Optimum Nutrition, Micronized Creatine Powder, Unflavored, 10.6 oz (300 g): 一水肌酸, 微粉化肌酸

HK$ 55.00

网上商店 >>

產品名稱： Optimum Nutrition, Micronized Creatine Powder, Unflavored, 10.6 oz (300 g), 產品數量： 10.6 oz, 0.34 kg, 14.5 x 7.6 x 7.6 cm
產品分類： 一水肌酸, 微粉化肌酸, 肌酸, 肌肉建造者, 運動營養, 香港, Optimum Nutrition, Sports Nutrition, Muscle Builders, Creatine, Micronized Creatine, Creatine Monohydrate, Muscle, Supplements, HK

5克肌酸，0卡路里，用Creapure製成，57份，肌酸補充劑，肌酸的真正強度，經過高度研究的肌酸一水合物經證明與高脂肪結合可支持肌肉力量，力量和大小。強度活動。我們的微粉化肌酸粉是用Creapure（一種以其卓越純度而聞名的肌酸一水合物）製成的。它也被微粉化（使顆粒更小），因此與非微粉化肌酸補充劑相比，我們的粉末更容易混合，並懸浮在液體中的時間更長。

他們專注於開發純保健品，並在nsf，gmp和fda監管設施中生產其所有產品。每天以5克劑量向素食者補充肌酸，持續6週。當人們遵循中等劑量的協議攝取一天中均勻分佈的數小劑量的少量厘米時，肌酸ine留的這種增強將導致體重明顯增加。此補品重點在於克服服用肌酸粉的最不愉快的方面：粒狀質地。肌肉中肌酸含量的增加與體重增加有關。因此，避免服用肌酸後抽筋的最佳建議是就餐前。數以百萬計的肌酸補充劑的有經驗的使用者更喜歡粉末狀的形式，包括我。

另外請注意，肌酸和咖啡因一起服用可能會降低其功效。因此，有腎臟問題的人最好避免肌酸。 Rawson證明了肌酸的短期安全性。一些證據表明，它可以預防皮膚衰老，治療肌肉疾病，幫助多發性硬化症患者運動，增強認知能力等等。因此，眾所周知，如果服用肌酸，那麼您絕對仍然是天生的運動員，無所畏懼。在肌酸的膠囊形式中，met-rx是最好的一種，因此，如果您發現方便的價格值得稍高的價格，那麼請務必選擇它！並非每種補充劑都得到了研究的支持，但是Muscletech 100％肌酸鉑是。這應該是肌酸的最純淨形式。儘管對肌酸的認知表現研究遠少於對身體表現的研究，但在某些情況下它可能會有好處。

我們的結果表明，一個人可以停止服用肌酸12週，而強度，肌肉耐力或瘦組織質量沒有明顯下降。此版本無味，可輕鬆與您最喜歡的其他保健品疊加使用，並具有出色的可溶性配方，可改善血漿吸收。但是，使用bsn微粉化肌酸一水合物粉末時，您不會殘留任何殘留物。一水肌酸補充劑將提供結果並降低成本。這是由於肌酸會增加dht（一種雄激素和睾丸激素代謝物）的事實，這是脫髮的一個因素。在運動日補充肌酸的一般建議是訓練前30分鐘至1小時，之後立即補充。儘管一些新形式可能很有希望，但一水合物的證據量比所有其他形式的證據都令人印象深刻。

一水肌酸, 微粉化肌酸: Optimum Nutrition, Micronized Creatine Powder, Unflavored, 10.6 oz (300 g)

肌酸一水合物存在時間最長，並且受益於最多的研究。研究估計每天約有1.5-2.0％的肌酸降解。對於70公斤的個人，這相當於2克。它必須經過一個過程才能成為有用的磷酸肌酸形式。我們建議您在鍛煉結束後30分鐘內，在鍛煉後搖勻的同時服用肌酸。這就是我們希望通過對此有效而又令人困惑的補充內容的概述來解決的問題。這些正在研究的健美運動員在ii型肌肉組織中的增幅高於一型慢肌。服用肌酸時不應使用咖啡因。肌酸補充劑最常見的用途是幫助實現健美目標。

在選擇品牌時，值得提前知道是否計劃與肌酸一起服用其他補品。對於無聊無味的運動員，肌酸纖維素可為您提供帶風味的選擇，但他們也有肌酸。通用營養肌酸中的肌酸可增強您的力量，並增強鍛煉的性能和效果。請允許我回答這個問題，或者至少提供可幫助您決定服用肌酸的信息。由於懷疑肌酸補充劑的功效和風險，國際運動營養學會不得不正式聲明其地位。您應該將肌酸與碳水化合物或蛋白質一起服用，而不是單獨服用。如果您想要一種安全，可靠的方式來鍛煉肌肉，增加力量或在受傷或事故後恢復肌肉質量，那麼服用肌酸補充劑是一個不錯的選擇。在那一周之後，再給他們服用安慰劑或5克肌酸，持續11週。這項研究和其他研究的結果表明，肌酸對於希望增加其肌肉質量和力量以維持老年人更好的生活質量的老年人非常有用。

Optimum Nutrition微粉化肌酸肌酸一水合物：這將使其成為微粉化藥物級一水合物的絕佳添加。除了由於肌酸過多引起的輕微胃腸道問題外，它對您也不大可能不安全或有害。雖然肌酸在體內自然存在，但肌酸補充劑不是天然物質。這對於有減肥目標的人或擔心其他肌酸補充劑中糖和碳水化合物含量的人來說是完美的選擇。迄今為止，其刺激新肌肉組織合成的能力是人們服用肌酸補充劑的最普遍原因，但是即使您的目標與短期厭氧性能完全相關，肌酸仍然會非常有用。此外，與非素食者相比，補充素食者的瘦體重增加幅度最大（分別為2.4公斤和1.9公斤）。我們體內所有的肌肉細胞都利用atp來獲取能量。不用說，對於大多數人而言，但肌酸絕對不是這種情況。在連續6週每天服用5克補充劑後，有45位參與者在工作記憶和智力測試（特別是在時間壓力下完成的任務）上的得分比其他服用安慰劑的人更好。肌酸具有許多確定性程度的好處，而最普遍的好處是爆炸性。

聚乙二醇可以與cm結合形成聚乙烯糖基化肌酸。無論您是男人還是女人，沒有理由不服用肌酸來提高鍛煉質量，從而從長遠來看提高您的鍛煉質量。這種粉末是專業級的，它將為您提供市場上最優質的肌酸混合物。本簡短指南的目的是強調經過驗證的肌酸產品。這種補充劑粉末每份可提供高達500mg的劑量，這意味著只有那些真正發胖的人才應服用這種肌酸一水合物補充劑。減少肌酸一水合物的攝入量可以消除消化和胃病。肌酸的長期作用是什麼？

Optimum Nutrition Micronized Creatine Creatine Monohydrate – 一水肌酸, 微粉化肌酸, 肌肉發達者 香港

肌酸hmb僅填充三種關鍵成分而無填充劑，是透明實驗室強度系列中受歡迎的一部分，並且包含增強肌肉所需的所有肌肉。 Pro supps肌酸是一種高品質，有效的粉狀補充劑，可幫助您進行鍛煉並取得出色的效果。物超所值，因為這是一種非常純的肌酸一水合物粉末。快速輕鬆地查找關於500多種不同健康目標，結果，狀況等的400多種補充劑的證據。每份這種補品包含750毫克的鹽酸肌酸鹽，以幫助肌肉力量，表現和恢復，並且不需要特殊的負荷或循環即可達到目的。此外，使用問卷調查來確定該年齡組中的肌酸用量，但不一定反映真實情況。雖然水量不是肌肉量（儘管兩者均算作瘦肉量），但長期補充肌酸會導致肌肉生長速率增加。

長期研究很昂貴，而且由於肌酸在安全性方面有良好的記錄，因此進行這項研究的動機可能並不多。 -Xplode，但它們的肌酸版本是微粉化的肌酸一水合物，不含其他成分，並被證明有助於肌肉生長。肌酸還有其他健康益處嗎？至少一項研究甚至聲稱補充起泡肌酸與對照組之間無顯著差異。這個想法是肌酸可以使身體產生更多的能量。在研究中反復出現的一項發現是肌酸使體重增加了不同的數量。這是肌酸的另一種類型，應該可以最大程度地減少胃部不適，但它實在是太貴了，而且僅佔40％的肌酸。幾乎所有廣泛的肌酸測試都是通過服用肌酸一水合物來完成的。是否確切了解肌酸是什麼以及為什麼或如何使用是另一回事。

膳食肌酸補充劑是否在骨骼肌代謝和功能中起作用？水的重量可能是幾公斤或更多，具體取決於您的肌肉量。耐力運動使用緩慢的抽搐肌肉，在燃燒糖原方面非常有效。赤裸營養致力於通過提供清潔替代品來補充您的健康狀況，幫助您實現身體目標。很好，但是研究表明胰島素可以幫助將肌酸穿梭到肌肉中，因此它可以幫助進食或飲用碳水化合物或蛋白質以促進吸收。肌酸非常安全，並且已被證明可以增加力量輸出（這可以讓您增強肌肉）。這在某些人中產生了一種心態，他們期望補充劑可以起到神奇的治療作用，就好像只要喝了肌酸就會單單為他們鍛煉身體。

腎臟負擔和關節疼痛！期望是合理的。勺。肌肉訓練。肌酸。優秀！最可行的補品之一！建議。優秀。 Love Oh Fell

肌酸攝入開始後三天，肩關節開始受傷，膝蓋被折斷，因為開始時我無法趕上發生的事情和原因，我開始去除各種添加劑以了解，但結果是接頭變弱了。然後我感到左腎似乎充滿了屈曲，並且立即在中耳炎中出現了理解。我的關節遭受了2週的痛苦，在完全清除肌酸以進行實驗後，然後在第3天，關節的疼痛得到緩解和消失。這是我嘗試過的最邪惡的肌酸，非常意外的反應。在此之前，我總是喝其他品牌的肌酸，這從未發生過！如果我的評論使您對該產品有所了解，請單擊“是”。對您的鍛煉和關節健康有益！

我一個月前購買了此產品。以前，除了運動維生素和礦物質複合物，左旋肉鹼和Omega-3外，我從未使用過這種運動補品。有希望改進強度指標。根據HerbshopHK的推薦選擇產品。一茶匙果汁，不加負荷使用。未發現副作用。除了排尿似乎更頻繁。我沒有發現自己浮腫。使用一個月後的結果是重量從98公斤增加到102,103公斤。力量的增加（專注於單槓上的引體向上）使重複次數從6次增加到10次。除了力量訓練外，我還每週練習一次新鮮空氣中的慢跑，從4公里到7.5公里。年齡-44歲。我純粹是為了自己和健康而參加體育運動。如果您對我的評論感興趣，請給它打上積極的評分。

你們所有人都沒有湯匙

我總是喝

我每個月都喝酒，正如營銷人員所寫的那樣，他們沒有註意到有明顯的效果，總的來說，我認為這僅適用於專業運動員，將其作為業餘愛好者喝是沒有意義的。

破口密封肌酸，太好了！

也許只有最懶惰的人才聽說肌酸的好處。我經常服用這種補品和這個特殊的品牌。自從我長期使用並信任她以來。按時間檢查。我接受：訓練前一小時約5克（茶匙），最好加些甜食。葡萄汁很好。然後5gr。在沒有訓練的日子裡，早上5克。反饋很有幫助，請單擊“是”。謝謝

開始喝酒後，體重增加了10公斤。泵也能感覺到更多。肌肉訓練和飯後我服用了3克。

它被認為是運動員可以使用的最佳肌酸之一，尤其是抗性運動員，我在運動後將其與ISO混合，因為這是服用它的最佳時間，一種蛋白質要5克舀。至於缺乏措施，用一定量的嬰兒配方奶粉治療您的最佳方法始終是五克。拿去，洗淨，使用，然後休息。補充

每天使用LJG（飲料）379完美！

如果產品上看不到日期，可以通過任何程序知道失效日期
親愛的，您是否提供批發？謝謝，
您能告訴我這個產品是原始的
女人可以嗎？
我在容器內找不到任何茶匙。知道如何計量一份食物嗎？
該產品適合素食主義者嗎？
它是由動物或合成材料製成的？
該產品是否包含可以進行摻雜測試的營養素？
沒有湯匙？
這是原版嗎？

Tudo certo！
是的，可以批量購買此產品。
它是原始的。出眾的品質
是
您好，Optimum Nutrition建議一份5克。臨床研究顯示每天3g至10g的可測量益處。由於存在這種差異，因此可以安全地使用標準茶匙作為測量儀器。我已經通過在廚房秤上將四捨五入的肌酸放入標準茶匙中來進行測試。恰好是5克（0.18盎司）。
是的！
我不知道
該產品中沒有摻雜物質。
不含湯匙或勺子。
嗨-是的，這似乎合法。