Solgar, Calcium Magnesium Citrate, 250 Tablets: 鎂, 鈣

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產品名稱： Solgar, Calcium Magnesium Citrate, 250 Tablets, 產品數量： 250 Count, 0.68 kg, 15.2 x 8.1 x 8.1 cm
產品分類： 鎂, 鈣, 礦物質, 保健食品, 非轉基因食品, 無乳製品, 無酪蛋白, 素食主義者, 無麩質認證, 無麩質, 猶太潔食, 香港, Solgar, Supplements, Minerals, Calcium, Magnesium, Non Gmo, Dairy Free, Casein Free, Vegan, Certified Gluten Free, Gluten Free, Kosher Parve, HK

自1947年以來，高吸收性檸檬酸鈣形式，非轉基因，不含麩質，小麥和乳製品，適合素食主義者，無麩質認證，猶太潔食，膳食補充劑，鈣提供了幫助保持骨骼和骨骼健康的基礎。牙齒結實健康。它還支持肌肉骨骼和神經系統，並參與心跳調節。鎂有助於調節鈣的運輸並刺激降鈣素的分泌，降鈣素是一種有助於鈣流入骨骼的激素。它在蛋白質形成和健康的肌肉功能中起重要作用。該配方含有高吸收性檸檬酸鹽形式的鈣。作為均衡飲食的一部分，一生中充足的鈣可降低骨質疏鬆症的風險。

儘管這些礦物質存在於乳製品，綠葉蔬菜，豆類，全穀類和瘦肉蛋白質中，但許多成年人單靠飲食無法攝取足夠的礦物質。如果一個人不能從飲食中獲得日常需求，醫生可能建議服用鎂補充劑。 Aquamin是獨特的海洋多礦物複合物，可提供生物活性鈣，鎂和72種其他微量海洋礦物質，用於食品，飲料和補品的強化。例如，碳酸鈣是40％的元素鈣，因此1,250毫克（Mg）的碳酸鈣包含500 mg的元素鈣。一些研究還表明，鎂和鋅有助於骨骼細胞的產生。因此，必須確保消耗建議量的鎂，以獲得維生素D的最佳益處。根據美國醫學會雜誌週二發布的一項新研究，鈣和維生素D補充劑可能無助於預防骨質流失和骨折。現在和reg;鈣和放大器;鎂軟膠囊包括維生素D-3和鋅，可真正平衡必需礦物質。鈣含量高時，維生素k2可幫助保護您的血管免於鈣化。替代療法包括中草藥和其他補品。

這些是常用的藥物和補品，它們與鎂具有科學上的相互作用。鈣（碳酸鈣）330mg鎂（氧化鎂）135mg鋅（硫酸鋅）5mg其他成分;交聯羧甲基纖維素鈉，硬脂酸，阿拉伯膠，麥芽糊精，大豆多醣，羥丙甲纖維素，二氧化鈦，矽酸鎂，月桂基硫酸鈉，三醋精，礦物油，蛋殼。補充鎂的組的尿中脫氧吡啶啉的水平降低了約41％，而對照組（未補充）降低了5％。鈣補充劑對絕經後婦女，尤其是子宮切除術後接受激素治療的婦女，顯示出一些適度的益處（參見其作用）。然而，在40年之後，很明顯的是，僅服用鈣並不能阻止甚至減慢骨質流失，也無法預防骨質疏鬆症。可以抑制鈣吸收的物質包括咖啡因，軟飲料，利尿劑，過量的紅肉，精製糖，酒精，過量的鹽，草酸含量高的食物（菠菜，大黃，巧克力）和某些藥物。與中風和高血壓病研究中的這些發現相似，一些研究評估了鎂攝入與大腸腺瘤和癌症風險之間的關聯，其結果也不完全一致（48、71、153、154）。一項研究表明，在沒有鎂缺乏症的糖尿病前期，補充鎂會降低血糖水平。維生素d在腸道吸收磷酸鹽和鎂以影響最終骨骼礦化過程中也起著關鍵作用。

兒童低鎂與衝動，注意力不集中和過度活躍的行為有關。有關維生素D的廣泛信息，請參見維生素D補充劑審查。此外，總鎂攝入量與維生素D功能不全之間的負相關關係主要出現在維生素D功能不全的高風險人群中，例如超重/肥胖者和非洲裔美國人。沒有已知的從食物中攝取鎂的不利影響。鎂有助於維生素D的活化，維生素D有助於調節鈣和磷的體內平衡，從而影響骨骼的生長和維持。此外，鎂是心臟，腎臟，腎上腺和整個神經系統正常運作的關鍵營養素。這些補品會導致我失眠嗎？它有助於身體有效利用包括骨骼營養鈣和維生素D在內的強壯骨骼的構成要素。我也不能一廂情願地認為，非處方維生素，礦物質或草藥可以幫助我保持健康或減輕某些困擾，而不必去看醫生。

鎂, 鈣: Solgar, Calcium Magnesium Citrate, 250 Tablets

14研究了2型糖尿病患者補充維生素d對鎂循環水平的影響。而且某些補品，例如維生素b3（菸酸）可能弊大於利。血清鎂水平低和社區房顫的發展：弗雷明漢心臟研究。身體需要鎂來維持包括心臟在內的肌肉健康。首先，參加這些先前研究的鎂缺乏症患者的25（Oh）d和1,25（Oh）2d以及維生素D3和維生素D3（膽鈣化固醇）含量較低，這是由於有限的陽光直射，潛在疾病和/或缺乏口服補充劑。實際上，與首先需要在消化道中分解的片劑或膠囊形式的礦物質不同，這種科學製備的液體溶液可使人體吸收約98％的元素鈣和鎂。例如，當您喝可樂（高酸性），服用藥物或食用對身體呈酸性的食物時，它會消耗鈣來緩衝多餘的酸，從而使血液的pH值保持弱鹼性。健康的腸吸收約30％至70％的膳食鎂。鎂負平衡和高酸性微環境下吸收率增加。因此，通常建議運動員和健身愛好者增加鈣，鎂和鋅的攝入量。

例如，一種被廣泛推廣且相對昂貴的產品，僅包含其所列鎂的61.5％。在對英國政府食品表組成的比較研究中，發現普通食用食品中的鎂含量持續下降。建議用途：作為膳食補充劑，每天服用1到3次，最好是隨餐服用，或遵醫囑。儘管這些發現得到後來研究的支持和反駁，但許多專家強調飲食是鈣的首選來源，為已經患有骨質疏鬆症，骨折或面臨重大骨折風險的人保留補品。內分泌學會建議大多數接受骨質疏鬆症治療的婦女服用鈣。在小鼠中進行的一項研究表明，懷孕期間鎂的缺乏會影響母體和胎兒的脂肪酸代謝，並對胎兒的生長和存活產生不利影響，從而強調了適當的母體鎂狀態對於改善妊娠結局的重要性。可以通過血液檢查檢測到b12缺乏症，如果確診，可以每天補充500或1,000微克來抵消。

Solgar鈣鎂：攝入足夠鎂的人可能需要的維生素D補充量較少，以達到足夠的維生素D水平，相比之下，如果他們攝入的鎂不足，則需要較少的維生素D。壓力，骨骼疾病和高血壓也增加了鈣的需求。此外，從無防腐劑的全食物到加工快餐的飲食習慣的改變也增加了鎂的攝入量。鎂可以直接和間接改善骨骼健康，因為它有助於調節鈣和維生素D含量，而鈣和維生素D是另外兩種對骨骼健康至關重要的營養素。如果您的飲食合理均衡，適量的補充將有助於維持足夠的水平，更重要的是，這些重要礦物質的正確平衡。維生素d3（通常稱為維生素d）是一種重要的營養素，您的身體需要它吸收鈣。您會發現，正確吸收和利用這些礦物質對於恢復和維持健康至關重要。那年的另一項主要研究表明，魚油補充劑與前列腺癌（尤其是侵襲性疾病）的患病風險增加有關，表明男人最好每週食用一份或兩份油性魚以獲得這些脂肪酸。額外的鎂可以改善維生素D的活性，降低骨質疏鬆症的風險，並且對糖尿病，肌肉鬆弛，頭痛或偏頭痛的預防和便秘緩解有益。哪些補品可以幫助治療便秘？碳酸鈣和氯化鎂是一種補充藥物。

鈣和鎂包括先進的絡合物，可實現最佳吸收。根據研究，在高血壓患者中，補充鎂可以降低血壓。哪些補品可以幫助消化不良和/或燒心？每天約3毫克硼會減少尿中鈣和鎂的排泄，特別是當飲食中的鎂含量較低時。更加了解維生素和補充劑的來源和形式是生活中不可或缺的一部分。我總是依靠指甲告訴我鈣是否有效。監護人和每日鏡子都指出了一些複合維生素和補品可能會增加死亡風險的發現。通常，碳酸鈣是最便秘的。聲稱吸收增加或生物利用度提高的補品是真的嗎？補充劑中鈣的含量過多嗎？鈣和鎂是人體中許多系統必需的天然礦物質。製造商有責任確保補充劑的安全性和主張的真實性。鈣，鋅和鎂在骨骼健康以及神經和肌肉功能中起著至關重要的作用。

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另外，一些鈣補充劑與維生素和其他礦物質結合在一起。 HerbshopHK對流行的鎂補充劑進行了測試，以確定它們是否包含鎂和/或標籤上標明的其他關鍵成分的量，是否未被重金屬污染，以及是否呈片劑形式能夠適當分解。 14，15此外，鎂依賴性激酶負責激活多達30％的功能體蛋白。在我們飲食中鎂含量低的年齡段人群中，廣泛推薦口服維生素D。 Megafood鈣，鎂提供了一種健康促進礦物質的混合物，包括有機蕁麻葉，有機蒲公英根和有機香菜，有助於維持健康的血壓水平和心血管健康。進餐時小劑量（500 Mg或更少）攝入的所有鈣補充劑品種都可以更好地吸收。但是，您可能會對高鈣食物的種類感到驚訝。這意味著礦物質更容易吸收。在絕經後婦女中，鎂已被證明可以改善骨量。礦物質鈣鎂結合運動和豐富礦物質食物的全面飲食，可為您提供一生所需的工具，幫助您構建和維護好骨骼。需要進行精心設計的研究，將各個鎂負荷保留測試的結果與血清鎂濃度進行比較，以全面探討是否有必要增加較低的臨界值。

不太可能通過飲食來源攝入過量的鎂，因為人體會通過尿液消除食物中過量的鎂。

一家知名公司的檸檬酸鈣形式。鈣鎂手銬包。它對我不起作用。首次購買Solga鈣。很棒的產品。好。好。更改。檸檬酸鈣鎂。愛這個品牌

鈣是人類的優先礦物質。因此，在人體吸收鈣之前，沒有任何其他礦物質的問題-它們根本不會被吸收。順便說一下，由於這個原因，大多數維生素-礦物質複合物的生產都不含鈣或非常少。不要忘記它，並與其他礦物質分開服用鈣（一定時間間隔）。維生素D對於吸收鈣是必不可少的。它幫助鈣被盡可能多地吸收。因此，如果您不服用魚油或不花幾個小時在陽光下，請補充維生素D。這種複合物中的鎂有助於鈣在需要的地方代謝。沒有鎂（在食物或補品中），鈣可沉積在血管中（鈣化），甚至沉積在內部器官的壁上。這種複合物中有鎂，此外它是不需要的。

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我現在要停止使用該產品，並開始使用K2。

像Solgar一樣質量好。但是由於正常劑量（500mg）中有大量檸檬酸鎂，因此決定從另外的瓶子開始使用檸檬酸鈣和檸檬酸鎂。它並沒有使我的胃部不適或受傷。

真的很喜歡並信任這個品牌。很難找到檸檬酸鎂，而索爾加（Solgar）則含有檸檬酸鎂，而且劑量很大。如果我精疲力竭，第二天我的腿就會抽筋。

您好，我想知道該產品是否是猶太潔食產品？ tnx和問候，Ety
該產品是否不含玉米檸檬酸鈣鎂？

是的，據我所知。
你不知道