Optimum Nutrition, Pro BCAA, Fruit Punch, 13.7 oz (390 g): BCAA, 氨基酸

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產品名稱： Optimum Nutrition, Pro BCAA, Fruit Punch, 13.7 oz (390 g), 產品數量： 13.7 oz, 0.5 kg, 13.7 x 12.4 x 12.4 cm
產品分類： 條件特定的配方, BCAA, 氨基酸, 補品, 受禁物質測試, 香港, Optimum Nutrition, Supplements, Amino Acids, BCAA, Condition Specific Formulas, Banned Substance Tested, Amino Acid, Protein, HK

Pro系列，2：1：1比例，8 g BCAAs，5 g L-谷氨酰胺，天然和人工調味，＆5 g谷氨酰胺支持，20份，膳食補充劑，支持肌肉生長，恢復和修復，經禁用物質測試，PRO-Pro系列最佳營養，真實強度，BCAA的真實強度，支鏈氨基酸（BCAA）是人體無法自行產生的必需氨基酸。以亮氨酸，異亮氨酸和纈氨酸的2：1：1比例使用時，BCAAs可以在耐力訓練之前和/或期間消耗能量，從而幫助備用肌肉組織，而在力量訓練後消耗時，則有助於啟動肌肉構建。我們加入了維生素C，因為它具有抗氧化作用，而加入了5克的谷氨酰胺，因為這種有條件的必需氨基酸可能有助於支持劇烈運動後的恢復。ProBCAA包含13 g的氨基酸，其中8 g是BCAA。

運動後，尤其是當您與碳水化合物一起食用時，Bcaas還可以幫助增強肌肉蛋白質的恢復。底線：服用bcaa粉的最佳時間是在運動前（補充運動前或補充運動前）。這樣一來，每次食用的總氨基酸量就達到了13克。現在該是您獲取一些bcaas的時候了，並踏上您成為最合適，最健康和最神奇的人的旅程！希望您發現此支鏈氨基酸評論有用。研究人員得出結論，bcaa可以改善運動表現。對於膳食蛋白質攝入量低的人，補充Bcaa可以促進肌肉蛋白質合成，並隨著時間的推移增加肌肉的生長。 Bcaa補品主要通過改善蛋白質平衡來提高蛋白質合成，這是合成代謝的觸發因素。快速輕鬆地查找關於500多種不同健康目標，結果，狀況等的400多種補充劑的證據。補充Bcaa可能會使肝病患者受益。 A-蛋白粉應該是完整的蛋白質，而bcaas是3種特定的分離氨基酸：亮氨酸，纈氨酸和異亮氨酸。這種bcaa粉末價格低廉，價格便宜。

我以前是一名大學運動員（我現在已經40多歲了），除了在進行艱苦的鍛煉後喝些蛋白質粉外，什麼也沒吃。它的高級配方中含有自由形式的bcaas，可提高吸收速度。如前所述，亮氨酸是啟動肌肉蛋白質合成（Mps）的三個bcaa中最重要的成分，而這對於肌肉的構建是必不可少的。我在鍛煉前30分鐘服用一半的劑量，而在服用蛋白質和肌酸後立即服用一半的劑量。研究表明，補充bcaa可以改善所有健身水平的男性和女性的力量和肌肉發育，加快恢復速度並增加耐力。我們已經查看並審查了許多不同品牌的bcaa補充劑，因為我們不偏愛任何特定的品牌或公司，也不嘗試推廣任何一種。另外，每天的bcaas量和補充時間似乎是重要的因素。

為了合成新的肌肉蛋白質，必須在人體中產生足夠數量的所有eas以及體內可以產生的11種非必需氨基酸（Neaas）。在此頁面上，我們為您彙編了目前市場上最好的bcaa粉。如果按照指示在正確的時間服用，bcaas也不會使您變胖（常見問題和mh收件箱中的常見問題），因為每10克常規的bcaas含約40kcal。如果您想開始補充支鏈氨基酸，應該服用多少取決於您的個人需求和目標。克里斯·薩頓（Chris sutton）和艾米麗·格雷（emily Gray）創造了超輕狂，目的是教育大眾有關使用補品的用法和益處。運動後或全天服用bcaas不會提高性能或恢復同樣的效果。大量的文獻檢索表明，沒有對人類受試者中的肌肉蛋白合成對口服攝取的bcaas的反應進行定量的研究，而僅對兩項靜脈內註射bcaas的作用進行評估的研究。接受bcaa補充劑的參與者的肌肉酸痛程度比接受安慰劑的參與者低33％（20，21，22）。 bcaas還與其他氨基酸競爭運輸，包括苯丙氨酸，這種競爭可能影響其他eaas的肌內利用率。

BCAA, 氨基酸: Optimum Nutrition, Pro BCAA, Fruit Punch, 13.7 oz (390 g)

之所以發生這種情況，是因為人們認為亮氨酸會直接和間接影響蛋白質合成。除了這些bcaas，天才還包括：L-谷氨酰胺，牛磺酸，L-瓜氨酸蘋果酸，花旗膽鹼，紅景天和咖啡因。 Bcaa是支鏈氨基酸的縮寫。同樣，如果您在休息時間（因受傷或其他原因）而運動時服用bcaa，則可減少肌肉萎縮並保持新陳代謝，保持肌肉瘦弱，並在不運動時防止脂肪增加。我們的選擇：美國上最好的bcaa補品。這項研究表明，在進行特別劇烈的鍛煉後，補充bcaa可以幫助減輕肌肉酸痛，該研究將安慰劑組​​與補充組進行了比較，後者顯示出減輕的肌肉酸痛。在減肥飲食中服用乳清蛋白時，可以看到相同的肌肉保存，但是其性能保持是獨特的。亮氨酸不僅是肌肉蛋白質合成的前體，而且還可能作為蛋白質合成過程中涉及的細胞內信號通路的調節劑（E。這是我們每盎司最便宜的bcaa粉，有助於保持其位置在我們的第一位！但是，如果有足夠的eaas提供必要的前體來生產完整的蛋白質，那麼合成代謝信號通路的激活只能與增加肌肉蛋白質的合成相吻合。 1：1的比例以及5克添加的谷氨酰胺。

在bcaa輸注過程中，分解代謝狀態的肌肉蛋白分解速率超過了肌肉蛋白合成速率，兩種類型的補充劑均用於鍛煉肌肉時增強肌肉，增強力量，提高耐力，加快恢復速度並提高性能，這是三個支鏈氨基酸（Bcaas），它們對肌肉划船，脂肪燃燒和肌肉恢復。這與增重補充劑不同，儘管它們通常是必需成分。 A-bcaas是必需氨基酸，這意味著您的身體不會自然產生它們。具體而言，因果既促進肌肉新陳代謝，又起到增加骨骼肌生長的作用。最好在鍛煉前，鍛煉前15分鐘或鍛煉期間服用bcaa補充劑，以防止進一步疲勞。克服高原，運動愛好者在整個bcaa補品中給予很高的評價。而且，既然這項研究使體重秤從bcaas轉向了更完整的氨基酸補充劑，那麼今年晚些時候將有更多的此類疫苗投放市場。所需的bcaas量與提高性能和減少長時間的肌肉損傷的時機一樣重要。它還支持肌肉中蛋白質的合成以及增強鍛煉恢復能力。即使它們都是支鏈氨基酸，它們也可以具有不同的濃度，比例，吸收率和攝取方法。這些補品還可以減少肌肉蛋白質分解。

最佳營養BCAA特定條件配方：與jym品牌bcaa相似，但由於較易消化的甜味劑，因此在胃部更容易食用。因此，在人類受試者中，在沒有啟動因子激活的任何變化的情況下，提供eaas可以增加肌肉蛋白的合成，而在沒有消耗所有eaas的情況下，激活eaas的激活對肌肉蛋白的合成沒有影響。最典型的高蛋白食物原本的Bcaa含量約為15-25％，這在總體上應該很容易獲得最大的益處，因為您的身體無論如何在給定的一天中只能利用有限的量。通常，當您的bcaa水平下降時，您的身體會產生更多的色氨酸，然後這些色氨酸會在您的大腦中變成5-羥色胺，並導致疲勞和精神疲勞的感覺。氨基酮可以增加蛋白質的合成，防止肌肉分解，減輕酸痛，並提高耐力。關於鍛煉前後服用bcaa氨基酸補充劑的研究已有數項，並且絕大多數結論認為它們可以改善鍛煉後的肌肉恢復。菸酸有潮紅的感覺，對某些人來說不舒服，儘管我發現這比較少見，並且經常用於補品中，因此人們感覺它在做某事。在我們的bcaa十大產品中最便宜的。

蛋白質分解釋放的eaa的淨外排量約為85％，可以被吸收並摻入其他組織的蛋白質中或被氧化。最好的服用方法是用果汁/蛋白質等。這種補充劑非常適合增強能量，耐力和支持心臟健康，其中包含必需氨基酸l-精氨酸，有助於鬆弛血管和改善血液循環。一些使用者看到的心率增加可能是由於補充劑中的其他成分，例如咖啡因。他建議在鍛煉之前或鍛煉期間攝入eaa補充劑，並說這些補充劑不能替代乳清蛋白。E，持續攝入量的持續時間，頻率和量）以及根據對照組肌肉變化間接指標的變化評估的肌肉損傷程度。異亮氨酸用於增加葡萄糖對細胞的攝取，而亮氨酸用於改善肌肉蛋白的合成。運動前，運動中和運動後服用bcaa膠囊有助於減少劇烈運動造成的肌肉組織損傷。有16種選擇，包括未調味的（生的），供您將粉末與蛋白質奶昔混合時使用。 HerbshopHK審查了臨床證據，並在市場上購買並嚴格測試了流行的肌酸和bcaa補充劑。

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人體利用氨基酸來製造蛋白質，蛋白質是每個細胞，組織和器官的基礎。問-bcaas是必需氨基酸還是非必需氨基酸？在針對92例肝硬化患者的2項試驗中，高纖維，高蛋白飲食加bcaas可以改善營養狀況和肌肉質量，而不會增加氨和葡萄糖水平。為什麼我們選擇此補品作為我們的首選？由於人體自身無法產生這些氨基酸，因此適當的飲食和/或補充非常重要。合併劑量為20g合併的bcaas，具有平衡比例的亮氨酸和異亮氨酸。運動前，運動中和運動後均可服用Bcaa補充劑。

在另一項針對2,400多人的研究中，2型糖尿病與較高的血中bcaa水平有關。 Wolfe表示，根據他的研究，這些補充劑在促進肌肉生長方面的功效平均是乳清蛋白的三倍左右。乳清蛋白是尋求通過otc補充劑安全地最大化肌肉生長的運動員的黃金標準。在10名耐力跑步者的試驗中，將bcaa補充劑與精氨酸和瓜氨酸補充劑結合使用可改善跑步時間。