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Solgar, Calcium Magnesium Plus Boron, 250 Tablets, 補品,礦物質,鈣,健康,骨骼

Calcium Magnesium Plus Boron, 250 Tablets by Solgar, 補品,礦物質,鈣,健康,骨骼 HK 香港

HK$ 110.00

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產品名稱: Solgar, Calcium Magnesium Plus Boron, 250 Tablets
價錢: HK$ 110.00
產品數量: 0.64 kg, 7.4 x 7.4 x 13.7 cm
產品分類:補品,礦物質,鈣,健康,骨骼, Supplements, Minerals, Calcium, Health, Bone

Solgar,鈣鎂加硼,250粒 – 自1947年以來。促進骨骼和關節健康。支持神經和肌肉功能。麵筋,小麥和乳製品免費。適合素食者。猶太潔食。膳食補充劑。鈣提供有助於保持骨骼和牙齒強壯和健康的構建塊。它還支持結腸,心臟,肌肉骨骼系統和神經系統的健康。鎂有助於調節鈣的運輸並刺激降鈣素的分泌,降鈣素是一種有助於鈣流入骨骼的激素。鎂也與atp一起產生體內大多數反應所需的能量。它在蛋白質形成和健康肌肉功能中起重要作用。這種配方還含有硼,一種微量礦物質,有助於促進鈣代謝,促進骨骼和關節健康。當與健康的飲食和身體活動相結合時,鈣可以降低骨質疏鬆症的風險。香港我需要不斷補充鎂。這個很好。物超所值,產品安全密封。對此次購買非常滿意。食用高質量,有機,生物動力,當地種植的食物,自然會增加骨密度,降低患骨質疏鬆症的風險。在某種程度上,身體通過暴露在陽光下合成維生素D。對於每天無法從食物和飲料中攝取足夠鈣的個體,可能需要服用鈣補充劑。如果你吃含有加工食品的飲食,你的鉀鈉比例很可能遠遠不是最佳的,這通常是通過食用加工食品的飲食來完成的,這些加工食品的鉀含量低,而鈉含量高。除了這種結構作用,成骨細胞活性在很大程度上依賴於骨基質中的局部磷酸鹽濃度(13,38)。

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一個完美的系統,對,直到炎症進入圖片。碳酸鈣補充劑在酸性環境中溶解得更好,因此應該與膳食一起服用。在生長階段獲取骨量有時被比作骨庫賬戶(4,15)。富含鈣質的飲食(包括乳製品,堅果,綠葉蔬菜和魚類)有助於建立和保護您的骨骼。G,補充鈣和維生素D或給予抗再吸收藥物)可能會改善血鈣,從而減少甲狀旁腺激素的分泌(見鈣)。雖然氟化物可能通過對成骨細胞的直接作用刺激骨形成(44),羥基磷灰石中氟化物的存在會增加晶體大小,但可能導致骨脆性(45,46)。研究還表明,其他營養素,包括維生素K和二氧化矽,在支持骨骼結構和功能方面發揮著重要作用。許多研究發現,食用維生素K最多的人骨密度較高,骨質疏鬆症風險較低。成年男性鈣的Rda為1,000 mg / d,成年女性的rda為1,200 mg / d。根據美國醫學協會雜誌週二發布的一項新研究,鈣和維生素D補充劑可能無助於預防骨質流失和骨折。然而,一旦補充或運動干預終止,bmd的改善通常不會持續(17,18)。最近由國家骨質疏鬆症基金會委託進行的隨機安慰劑對照試驗的薈萃分析發現,總骨折風險降低15%(8項研究),髖部骨折風險降低30%(6項研究)和老年人補充維生素D(32)。請記住,鈣有助於防止懷孕期間以及35歲以後骨骼自然開始變薄的骨質流失。G,肌肉收縮,神經衝動傳導,血管收縮和鬆弛)。

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膳食維生素K攝入量與髖部骨折有關,但與老年男性和女性的骨密度無關。保持健康的骨量非常重要,特別是在整個衰老過程中。低至8的spf防曬霜可使維生素D的產量減少95%。如果您擔心您的飲食是否滿足您的營養需求,請諮詢您的醫生。維生素D的rdi(推薦每日攝入量)為400 iu(見表1)。這就是為什麼從我們吃的食物中攝取足夠的鈣是很重要的。這些軟膠囊補充劑促進強壯的骨骼和牙齒,以及協助肌肉,神經,激素和酶的功能。

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這些藥物通常用於胃酸水平過高的人。但有時會出現副作用,包括氣體,便秘和腹脹。然而,還確定的是,非常高水平的維生素d(每天超過10,000 i)可導致腎臟損害和危險的高血清鈣水平。因此,戒菸的努力可能有益於一般健康的許多方面,包括骨骼健康。用於支持骨密度和健康的前4種維生素和補充劑1. Juvent鼓勵所有使用者接受專門從事骨骼健康的合格醫師的護理和監督。已經進行了幾項薈萃分析來評估吸煙與骨骼健康之間的關係。然而,在調整鉀攝入量的混雜效應後,這種關聯不再顯著(125)。在這個年齡之後,舊骨頭的移除速度比新骨骼的移除速度快。目前,飲食中鉀是否對骨骼健康有重要作用仍有爭議。骨補充劑中最受歡迎的成分是礦物質鈣和鎂,但骨質補充劑還含有其他必需的骨骼健康營養素。鈣最好通過我們吃的食物和我們飲用的飲料吸收。這是維生素D發揮巨大作用的地方,需要與鈣一起服用。絕經後的70歲以上女性和男性也需要更多的鈣來減緩骨質流失。但研究表明,來自蔬菜,水果或魚類的小骨頭(如罐裝鮭魚或鳳尾魚)的膳食鈣可能比乳製品中的鈣更容易被吸收。膳食鈣攝入量與骨折風險無關。例如,如果您的健康狀況導致血液中過量的鈣(高鈣血症),您應該避免補鈣。充滿加工食品的飲食會在您的身體中產生生化和代謝條件,從而降低您的骨密度,因此避免加工食品絕對是朝著正確方向邁出的第一步。如果你沒有足夠的鎂,那麼鈣就不能在骨骼中正常放置。在生命早期建立骨骼健康的基礎 – 在它造成嚴重風險之前 – 是對您的長壽和生活質量的投資。