Orgain, Grass-Fed Whey Protein Powder, Creamy Chocolate Fudge, 1.82 lbs (828 g): 乳清蛋白, 運動營養

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產品名稱： Orgain, Grass-Fed Whey Protein Powder, Creamy Chocolate Fudge, 1.82 lbs (828 g), 產品數量： 1.82 lb, 1 kg, 24.4 x 14 x 14 cm
產品分類： 乳清蛋白濃縮液, 乳清蛋白, 蛋白質, 運動營養, 猶太潔食, 無人工香料, 無人工色素, 非轉基因, 無麩質, 無大豆, 無人工甜味劑, 香港, Orgain, Sports Nutrition, Protein, Whey Protein, Whey Protein Concentrate, Kosher, No Artificial Flavors, No Artificial Colors, Non Gmo, Gluten Free, Soy Free, No Artificial Sweeteners, Amino Acids, HK

美味可口，醫生開發的營養，21克蛋白質，3克纖維，4克淨碳水化合物，無添加糖，無抗生素，無激素，猶太潔食，乳清蛋白應為什麼，我用一個簡單的方法製成了Orgain目標-創建世界上最健康，最營養的產品。將市場上幾乎所有的乳清蛋白粉捆紮在一起後，沒有一個具有純度和味道的完美結合。到現在。介紹Orgain Grass Fed乳清蛋白粉，身體健康，Andrew Abraham，M. D，醫師和癌症倖存者，誰可以使用它：力量訓練，忙碌的專業人員，運動員，體重管理，媽媽在旅途中，裡面是什麼：草食乳清蛋白，完整的氨基酸組成，100％來自新西蘭的蛋白質，支鏈氨基酸-4.8 g，3 g纖維，醫生開發，優點，無添加激素，無抗生素，無人工香料，無人工色素，無-GMO，無麩質，無大豆，無人造甜味劑。

不同的乳清蛋白粉的卡路里，脂肪和乳糖含量可能不同。服用蛋白粉的最佳時間是什麼？天然乳清蛋白由未變性的蛋白組成，並具有較高的亮氨酸含量。我每天早上去xtend pro的時間是在早晨，無論是醒來時還是剛下班後，進行一次舉重鍛煉之後，以及任何固體食物（如燕麥片）來添加完整的蛋白質來源。硫基氨基酸被認為是導致鈣尿症（鈣丟失）的主要原因。液體蛋白質後鍛煉對於迅速將氨基酸，蛋白質和礦物質送至肌肉非常有效。圍訓練蛋白消耗與不充分或無效的抗性訓練方案相結合將不會最大程度地提高力量或肥大。一些乳清粉混入酪蛋白或雞蛋蛋白中，但為了進行比較，我們丟棄了使用其他形式蛋白質的任何乳清蛋白（根據研究，尤其是酪蛋白在體內與乳清的吸收方式不同）。另一種有機蛋白粉，這次來自生命花園。 1）濃縮乳清蛋白的成本比分離乳清蛋白的成本低，因此為您節省的成本。

但是，在這裡值得注意的是，大部分蛋白質攝入量和一般的大量營養素應來自飲食。在消耗高蛋白飲食的力量/力量運動員中，主要關注的是攝入的食物中飽和脂肪含量高。關於我們剛才提到的研究，一次喝乳清蛋白可以增加蛋白質的合成，而不是在幾個小時內增加蛋白質的吸收。在sis蛋白質振盪器中，將3勺（30G）加入250ml水中。乳清蛋白是所有年齡段人群中流行的飲食補品。為日常，訓練或運動選擇合適的補充劑和合適的乳清蛋白可能取決於一系列變量：預算，目標，口味，可混合性，安全性，成分，認證，營養，大量營養素等等。已經報導了許多與健康和性能有關的大豆蛋白的益處（包括降低血漿脂質分佈，增加ldl-膽固醇氧化和降低血壓），但是仍然需要對這些要求進行進一步的研究。

攝取乳清蛋白是一種在飲食中添加更多蛋白質的有效且廉價的方法。在81種產品中，除了蛋白質含量以外，還是維生素和礦物質含量的主要來源。因此，個人無需消耗牛肉，家禽或奶製品就能達到必需的蛋白質需求。最佳營養金標準100％乳清蛋白粉每份包裝24克蛋白質，根據專家和購買者，它是口味更好的粉之一。每天每磅體重5-1克蛋白質。肥胖者應根據體重（假設體重指數超重）來計算蛋白質目標。您可能已經讀過有關一次坐下來可以吸收多少蛋白質的辯論。

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補充酪蛋白可能會為延長蛋白質合成量提供最大的好處。在過去，生產奶酪的公司過去常常在生產過程中將乳清扔掉，因為他們認為這是浪費，但是一旦發現其強大的商業價值，將其扔掉已成為歷史。我患有乳糖不耐症，我正在嘗試找到一種乳清分離物，用於鍛煉後補充。該乳清粉由乳清蛋白肽和乳清蛋白分離物製成，並通過添加3克肌酸一水合物進行了強化。它的配方以乳清分離物為主要成分，乳清分離物是最純淨的乳清形式。由於每份蛋白質的蛋白質含​​量因品牌而異，因此查看每克蛋白質的成本也很有用。我的主要問題是，performix聲稱iowhey的吸收效率比其他品牌高36％，這就是為什麼每份蛋白質的蛋白質含​​量較低。簡而言之：如果不最大化肌肉蛋白質的合成，您將永遠看不到希望實現的肌肉增長。嬰兒配方奶粉也包括在內，老年人的營養奶昔也是如此。乳清蛋白分離物是90％的蛋白質，幾乎不含脂肪，膽固醇或乳糖。植物蛋白可能含有礦物質和纖維，因此既健康又充滿營養。

值得注意的是，在所有顯示統計上顯著改善的研究中，乳清蛋白是所利用的蛋白的來源，儘管濃縮液與我之間的差異在許多有關蛋白的位置上有所研究，但是我感覺到是最容易向我推薦蛋白質的知識。雖然labdoor為該蛋白質的標籤準確性打出了很高的分數，但目前在亞馬遜上對這一蛋白質的評論好壞參半（62顆星中的五顆星中有4.1顆星）。所有受試者每天消耗500大卡的過剩蛋白質和1.8 g / kg的蛋白質。大豆卵磷脂也常用於粉末中，但是對於這種蛋白質粉末和此列表中的其他幾種，他們使用向日葵卵磷脂來保持其產品不含大豆。乳清蛋白的亮氨酸含量比其他形式的蛋白質（包括酪蛋白）高得多，因此非常適合那些試圖堆積肌肉的人。這種清潔的蛋白粉不含麩質，不含大豆，不含轉基因成分，不含乳製品，並且不含人工香料和防腐劑。總的來說，這些數據支持該乳清蛋白，無論其加工水平如何（I.如果他們偏愛甜味和口味的東西可能會成為障礙，那麼您可能會希望選擇一種帶有甜菊糖的蛋白，例如純粉或野生乳清。對於增強肌肉，幾乎沒有什麼食物或補品比乳清分離蛋白粉更有效，兩項試驗（將所有蛋白壓縮並在一段時間內給藥）均導致血液中必需氨基酸和亮氨酸的增加。

Orgain乳清蛋白濃縮物：曾經旅行並想帶蛋白質粉嗎？我的編輯Casey johnston每天都在喝蛋白質奶昔（有時將其混入燕麥片中），這是她舉重的一部分。因為我們的小組成員非常熱衷於不喜歡其他許多選擇的味道，所以僅憑這一事實就賣給了我們這種蛋白質粉，一切似乎都在檢查其加工方法，包括乳清分離物和濃縮物，並且不要使用任何可疑的填充劑或甜味劑。乳清分為三種類型（分離物，濃縮物和水解物），分離物中的蛋白質含​​量最高。乳清蛋白包含所有9種必需氨基酸，包括超高劑量的氨基酸亮氨酸，已被證明可有效刺激肌肉蛋白質的合成並幫助增加肌肉質量。但是，麥芽糊精的蛋白質含​​量非常低（10克），而碳水化合物來源也很高（33克）。此外，由於佔總每日能量攝入的百分比，老年人必須增加蛋白質的貢獻，原因是能量攝入減少，以及蛋白質通過增加肌肉肥大，隨後維持或增加肌肉力量和力量來減弱肌肉減少症的能力。

它是一種清潔，營養豐富的增重劑，可以提供乳清（分離和濃縮）和優質膠束酪蛋白形式的大量快，慢蛋白質。也可以將其添加到烘焙食品，煎餅和熱穀物中，以增強蛋白質，纖維和鐵的含量。運動人群的蛋白質需求一直是許多科學辯論的主題。通過適當的來源組合，植物蛋白可以提供與動物源蛋白相似的益處。 Vega和Sun Warrior是最著名的素食主義者蛋白粉，但您可能還想嘗試有機豌豆蛋白。每勺含高達27g的蛋白質，散裝粉的乳清分離物在常規飲食中增加大量攝入量時很難被擊敗。我的最愛包括雙鍵蛋白，深230蛋白和山羊乳清蛋白，只能通過醫療保健從業人員獲得。

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E（在訓練前和/或訓練後攝取）是因為它相對較快地被人體消化，吸收和利用，特別是與其他類型的蛋白質相比時。當您在尋找乳清蛋白時，在龐大的培訓補充劑領域中導航絕非易事。如今，您最喜歡的補品中發現的大多數蛋白質都來自牛奶，實際上是奶酪或酸奶生產的副產品。但是，重要的是要注意，當前有腎臟或肝臟問題的人可能希望在開始任何補充治療之前先諮詢醫學專家和經驗豐富的營養師。我們已將我們的產品細分為前十名，然後是以下類別中的前三名：代餐，女性，男性，減肥，草食，乳清，素食主義者，大麻，膨鬆，動物性，酪蛋白，物超所值，全天然。這些地方實際上是對牛奶進行嚴格處理的地方，涉及各種形式的過濾和純化，以產生特定的蛋白質粉。它的好處擴展到總體上增加蛋白質攝入量的好處，例如通過阻力訓練增加肌肉的吸收，在低熱量飲食中限制肌肉的損失，以及在卡路里攝入過多期間適度地限制脂肪的攝入。

一項涉及11名兒童的小型研究發表在國際食品科學與營養雜誌上，發現每天兩次補充10克乳清蛋白的哮喘兒童的免疫應答得到改善。抵抗運動後不要服用酪蛋白，因為與乳清相比，這種蛋白粉還會減慢您的恢復速度。原始有機蛋白質對於植物性蛋白質粉而言看起來不錯。這些蛋白質來源包括：乳清蛋白濃縮物，乳清蛋白分離物，乳清蛋白水解物，膠束酪蛋白和蛋清白蛋白。另外，作為許多減肥計劃的一部分，高蛋白飲食在普通人群中也變得很流行。乳清蛋白可改善腸道健康，這在很大程度上取決於個人和特定的腸道問題。就像Muskharm戰鬥一樣，pro jym是一種蛋白質混合物，這意味著它包含多種不同類型的蛋白質，您的身體可以在一整天的不同時間使用。就個人而言，我喜歡從健美運動中購買蛋白質。 67份為79,99美元，每份25克蛋白質約為1,19美元。

這種蛋白質補充劑的每勺含25g乳清蛋白分離物，7g bcaas。我們名單上的另一位新人，是由高強度草飼乳清粉打造的，它的獨特之處在於它旨在建立關係並支持其客戶。已經提出蛋白質質量可能對急性和慢性適應運動都有影響（2、18、19）。