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Solgar, Calcium “600” from Oyster Shell with Vitamin D3, 240 Tablets: 鈣加維生素D, 鈣

Solgar, Calcium

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產品名稱: Solgar, Calcium “600” from Oyster Shell with Vitamin D3, 240 Tablets, 產品數量: 240 Count, 0.77 kg, 8.1 x 8.1 x 14.5 cm
產品分類: 鈣加維生素D, 鈣, 礦物質, 補品, 非轉基因, 無乳製品, 無酪蛋白, 認證無麩質, 無麩質, 香港, Solgar, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Plus Vitamin D, Non Gmo, Dairy Free, Casein Free, Certified Gluten Free, Gluten Free, Vitamin D, HK

自1947年以來,促進骨骼健康,無轉基因,無麩質,小麥和乳製品,無麩質認證,膳食補充劑,鈣是每天保持健康所需的必需礦物質。人體中99%的鈣可以在骨頭中發現。這種礦物質提供了幫助維持骨骼和牙齒健康的基礎。此外,鈣有助於支持身體其他系統的健康,包括心臟,肌肉骨骼和神經系統。該配方含有維生素D3,可增強鈣的吸收。作為均衡飲食的一部分,一生中充足的鈣可降低骨質疏鬆症的風險。

為了確定替代的抗骨折功效,已經對單獨使用鈣或維生素D或結合鈣和維生素D進行了一些單獨的試驗和薈萃分析。需要更多結論性研究來確定鈣補充劑對心臟健康的影響。 24/30產品在其配方中記錄了維生素d,每份平均820,8 iu。 (參見成人鈣結石的危險因素,關於鈣的章節)。儘管男性的數據有限,但這項薈萃分析並未揭示鈣對男性或女性的不同作用:在男女中,單一療法中的鈣均無法降低(Hip)骨折風險。向許多食品中添加鈣的一種簡單方法是添加一湯匙的脫脂奶粉,其中包含約50毫克的鈣。鈣與足夠量的維生素D,健康飲食和定期運動相結合,可以降低患骨質疏鬆症的風險。鈣和維生素d的實際補充水平應根據具體患者或情況單獨建議。不同類型的鈣補充劑具有不同的成本。底線:鈣補充劑可能有益於那些從食物中攝取不到足夠鈣的人以及已經絕經的婦女。必須憑經驗確定最佳的鈣和維生素d補充量,並且必須調整鈣和維生素d的補充量,以使血清鈣,磷酸鹽,鹼性磷酸酶,25(Oh)d和甲狀旁腺激素(Pth)的血清濃度正常化,以及24小時尿鈣排泄。根據馬約診所的說法,男性通常不需要鈣補充劑。

鈣加維生素D, 鈣: Solgar, Calcium

鈣補充劑可能有助於腎結石的發展。鈣補充劑和心肌梗死的風險:提出的假設,但尚未經過充分測試。測量血清25(Oh)d,最佳血清25(Oh)d濃度和治療維生素d缺乏症的候選人在其他地方進行了詳細討論。攝取過多的鈣並沒有額外的好處。鈣不僅可以使骨骼健康,還可以使血液凝結,使肌肉收縮,使心臟跳動。通常,聲稱維生素D含量較高的鈣補充劑記錄的維生素D含量多於所聲稱的含量,其中79.2%聲稱維生素D含量超過其標籤要求的產品。如果您的飲食中鈣攝入不足,您的身體就會從骨骼中竊取鈣。如果同時攝取,鈣和鎂可以相互競爭吸收,而維生素k則與維生素d競爭,存在類似的問題。但是,一項隨機對照研究顯示,四年中每天為672名男性提供鈣補充劑或安慰劑,這些參與者沒有增加患前列腺癌的風險。圖3表明,每天補充維生素D和鈣(約6年)可使骨折風險降低6%(Rr,0.94; 95%ci,0,89-0,99)和髖部骨折復位率降低16%(Rr,0.84; 95%ci,0,72-0,97)。

鮮有證據表明補鈣對大腸腺瘤性息肉的發展可能具有預防作用,但證據不足以推薦這種補充。補鈣對絕經後女性骨丟失的影響。鈣補充劑還增加了絕經後婦女腎結石的風險。 (參見維生素D缺乏和抵抗的原因)。均衡飲食中的其他食物(深綠色蔬菜,一些堅果,麵包和穀類食品)平均每天提供100至200毫克鈣(表1)。維生素補充劑的許多研究都是有缺陷的,包括最近的年鑑出版物,因為通常無法測量入組時的維生素濃度。元素鈣是關鍵,因為它是補品中鈣的實際含量。這些組僅在測量基線(最好是補充後)的維生素濃度時才可區分。最近的兩項主要研究表明,令人信服的證據表明,鈣和維生素D攝入量的增加會降低患癌症的風險。然而,與其他流行的配方(例如檸檬酸鈣)相比,碳酸鹽形式存在一些缺點。這一發現之所以有意義,是因為在這段時間附近,越來越多的實驗室研究表明維生素對實驗動物具有抗癌作用。最好的鈣補充劑應經過獨立認證,以確保准確性和純度。

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選擇補充劑時要考慮的另一個重要因素是確保其具有足夠的維生素D。多項臨床試驗表明,補充鈣和維生素D組合對骨骼健康具有積極作用。實際上,服用補品的參與者患前列腺癌的病例較少。對於飲食攝入量低的人群,謹慎地補充鈣是安全的。在維生素C攝入量低於中位數的男性中,維生素E不會影響死亡率。最後,委員會概述了其工作的意義,並確定了研究需求,以幫助將來開髮用於維生素D和鈣的果渣。膠粘維生素是否值得關注?與上述薈萃分析一樣,沒有一項試驗旨在評估鈣或維生素d對心血管結局的影響。 500毫克鈣,再加上400 IU維生素D,以促進鈣吸收和骨骼柔韌性。上面的藥物信息是一種信息資源,旨在幫助有執照的醫療保健從業者照顧患者和/或服務於將此服務視為對醫療保健從業者的專業知識,技能,知識和判斷的補充而非替代的消費者。維生素D的滴落度是根據最小的日照量設定的。我們的配方以1,600 iu的添加的維生素d3完善,可以與鍶增強劑一起製成骨骼製造劑組合。

我很驚訝地發現,您完全忽略了鎂在鈣吸收中的重要作用,並且如果沒有正確的ca:Mg 100:40比例的鎂,您就有鈣沉積在鈣中的風險。軟組織而不是骨頭。因此,如果您通常每天只能通過食物攝入約500毫克,並且每天需要攝入1,000毫克,那麼您每天可以服用500毫克的補充劑。此外,需要鎂來激活維生素d。專為兒童配製的維生素和礦物質的混合物,可支持兒童的正常生長和發育,強健的骨骼和牙齒,能量代謝,健康的免疫系統以及兒童健康成長所需的眾多基本功能。該批次中測試的大多數鈣補充劑記錄的營養成分相似,卡路里,脂肪,碳水化合物和糖含量的變化很小。我們同意padayatty和levine的觀點,認為將我們的發現的任何含義限制在營養豐富的人們以及我們的評價中所包括的終點是適當的;我們沒有得出結論,補品沒有價值,但是沒有足夠的價值證據。但是,大多數複合維生素僅包含400國際單位的維生素d,這是不夠的,而且並非所有人都需要或耐受多種維生素(請參見預防疾病中的維生素補充)。但是,維生素D過多會導致體內鈣沉積過多,這會導致腎臟和其他軟組織(包括心臟,肺和血管)鈣化。

Solgar鈣加維生素D:骨骼強度可以保護植物鈣做什麼?設定適度的鈣目標,最大程度地增加飲食攝入,並補充檸檬酸鈣的不足。許多人通過暴露在陽光下至少可以滿足一些維生素D的需求。是的,維生素D毒性通常是在80 ng / ml以上的水平,會導致過多的鈣釋放到血液中。 33,34補充鎂可顯著逆轉病患者對維生素d治療的抵抗力。但是停止補品後,我的腎功能恢復了正常。由於其較高的生物利用度和對胃酸的依賴性,檸檬酸鈣可能有益於患有胃酸缺乏症(鹽酸生產受損),炎症性腸病或胃腸道吸收不良的患者。

補充劑中所需的鈣量取決於您從食物中獲取的鈣量。確定一份中的鈣含量時,請務必注意其份量(片劑數)。您是否知道95%的鈣補充劑是由岩石製成的?在另一項研究中,補充鈣和維生素D可促進絕經後婦女的鈣利用並保持骨骼健康。如果您整個冬天都在戶外,那麼您仍然需要補充維生素D,假設到冬天,我們的意思是太陽在低空,您就穿衣服。維生素D缺乏症的評估和治療分別進行審查。在漫長而黑暗的冬季,許多新的英格蘭居民(和北半球)居民面臨維生素D水平下降的風險。您可能需要嘗試一些不同品牌或類型的鈣補充劑,以找到最能耐受的鈣補充劑。

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以前的大多數rcts中使用的維生素d劑量都太低,無法達到血液中25(Oh)d濃度的差異,觀察研究估計該濃度將顯著降低骨折的風險。維生素和礦物質補充劑可能會在邊緣缺乏症中受益。還有哪些其他藥物會影響鈣和維生素D的組合?一些鈣補充劑可以與其他藥物相互作用。注意:雖然已建議將更大劑量的維生素D用作單藥,但許多鈣-維生素D組合補充劑每劑量將含有大約200國際單位至400國際單位的維生素D。因此,不建議廣泛推薦鈣/維生素d補充劑。由於我們繼續使用無機肥料和有害的耕作方法導致表層土壤侵蝕,微生物和微量礦物質(如鈣)正迅速從我們的土壤及其生長的食物中消失。儘管在兩項試驗中報告的補充鈣的總癌症發生率低於安慰劑組(43,46),但在另一項試驗中發現相反。兩者差異均無統計學意義(圖3)。您可以通過使皮膚暴露於特定的uvb波長來開始復雜的化學反應來製造維生素d。注意:與任何膳食補充劑一樣,您應告知您的醫療保健專業人員該產品的使用。

您的身體需要鈣來建立和維持強壯的骨骼。