Optimum Nutrition, Gold Standard, Pre-Workout, Green Apple, 10.58 oz (300 g): 一水肌酸, 肌酸

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產品名稱： Optimum Nutrition, Gold Standard, Pre-Workout, Green Apple, 10.58 oz (300 g), 產品數量： 10.58 oz, 0.39 kg, 9.4 x 9.4 x 11.9 cm
產品分類： 一水肌酸, 肌酸, 肌肉製造者, 咖啡因, 興奮劑, 鍛煉前補品, 運動營養, 經禁用物質測試, 香港, Optimum Nutrition, Sports Nutrition, Pre-Workout Supplements, Stimulant, Caffeine, Muscle Builders, Creatine, Creatine Monohydrate, Banned Substance Tested, Pre-Workout, Workout, Supplements, Coffee, Muscle, HK

175毫克咖啡因天然來源，1.5克β-丙氨酸，3克一水肌酸，經禁用物質測試，天然和人工調味，能量+專注力+耐力，膳食補充劑，30份，CarnoSyn肌肽合成劑，Creapure，精通體育的知情選擇，真正的力量。

該補充劑富含強效興奮劑，咖啡因和肌酸，可為您的鍛煉提供極大的注意力和精力。由於咖啡因和其他促進新陳代謝的成分，可以達到此效果。補充肌肉的補品可以改善抵抗訓練中的身體機能，並有助於刺激肌肉生長。該法案將有助於確保補品製造商將更安全的產品放在貨架上，尤其是因為該法律還迫使製造商為任何引用的主張提供證據。它依靠甜菊糖作為甜味劑，並提供關鍵的鍛煉前成分，例如精確劑量的l-瓜氨酸和l-精氨酸，以達到最佳效果。該補充劑含有適量的咖啡因和其他綠色成分，例如覆盆子酮，仙人掌果提取物和綠茶提取物。有些補品甚至包含荒謬的成分，例如鹿茸，以增加胰島素生長因子1的水平。胰島素生長因子1是人體自然產生的一種激素，可抵抗抵抗訓練以增加肌肉和組織生長。 6，大多數不含無機硝酸鹽，經證實可幫助鍛煉能量並增加血管舒張作用。

X5含有適量的咖啡因，但用戶始終可以嘗試滿足其需求的精確量的咖啡因。需要更多的研究來解決在肌肉肌酸含量，身體成分和高強度運動表現中補充高劑量肌酸的時機問題。儘管其他非肌酸預處理配方都依賴一氧化氮增強劑，但這種驚人的產品將其限制在極限。 β-丙氨酸對肌肌肽和運動表現的影響：對當前文獻的回顧。展望未來，我們希望原產地能進入前1-3個最佳鍛煉前範圍。不含咖啡因的咖啡的咖啡因含量約為普通咖啡的十分之一或更少。鍛煉前的減肥專注於生熱。它正在失去動力，並且湧現出太多好的預訓練來威脅它的排名。柚皮苷是柑橘類水果中常見的黃烷酮糖苷。硫胺素通常在鍛煉前補充劑中用作能量和免疫促進劑。

最後，一些鍛煉前補品含有其他氨基酸，無論是支鏈氨基酸還是蛋白質，都有助於促進運動後的肌肉恢復。他們的運動前多產表現良好，代表了他們對安全補充劑的承諾。奇怪的是，培訓師會做一件事情（鍛煉前），並告訴他的客戶不要做同樣的事情。咖啡因，牛磺酸，bcaas，肌酸等的混合物可帶來極佳的效果。理想情況下，您應該在鍛煉前30分鐘服用運動前補充營養，訓練大約一個小時，然後再搖動蛋白質。簡而言之，沒有它對您不利，而且其他任何鍛煉方式也沒有。作為鍛煉前，它還含有咖啡因和其他促進一氧化氮的成分。

一水肌酸, 肌酸: Optimum Nutrition, Gold Standard, Pre-Workout, Green Apple, 10.58 oz (300 g)

我也了解到，補品行業是一個價值數百萬美元的行業，那裡的許多產品都是垃圾。它可以為您提供良好鍛煉所需的能量。有趣的是，與安慰劑相比，僅運動後肌酸會導致瘦組織質量增加。肌酸一水合物是肌酸的一種純淨形式，通常存在於許多鍛煉前和鍛煉後產品中。進行鍛煉前的最佳建議是閱讀標籤並按照說明進行操作。肌酸負荷階段可能會由於肌肉水分含量增加以及細胞內磷酸肌酸和肌酸濃度升高對肌肉糖原儲存的滲透作用而使體重增加約2％76，這可能會損害跑步和其他運動中與體重相關的表現。 sculthorpe等[78]報告稱，體重影響了能量需求77，連續5天補充25 g肌酸會降低肩部伸展，外展和踝背屈的活動範圍，並且由於增加了水分在細胞中的保留而增加了這種影響肌肉僵硬和神經從神經紡錘體流出。洛弗爾說，事實上，鍛煉鍛煉前的攝取可能值得。

如果太靠近鍛煉身體，您可能會胃部不適。肌酸支持蛋白質合成，這是負責自然肌肉生長的化學過程。過量的咖啡因會使您感覺像狗屎一樣，鍛煉也很爛。如果您已經有高血壓問題，那麼前鍛煉可能是個問題。如果您正在尋找最佳的品嚐，最佳的工作方式以及最適合您的天然天然鍛煉前能量飲料，那麼您已經找到了！在購買健身前，您需要檢查標籤並尋找適合​​您的健身目標，訓練水平等的成分。 Powher提供了市場上各種健美鍛煉前補充劑的獨特替代品。當以補充劑形式服用時，bcaas不需要任何消化，可以迅速吸收到血液中。確保檢查要服用的產品的成分標籤，以確保您不加倍補充肌酸。 c4高性能粉末的能量方麵包含咖啡因和牛磺酸的爆炸性混合物，可提供無與倫比的聚焦力和能量。

最佳營養咖啡因肌酸一水合物：α氨基是終極性能，水合和恢復性運動飲料粉末。大多數鍛煉前補充劑都含有引起刺激的物質。透明的實驗室預鍛煉產品是市場上最精良，最受科學支持的產品之一。出於這個原因，這篇文章仔細研究了一些最佳的無肌酸運動前補品，使您免於投資後者的麻煩。 Kaged肌肉是由科學家，配方設計師和運動員組成的補充公司。它還包含β-丙氨酸和甜菜鹼，通過允許健美者以更多的體重做更多的動作來幫助肌肉鍛煉。保持最佳狀態與訓練肌肉有關。

HCl僅代表鹽酸鹽，它是肌酸與鹽酸結合的一種形式。 Betancourt營養牛no和山竹素是同類產品中最早的鍛煉前配方之一。以下是dsn鍛煉前配方中每種成分的分類及其如何促進能量，耐力或增強肌肉的功能。完整的無興奮劑的運動前補充劑應支持所有這些好處。是的，嘗試其中的一半，它仍然是咖啡因以及其他所有刺激物的一部分。但是，您當然可以確定自己不超過硝酸鹽閾值，或者不要在刺激性產品（例如鍛煉前和減肥產品）上加倍。已有超過500項關於補充肌酸的人體工程學益處的研究，其中超過70％的研究產生了顯著的性能改善，而沒有任何有害的副作用。運動後期低和中劑量的咖啡因可改善受過訓練的自行車手的運動表現。

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由於預鍛煉旨在幫助您完成特別艱苦的鍛煉，因此得知它們為您的系統提供糖，咖啡因和其他促進能量的興奮劑就不足為奇了。我嘗試了其中的數十種，研究了數十種，並與眾多補品公司進行了交談。因此，作為科學家，我們可以說出充分的理由認為，如果長期服用肌酸，對肌體健康是有益的。運動過程中和運動後的蛋白質代謝受性別，年齡，強度，持續時間和運動類型的影響91，力量運動影響肌肉蛋白質更新，該蛋白質蛋白質代謝可持續長達72小時，並且有證據表明，在運動過程中攝入時間和蛋白質來源恢復可以調節蛋白質的合成並影響肌肉肥大122，久坐不動的成年人119當前建議的飲食津貼為0.8 g / kg /天，而運動員需要攝入更多的蛋白質，範圍為1,2-2， 0 g / kg / day 5蛋白質的類型以及因此的消化率，氨基酸的量和類型會影響蛋白質的合成122，抵抗力鍛煉後的前兩個小時，牛奶攝入的肌原纖維蛋白質合成率高於牛肉，但差異無統計學意義。在5小時124後觀察到，與牛肉攝入相比，菲利普斯146在牛肉攝入後顯示出更高的肌肉蛋白質合成。飲食中硝酸鹽補充對健康成年人耐力運動表現的影響：系統評價和薈萃分析。如果我進行預鍛煉，我可以服用其他補品嗎？

這意味著當我們的肌肉用盡能量存儲時，肌酸有助於以相當快的方式補充這些能量存儲。同時，咖啡因顯然是一種促進能量和提高機敏性的興奮劑，研究表明它也可以幫助改善運動表現。這種物質可以在鍛煉之前或之後服用。我不經常使用運動飲料，所以我認為我沒有建立起任何一種寬容的能力，但我必須有。咖啡因攝入量對肌肉力量和力量的影響：系統評價和薈萃分析。 β-丙氨酸對肌肌肽和運動能力的影響：文獻綜述。預先定型的鍛煉前補充很容易混合，推薦給那些需要非常集中精力和精力來進行鍛煉的運動員。

大多數體育鍛煉應該在您去健身房之前大約20-30分鐘進行。請記住，許多人（包括我在內）在鍛煉之前會先走兩勺。透明實驗室無刺激的預鍛煉前訓練系列的一部分，是目前市場上最好的無咖啡因的前鍛煉補充劑。不含刺激物的成分建立在經臨床劑量和科學支持的成分之上，這些成分經證明可最大化鍛煉效果並產生效果。肌酸可能是鍛煉的原動力。什麼是最好的鍛煉前補充？在鍛煉過程中以及鍛煉後大部分時間裡，我都喜歡集中精力和感覺。這種卓越的配方包含最有效，最強大的無刺激能量促進劑和性能增強劑，使您的運動課程更上一層樓，而不會出現咖啡因引起的抖動和其他副作用。

Engn切細了：儘管許多補品店的engn切細很高，但我們認為它以低廉的價格標籤是唯一以消費者為中心的優勢。許多使用肌酸的運動員講述了在兩次鍛煉之間恢復能力有限的情況下，他們進行更好的鍛煉的能力增強。

Matan。美味的。我會盡力的美味的！我有最好的鍛煉前。大阿氣。值得嘗試。非常好。前。推薦

感覺很好，比其他壓力瓶更容易飲用！

這很容易喝。我覺得這可行。

在進行肌肉鍛煉和從事身體外鍛煉之前，我對早上的工作有些厭倦，有時我會喝酒。您可以集中精力工作兩個小時。

青蘋果味。您可以直接溶於水。當香蕉味酪蛋白的味道累了時很好！

我已經嘗試了許多不同的前鍛煉方法，這是僅有的幾處沒有給我來自β-丙氨酸的刺痛皮膚，同時仍然為我提供足夠能量的方法之一。通過鍛煉。確實，這確實給了我額外的推動力，以淘汰那些最後幾個關鍵代表。一段時間後，您確實對咖啡因產生了耐受性，所以我將劑量提高了一半。在那之後的任何事情，您都應該停下來，也許每個月大約一個星期。我嘗試了大多數口味，不得不說，最好的果汁飲料是。雖然他們都是好人。

非常適合那些適合做交叉運動的人

提供很好的聚焦力和良好的打氣效果。咖啡因含量較高，因此必須在一天中的早些時候服用

味道很好，我覺得訓練會繼續下去！

因為它含有大量的咖啡因，所以我認為在訓練之前這是很好的。我認為大約20分鐘即可獲得效果。味道是正常的，但是如果您不擅長，我覺得如果您喝了助洗劑就沒有問題。

訓練前喝酒有效。我感覺不到鍛煉前特有的刺痛感。肌肉張力完全不同。感覺像南瓜。

嗨，什麼時候可以重新訂購此產品？
這次休假前的牛奶店免費嗎？有人知道嗎？謝謝你的回答！

我不知道我不是為HerbshopHK工作的。