SKRATCH LABS, Sport Hydration Drink Mix, Passion Fruit, 15.5 oz (440 g): 電解質, 水合

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產品名稱： SKRATCH LABS, Sport Hydration Drink Mix, Passion Fruit, 15.5 oz (440 g), 產品數量： 15.5 oz, 0.45 kg, 22.9 x 17.8 x 3.8 cm
產品分類： 電解質, 水合, 運動補品, 運動營養, 非轉基因, 無麩質, 無乳製品, 無酪蛋白, 無猶太潔食, 素食主義者, 香港, SKRATCH LABS, Sports Nutrition, Sports Supplements, Hydration, Electrolytes, Non Gmo, Gluten Free, Dairy Free, Casein Free, Kosher, Vegan, Sport Supplements, Supplements, Supplement, Sports, Nutrition, HK

非GMO / GMO不含，不含麩質，不含乳製品，不含猶太潔食，素食主義者，一種電解質混合物可真正替代您出汗時所損失的水分，我們的運動保濕飲料混合物可通過使用水果的味道。它是由真正的百香果製成的，給人淡淡的味道，可在不傷肚子的情況下使您的味蕾愉悅。當需要正確補水時，就這麼簡單。和往常一樣，簡單更好。

即使是輕微的脫水-體重的1％-大約也可以。在這種情況下，補充dha不會影響任何與運動表現有關的參數。口服補液專門設計用於引起液體滯留，並且比普通運動飲料含有更高含量的鈉和鉀。 Efs飲料每份可提供1160毫克所有5種電解質，超過了市場上的任何電解質飲料。克林（Klean）保濕可提供基於碳水化合物，維生素和礦物質的能量增強飲料。除了味道外，這種電解質粉還可以幫助我度過更多精力。下表1比較了在澳大利亞可獲得的市售運動飲料的營養成分。我通常使用凝膠和鹽標籤，而且我不太喜歡運動飲料。在幾次場合，由於水分不足，我在跑步時發現自己遇到了嚴重麻煩。開發這些飲料的目的是幫助運動員替換因出汗而消耗能量的碳水化合物，電解質和液體。

您可以喝更多的液體，以期自我稀釋過度濃縮的混合物，但請記住，這會增加水合過度的風險。運動飲料已成為市場上研究最多的運動營養產品。我參加鐵人三項和自行車運動已有一段時間了，在游泳/騎自行車/跑步訓練或恢復訓練中，我一直使用普通的品牌運動飲料。您可以使我和我的客戶獲得最佳的燃料，而不會出現胃腸道問題，並具有令人敬畏的電解質補充和風味。這意味著您可以滿足熱量需求，而不會出現水合過度或其他與胃相關的疾病的風險。生產能量棒，飲料，凝膠和其他運動補品。運動過程中的身體水分補充是運動員健康的最佳指標之一，並且可能是運動成績的限制因素。過量食用運動飲料會引起胃腸不適。我可以將完全的水分與蛋白質奶昔，完全控制的能量棒或能量泡沫混合在一起嗎？它還包括用於消化健康的益生元和用於適當水合的電解質。在我行駛93英里的過程中及之後，我服用了推薦劑量的區域帽補充劑，結果令人震驚。當一個人運動時，他們不僅會流失水分，還會通過汗液流失電解質。

可以使用幾種品牌的運動飲料，但是它們對身體的影響可能沒有很大的不同。運動飲料的大部分營銷都著重於它們通過補充因汗水流失的水分和電解質來保持水分的能力。然後是類似佳得樂的運動飲料，它含糖，價格昂貴並且有點。這些膠囊含有電解質和西伯利亞紅景天玫瑰提取物，旨在增加能量，耐力和精神清晰度。就像我上面提到的那樣，生物鋼可以替代佳得樂（Gatorade）等運動飲料，據說可以通過丟失電解質等促進水合作用並改善運動性能。迄今為止，只有很少的研究報導了補充脂質豐富的飲料對運動員的影響，其中大多數都被進行pons和同事們出去玩。良好的補水和良好的口感由良好的科學支持補充進行5 d /週，持續8週。但是大多數運動飲料都含有大量糖。與營養的所有部分一樣，您要確保自己獲得的正確數量的身體-不要過多也不應該少。這種來自防彈衣的運動飲料不僅具有令人驚奇的果味冰沙的味道，而且還含有鉀填充的椰子水。

電解質, 水合: SKRATCH LABS, Sport Hydration Drink Mix, Passion Fruit, 15.5 oz (440 g)

這些東西是電解質平衡的天賜之物。在某些情況下，它不符合運動飲料的標準。這種粉末的等滲配方包含電解質和葡萄糖的混合物，旨在像靜脈滴註一樣有效吸收。鍛煉後主要是頭痛，身體疼痛和過度脫水。這些鹽棒蓋是很好的運動飲料替代品，以易於食用的形式提供最佳的補充維生素。總的來說，目前的數據表明，需要進一步的研究來更好地闡明機制，並優化營養成分，從而使排骨飲料對性能和恢復有效。確保快速補水有助於緩解因旅行，嘔吐和腹瀉，受熱以及液體攝入不足引起的偶爾脫水。耐力運動的最佳營養支持意味著在正確的時間消耗正確數量的正確營養。最後一個考慮因素是對佳得樂和其他運動飲料中食用染料的存在，尤其是對於那些過敏和敏感的人。該程序證明，每批帶有知情運動徽標的補充產品和/或原材料均已通過lgc的世界一流的運動反興奮劑實驗室進行了違禁物質測試。

對於耐力運動，我們建議每小時運動2粒膠囊，與500ml-750ml的純電解質水合飲料一起服用。如果訓練或比賽之間的時間間隔有限，則鈉含量較高的飲料可能會促進更有效的補液。在熱量中，保持水分和保持足夠的電解質水平變得更加重要，因此願意減少卡路里的消耗。這些工藝去除了礦物質，使礦物質具有水的味道，因此一些製造商添加了電解質（例如鈉）以恢復風味。令人驚訝的是，營養標籤僅列出了氯化物作為電解質，儘管據報導氯化物含有適量的鹽，這是鍛煉時需要更換的關鍵電解質。它們包括電解質，維生素和免疫飲料。因此，我購買這些藥是為了改善皮膚質量，並在飲食中加入高效抗氧化劑。儘管根據運動或表演銷售各種各樣的飲料；運動飲料經過專門設計，可提供碳水化合物，電解質和液體的適當平衡，以充分促進運動並提供水分來補充水分。這些參與者在60天的訓練和鍛煉程序中使用了這三種Arbonne phytosport產品，並提供了有關使用這些產品的經驗，性能如何改善以及總體感覺的信息。

SKRATCH LABS水合電解質：許多運動管理機構對使用補充劑以幫助支持運動表現都有嚴格的規定。佳得樂（Gatorade）含有豐富的電解質，可以在激烈的運動中幫助恢復丟失的電解質並保持人體水分。這是我第三次從該品牌購買電解質粉，無論如何我都不會失望。水合倍增器電解質粉末。除了替代鹽和椰子水，確保水合是我發現含鉀量較高的鉀的唯一另一件事。我遵循酮飲食，然後跑步，因此將電解質保持在應有的水平有時會很痛苦。不同之處在於製造商在佳得樂和其他運動飲料中添加了其他元素，例如糖和電解質。幾項研究表明，少量的cho（20 G / h）足以在運動表現中獲得好處。幸運的是，這些天在商店的貨架上已經有大量的超保濕和補充電解質的運動飲料或混合物。

影響運動員水合作用表現的主要因素是環境溫度。根據加州大學伯克利分校的糖科學，有300多篇關於運動飲料的研究文章。為了達到所有恢復目標，運動飲料的攝入應與提供足夠的碳水化合物，蛋白質和其他恢復所必需的營養的食物和液體相輔相成。然而，更重要的是全天補水的重要性。在進行任何飲食更改或開始任何營養，體重控製或鍛煉計劃之前，請務必諮詢您的醫生。如果您觀看體育比賽，您可能已經看到運動員在比賽之前，比賽期間或比賽之後喝著顏色鮮豔的飲料。有機，非轉基因和素食主義者友好的基於植物的運動飲料。在訓練期間的2小時習慣性訓練之前和之後，在訓練期間的開始，靜止狀態以及進行8週營養干預後，均採集血液樣本。大多數標準運動飲料每8盎司含有50-110毫克（200-460毫克/升）的鈉。它的成分和含量如何，就像最佳營養一樣。

SKRATCH LABS Hydration Electrolytes – 電解質, 水合, 運動補品, 運動營養 香港

這些膠囊中的電解質是從100％天然植物原料中提取的，包括姜，藻類，櫻桃和椰子。根據同行評審的科學，該配方包含最佳比例的天然和功能性成分（如蔗糖，葡萄糖和電解質），並以真實的水果調味。很少有人會如此劇烈地運動，以至於他們需要補充電解質。這些膠囊非常適合在艱苦訓練或比賽中補充電解質。在您的飲用水中添加tb12電解質可通過促進水吸收進入細胞來促進水合作用。運動飲料中的碳水化合物可以增加碳水化合物的利用率，而添加的鈉可以減少運動開始前的尿液流失。我花了最少幾個小時研究各種咖啡因補品，無論是作為單獨的片劑還是在運動前/運動後補品中。

臨床研究表明，耐力運動員需要比大多數運動飲料所提供的更高水平的電解質來預防抽筋和脫水。研究表明，運動飲料的味道使運動員喝的水比單獨喝水的人要喝的多（22、23）。