Pure Essence, Ionic-Fizz Calcium Plus, Raspberry Lemonade, 14.82 oz (420 g): 鈣, 礦物質

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產品名稱： Pure Essence, Ionic-Fizz Calcium Plus, Raspberry Lemonade, 14.82 oz (420 g), 產品數量： 14.82 oz, 0.49 kg, 11.7 x 9.4 x 9.4 cm
產品分類： 鈣配方, 鈣, 礦物質, 補品, 非轉基因, 素食主義者, 素食主義者, 香港, Pure Essence, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Formulas, Non Gmo, Vegetarian, Vegan, Calcium Supplements, HK

鈣，鎂和輔助因子，需要強骨，維生素和礦物質補充劑，一生中要攝入足夠的鈣和維生素D3，這是均衡飲食和健康生活方式的一部分，可以降低患骨質疏鬆症的風險。但是，研究表明，鈣補充劑應始終與鎂保持平衡。 Ionic-Fizz鈣補充劑以最理想的5：6比例提供最純淨的離子形式的鈣和鎂，並提供許多其他營養素，有助於確保其吸收和利用。因此，它是世界範圍內不常見的鈣補充劑，Ionic-Fizz鈣和覆盆子檸檬汁香精不含人造色素或調味料，GMO，糖，大豆，乳製品，麩質，小麥，花生，堅果或貝類，並且適合素食主義者和素食主義者。

成長中的個體長期低鈣攝入可能會阻止最佳峰值骨量的獲得。這種情況被稱為鈣-鹼綜合症（以前稱為牛奶-鹼綜合症），在2天至30年中，其鈣補充水平為每天1.5至16.5 g / g。鈣補充劑可能會改變您的身體吸收某些藥物的方式。有些人發現碳酸鈣便秘。鈣與鈣調蛋白的結合會激活分解肌肉糖原的酶，從而為肌肉收縮提供能量。該研究的作者寫道，就像我們不希望沒有活動感染的人服用抗生素會產生有益的效果一樣，我們也不應該期望鈣和維生素D的補充對沒有明顯缺乏症的人有益。 Viactiv確實改善了他們的鈣質咀嚼能力，其中包括添加維生素B，這有助於人體更有效地吸收鈣。在早期的試驗中，有報導稱補充鈣的哺乳母親的血液和母乳中的母體鉛濃度有類似的降低（84，85）。這是一種有趣而美味的獲取鈣的方法！所有這一切並不是說鈣和維生素D沒有價值。迄今為止，關於鈣對體重變化的影響尚未達成共識。

他說，但是，由於這種礦物無處不在，因此很少會缺乏，而且沒有證據表明磷的添加與骨折風險的降低有關。 （煮沸的蔬菜會去除大部分礦物質）。鈣補充劑上的補充成分標籤有助於確定一份食物中的鈣含量。注意：儘管不同配方的元素鈣含量不同（碳酸鈣為40％重量鈣，檸檬酸鈣為21％重量鈣），但補充事實標籤通常會列出可用的元素鈣含量。儘管現有研究不足以得出鈣補充劑有害的結論，但未來的對照試驗應解決這個問題。最佳吸收鈣需要維生素D（請參閱功能或有關維生素D的文章）。直到65歲，女性的骨礦物質密度下降速度要比男性快，那時男性和女性的骨礦物質流失率幾乎相同。乳製品富含鈣，綠葉蔬菜，豆漿等強化牛奶以及一些果汁和早餐穀物也是如此。觀察性研究顯示，補充鈣的風險增加，但飲食中攝入大量鈣不會使心血管疾病增加。因此，將需要進一步分析，以確定藻類補充劑，活性或兩者的組合是否會影響骨密度。

患有某些健康狀況的人（例如克羅恩氏病）或服用導致鎂缺乏症的藥物的人可能會從服用補品中受益。在另一項關於鈣和/或維生素d 3的隨機，安慰劑對照試驗中（記錄試驗），對1,000 mg /天的鈣（單獨或與800 iu /天的維生素d）的作用進行評估的結果表明，鈣和/或維生素d 3的攝入量並未顯著增加。 70歲及以上的5292名參與者中由於血管疾病引起的死亡率。我總是在用餐時服用額外的鈣。多種維生素/礦物質的片劑中鈣的建議每日攝入量（Dv）都不為100％，因為它太笨重，並且產生的藥丸太大而無法吞嚥。維生素和礦物質補充劑是許多人飲食中的主食，但是越來越多的證據表明，最受歡迎的飲食基本上是無用的。在這項研究中，只有59％的1至3歲兒童和41％的4至8歲兒童達到了建議的鈣攝入量。維生素d的活性形式1,25-二羥基維生素d通過促進腸道中鈣結合蛋白的合成來刺激鈣的吸收。鈣是一種天然存在於食物中的礦物質。在一些補品中，我認為值得信賴的品牌確實很重要。

鈣, 礦物質: Pure Essence, Ionic-Fizz Calcium Plus, Raspberry Lemonade, 14.82 oz (420 g)

因為碳酸鈣需要胃酸吸收，所以最好與食物一起服用。當我們在這兩項試驗中匯總男性數據時，我們發現補充多種維生素具有統計學上的顯著保護作用。同樣，在caifos試驗的治療期結束後進行了4.5年的額外隨訪之後，研究人員報告說，與安慰劑相比，補充鈣引起的心力衰竭相關死亡病例更少。 HerbshopHK及其編輯者不保證即使以適當的劑量也不會發生無法預料的副作用，因此，對於在檢查範圍內進行的補充或操作所產生的任何副作用不承擔任何責任。鈣補充劑通常與維生素D一起配製，以幫助腸道吸收鈣。我已經11年了，但仍在維生素缺乏症（尤其是鈣）中掙扎。但是，長達12週的補鈣並未發現改變鐵的營養狀況，這可能是由於鐵吸收的補償性增加所致。

長時間使用含鎂瀉藥也會損害鈣的吸收。如果您超過上限，則可能增加與鈣過多相關的健康問題的風險。在服用鈣/鎂/維生素D之前，我需要告訴醫生什麼？與富含鈣的食物（如奶酪，綠葉蔬菜和低脂牛奶）保持均衡飲食，可能有助於防止骨骼流失。哪些補品可以減少中風的風險？建議50歲以上的女性每天服用1200毫克鈣，50歲以下的女性每天服用1000毫克。鈣可以來自任何來源，無論是補充劑，食物，還是食物衍生物，如乳清蛋白。使用者通過補充劑每天平均可增加約300毫克的鈣攝入量。

純精華鈣配方：請諮詢您的醫療保健專業人員，以了解輔酶q10補充劑是否對您有益。服用鈣/鎂/維生素D時，我需要了解或做什麼？此外，一項為期五年的隨機干預研究對120名特發性高鈣尿症患者（平均年齡為45歲）進行了研究，結果表明，分配低鈣飲食（約400 mg /天）的患者發生腎結石復發的風險高51％與正常至高鈣（1200毫克/天），低動物蛋白，低鹽飲食的人相比。體內大約99％的鈣儲存在骨骼和牙齒中。我的鈣含量低，所以我忠實地使用了一段時間，當我再次檢查鈣含量時，它們又升高了。補充維生素D和鈣可預防成人骨折：美國預防服務工作隊推薦聲明。但是，目前尚無證據表明，按照醫學研究所食品與營養委員會的建議，當人們每天攝入的鈣總量為1,000至1200 mg（飲食和補充劑合計）時，會產生這種有害作用。減輕症狀的努力包括整天散佈鈣劑和隨餐服用鈣劑。

您吃的是含有鈣和鎂的深綠色多葉蔬菜，它們按適當的比例工作以促進骨骼健康。另外，請確保您攝取了足夠的維生素d，因為人體有必要從食物和補品中吸收和利用鈣，並且可以減少與補鈣相關的某些風險。維生素d負責維持骨骼礦物質密度和控制鈣水平。有人認為輔酶Q10補充劑將有助於增強能量並增強免疫系統。研究人員發現，儘管補充可能有助於適度保護腺瘤性息肉，但數據不足以提出預防結腸癌的建議。大多數專家建議從食物中獲取盡可能多的鈣，因為食物中的鈣會伴隨著其他重要營養素，這些營養素會幫助人體利用鈣。諸如骨骼肌和神經細胞之類的興奮性細胞在其細胞膜中包含電壓依賴性鈣通道，從而可以迅速改變鈣濃度。另外，使用來自八項前瞻性研究（11,005 Crc病例）的數據進行劑量反應分析，估計每日總鈣攝入量增加300 mg /天可使crc風險降低5％。蘇打水中的磷酸會干擾人體對鈣的吸收。

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鈣吸收與骨轉換指標的劑量反應關係。鈣補充劑有多種形式，包括片劑，膠囊劑，咀嚼劑，液體和粉劑。 Max研究是一項預防性試驗，使用營養劑量的抗氧化劑維生素和礦物質的組合來減少心血管疾病和癌症。已知飲食中鈣的攝入增加會減少鉛在胃腸道的吸收。每種形式的確有其優點和缺點，例如珊瑚鈣在技術上比碳酸鈣更好地被吸收，但是由於鈣在腸道中所有位置的吸收能力，鈣的吸收受到飲食的影響很大。考慮到這些因素，consumerlab選擇了幾種鈣補充劑的首選。如果您患有腎臟或甲狀旁腺疾病，則可能無法服用維生素或補品。在健康個體中，飲食中蛋白質攝入量高，總體鈣平衡似乎沒有改變。目前的證據表明，蛋白質，鈣和維生素d充足的人，蛋白質攝入量增加不會對bmd或骨折風險產生不利影響。鈣是人體中最豐富的礦物質。例如，如果您的健康狀況導致血液中鈣過多（高鈣血症），則應避免補充鈣。靜脈內提供鈣可能會降低鈣通道阻滯劑的功效。

人體從補品中吸收的鈣量取決於補品中鈣的形式，鈣在腸中的溶解程度以及體內鈣的量。這些補品會導致我失眠嗎？製造商選擇在產品中包括哪些維生素，礦物質和其他成分及其含量。該建議假定將飲食中的鈣攝入量增加到建議的每日1,200 mg或更多的水平可預防骨折，而不會引起鈣補充劑的不利影響。在為期五年的研究中，對來自16,718例未服用個人鈣補充劑（外部方案）的女性的數據進行了重新分析。如果您的醫生建議您服用鈣補充劑，您如何在令人眼花of亂的各種可用選擇中進行選擇，包括藥丸，可咀嚼片，咀嚼調味劑和液體？鮮有證據表明補充鈣可能對發展為結腸直腸腺瘤性息肉具有預防作用，但證據不足以推薦這種補充。