Sierra Fit, Electrolyte Powder, 0 Calories, Mixed Berry, 10.3 oz (291 g): 電解質, 水合

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產品名稱： Sierra Fit, Electrolyte Powder, 0 Calories, Mixed Berry, 10.3 oz (291 g), 產品數量： 10.3 oz, 0.58 kg, 11.2 x 6.6 x 6.6 cm
產品分類： 電解質, 水合, 運動補品, 運動營養, 非轉基因, 分析證書, 香港, Sierra Fit, Sports Nutrition, Sports Supplements, Hydration, Electrolytes, Non Gmo, Certificate of Analysis, Sport Supplements, Supplements, Supplement, Sports, Nutrition, HK

Sierra FitElectrolyte粉末，水合物和補給品，橙子/葡萄/混合漿果/檸檬水/熱帶，0卡路里/ 0糖/ 0碳水化合物，非轉基因/天然香料/天然色素，每個容器90份，活得很好/堅固/ BeSierra Fit，Sierra FitElyrolyte粉末有5種口味，0卡路里，0糖和0碳水化合物，經過測試，質量確認：分析證書即將發布，mironon博客：脫水如何影響您的鍛煉？鍛煉後補充電解質的方法。

因此，運動的真正收穫是在恢復期間發生，但只有在有足夠的休息和營養支持的情況下才能進行。單獨使用運動飲料不太可能導致牙齒腐蝕。總的來說，這些研究表明，富含dha的飲料補充劑可能會改善身體的機能，而不是直接的方式。我進行了一些研究，讀到任何人，從事運動，壓力大，年齡超過50歲或患有慢性疾病的人都可以從使用d-核糖中受益。電解質，人體的機油也是如此。它的味道像美味的果味水，並且不像某些電解質產品那樣甜。水和運動飲料可提供相似的保濕效果，儘管運動飲料的味道可能會使某些人喝更多。無論您是需要加油加倍行駛里程，振作精神還是間歇性鍛煉，還是要對抗高溫和高濕，這些運動飲料混合物都可以幫助您更快地走更長的時間或更快地恢復。最近幾週告訴我，我應該更認真地對待電解質！到現在為止，您已經知道水合對於性能至關重要。臨床上已證明這種電解質添加液比水更好地水合。 Nooma有機電解質飲料是一種植物性運動飲料，是有機，非轉基因和素食主義者友好的。

優質運動飲料主要通過代替汗液中的電解質和液體來幫助預防和控制熱應激。當您因脫水而損失5％的體重時，您的表現可能會下降多達30％。最重要的是，鍛煉後營養是您訓練的重要組成部分。總結儘管運動飲料可以在多種運動類型中提高運動員的表現，但對於大多數人來說，運動飲料可能是不必要的。這是一種令人愉快的品嚐運動飲料，不會使您的牙齒腐爛，對您的腸胃也很友好！運動飲料雖然可以使參加長時間或密集訓練的運動員受益，但對於大多數體育鍛煉者來說，運動飲料可能是不必要的。我的一些症狀是疲勞，大量出汗和脫水。我們許多人都可以從使用電解質片和補品中受益。一種多功能便攜式電解質補充劑，可幫助您快速而完全地水合，而無需任何糖，防腐劑或人造成分。

雖然我恢復健康的一線建議是使飲食中的蛋白質最大化，但有時可能需要補充劑或更實用。研究表明，運動飲料的味道使運動員喝的水比單獨喝水的人要喝的多（22、23）。此外，許多飲料可以像運動飲料（包括白開水）一樣有效地滋潤您的身體。當需要快速補液時，低鈉飲料可能不適合（我已經發現，純淨的電解質飲料在訓練和比賽中非常有益。Biosteel是一家運動補品公司，還提供營養棒和乳清蛋白。運動飲料對您有好處，同時又能提供必要的營養以保持健康嗎？我一直在玩一些運動前補充劑，並在使用生物鋼時將其切掉。除了替代鹽和椰子水之外，確保水合是唯一的選擇我發現鉀含量更高的東西，就像我上面提到的那樣，生物鋼可以替代佳得樂（Gatorade）等運動飲料，據說它們可以通過丟失電解質等促進水合作用和改善性能。運動或表演；運動飲料經過專門設計，可提供適當的碳水化合物，電解質和液體平衡促進運動並提供水分以補充水分。我想說您可以在產品中補充鈉來彌補這一點，但是我希望您在運動期間不要喝強力粉。

電解質, 水合: Sierra Fit, Electrolyte Powder, 0 Calories, Mixed Berry, 10.3 oz (291 g)

這種粉末的等滲配方包含電解質和葡萄糖的混合物，旨在像靜脈滴註一樣有效吸收。這種粉末包含72種微量礦物質和電解質的混合物，旨在幫助所有類型的個體。真正的水果補水功能與我的身體完全吻合，可以幫助我達到最佳狀態。美味而清新的水果味風味補水補充劑，旨在幫助您的身體做好任何冒險的準備。該產品是一種食品補充劑，因此不能替代各種飲食和健康的生活方式。運動飲料包括電解質鈉和鉀。這就是為什麼我支持這種補充劑，並且公司不添加不必要的有毒，化學物質和毒素的原因，而這些東西被認為是健康的補充劑，以使其甜味！電解質一詞在標籤和包裝上拼寫錯誤，讓我想知道它們是否像在包裝中那樣輕而易舉地對待產品。如果您在不到1小時的時間內進行了輕度到中等的運動（例如步行或慢跑），則可能不需要使用運動飲料。

如果您觀看體育比賽，您可能已經看到運動員在比賽前，比賽中或比賽后喝著顏色鮮豔的飲料。我們看了其他20種電解質片和補品。我們美味的配方可以輕鬆補充我們全天和運動中流失的電解質。電解質含量的雙曲線性質和添加的bcaas使飲料在邊緣進入高滲性區域，這意味著它不適合水合。 Efs飲料每份可提供1160毫克所有5種電解質，超過了市場上的任何電解質飲料。另外，雖然您丟失的大部分電解質都是鈉，但您也會丟失鉀，因此補充電解質也很重要。這項研究的一個有趣發現是水，運動飲料，茶和可樂的保濕能力沒有差異。有機，非轉基因和素食主義者友好的基於植物的運動飲料。在加熱期間，加油仍然很重要，但是重點轉移到保持水合作用和適當的電解質水平上。經科學證明，與僅飲用水相比，該產品可以以最佳濃度幫助您滿足鈉的需求，提供出色的保濕效果。運動飲料已成為市場上研究最多的運動營養產品。 （我的偏好）基於重量克分子滲透壓濃度，碳水化合物/能量含量和電解質分佈。通常，此方法用於評估運動過程中的水合狀態。

Sierra Fit水合電解質：汗液流失的增加轉化為電解質的流失，如前所述，鈉是運動期間必須更換的重要電解質之一，以防止脫水和低鈉血症。我的脫水頭痛消失了，我的能量水平上升了。我知道我的汗水超過了這些數字，而且我知道如果我不能適當地補充水分，我會頭疼，也就是說，無論在鍛煉期間還是在鍛煉之後，我都要在飲料中添加電解質。總結來說，運動飲料可以改善各種運動的表現，長時間不休息可帶來最明顯的好處。當我訓練像韋伯和普萊辛格這樣的運動員時，給他們提供在這樣的精英水平上所需要的適當的補充食品和營養非常重要。保持電解質的水合作用和許多新陳代謝過程。碳水化合物還有助於運動飲料的適口性（味道）。

體育活動中的身體水分補充是運動員健康的最佳指標之一，並且可能是運動表現的限制因素。 100％必需電解質由鈉，鉀，鈣和鎂等必需礦物質組成。在對身體最苛刻的運動中，為您的身體提供高水平運動所需的適當營養至關重要。對於孩子們在運動時保持水分並獲取電解質至關重要。 Efs提供了最有效的電解質特性。在我行駛93英里的過程中及之後，我服用了推薦劑量的區域帽補充劑，結果令人震驚。 Nuun電解質片是日常乘車的理想選擇。與標準運動飲料相比，這些額外的成分可能提供的益處很少（如果有的話），並且可能會影響適口性，進而影響液體的消耗。生物鋼運動混合物的確會在陽光下改變顏色。

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當您試圖滿足水分需求時，這可能會導致嚴重的問題。口服補液專門設計用於引起液體滯留，並且比普通運動飲料含有更高含量的鈉和鉀。問：因為我的孩子們很活躍並且從事運動，所以水合物對孩子安全嗎？我想給他們作為運動飲料的替代品嗎？高果糖玉米糖漿含55％的果糖和45％的葡萄糖，這意味著每升Powerade所含的果糖都比葡萄糖多，這與我們想要的糖正好相反（理想情況下，運動飲料應提供2：1的葡萄糖比果糖）。這些膠囊含有電解質和西伯利亞紅景天玫瑰提取物，旨在增加能量，耐力和精神清晰度。我通常使用凝膠和鹽標籤，而且我不太喜歡運動飲料。一項針對訓練有素的騎自行車者的研究發現，與安慰劑相比，運動飲料在激烈的騎行一小時內可將運動性能提高約2％。我總是在訓練和比賽當天使用電解質！

功能性運動飲料具有刺激能量過程並補償體育鍛煉中營養物質和液體流失的能力；在過去的二十年中，它們變得越來越流行。