉重運動員肯定都聽說過肌酸。建立肌肉需要時間，而且沒有捷徑。因此，本文研究了一些最好的不含肌酸的運動前補品，您可以將它們視為替代品，並回顧前11名，包括每種優點和缺點。

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任何接受常規訓練的人都希望提高其運動表現，並從隨後的訓練計劃中獲得更好的成績和肌肉增長。正確地說，補充運動前補充劑可以使您的身體成敗，某種程度上講。肌酸的良好食物來源包括野味或野魚。在20多歲/ 30多歲的整個過程中，我一直處在良好的狀態（6’2，225磅體重，低脂肪指數），但是隨著我們家庭的成長，我的運動習慣和飲食習慣開始下降-3個孩子現在6歲了，年齡較小（包括新生兒），3隻狗（包括一隻小狗），最近搬到新家，新學校，運動季節等-生命加速了，舉重/調理/減肥很好，所有這些都掉了下來我的優先事項清單。在這種情況下，我們不建議您使用預先鍛煉，但如果您決定這樣做，則應使用較小的食物或購買無刺激性的鍛煉。研究表明，咖啡因可減輕運動強度，從而對運動成績產生積極影響。

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